Uroda

zioła fotouczulające

Zioła fotouczulające – czyli po jakich ziołach nie wolno się opalać?

, , , , , , , , , ,
 Które popularne rośliny i zioła mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce? Czy można stosować preparaty z dziurawcem lub nawłocią podczas opalania? Co zrobić, aby uniknąć negatywnych reakcji skórnych po aplikacji…
śniadanie białkowo tłuszczowe

Śniadanie białkowo tłuszczowe – przepisy, wady i zalety

, , , , , , ,
 Śniadanie białkowo-tłuszczowe ogranicza węglowodany w pierwszym posiłku zjedzonym w ciągu dnia. Uważa się, że dzięki temu można zwiększyć sytość i zmniejszyć masę ciała. Jak komponować śniadania BT, aby nie jeść…
oczar wirginijski właściwości

Oczar wirginijski – właściwości i zastosowanie w medycynie oraz w kosmetyce

, , , , , ,
 Oczar wirginijski od lat jest stosowany w medycynie i kosmetologii. Do jego głównych składników czynnych zaliczamy taniny, czyli pochodne polifenoli, a także saponiny i olejki eteryczne. Dzięki temu między innymi: łagodzi stany…
czekolada właściwości zdrowotne

Czekolada właściwości zdrowotne – dlaczego warto jeść gorzką czekoladę?

, , , , , , , , , , ,
Choć tabliczka czekolady jest często kojarzona z przyjemnością i uważana za afrodyzjak, to kryje w sobie znacznie więcej niż tylko smak. Jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Jakie…
mącznica lekarska właściwości

Mącznica lekarska – zastosowanie arctostaphylos uva ursi

, , , ,
Z mącznicy lekarskiej pozyskuje się liście, znane jako Uvae ursi folium. Zawarte w nich składniki aktywne wykazują właściwości przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Surowiec może być wykorzystany do leczenia bakteryjnych…
jak wrócić do formy po ciąży

Jak wrócić do formy po ciąży?

, , , , , , , , , , , ,
Kobiety średnio podczas ciąży przybierają około 15 kilogramów. Natomiast po porodzie tracą około 4,5 kilograma – waga dziecka i wody płodowe. W następnych tygodniach nadmiar wody w organizmie zaczyna się normować, a kilogramy…
naturalne oleje do twarzy

Oleje do twarzy – dlaczego i kto może stosować?

, , , ,
Olejki do twarzy to w zasadzie żadna nowość – są obecne w wielu dobrej jakości kosmetykach i znane są ze swoich właściwości wspierających zdrowie oraz stan skóry. Jednak, czy zawsze wiemy, które olejki się dla nas najlepiej…
pielęgnacja twarzy przed makijażem

Pielęgnacja twarzy przed makijażem krok po kroku – karnawałowy poradnik

, , , , ,
Przygotujmy wspólnie cerę przed wielkim wyjściem! W naszym poradniku podpowiadamy co zrobić, aby makijaż był bardziej trwały, a skóra twarzy gładka i promienna. Przedstawiamy podstawy pielęgnacji, które mają wpływ na makijaż…