
Sok z aloesu na odchudzanie i nie tylko. Poznaj jego dobroczynne właściwości
Fakty i mity, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchniPonad 200 składników aktywnych, a wśród nich saponiny, polisacharydy, witaminy, minerały i enzymy. Aloes to roślina pełna prozdrowotnych właściwości wykorzystywanych zarówno w kosmetyce, jak i w lecznictwie. Sięgamy po niego w trakcie…

Olej z czarnuszki – efekty i zastosowanie
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniCzarnuszka siewna to roślina od wieków wykorzystywana w lecznictwie i panaceum na różne popularne dolegliwości. Olej z czarnuszki w naturalny sposób wspomaga odporność, ale też łagodzi objawy alergii. Wzmacnia włosy i przeciwdziała…

Zdrowe, ale wysokokaloryczne produkty. Czy to z ich powodu nie możesz schudnąć?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniDobrze się odżywiasz, a jednak nie możesz stracić kilogramów? Być może popełniasz jeden z najpopularniejszych błędów wśród osób rozpoczynających swoją przygodę z odchudzaniem. Wysokokaloryczne produkty nie muszą być niezdrowe…

Dieta Dukana – czy warto ją stosować?
Fakty i mity, Lifestyle, Odchudzanie, Zdrowe odżywianieWysoka zawartość białka i niska podaż węglowodanów to przepis na odchudzanie rekomendowany przez Pierre’a Dukana. Stworzona przez niego dieta białkowa od lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi, ale czy skutecznym?…

Czy jajka są zdrowe? Łamiemy stereotypy!
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniJajka wielkanocne to wspaniała ozdoba stołu. Przy okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych postanowiliśmy sprawdzić, w jaki sposób wpływają na nasz organizm. Czy jajka są zdrowe? Czy cholesterol w jajkach naprawdę szkodzi? Na…
Hal GatewoodPeptydy grasicy: fakty i mity
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniO grasicy, w szczególności o jej wyciągu, funkcjonuje wiele teorii. Jeden z nich stanowi, że jej peptydy wspomagają odporność i mogą być kluczem do długowieczności. Czy faktycznie tak jest? Czy wyciąg z grasicy wraz z peptydami faktycznie…

Kawa czy herbata czarna?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchniKawa czy herbata? To pytanie często zadają sobie osoby, które chcą żyć zdrowo i tak też się odżywiać. Czy herbata jest zdrowa? Czy zawiera polifenole oraz, czy pomaga w problemach żołądkowych? Oto kilka ciekawostek na temat tego…
https://pixabay.com/en/turmeric-spice-curry-seasoning-3251560/Kurkuma dobra na wszystko?
Fakty i mity, Zdrowie w kuchni, ZielnikKurkuma, przyprawa znana w kuchni indyjskiej od setek, jeśli nie tysięcy lat, może być jednym z najskuteczniejszych suplementów diety. Wiele badań naukowych dowiodło, że korzeń ten ma właściwości zbawienne dla organizmu. Jakie?
Kurkuminoidy
Są…
