apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

aktywność fizyczna zimą

Aktywność fizyczna zimą. Jak utrzymać formę mimo niesprzyjającej pogody?

,
Podczas chłodnych miesięcy wcale nie brakuje okazji do ruchu, problemem staje się jednak brak motywacji, zniechęcenie, lenistwo. W rezultacie nasza aktywność fizyczna zimą znacznie się zmniejsza. Stajemy się mniej energiczni, tracimy…
głód nikotynowy

Głód nikotynowy – sprawdź, jak go pokonać

,
Decyzja o rzuceniu palenia jest ważna, ale jej podjęcie to dopiero początek procesu zrywania z nałogiem. Po odstawieniu nikotyny pojawia się szereg nieprzyjemnych dolegliwości określanych jako głód nikotynowy. Jak poradzić sobie…
jak wytrwać w postanowieniu noworocznym

Zdrowe nawyki żywieniowe i rzucenie palenia – jak wytrwać w postanowieniu noworocznym?

,
Powiada się, że noworoczne postanowienia są ważne jedynie przez miesiąc. Bardziej realistycznie pochodzący do nich ludzie twierdzą, że maksymalnie dwa tygodnie. A jednym z postanowień najczęściej przyjmowanym podczas Sylwestra jest…
brak energii zimą

Co na zmęczenie, brak energii zimą? Dodaj sobie wigoru i zadbaj o dobre samopoczucie

,
Uczucie zmęczenia utrudnia funkcjonowanie na różnych płaszczyznach. W pracy uniemożliwia uzyskanie stanu pełnego skupienia, może powodować problemy z koncentracją i trudności z wywiązywaniem się z wszystkich powierzonych obowiązków.…
witamina D2

Witamina D2 – czym się różni od witaminy D3 i dla kogo jest odpowiednia?

,
Rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która wspomaga wchłanianie wapnia, reguluje wzrost i gęstość kości oraz mobilizuje pracę układu odpornościowego. Ludzie wytwarzają witaminę D przez skórę jako efekt wystawienia jej na…
wyjazd świąteczny

Wyjazdy sylwestrowe i świąteczne – co na pewno powinno znaleźć się w apteczce

,
Coraz więcej osób decyduje się na wyjazd podczas przerwy świąteczno-sylwestrowej zamiast organizowania spotkań we własnym domu. Niezaprzeczalnym walorem takiej decyzji jest brak obowiązków związanych z organizacją i logistyką spędów…
prezent świąteczny dla babci i dziadka

Prezent świąteczny dla babci i dziadka. Co kupić z myślą o zdrowiu i dobrym samopoczuciu?

,
Ukochana babcia i dziadek to osoby, którym na święta chcemy podarować coś wyjątkowego. Niełatwo jednak znaleźć odpowiedni upominek. Preparaty na serce czy odporność oraz dedykowane seniorom kompleksy witaminowe pomogą zatroszczyć…
triki przed imprezą

Jak szybko poprawić stan cery? Triki na sylwestra i inne ważne okazje

,
Impreza, randka, sylwester - wielkie wyjścia planujemy zwykle z wyprzedzeniem, ale potem czas szybko ucieka. Nim się obejrzymy okazuje się, że wyczekiwana data tuż tuż i nie ma zbyt dużo czasu na szykowanie. Warto również pamiętać…
wypadające włosy po ciąży

Sposoby na wypadające włosy po ciąży. Co pomoże?

,
Twoje włosy w ciąży były gęste i lśniące, a po porodzie zaczęły masowo wypadać? Wiele kobiet mierzy się z tym problemem. Wypadające włosy po ciąży budzą niepokój, jednak w większości przypadków jest to całkiem naturalny…
kosmetyki na święta

Kosmetyki na święta – czy to dobry pomysł na prezent? Co kupić bliskim?

,
Tradycja wzajemnego obdarowywanie się upominkami ma długą historię. Spotkania z bliskimi przy świątecznym stole i rozmowy w blasku choinki nie mogą obejść się bez wręczania członkom rodziny i przyjaciołom upominków, które mają…
cera po rzuceniu palenia

Włosy i cera po rzuceniu palenia. Jak papierosy wpływają na urodę?

,
Podczas palenia papierosów skóra znacznie szybciej się starzeje. Jest matowa, cienka, zmęczona i pozbawiona blasku. Cera po rzuceniu palenia zaczyna się regenerować i powoli odzyskiwać dawny blask. Dym tytoniowy wpływa także na włosy,…
mikstura na odporność

Mikstura na odporność czerpana prosto z natury. Czym się wspomagać, gdy za oknem plucha?

,
W listopadzie niezwykle łatwo o infekcje. Pogoda jest jeszcze nieustabilizowana: rano nosimy czapki i szaliki a po południu rozpinamy kurtki, bo jest ciepło. Z jednej strony grzeją kaloryfery, a z drugiej wietrzymy mieszkania, żeby wprowadzić…

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.