otarcia na udach

otarcia na udach

Zwiewne sukienki, krótkie spódnice i szorty – lato to czas, kiedy nasze nogi wreszcie mogą uwolnić się od nogawek spodni czy rajstop. Niestety ta swoboda ma swoją cenę. Otarcia na udach są częstym problemem, który pojawia się w trakcie wakacji powodując świąd, pieczenie czy wysypkę. Jak im zapobiec? Co pomoże skrócić czas leczenia podrażnień?

Otarcia ud – dlaczego powstają?

Przewiewna sukienka wydaje się idealnym wyborem na upalny dzień. Ale tylko do momentu, w którym w okolicy ud zaczną tworzyć się bolesne otarcia. W trakcie ruchu, uda ocierają się o siebie. Powstawaniu podrażnień sprzyja także wysoka temperatura i pot.

Upalna pogoda sprawia, że ciało intensywniej się poci. To element naturalnego procesu termoregulacji, który pomaga utrzymywać właściwą temperaturę ciała. Aby ją obniżyć organizm wytwarza więcej potu i oddaje temperaturę otoczeniu. Niestety, kiedy się pocimy siła tarcia pomiędzy udami staje się większa, co prowadzi do częstych otarć i odparzeń. Otarcia na udach mogą tworzyć się wskutek kontaktu skóry z materiałem, ale częściej występują, gdy skóra ociera się po prostu o skórę. Są nieprzyjemne i bolesne, a dyskomfort jaki powodują sprawia, że na pewien czas trzeba zrezygnować z noszenia sukienek czy spódnic. W okresie letnim otarcia u pań najczęściej tworzą się w górnej części ud. Ich powstawaniu sprzyja:

  • wysoka temperatura
  • wysiłek fizyczny
  • nadmierne pocenie się
  • nadwaga
  • wrażliwa skóra
  • niedoleczone podrażnienia skóry w okolicy ud.

Otarcia ud najczęściej kojarzą się z nadprogramowymi kilogramami, ale mogą występować również u szczupłych pań ze względu na określony kształt sylwetki. Jak uniknąć tego problemu?

Co na otarcia ud?

Wazelina

Posmarowanie górnej części ud wazeliną redukuje tarcie, dzięki czemu maleje ryzyko powstania podrażnień na skórze. Produkt zapewnia niezbędny poślizg i stanowi barierę pomiędzy stykającymi się fragmentami ud, które podczas chodzenia wzajemnie się o siebie ocierają. Sprawia również, że skóra staje się bardziej miękka i elastyczna. Alternatywą dla wazeliny może być oliwka, jednak w jej przypadku należy szczególnie uważać, aby nie poplamić odzieży.

Sudocrem Expert na otarcia między udami

Zawarta w składzie kremu lanolina posiada właściwości natłuszczające. Tworzy na powierzchni skóry ochronny film zapobiegający powstawaniu otarć. Produkt długo utrzymuje się na skórze, co sprawia, że nie trzeba zbyt często powtarzać aplikacji. Sudocrem Expert zwiększa odporność skóry na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych, ale jego największą zaletą jest fakt, że sprawdza się nie tylko w ramach profilaktyki. Jeśli na skórze zaczną pojawiać się podrażnienia, zadziała na nie łagodząco. Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze pomagają oczyścić obtarte miejsca na skórze i złagodzić dolegliwości takie jak m.in. pieczenie.

Zasypka dla dzieci

Skóra na udach w upalne dni jest narażona na przegrzewanie się oraz wilgoć. Podobnie jak skóra dzieci, które noszą pieluszkę. Powszechnie używane zasypki dla dzieci mogą sprawdzić się w zapobieganiu otarciom na udach. Puder do ciała minimalizuje tarcie, a przy tym pochłania nadmiar wilgoci. Zapobiega w ten sposób podrażnieniom skóry i odparzeniom. Zasypkę należy nakładać wyłącznie na osuszoną skórę. Aby nie pobrudzić ubrań, najlepiej nie aplikować jej bezpośrednio na skórę ud, ale skorzystać z pomocy np. wacika kosmetycznego.

Antyperspirant na obcieranie ud

Pot to nie tylko woda, ale także składniki takie jak m.in. mocznik, lipidy, węglowodany, aminokwasy, a także związki mineralne. Występuje wśród nich również sól, która nasila skłonność skóry do podrażnień. Antyperspirant działa ochronnie, ale przede wszystkim pomaga ograniczyć pocenie się skóry w najbardziej newralgicznych miejscach. Jego składniki blokują ujścia gruczołów potowych, sprawiając że ciało dłużej pozostaje suche. Nie należy jednak nakładać antyperspirantu na uszkodzoną skórę.

