Fakty i mity

peptydy grasicyHal Gatewood

Peptydy grasicy: fakty i mity

,
O grasicy, w szczególności o jej wyciągu, funkcjonuje wiele teorii. Jeden z nich stanowi, że jej peptydy wspomagają odporność i mogą być kluczem do długowieczności. Czy faktycznie tak jest? Czy wyciąg z grasicy wraz z peptydami faktycznie…
czarna herbata

Kawa czy herbata czarna?

,
Kawa czy herbata? To pytanie często zadają sobie osoby, które chcą żyć zdrowo i tak też się odżywiać. Czy herbata jest zdrowa? Czy zawiera polifenole oraz, czy pomaga w problemach żołądkowych? Oto kilka ciekawostek na temat tego…
korzeń kurkumyhttps://pixabay.com/en/turmeric-spice-curry-seasoning-3251560/

Kurkuma dobra na wszystko?

, ,
Kurkuma, przyprawa znana w kuchni indyjskiej od setek, jeśli nie tysięcy lat, może być jednym z najskuteczniejszych suplementów diety. Wiele badań naukowych dowiodło, że korzeń ten ma właściwości zbawienne dla organizmu. Jakie? Kurkuminoidy Są…
ananas

Czym są bromelaina i papaina?

,
Ananas oraz papaja są owocami niezwykle popularnymi na całym świecie. Tworzy się z nich pyszne soki oraz dodaje się je do sałatek, deserów, ciast, a nawet dań głównych. Stanowią ciekawe urozmaicenie naszych codziennych posiłków.…
witamina chttps://unsplash.com/photos/OiUDGKHHuN0

Witamina C: fakty i mity

,
Nie da się ukryć, że witamina C jest niezwykle istotnym dla zdrowia związkiem. Bierze udział w wielu procesach usprawniających działanie całego organizmu, pośrednio wpływa na układ odpornościowy, wzmacnia naczynia krwionośne i przyspiesza…