
Jakie zioła pić na odchudzanie?
Ciało, Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie, Zielnik
Mięta, mniszek lekarski, morwa biała czy zielona herbata – które zioła mogą wspierać odchudzanie i ułatwiać kontrolę apetytu? Sprawdźmy, co warto włączyć do diety podczas redukcji masy ciała.
Zioła w formie naparów,…

Jak pozbyć się alergenów z mieszkania?
Choroby, Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Alergeny domowe nie znikną całkowicie, ale można znacząco ograniczyć ich ilość. Regularne sprzątanie, wietrzenie i pranie pościeli mogą zmniejszyć objawy alergii. Co jeszcze robić, aby usunąć alergeny z domu?
Jak…

Jagody acai – właściwości, działanie i zastosowanie
Lifestyle, Odchudzanie, Porady, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Jagody acai zyskały popularność dzięki zawartości przeciwutleniaczy, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Często określa się je mianem superfood - czy słusznie? Jakie właściwości mają jagody acai i czy mogą…

Czy jabłka odchudzają?
Porady, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Jabłka same w sobie nie odchudzają, ale mogą być istotnym elementem diety redukującej nadmierną masę ciała. Mogą z powodzeniem zastępować niezdrowe przekąski lub słodycze, o ile są stosowane z umiarem.
Jabłka mają dużą objętość…

ADD a ADHD – najważniejsze różnice, objawy i sposoby leczenia
Choroby, Lifestyle, Porady, Psyche, Rodzic, Zdrowie, Zdrowie
ADD to zaburzenie uwagi, które dawniej było uznawane za odrębną jednostkę, a dziś najczęściej traktuje się je jako jeden z typów ADHD. Osoby z ADD mają przede wszystkim trudności z koncentracją, organizacją i utrzymaniem uwagi,…

Znamię błękitne – co warto o nim wiedzieć?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Znamię błękitne jest rzadziej spotykaną zmianą skórną dlatego może budzić pewne wątpliwości oraz niepokój. Jednak najczęściej nie jest ono złośliwe, chociaż wymaga dokładnej kontroli lekarskiej. Jak je odróżnić od pozostałych…

Czy przed gastroskopią można brać leki?
Choroby, Porady, Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Większość leków stosowanych przewlekle można zażyć przed gastroskopią, popijając je niewielką ilością wody. Wyjątek stanowią niektóre preparaty, których odstawienie lub modyfikację dawkowania należy wcześniej omówić z…

Co to są okulary progresywne?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Okulary mają pełnić przede wszystkim funkcję praktyczną korekcji wzroku, a rozwijająca się technologia oferuje nam coraz nowocześniejsze rozwiązania. Okulary progresywne od lat cieszą się rosnącą popularnością, chociaż nie…
