Barbara Juszczak, Autor w serwisie blog.apo-discounter.pl

Astaksantyna – działanie, źródła, korzyści ze spożycia. Dlaczego warto włączyć do diety produkty w nią bogate?

Astaksantyna – co to jest? Astaksantyna należy do keto-karotenoidów – jest metabolitem zeaksantyny oraz kantaksantyny. Rozpuszcza się w tłuszczach. Najwięcej jej znajdziemy w algach typu Haematococcus pluvalis, a w dalszej kolejności w drożdżach Xanthophyllomyces dendrorhous). W przypadku glonów, produkują ją w sytuacji stresu wywołanego brakiem substancji odżywczych. Astaksantyna pełni różnorodne funkcje w organizmie. Jako silny […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

9 lutego 2022/Autor Barbara Juszczak

Jaki słodzik najzdrowszy? Czy warto w ogóle je stosować w codziennej diecie?

Sztuczne słodziki w pewnym momencie szturmem zdobyły rynek spożywczy. Alternatywa dla kalorycznego i niezdrowego cukru, miała osładzać nam napoje i potrawy bez szkodliwych dla zdrowia skutków. Czy faktycznie tak jest? Słodziki – rodzaje Słodziki, czyli substytuty cukru podzielić można na syntetyczne oraz półsyntetyczne – pochodzenia naturalnego. Dyskusja na temat ich bezpieczeństwa nadal się toczy, a […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

4 lutego 2022/Autor Barbara Juszczak

Rodzic, Rodzicielstwo

Kryzys w związku po urodzeniu dziecka. Z czego może wynikać i jak sobie z nim poradzić?

Przyjście na świat dziecka jest w wielu związkach naturalną konsekwencją prowadzenia wspólnego życia. Powiększając rodzinę wypełniają emocjonalną potrzebę wychowania kolejnych pokoleń i sprawdzenia się w roli rodzica. Mówi się, że dziecko cementuje związek, ale nie jest to niestety tak proste. Bywa, że obowiązki przytłaczają partnerów, na czym cierpi ich relacja. Jak ją pielęgnować, gdy w […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

3 lutego 2022/Autor Barbara Juszczak

Vademecum, Żywność

Co to jest luteina i skąd ją czerpać dla zdrowia oczu?

Suplementy z luteiną są szczególnie popularne u osób uskarżających się na problemy ze wzrokiem, szczególnie po 50. roku życia. Czy słusznie? Czym jest luteina i jakie ma działanie na wzrok oraz oczy? Czy można ją czerpać z diety? Luteina na oczy Należący do rodziny karotenoidów silny przeciwutleniacz, przynoszący cały szereg korzyści zdrowotnych. Na czym polega […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

28 stycznia 2022/Autor Barbara Juszczak

Lifestyle, Psyche

Terapia indywidualna. Czym się charakteryzują nurty psychoterapii i jak wybrać odpowiedni dla siebie?

Psychoterapia jest jedną z metod leczenia różnego rodzaju zaburzeń psychicznych: od niskiego poczucia własnej wartości po ciężkie stany depresyjne, myśli samobójcze i działania autodestrukcyjne. Jednak nie każdemu ten sam rodzaj psychoterapii przyniesie korzyść, dlatego warto rozeznać się w nurtach, w których są one prowadzone. Terapia u psychoterapeuty – dlaczego warto? Terapia, obok konsultacji u psychologa […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

24 stycznia 2022/Autor Barbara Juszczak

INCI, Vademecum

Propylene Glycol – INCI

Glikol propylenowy – INCI Alkohol wielowodorotlenkowy, substancja humektantowa, hydrofilowa: wiąże cząsteczki wody, dzięki czemu nawilża. Na powierzchni skóry tworzy film zapobiegający utracie wody przez naskórek. Tak zwany promotor przejścia, który przenika przez naskórek usprawniając przenikanie niektórych substancji w głąb skóry. Jako substancja bazowa sprawia, że składniki w kosmetykach nie wysychają, pomaga utrzymać ich pożądaną konsystencję. […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

23 stycznia 2022/Autor Barbara Juszczak

INCI, Vademecum

Disodium EDTA – INCI

EDTA Disodium EDTA jest solą dwusodową kwasu wersenowego (etylenodiaminotetraoctowego). Składnik bazowy, konserwant, wzmacniacz działania innych środków konserwujących. Działa poprzez kompleksowanie jonów metali, które mogą negatywnie wpływać na trwałość, formę i konsystencję produktu. Ma pochodzenie syntetyczne. Może być stosowany przez wegan. Nie wywołuje działania komedogennego, raczej nie uczula, jednak nie jest zalecane stosowanie go na podrażnioną […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

21 stycznia 2022/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Zdrowie

Biegunka – przyczyny, dieta i leczenie. Jak sobie poradzić z mało komfortową przypadłością?

Biegunka może dopaść w najmniej oczekiwanym czy pożądanym momencie i być spowodowana całą masą przyczyn. Od infekcyjnych po stresowe, problemy układu pokarmowego polegające na niekontrolowanym wypróżnianiu są nieprzyjemną, dyskomfortową i nieraz wstydliwą oznaką, że coś się w organizmie zadziało lub znalazło, a nie powinno. Biegunka – przyczyny, leczenie i domowe sposoby. Jak sobie z nią […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

21 stycznia 2022/Autor Barbara Juszczak

About Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

Astaksantyna – działanie, źródła, korzyści ze spożycia. Dlaczego warto włączyć do diety produkty w nią bogate?

Jaki słodzik najzdrowszy? Czy warto w ogóle je stosować w codziennej diecie?

Kryzys w związku po urodzeniu dziecka. Z czego może wynikać i jak sobie z nim poradzić?

Co to jest luteina i skąd ją czerpać dla zdrowia oczu?

Terapia indywidualna. Czym się charakteryzują nurty psychoterapii i jak wybrać odpowiedni dla siebie?

Propylene Glycol – INCI

Disodium EDTA – INCI

Biegunka – przyczyny, dieta i leczenie. Jak sobie poradzić z mało komfortową przypadłością?

Schorzenia

Produkty

Marki

Polecamy