Zdrowie

maska filtr ffp2

Maseczki z filtrem FFP2 – co warto o nich wiedzieć?

,
Skrót FFP oznacza tzw. maski półfiltrujace. Ich zastosowanie pierwotnie służyło do ochrony przed pyłem i stosowane było w branżach, w których wysokie stężenie pyłu towarzyszy wykonywaniu codziennych obowiązków. Dziś maski ochronne…
produkty obniżające cholesterol

Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami?

,
Cholesterol pełni w organizmie wiele ważnych funkcji: bierze udział w tworzeniu się komórek ciała, jest niezbędny w procesie produkcji witaminy D oraz wytwarzania hormonów. Jego nadmiar ma jednak poważne konsekwencje dla zdrowia. Wraz…
tłuszcze nienasycone produkty

Kwasy tłuszczowe omega-3, co sprawia, że są tak ważne dla zdrowia?

,
Zastanawiając się nad skomponowaniem pełnowartościowej diety, często dokładamy wszelkich starań, aby znalazły się w niej odpowiednie witaminy i minerały. Ale czy pamiętamy o zawartości tłuszczów? Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne…
sól morska

Sól morska do kąpieli, nosa i do włosów – jak jeszcze możesz ją wykorzystać?

,
Kąpiel w wodzie morskiej jest nie tylko przyjemna, ale przynosi również wiele korzyści dla naszego ciała. Wcale nie musimy jej doświadczać wyłącznie raz w roku podczas wakacyjnego wyjazdu. Po odparowaniu wody pozostaje sól morska,…
olej czarnuszki

Olej z czarnuszki – efekty i zastosowanie

,
Czarnuszka siewna to roślina od wieków wykorzystywana w lecznictwie i panaceum na różne popularne dolegliwości. Olej z czarnuszki w naturalny sposób wspomaga odporność, ale też łagodzi objawy alergii. Wzmacnia włosy i przeciwdziała…
pomiar saturacji w domu

Pomiar saturacji w domu – co należy o nim wiedzieć? Zakup pulsoksymetru a Covid-19

,
Wiele osób codziennie monitoruje swój stan zdrowia dokonując pomiarów ciśnienia lub częstotliwości bicia serca. Urządzeniem dobrze znanym pacjentom cierpiącym na przewlekłe choroby płuc jest także pulsoksymetr. O jego działaniu…
suplementy na odporność

Suplementy na odporność – co znajdziemy w aptece?

,
Jesienią i zimą jesteśmy narażeni na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych takich jak chłód, deszcz czy wiatr. Częściej spotykamy także osoby, które w trakcie przeziębienia przychodzą do szkoły, pracy lub poruszają…
nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy – co trzeba o niej wiedzieć?

,
Organizm potrzebuje laktazy, aby strawić produkty mleczne, a konkretnie obecną w nich laktozę. Nietolerancja laktozy powodowana jest zaburzeniami w produkcji tego enzymu, a w efekcie jego zaniżonym poziomem. Jak rozpoznać objawy nietolerancji…