Wprowadzone przez Anna Lesz

, , ,

Czarnuszka siewna — właściwości lecznicze i zastosowanie

Czarnuszka siewna (z łac. Nigella Sativa), to nie tylko przyprawa, ale i surowiec stosowany od stuleci w naturalnej medycynie. Z uwagi na swoje właściwości jest wykorzystywana przez przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny. Jej głównym składnikiem aktywnym jest tymochinon, który charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym, przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. W tym artykule Czytelnicy znajdą odpowiedź na pytanie: czarnuszka siewna […]

,

Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

 Odróżnienie alergii od przeziębienia może sprawić kłopot. W takiej sytuacji istotny jest wywiad lekarski, podczas którego zostanie rozpoznany czynnik wywołujący objawy, czas występowania choroby i reakcja organizmu na leczenie. Przeziębienie – objawy i leczenie Przeziębienie zwykle jest wywoływane przez wirusy przenoszone drogą kropelkową, dlatego można się nim zarazić poprzez kontakt z chorą osobą lub […]

, , , ,

Jak przechowywać serum z witaminą C

Serum z witaminą C stanowi idealne uzupełnienie domowej pielęgnacji cery. Kwas askorbinowy wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kolagenu. Aby móc korzystać w pełni z jego właściwości należy prawidłowo przechowywać produkt. W tym artykule wyjaśniamy, czy faktycznie dobrym miejscem dla serum jest lodówka, czy może jednak wystarczy szuflada z kosmetykami? Jak i gdzie […]

, , , , ,

Mniszek lekarski – zastosowanie, właściwości i przepisy

Mniszek lekarski występuje też pod nazwą mniszek pospolity (z łac. Taraxacum officinale), należy do rodziny astrowatych (Asteraceae) i jest ziołem wieloletnim. W X wieku arabski lekarz Awicenna stosował sok z mniszka na zapalenie oczu. W medycynie ludowej mniszek był stosowany na potencję, stąd inna jego nazwa „męska stałość”. Z uwagi na właściwości mniszka lekarskiego i […]

, , , , , ,

Jakie właściwości ma lipa drobnolistna – zastosowanie i działanie

 Lipa drobnolistna słynie ze swoich właściwości zdrowotnych. Była wykorzystywana w medycynie ludowej, a współcześnie często jest składnikiem leków i suplementów. W tym artykule podpowiadamy, na co pomaga lipa, jakie ma właściwości i kiedy zbierać lipę. Lipa drobnolistna – jak ją rozpoznać? Lipa drobnolistna (z łac. Tilia cordata Mill.) to drzewo, które osiąga do 25 […]

, , , ,

Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?

Ashwagandha jest silnym adaptogenem, czyli rośliną, która może wspierać organizm narażony na stres. Od wieków jest stosowana w hinduskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie. A ostatnio cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych. Ashwagandha jak długo brać i czy jest odpowiednia dla każdego? Podpowiadamy, czy współczesna medycyna korzysta z właściwości tej rośliny. Co to jest ashwagandha? […]

, , , ,

Jaka dieta przy endometriozie – co jeść przy endometriozie, a czego unikać?

Dieta kobiet zmagających się z endometriozą powinna składać się z produktów o działaniu zmniejszającym stan zapalny. Czy zatem najbardziej wskazana będzie dla nich dieta przeciwzapalna? A może wystarczy tylko lekka modyfikacja swojego aktualnego modelu odżywiania? Czym jest endometrioza? Endometrioza jest przewlekłą chorobą związaną z zaburzeniami równowagi hormonalnej w zakresie aktywności estrogenowej. Dotyczy narządów płciowych kobiet […]

, , ,

Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie

Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych naturalnie występuje i kiedy go przyjmować: rano czy wieczorem? Magnez jest drugim obok potasu kationem wewnątrzkomórkowym niezbędnym do syntezy i wykorzystania […]