Barbara Juszczak, Autor w serwisie blog.apo-discounter.pl

Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni, Żywność

Jakie są rodzaje kawy, jak się je przygotowuje oraz ile zawierają kofeiny?

Kawa występuje w wielu odmianach i formach. W Polsce jeszcze jakiś czas temu najpopularniejsza była „plujka” i kawa rozpuszczalna, ale w rzeczywistości jest to szeroka gama napojów różniąca się sposobem parzenia, proporcjami gatunków ziaren i zawartością kofeiny. Co kryje się pod nazwami napojów kawowych? Gatunki kawy – Arabica i Robusta Są to gatunki kawowca, z […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

26 sierpnia 2026/Autor Barbara Juszczak

Leki i suplementy, Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie

Jakich leków nie można łączyć z paracetamolem?

Paracetamol bywa łączony z innymi lekami, ale z niektórymi substancjami może wchodzić w interakcje. Przede wszystkim należy unikać stosowania jednocześnie dwóch lub więcej preparatów zawierających sam paracetamol, np. tabletek twardych i musujących lub preparatów złożonych na objawy grypowe. Paracetamol jest składnikiem popularnych preparatów farmaceutycznych do leczenia objawów przeziębienia i grypy (np. Gripex), dlatego w […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

6 sierpnia 2026/Autor Barbara Juszczak

Pytania i odpowiedzi, Vademecum

Morfologia krwi MPV – co to jest?

W badaniu morfologii krwi MPV (mean platelet volume) wskazuje, jakiej średniej wielkości są płytki krwi. Płytki są odpowiedzialne za krzepnięcie krwi, co jest szczególnie istotne w sytuacji krwawienia. Powstają w szpiku kostnym. Jeżeli naczynie krwionośne zostanie uszkodzone, płytki przyklejają się do przerwanego fragmentu naczynia, dzięki swojej elastyczności dopasowują się do jego kształtu, a lepkość odpowiada […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

3 sierpnia 2026/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie

SSRI – co to jest?

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny to grupa leków stosowanych w leczeniu depresji, napadów paniki, zaburzeń lękowych wraz z towarzyszącymi im napięciem emocjonalnym, problemami ze snem czy apetytem. Niekiedy farmakoterapia zalecana jest jako podstawowa forma leczenia, podczas gdy u innych pacjentów odbywa się wraz z psychoterapią. Schemat kuracji zależy od rodzaju zaburzenia, jego nasilenia i […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

31 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Profilaktyka, Zdrowie

Tomografia komputerowa – jak się przygotować?

Tomografia komputerowa to metoda diagnostyczna powszechnie stosowana w ocenie urazów, chorób tkanek wewnętrznych, zmian nowotworowych, stanów zapalnych oraz nieprawidłowości w obrębie naczyń, kości i tkanek miękkich. Jest to bardzo dokładne badanie pozwalające na szybką diagnozę nieprawidłowości. Wiąże się jednak z pewnym ryzykiem oraz może wymagać przygotowania. Tomografia komputerowa – jak się ubrać? Na badanie tomografem […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

30 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie

Co stosować na oparzenia słoneczne?

Oparzenia słoneczne niestety bywają trudne do zauważenia od razu i mogą dawać o sobie znać dopiero po zejściu ze słońca. Dlatego tak istotna jest właściwa aplikacja ochronnych kosmetyków do opalania, ponawiana po kąpieli w wodzie, obfitym spoceniu lub co 2-3 godziny. Jeżeli oparzenie zostanie zauważone, należy jak najszybciej przerwać ekspozycję na słońce – przejść […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

23 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Twarz, Uroda

SPF – pod krem czy na krem pielęgnacyjny?

Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym nakłada się na krem pielęgnacyjny jako ostatni etap porannej pielęgnacji. Najlepiej, jeśli wybrany krem najpierw się wchłonie, a dopiero potem przystąpi się do aplikacji kosmetyku przeciw promieniowaniu UV. Zadaniem produktu przeciwsłonecznego jest utworzenie równomiernej warstwy ochronnej zabezpieczającej skórę przed promieniowaniem UV. Kosmetyki pielęgnacyjne natomiast zawierają wiele składników aktywnych, w tym […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

21 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

Choroby, Profilaktyka, Zdrowie

Test HPV HR – czy skutecznie zastępuje cytologię?

W programie profilaktyki raka szyjki macicy dostępny jest teraz test HPV HR, który zastąpił tradycyjną cytologię. Wykrywa on zakażenie HPV wysokiego ryzyka, dzięki czemu może u wielu kobiet skrócić diagnostykę w kierunku nowotworu. Co warto o nim wiedzieć i czym różni się od dotychczasowych badań? Czym jest HPV? Jest to wirus brodawczaka ludzkiego (Human papillomavirus) […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

20 lipca 2026/Autor Barbara Juszczak

About Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

Jakie są rodzaje kawy, jak się je przygotowuje oraz ile zawierają kofeiny?

Jakich leków nie można łączyć z paracetamolem?

Morfologia krwi MPV – co to jest?

SSRI – co to jest?

Tomografia komputerowa – jak się przygotować?

Co stosować na oparzenia słoneczne?

SPF – pod krem czy na krem pielęgnacyjny?

Test HPV HR – czy skutecznie zastępuje cytologię?

Schorzenia

Produkty

Marki

Polecamy