Jesteś tutaj: / Anna Lesz

Wprowadzone przez Anna Lesz

, , , , ,

Dlaczego kaszel nasila się wieczorem?

Kaszel wieczorem może być męczący, a nawet utrudniać zasypianie. Najczęściej nasilają go pozycja leżąca i suche powietrze. Co jeszcze sprawia, że kaszlemy wieczorem i kiedy udać się do lekarza? W ciągu dnia zwykle spędzamy czas w pozycji pionowej, co ułatwia ewakuację plwociny z dróg oddechowych. Natomiast wieczorem i w nocy najczęściej leżymy, przez co trudniej […]

/Autor
, , , , ,

Czy rzeżączka sama przejdzie?

Rzeżączka to choroba bakteryjna przenoszona drogą płciową. Wymaga leczenia antybiotykami przepisywanymi na receptę, nawet jeśli przebiega bezobjawowo. Nieleczona rzeżączka może prowadzić do poważnych powikłań. Neisseria gonorrhoeae (dwoinka rzeżączki) wykazuje narastającą oporność na niektóre antybiotyki. Do jej leczenia stosuje się odpowiednio dobraną antybiotykoterapię, której nie zastąpią domowe sposoby. Sposób leczenia są dobierane przez lekarza na podstawie […]

/Autor
, , , , , , ,

Czy białko roślinne buduje mięśnie?

Białko roślinne nie musi oznaczać gorszych efektów treningowych. Sprawdźmy, od czego zależy jego skuteczność i co zrobić, aby dieta roślinna wspierała budowę mięśni. Białko roślinne to alternatywa dla osób, które nie jadają produktów odzwierzęcych. Należy jednak mieć na uwadze, że jest nieco gorzej przyswajalne i ma mniej niektórych aminokwasów niż, jego mięsny odpowiednik. Co nie […]

/Autor
, , , , , , , ,

Hipertermia – objawy przegrzania organizmu i pierwsza pomoc

 Co to jest hipertermia? To nadmierny wzrost temperatury ciała, który może prowadzić do groźnego udaru cieplnego. Przegrzanie organizmu – co robić? Sprawdźmy, jak rozpoznać jego objawy i szybko udzielić pierwszej pomocy. Hipertermia – co to jest? Termin hipertermia odnosi się do niekontrolowanego wzrostu temperatury ciała, który prowadzi do nadmiernego przegrzania organizmu. W takiej sytuacji […]

/Autor

Jak zacząć odchudzanie w domu?

 Podczas domowego odchudzania istotne są: deficyt kaloryczny, ograniczenie niezdrowych przekąsek, sen i aktywność fizyczna. Stawiajmy sobie realne i zdrowe cele – np. ubytek 0,5 kg tygodniowo. Nie porównujmy się z innymi, a po odstępstwach od diety wracajmy do zdrowego menu. Co jeszcze robić, aby schudnąć w domu? Odchudzanie zacznijmy od wyznaczenia sobie celu – […]

/Autor
, , , , , , ,

Jak reaplikować SPF na makijaż?

Kosmetyki chroniące przed promieniami słonecznymi należy nakładać co 2 godziny. W sytuacji, gdy mamy makijaż, warto wybierać do reaplikacji produkty, które nie naruszą jego struktury, np. mgiełki, puder mineralny lub krem BB z filtrem. Jak je nałożyć prawidłowo? Mgiełkę lub spray nawilżający z filtrem UV przeznaczone do makijażu należy rozpylić z odległości około 20 centymetrów […]

/Autor
, , , , ,

Jak często robić kolonoskopię?

Jak często robić kolonoskopię? U osób bez dodatkowych czynników ryzyka badanie przesiewowe wykonuje się zwykle co 10 lat. Inaczej może wyglądać harmonogram badań u osób obciążonych rodzinnie lub pacjentów, u których wcześniej wykryto polipy. Kolonoskopia jest badaniem, które pozwala wykryć polipy i zmiany nowotworowe w jelicie grubym. Jej częstotliwość jest uzależniona od wieku i czynników […]

/Autor
, , , , , , , , , , , ,

Dieta kortyzolowa – co jeść, aby obniżyć kortyzol?

 Dieta nie obniży kortyzolu sama w sobie, ale może wspierać utrzymanie jego prawidłowego poziomu. Znaczenie mają m.in. regularne posiłki, produkty bogate w błonnik, kwasy omega-3 i magnez. Co jeszcze pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem? Dieta kortyzolowa – na czym polega? Dieta kortyzolowa to potoczne określenie na sposób odżywiania, który ma za zadanie […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.