
Czy imbir jest moczopędny?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Imbir jest znany ze swojego wpływu na trawienie, ale jego działanie na układ moczowy bywa mniej oczywiste. Czy to faktycznie naturalny diuretyk?
Imbir wykazuje łagodne działanie moczopędne, ale nie jest uznawany za silny diuretyk.
Choć…

Co to jest propolis i na co pomaga?
Porady, Problemy skórne, Rodzic, Rodzicielstwo, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Ból gardła, spadek odporności, nawracające infekcje? W takich sytuacjach wiele osób sięga po propolis. Sprawdźmy, jak działa propolis i czy jest bezpieczny dla każdego.
Propolis - czym jest?
Propolis to przede wszystkim…

Dieta na obniżenie cholesterolu – czy w ogóle istnieje?
Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Cholesterol jest nam potrzebny w codziennym funkcjonowaniu, ale jego nadmiar niesie za sobą często poważne konsekwencje dla zdrowia. Mając na uwadze, że wiele zmian na korzyść swojego zdrowia możemy samodzielnie wprowadzić…

Jak zrobić domowy majonez?
Porady, Przepisy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Zapraszamy na szybki przepis na klasyczny domowy majonez z surowego jajka. Dzięki blenderowi ręcznemu jego przygotowanie zajmuje mniej niż minutę. Sprawdźmy, jak zrobić majonez na Wielkanoc.
Zrobienie domowego majonezu na Wielkanoc…

Jak poprawić trawienie po Wielkanocy? Sprawdzone sposoby i co jeść na trawienie
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wielkanocne mazurki, babki i biała kiełbasa dały się we znaki? Sprawdźmy, jak poprawić trawienie po świętach i szybko pozbyć się uczucia ciężkości - naturalnie i skutecznie.
Aby poprawić trawienie po świętach,…

Jak poprawić morfologię?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Wyniki morfologii nie są zadowalające? Co należy robić, aby je poprawić? Czy same zmiany w diecie wystarczą?
Na poprawę wyników morfologii mogą wpływać m.in. dieta bogata w żelazo, kwas foliowy, witaminy B12, C, jak i odpoczynek,…

Uczucie ciężkości po posiłku – jak sobie z nim radzić?
Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Dziś wiemy, że przejadanie się jest niezdrowe i niewskazane, a jednak każdemu czasem zdarza się odczuwać dyskomfort trawienny po posiłku. U różnych ludzi wiąże się z różnymi dolegliwościami, można jednak starać się je niwelować…

Jakie tłuszcze są zdrowe i jak je włączyć do swojej diety?
Profilaktyka, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Tłuszcze są nieodzownym elementem naszej codziennej diety, ale niestety często sięgamy po te mniej korzystne dla zdrowia. Dlaczego są nam potrzebne, jak wybierać zdrowsze opcje i jak je wkomponować w swój jadłospis?
Zdrowe tłuszcze…
