
Hipertermia – objawy przegrzania organizmu i pierwsza pomoc
Choroby, Maluch, Porady, Profilaktyka, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Co to jest hipertermia? To nadmierny wzrost temperatury ciała, który może prowadzić do groźnego udaru cieplnego. Przegrzanie organizmu - co robić? Sprawdźmy, jak rozpoznać jego objawy i szybko udzielić pierwszej pomocy.
Hipertermia…

Jak często robić kolonoskopię?
Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie
Jak często robić kolonoskopię? U osób bez dodatkowych czynników ryzyka badanie przesiewowe wykonuje się zwykle co 10 lat. Inaczej może wyglądać harmonogram badań u osób obciążonych rodzinnie lub pacjentów, u których wcześniej…

Dieta kortyzolowa – co jeść, aby obniżyć kortyzol?
Ciało, Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Przepisy, Uroda, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Dieta nie obniży kortyzolu sama w sobie, ale może wspierać utrzymanie jego prawidłowego poziomu. Znaczenie mają m.in. regularne posiłki, produkty bogate w błonnik, kwasy omega-3 i magnez. Co jeszcze pomaga organizmowi lepiej…

Opieka koordynowana – co to jest?
Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Opieka koordynowana obejmuje pacjentów z wybranymi chorobami przewlekłymi w obszarach: kardiologii, diabetologii, pulmonologii, endokrynologii i nefrologii. Jej głównym celem jest profilaktyka, diagnozowanie i wyznaczanie indywidualnego…

Neurastenia – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?
Choroby, Lifestyle, Porady, Psyche, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlekły stres mogą sprzyjać objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe może utrudniać pracę, odpoczynek i codzienne obowiązki. Jeśli od dłuższego czasu pojawia…

Hiperpigmentacja skóry – co to jest, jakie są przyczyny i jak zmniejszyć widoczność przebarwień?
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Porady, Problemy skórne, Profilaktyka, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie
Hiperpigmentacja twarzy i reszty ciała jest efektem nadmiernej produkcji lub nierównomiernego rozmieszczenia melaniny. Można ją ograniczyć dzięki rozpoznaniu jej źródła, fotoprotekcji oraz odpowiednio dobranym zabiegom.…

Rezonans magnetyczny z kontrastem – jak się przygotować? Instrukcja krok po kroku
Choroby, Porady, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Rezonans magnetyczny nie zawsze wymaga specjalnych przygotowań. Inaczej może wyglądać badanie z kontrastem, przed którym czasami trzeba wykonać badania krwi lub pozostać na czczo. Sprawdźmy, czy można pić wodę, jak się…

Zalety pływania dla młodszych i starszych
Fitness, Lifestyle, Profilaktyka, Psyche, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Pływanie często kojarzy się z letnimi wyjazdami nad morze i ochłodą podczas ciepłej pogody, ale w rzeczywistości jest to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Stanowi formę aktywności, z której mogą korzystać…
