Wprowadzone przez Redakcja

,

Zdrowa Wielkanoc – czy jest możliwa?

Przyjęło się, że Święta Bożego Narodzenia obfitują w dania rybne i w tym kontekście postne, podczas gdy Wielkanoc to świętowanie życia i tego, w co obradza natura. Stąd na wielkanocnym śniadaniu znajdziemy mięsa, jajka, nowalijki. Czy Wielkanoc pod względem serwowanych dań może być zdrowa? W jaki sposób możemy sprawić, aby po tych dwóch dniach nie […]

,

Aktywne spędzanie czasu z dzieckiem. Dlaczego warto?

Gdy pogoda za oknem robi się coraz ładniejsza, mamy większą chęć do spędzania czasu na zewnątrz. Planując kolejne wyjście na rower czy spacer, warto spróbować odciągnąć dzieci od ekranu telewizora czy komputera, aby wspólnie zaczerpnąć powietrza oraz pogłębić relację pomiędzy dorosłym i dzieckiem. Dlaczego aktywne spędzanie czasu z dzieckiem jest tak istotne? Zagrożenia związane ze […]

,

Post przerywany – prosty sposób na utratę kilogramów i poprawę zdrowia

Idzie wiosna, a wraz z nią kolejne postanowienia o zrzuceniu zbędnych kilogramów oraz poprawieniu swojego zdrowia. Wyższa temperatura i dłuższe dni z pewnością sprzyjają chęciom, ponieważ dużo przyjemniej spędza się czas aktywnie na świeżym powietrzu, jeśli można wystawić twarz do słońca. Ale co z dietą? W odchudzaniu osób, które od lat walczą o zdrową sylwetkę […]

,

Reumatoidalne zapalenie stawów. Czym różni się od innych schorzeń stawowych i dlaczego warto wcześnie udać się do lekarza?

Dotyka coraz młodszych osób, jest nieraz uzależnione od innych zaburzeń zdrowotnych. Reumatoidalne zapalenie stawów jest schorzeniem dość powszechnym, a jednak wciąż tajemniczym. Dlaczego warto jak najszybciej je zdiagnozować i leczyć? Na jakie opcje leczenia mogą liczyć chorzy? RZS – co to jest? Jest to jedna z chorób autoimmunologicznych. Schorzenia na tym podłożu wynikają z nieprawidłowej […]

,

Dodatki do żywności E. Czy należy się ich bać?

Żywność dopuszczona do sprzedaży podlega restrykcyjnym zasadom ustanowionym przez Unię Europejską. Nie inaczej jest z dodatkami do żywności typu E. Czy wszystkie są niebezpieczne dla zdrowia i powinno się ich unikać za wszelką cenę? Dodatki do żywności typu E – czym są? Utarło się przekonanie, że za wszelką cenę należy unikać dodatków żywnościowych E. Mówi […]

,

Czy można pić kawę przy nadciśnieniu? Na co powinni uważać nadciśnieniowcy?

Nadciśnienie jest jednym z wiodących stanów chorobowych spowodowanych przez cywilizację. Nadmiar jedzenia i jego jakość, choroby współistniejące, palenie i alkohol często przyczyniają się do rozwoju nadciśnienia u coraz młodszych osób. Na szczęście samo nadciśnienie można opanować odpowiednio dobranymi do pacjenta lekami, ale na co jeszcze powinni uważać chorzy? Kawa a nadciśnienie Do pewnego czasu uważało […]

,

Nadciśnienie tętnicze w ciąży. Jak je rozpoznać i czym grozi, jeśli nie jest poddane leczeniu?

Ciąża to u wielu kobiet stan radosnego oczekiwania. U znacznej większości z nich przebiega ona bez większych problemów zdrowotnych, jednak zdarza się, że u ciężarnej mogą wystąpić pewne stany zagrażające jej i dziecka zdrowiu, a niekiedy i życiu. Jednym z nich jest nadciśnienie tętnicze w ciąży. Które przyszłe mamy powinny zwracać na siebie większą uwagę […]

,

Alergia na białko mleka krowiego u dzieci. Czym różni się od nietolerancji laktozy?

Wiele dzieci ma obecnie problem z trawieniem produktów mlecznych, szczególnie pochodzących od krowy. U najmłodszych, już kilkomiesięcznych, ujawnia się alergia na białko mleka krowiego. Czym się ona różni od nietolerancji laktozy i w jaki sposób radzić sobie z nią w przypadku maluchów? Czy z alergii na białko mleka krowiego można wyrosnąć? Uczulenie na białko mleka […]