Jesteś tutaj: / Katarzyna Świderska

Wprowadzone przez Katarzyna Świderska

,

Wrzody żołądka – przyczyny, objawy, dieta wrzodowa

Żołądek pokrywa gruba wartswa błony śluzowej, która chroni go przed działaniem kwasu żołądkowego wytwarzanego, aby strawić przyjmowane pokarmy. Kiedy jednak dochodzi do jej uszkodzeń ostry kwas może doprowadzić do powstania ran. To właśnie wrzody żołądka skutkujące wieloma uciążliwymi dolegliwościami. Jakie są objawy i przyczyny wrzodów żołądka? Co powinna zawierać odpowiednio skomponowana dieta wrzodowa, aby wspomóc […]

/Autor
,

Jak pokonać stres? Proste i sprawdzone sposoby na stres

Uczucie ciągłego zmęczenia, trudności z koncentracją, niepokój – to jedne z najpopularniejszych objawów stresu, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ale długotrwały stres może mieć również znacznie poważniejsze konsekwencje takie jak choroby serca, otyłość czy depresja. Trudno wyeliminować stresujące sytuacje ze swojego życia, ale można nauczyć się, jak sobie z nimi radzić. Techniki relaksacyjne, ćwiczenia na stres, […]

/Autor
,

Orlistat, chrom, l-karnityna – jak działają popularne wspomagacze odchudzania i czy są skuteczne?

Przechodząc na dietę, marzymy o spektakularnych efektach – najlepiej szybkich i przychodzących bez wyrzeczeń. Osiągnięcie upragnionych rezultatów nie jest jednak takie proste, a kiedy nadchodzą pierwsze trudności, coraz częściej zastanawiamy się, jak sobie pomóc. Na rynku dostępne są różnego rodzaju wspomagacze odchudzania, wśród których do najpopularniejszych należą orlistat, chrom oraz l-karnityna. Na czym polega ich […]

/Autor
,

Filtry mineralne i filtry chemiczne – które z nich wybrać do opalania?

Chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i ryzykiem poparzeń. Filtry mineralne i filtry chemiczne to składniki kosmetyków do opalania stosowane, aby zabezpieczyć skórę zarówno dorosłych jak i dzieci. Jaki filtr UV wybrać, aby cieszyć się piękną opalenizną bez narażania swojego zdrowia? Jaki filtr dla dziecka zadba o jego bezpieczeństwo podczas zabawy na słońcu? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka […]

/Autor
,

Ból stawów po treningu? Sprawdź jak sobie pomóc

Ból kolan po ćwiczeniach to jedna z najczęściej powtarzających się dolegliwości wśród osób aktywnych fizycznie. Ale po powrocie z siłowni czy fitnessu mogą boleć także m.in. nadgarstki, bark czy biodra. Nie warto jednak pochopnie rezygnować z ruchu, chociaż powtarzający się ból stawów po treningu może skutecznie odebrać na niego ochotę. Co zrobić, aby zminimalizować ból […]

/Autor
,

Czy jajka są zdrowe? Łamiemy stereotypy!

Jajka wielkanocne to wspaniała ozdoba stołu. Przy okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych postanowiliśmy sprawdzić, w jaki sposób wpływają na nasz organizm. Czy jajka są zdrowe? Czy cholesterol w jajkach naprawdę szkodzi? Na jakie wartości odżywcze jajka warto zwrócić uwagę? Sprawdźcie przygotowane fakty i mity. Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu […]

/Autor
,

Wstrząs anafilaktyczny – co musisz wiedzieć, żeby uratować życie

W przypadku wstrząsu anafilaktycznego życie chorego ratuje adrenalina, ale tylko jeśli zostanie podana w odpowiednim czasie. Sprawdź, co powinineneś wiedzieć na temat anafilaksji, aby poprawnie udzielić pierwszej pomocy. Każda minuta może mieć znaczenie. Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i pielęgnacji. Selekcjonuje najważniejsze informacje […]

/Autor
,

Dietetyczna Wielkanoc. Fit triki dla dbających o linię

Nawet troszcząc się o szczupłą sylwetkę można cieszyć się świątecznymi smakołykami. Pozwalają na to dietetyczne przepisy na Wielkanoc i sprytne triki, dzięki którym ograniczymy liczbę kalorii w tradycyjnych przysmakach. W delektowaniu się wielkanocnymi potrawami zdecydowanie warto zachować umiar, ale nie trzeba z nich rezygnować całkowicie. Lekkie dania wielkanocne, zdrowe ciasta na święta, majonez w wersji […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.