
Podolog – czym się zajmuje i kiedy warto się do niego zgłosić? Kompendium wiedzy
Ciało, Lifestyle, Porady, Problemy skórne, Uroda, Zdrowie
Wrastające paznokcie, odciski, pękające pięty czy nadpotliwość stóp to problemy, z którymi warto zgłosić się do podologa. Sprawdźmy, czym dokładnie zajmuje się ten specjalista, kiedy udać się na wizytę i czy podolog…

Czy warto ćwiczyć codziennie?
Fitness, Leki i suplementy, Lifestyle, Profilaktyka, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Warto codziennie się ruszać, ale u większości osób nie występuje potrzeba wykonywania bardziej intensywnego treningu każdego dnia. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by zdrowa osoba dorosła wykonywała tygodniowo minimum…

Nakładki przeciwsłoneczne na okulary i inne opcje na piękną pogodę – którą wybrać?
Porady, Zdrowie
Wraz z coraz bardziej słoneczną pogodą, zarówno w salonach optycznych, jak i na stojakach w drogeriach znajdziemy niezliczoną liczbę opcji przeciwsłonecznych okularów. Jeżeli są wykonane z dobrych materiałów, spełniają…

Jak odświeżyć skórę twarzy latem?
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Profilaktyka, Twarz, Uroda, Zdrowie
Jak pozbyć się święcącego czoła i nosa bez niszczenia makijażu? I jak zadbać o cerę latem, aby wyglądała na zdrową i wypoczętą? Zabezpieczmy skórę przed działaniem szkodliwych czynników. Skupmy się na prostej pielęgnacji…

Dieta w stanie przedcukrzycowym
Choroby, Porady, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Stan przedcukrzycowy bywa nazywany ostatnim dzwonkiem ostrzegawczym przed wystąpieniem cukrzycy typu 2. Choroba rozwija się latami, podstępnie, jednak wychwycenie stanu przedcukrzycowego odpowiednio wcześnie, wraz z wprowadzeniem zmian…

Czy niedokrwistość to anemia?
Ciąża, Porady, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Vademecum, Zdrowie
Terminy niedokrwistość i anemia są często używane zamiennie i oznaczają tę samą jednostkę chorobową. Czy sam blady kolor skóry wystarczy, aby zdiagnozować anemię? Jakie wykonać badania, aby ułatwić lekarzowi postawienie…

Recepta okularowa – jak czytać, termin ważności, gdzie realizować?
Porady, Zdrowie
Obecnie mamy do wyboru bardzo wiele możliwości, jeśli chodzi o okulary korekcyjne – pod względem zarówno powłok na soczewkach, jak i oprawek. U źródła leżą jednak informacje zawarte w recepcie okularowej. Co znaczą określenia…

Maść kamforowa – na co stosować?
Porady, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Katar, zatkany nos lub bolące mięśnie? Jakie jeszcze ma zastosowanie maść kamforowa? I od jakiego wieku można ją aplikować?
Maść kamforowa stosowana jest głównie miejscowo w celu łagodzenia bólu i…
