Czy majonez jest zdrowy? Jak szukać dobrego majonezu w sklepach?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Majonez jest jednym z najczęściej serwowanych dodatków do potraw w Polsce. Król świąt wielkanocnych i większości rodzinnych imprez. Nieodzowny element kolorowych kanapek. Co jednak kryje się w majonezie i jak możemy upewnić…
Jaki słodzik najzdrowszy? Czy warto w ogóle je stosować w codziennej diecie?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Sztuczne słodziki w pewnym momencie szturmem zdobyły rynek spożywczy. Alternatywa dla kalorycznego i niezdrowego cukru, miała osładzać nam napoje i potrawy bez szkodliwych dla zdrowia skutków. Czy faktycznie tak jest?
Słodziki…
Jak nawodnić organizm, aby sobie nie zaszkodzić? Czy można przedawkować czystą wodę?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Przyjęło się, że każdy powinien spożywać osiem szklanek wody dziennie. Czy jest to prawdą? Niekoniecznie, bo ilość przyjmowanych płynów zależy od stylu życia, diety, wieku i stopnia aktywności fizycznej. Jak nawodnić organizm,…
Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Jej wpływ na samopoczucie i odchudzanie oraz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni
Oliwa szturmem zdobyła polski rynek spożywczy, a w hipermarketach na półkach z olejami można znaleźć jej więcej niż oleju rzepakowego. Jednak czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Czy prawdą jest, że odchudza i nie wolno na niej smażyć?…
Właściwości czosnku niedźwiedziego. Dlaczego warto po niego sięgnąć?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Zapobiega rozwojowi chorób układu krążenia, wspiera leczenie zaburzeń trawienia, wspomaga odporność i działa przeciwnowotworowo. Właściwości czosnku niedźwiedziego przynoszą mnóstwo pożytku dla zdrowia, a jego walory smakowe…
Sok z aloesu na odchudzanie i nie tylko. Poznaj jego dobroczynne właściwości
Fakty i mity, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchniPonad 200 składników aktywnych, a wśród nich saponiny, polisacharydy, witaminy, minerały i enzymy. Aloes to roślina pełna prozdrowotnych właściwości wykorzystywanych zarówno w kosmetyce, jak i w lecznictwie. Sięgamy po niego w trakcie…
Olej z czarnuszki – efekty i zastosowanie
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniCzarnuszka siewna to roślina od wieków wykorzystywana w lecznictwie i panaceum na różne popularne dolegliwości. Olej z czarnuszki w naturalny sposób wspomaga odporność, ale też łagodzi objawy alergii. Wzmacnia włosy i przeciwdziała…
Zdrowe, ale wysokokaloryczne produkty. Czy to z ich powodu nie możesz schudnąć?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniDobrze się odżywiasz, a jednak nie możesz stracić kilogramów? Być może popełniasz jeden z najpopularniejszych błędów wśród osób rozpoczynających swoją przygodę z odchudzaniem. Wysokokaloryczne produkty nie muszą być niezdrowe…