Koronawirus a home office. Efektywna praca w domu
Koronawirus, Lifestyle, PsycheHome office to naturalny system pracy dla freelancerów. Jednak w związku z pandemią koronawirusa specjaliści wielu branż musieli przekonać się, czym jest praca w domu. Mimo, że praca w trybie home office niesie ze sobą wiele plusów,…
Koronawirus – jak żyć w kwarantannie? Pokonaj stres i negatywne emocje
Koronawirus, Lifestyle, PsychePandemia koronawirusa może powodować wiele lęków i obaw. Dlatego w szczególny sposób warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne w czasach kwarantanny. Izolacja społeczna, problemy z pracą, realne zagrożenie chorobą budzą niepokój i…
Jak przetrwać kwarantannę? Izolacja społeczna a stres i relacje
Koronawirus, Lifestyle, PsycheAkcja #zostań w domu i stojące u jej podstaw obostrzenia rządowe związane z przemieszczaniem się to jedyna droga do zwalczenia pandemii koronawirusa. Przymusowe okresowe odosobnienie od ludzi przynosi jednak wiele negatywnych skutków.…
Jak pokonać stres? Proste i sprawdzone sposoby na stres
Lifestyle, PsycheUczucie ciągłego zmęczenia, trudności z koncentracją, niepokój – to jedne z najpopularniejszych objawów stresu, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ale długotrwały stres może mieć również znacznie poważniejsze konsekwencje…
Kosmetyczny prezent na Dzień Kobiet. 6 bestsellerowych produktów do pielęgnacji skóry
Lifestyle, PsycheKwiaty to jeden z najpopularniejszych upominków wręczanych kobietom 8 marca. Postanowiliśmy jednak pójść o krok dalej, zastanawiając się, jaki prezent na Dzień Kobiet sprawi, że sama obdarowana będzie czuć się i wyglądać kwitnąco.…
Terapia kroplami Bacha: czy działa?
Lifestyle, PsycheKrótkotrwały stres powoduje z jednej strony determinację do działania i efektywniejszego szukania rozwiązań. Dlatego jako taki nie czyni szkody w organizmie. Jednak przewlekły stres, przemęczenie i wyczerpanie psychiczne mają negatywny…
Złe samopoczucie: jak bardzo wpływa na zdrowie?
Lifestyle, PsycheSformułowanie „złe samopoczucie” używane jest często w kontekście komfortu życia. Nastrój stawia się nieraz na równi ze zdrowiem fizycznym, bo jedno może w znacznym stopniu wpływać na drugie. Dlaczego samopoczucie jest tak istotne…
Jak rzucić palenie: domowe sposoby i farmaceutyki na pomoc
Lifestyle, Porady, PsychePalenie papierosów to jeden z najbardziej szkodliwych nawyków, jakie można u siebie wyrobić. Nie wnosi absolutnie nic pozytywnego do organizmu, nie wprowadza w stan relaksu, a jego szkodliwe działanie jest znane od wielu lat. Coraz więcej…