Co lepsze lek czy suplement?

Leki i suplementy diety to dwie osobne grupy produktów. Poznanie różnic, jakie charakteryzują każdą z nich ułatwia dokonanie właściwego wyboru.

Leki to produkty o właściwościach leczniczych. Niezależnie od tego czy mówimy o lekach dostępnych wyłącznie na receptę lub bez recepty, stosowanie ich ma na celu albo leczenie określonej choroby albo zapobieganie jej występowaniu. Takich właściwości nie posiada natomiast suplement diety, ponieważ jest to produkt żywnościowy. Jego przyjmowanie nie ma określonego zastosowania leczniczego, ale może pomóc w uzupełnieniu diety o ważne składniki odżywcze. Suplementy diety przeznaczone są więc np. dla osób, których dieta nie zaspokaja w wystraczającym stopniu zapotrzebowania na określone witaminy i minerały. Mogą być pomocne także w przypadku niedoborów związanych z wiekiem, intensywnym uprawianiem sportu lub stosowaniem diety eliminacyjnej.

Wprowadzenie na rynek leku wymaga przeprowadzenia badań potwierdzających jego działanie. Każdy leku musi zostać zarejestrowany przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych i podlega ścisłej kontroli także w trakcie sprzedaży. Dla kupującego istotny jest również fakt, że do obowiązków producenta należy podanie dokładnych ilości substancji aktywnych obecnych w składzie produktu. W przypadku suplementów producent nie tylko nie jest zobowiązany do przeprowadzenia podobnych badań, ale także nie musi spełniać norm ilościowych dotyczących zawartych w preparacie składników.