
Sposoby na alergię. Sprawdź, jak złagodzić jej objawy
Porady, ProfilaktykaNa pyłki, na kurz, na sierść zwierząt – niezależnie od przyczyn, które ją wywołują alergia niesie ze sobą wiele nieprzyjemnych i uciążliwych dolegliwości. Na katar sienny, opuchnięte i zaczerwienione oczy czy pokrzywkę najczęściej…

Co pomaga na zaparcia? Domowe sposoby, zioła, dieta
Porady, ProfilaktykaTrudności z wypróżnianiem, ból, ociężałość i uczucie pełnego brzucha – zaparcia to częsty, a przy tym bardzo uciążliwy problem. Ich przyczyny mogą być różne: od niewłaściwej diety i braku ruchu, poprzez przyjmowanie niektórych…

Jak pozbyć się zapachu czosnku z ust?
Porady, ProfilaktykaCzosnek znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kuchni jaki i lecznictwie. Dodaje potrawom charakteru i podkręca ich smak, pozostawiając jednak nieprzyjemny zapach, który pozostaje wyczuwalny przez długi czas. Jak pozbyć się zapachu…

Czym nawilżyć gardło? Sprawdzone domowe sposoby i specyfiki z apteki
Porady, ProfilaktykaSuche gardło nieprzyjemnie drapie, a nawet swędzi. Powoduje dyskomfort i zwiększa podatność na infekcje. Aby pozbyć się problemu, warto dokładnie poznać jego prawdopodobne przyczyny i wyeliminować je ze swojego życia. Szybką ulgę…

Kaszel i tycie po rzuceniu palenia – jak sobie radzić z negatywnymi skutkami zrywania z nałogiem?
Porady, ProfilaktykaRzucenie palenia przynosi wiele korzyści dla zdrowia, ale skutki, które odczuwamy tuż po odstawieniu nikotyny często bywają dotkliwe. Obawa przed utratą zgrabnej sylwetki i tycie po rzuceniu palenia to dla wielu osób argument przemawiający…

Jak nie zapominać o przyjmowaniu leków? Pudełka na leki i inne sposoby dla zapominalskich
Porady, ProfilaktykaAby leki mogły skutecznie działać, konieczne jest ich stosowanie zgodnie ze wskazaniami lekarza. Przed rozpoczęciem kuracji warto też dokładnie zapoznać się z ulotką – sposobem działania preparatu oraz listą możliwych skutków…

Koniec z nałogiem. Co pomaga rzucić palenie?
Porady, ProfilaktykaPalenie szkodzi zdrowiu – wszyscy o tym wiedzą, a mimo to wiele osób wciąż sięga po papierosy. Najważniejsze zalety rzucenia palenia dotyczą kwestii zdrowotnych, ale zyskuje także uroda. Nie zawsze silna motywacja wystarcza w walce…

Sposoby na przejedzenie – jak nie nabawić się świątecznego bólu brzucha?
Porady, ProfilaktykaŚwiąteczna atmosfera obfituje w spotkania w rodzinnym gronie i rozmowy z bliskimi, ale też suto zastawione stoły z tradycyjnymi specjałami. Nie zawsze potrafimy zachować umiar w delektowaniu się krokietami, pierogami, tłustymi mięsami…