
Łosoś czy pstrąg łososiowy – po którą rybę sięgnąć?
Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność
W Polsce mamy dostęp do świeżych, zdrowych ryb poławianych lokalnie bądź na innych wodach. Jednak ich spożycie nie jest zbyt wysokie, a na stołach nadal króluje mięso. Wśród ryb jednymi z najczęściej wybieranych są łosoś i…

Czy imbir jest moczopędny?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Imbir jest znany ze swojego wpływu na trawienie, ale jego działanie na układ moczowy bywa mniej oczywiste. Czy to faktycznie naturalny diuretyk?
Imbir wykazuje łagodne działanie moczopędne, ale nie jest uznawany za silny diuretyk.
Choć…

Dieta w stanie przedcukrzycowym
Choroby, Porady, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Stan przedcukrzycowy bywa nazywany ostatnim dzwonkiem ostrzegawczym przed wystąpieniem cukrzycy typu 2. Choroba rozwija się latami, podstępnie, jednak wychwycenie stanu przedcukrzycowego odpowiednio wcześnie, wraz z wprowadzeniem zmian…

Hibiskus – właściwości zdrowotne i zastosowanie naparu
Lifestyle, Porady, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Hibiskus to popularna roślina wykorzystywana do przygotowania naparu wspierającego trawienie, odporność i układ krążenia. Sprawdźmy, na co pomaga, jak go parzyć i kiedy warto zachować ostrożność.
Hibiskus może wspierać…

Co to jest propolis i na co pomaga?
Porady, Problemy skórne, Rodzic, Rodzicielstwo, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Ból gardła, spadek odporności, nawracające infekcje? W takich sytuacjach wiele osób sięga po propolis. Sprawdźmy, jak działa propolis i czy jest bezpieczny dla każdego.
Propolis - czym jest?
Propolis to przede wszystkim…

Dieta na obniżenie cholesterolu – czy w ogóle istnieje?
Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Cholesterol jest nam potrzebny w codziennym funkcjonowaniu, ale jego nadmiar niesie za sobą często poważne konsekwencje dla zdrowia. Mając na uwadze, że wiele zmian na korzyść swojego zdrowia możemy samodzielnie wprowadzić…

Jak zrobić domowy majonez?
Porady, Przepisy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Zapraszamy na szybki przepis na klasyczny domowy majonez z surowego jajka. Dzięki blenderowi ręcznemu jego przygotowanie zajmuje mniej niż minutę. Sprawdźmy, jak zrobić majonez na Wielkanoc.
Zrobienie domowego majonezu na Wielkanoc…

Jak poprawić trawienie po Wielkanocy? Sprawdzone sposoby i co jeść na trawienie
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wielkanocne mazurki, babki i biała kiełbasa dały się we znaki? Sprawdźmy, jak poprawić trawienie po świętach i szybko pozbyć się uczucia ciężkości - naturalnie i skutecznie.
Aby poprawić trawienie po świętach,…