Krem przeciw odparzeniom

Bapanthen Baby to połączenie kosmetyku o działaniu nawilżającym i natłuszczającym. Dekspantenol wiąże cząsteczki wody w skórze, przywracając prawidłowy poziom jej nawilżenia. Poprawia elastyczność i łagodzi. To produkt odpowiedni nawet dla osób z wrażliwą skórą. Kosmetyk dedykowany jest przede wszystkim pielęgnacji i ochronie skóry przed oparzeniami pieluszkowymi u małych dzieci, stąd pozostaje szczególnie delikatny i bezpieczny w stosowaniu. Nie jest perfumowany ani nie zawiera konserwantów. Na obcieranie ud sprawdzi się także Emolium krem przeciw odparzeniom. Kosmetyk zawiera w składzie masło shea i olej canola o właściwościach przeciwzapalnych. Produkt został wzbogacony także o zawartość probiotyku korzystnie wpływającego na mikroflorę bakteryjną.

Opaski na uda i bielizna modelująca

Opaski na uda tworzą mechaniczna barierę, która zabezpiecza przed wzajemnym ocieraniem się o siebie ud. Ich zaletą jest atrakcyjny wygląd i skuteczność. Do złudzenia przypominają wyciętą górną część pończoch i nawet jeśli wysuną się spod sukienki nie będą powodem do wstydu. Aby opaski się nie zsuwały, posiadają silikonowe wstawki, które chronią przed ich przesuwaniem się.

Pod dłuższą sukienkę założyć można także bieliznę modelującą, która zazwyczaj sięga do połowy uda lub nieco dalej – przed kolano. Taka bielizna dodatkowo zatuszuje mankamenty i wyeksponuje atuty sylwetki w okolicy brzucha oraz pośladków. Wśród miłośniczek sportowego stylu dużą popularnością cieszą się również spodenki typu kolarki, które można założyć zarówno do t-shirta, dłuższej koszuli czy nawet sukienki lub marynarki.

Część pań decyduje się także na obcięcie zwykłych rajstop w kolanie. Na temat tej metody pojawia się jednak wiele nieprzychylnych komentarzy. Skrócone rajstopy mogą się rolować i zwijać, często też mimo ich noszenia tworzą się otarcia.

czym smarować otarcia na udach

Czym smarować otarcia na udach?

Podrażnione i zaczerwienione fragmenty na skórze w pierwszej kolejności warto przemyć. Ulgę przyniesie chłodna woda, która dodatkowo złagodzi ból. Jak w przypadku wszystkich uszkodzeń skóry, miejsca należy także zdezynfekować, aby uniknąć rozwoju infekcji, która znacznie wydłuży czas leczenia. Kolejny krok stanowi zastosowanie odpowiedniego środka – żelu lub kremu, który zadziała kojąco i pomoże skórze szybciej się zregenerować. Podrażniona skóra potrzebuje dostępu do świeżego powietrza, które przyspiesza proces gojenia się i łagodzi dolegliwości. Dlatego przez kilka kolejnych dni warto zakładać wyłącznie ubrania wykonane z oddychających materiałów. Czym smarować otarcia na udach, aby jak najszybciej zaleczyć podrażnienia?

Żel aloesowy to jeden z uniwersalnych kosmetyków na lato, który możemy zastosować do nawilżania ciała, ale także na oparzenia słoneczne czy właśnie otarcia między udami. Od razu po aplikacji można odczuć przyjemny efekt chłodzenia. Lekka konsystencja żelu sprawia, że produkt łatwo się rozprowadza, nie powodując dodatkowego dyskomfortu. Żel aloesowy wspiera regenerację skory, działa kojąco i redukuje zaczerwienienie. Dostarcza skórze witamin i minerałów, które przyspieszają proces gojenia się oraz w łagodny sposób redukuje ból.

Alantan Plus krem idealnie sprawdza się w leczeniu podrażnionej skóry i obtarć między udami. Substancjami czynnymi są alantoina i dekspantenol, które koją podrażnione miejsca na skórze i wspomagają ich leczenie. Alantoina działa złuszczająco i osłaniająco na skórę oraz stymuluje wzrost nowej tkanki. Dekspantenol koi zmęczony naskórek oraz intensywnie nawilża.

Zapraszamy do poznania również innych urodowych trików na lato, które sprawdzą się podczas upału.