
ADD a ADHD – najważniejsze różnice, objawy i sposoby leczenia
Choroby, Lifestyle, Porady, Psyche, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie
ADD to zaburzenie uwagi, które dawniej było uznawane za odrębną jednostkę, a dziś najczęściej traktuje się je jako jeden z typów ADHD. Osoby z ADD mają przede wszystkim trudności z koncentracją, organizacją i utrzymaniem uwagi,…

Co jest dokładniejsze tomografia czy rezonans magnetyczny?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie
Tomografia komputerowa (TK) i rezonans magnetyczny (MRI) to jedne z najczęściej wykonywanych badań obrazowych, ale różnią się zastosowaniem i dokładnością. Które z nich daje bardziej szczegółowe wyniki? Odpowiedź zależy…

Kolka wysiłkowa – skąd się bierze i co zrobić, gdy pojawia się podczas biegania?
Lifestyle, Porady, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie
Kolka przy bieganiu, co robić? Pomocne może być uciskanie bolącego miejsca, zwolnienie do marszu i krótki odpoczynek. Dobrą praktyką jest także rozgrzewka przed treningiem oraz unikanie obfitych posiłków tuż przed wysiłkiem. Co…

Zdrowe koktajle – przepisy na szybkie i pożywne napoje dla dzieci i dorosłych
Ciało, Fitness, Lifestyle, Odchudzanie, Przepisy, Uroda, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Zdrowy koktajl powinien sycić, dostarczać błonnika i nie składać się wyłącznie z owoców. Jak przygotować koktajl, który sprawdzi się na śniadanie, do pracy lub dla dziecka?
Zdrowe koktajle na śniadanie - co dodać, żeby były…

Czego nie można robić po wyrwaniu zęba?
Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Po wyrwaniu zęba nie należy płukać jamy ustnej, pić przez słomkę, palić papierosów ani spożywać alkoholu. Takie działania mogą uszkodzić skrzep i zwiększyć ryzyko powikłań po ekstrakcji. Czego jeszcze nie robić, aby…

Chroniczne zmęczenie – objawy, przyczyny i jak sobie radzić
Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie, Zdrowie
Co to jest chroniczne zmęczenie? To przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje miesiącami. Sen i odpoczynek nie przynoszą poprawy, a wysiłek fizyczny może dodatkowo nasilać objawy. Czym różni się od zwykłego zmęczenia i…

Jak zrobić zdrowe lody w domu – proste przepisy dla dzieci i całej rodziny
Lifestyle, Maluch, Odchudzanie, Porady, Przepisy, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Domowe lody można przygotować bez cukru, sztucznych dodatków i maszyny do lodów. Wystarczy blender, owoce i kilka prostych składników, żeby zrobić kremowy deser dla dzieci i dorosłych.
Dlaczego warto wybierać zdrowe lody…

Krzepnięcie krwi – jak działa i co oznaczają zaburzenia krzepnięcia?
Choroby, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Delikatne skaleczenie długo krwawi, na skórze łatwo pojawiają się siniaki, a noga nagle puchnie i boli? Takie objawy mogą mieć związek z krzepnięciem krwi. Sprawdźmy, jak działa ten proces, kiedy warto wykonać badania i w jakich…
