Jesteś tutaj: / Anna Lesz

Wprowadzone przez Anna Lesz

, , , , , , ,

Zmiana nawyków żywieniowych – jak wziąć się za siebie?

Wiosenna pogoda sprzyja zmianom, które mogą korzystnie wpłynąć na sylwetkę i zdrowie. To dobry moment, aby przyjrzeć się swojej diecie i przy okazji zgubić kilka kilogramów. W tym artykule podpowiadamy, jak w prosty sposób poprawić nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej. Dlaczego warto zmienić nawyki żywieniowe? Co nam da zmiana nawyków żywieniowych? Odpowiednio zbilansowana zdrowa […]

/Autor
, , , , , , ,

Probiotyki przechowywane w lodówce – które naprawdę tego wymagają?

Czy wszystkie probiotyki muszą być trzymane w lodówce, czy są takie, które bezpiecznie można przechowywać w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyjaśniamy, które preparaty wymagają chłodzenia, a które są bardziej odporne na działanie temperatury. Wyjaśniamy także, jak przechowywać probiotyki dla dzieci oraz czego unikać, aby nie obniżyć skuteczności ich działania. Co to są probiotyki? Aktualnie […]

/Autor
, , , , , , , ,

Babka lancetowata – właściwości lecznicze i zastosowanie

Babka lancetowata to jeden z najstarszych naturalnych leków – stosowano ją w Chinach już 3 tysiące lat temu, a nasze babcie sięgały po nią na stłuczenia, kaszel i ukąszenia owadów. Dziś jej właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne docenia także współczesny przemysł farmaceutyczny. Kiedy warto ją zbierać i jak przygotować naturalny syrop lub odwar? Sprawdźmy, jak wykorzystać […]

/Autor
, , , , , ,

Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?

Ciągła ochota na słodycze? A może częste podjadanie, mimo braku uczucia głodu? Ten artykuł dedykujemy tym, którzy zastanawiają się, jak zahamować apetyt i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wyjaśniamy, czym różni się głód od apetytu, jakie są przyczyny nadmiernych zachcianek i co można zrobić, by je ograniczyć. Zapraszamy do lektury. Czym się różni apetyt od […]

/Autor

Sól bocheńska do kąpieli – domowe SPA po ciężkim dniu

Sól bocheńska i jej prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Współcześnie jest wykorzystywana do wzmocnienia odporności oraz podczas bólów reumatycznych i mięśni. Na co jeszcze pomaga sól jodowo-bromowa? Jak przygotować inhalacje z solą bocheńską, peeling lub relaksującą kąpiel? Odpowiedzi znajdują się w tym artykule – zapraszamy do lektury! Sól bocheńska – właściwości Bocheńska sól lecznicza […]

/Autor
, , , , , ,

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu – skuteczna pielęgnacja krok po kroku

Cesarskie cięcie to poważna operacja chirurgiczna, która pozostawia trwały ślad na ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak prawidłowo zadbać o bliznę po takim zabiegu. Czym smarować bliznę, aby poprawić wygląd brzucha po cesarce? Co może pomóc w szybszym gojeniu i powrocie do formy? Świadoma pielęgnacja blizny po cesarskim cięciu to nie tylko odpowiednio […]

/Autor
, , , , , , , ,

Trądzik u dorosłych – skuteczne sposoby leczenia, badania i pielęgnacja

Trądzik kojarzy się głównie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje się jego nasilenie u osób po 25. roku życia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzieć się, skąd się bierze trądzik u dorosłych i jak poprawić wygląd cery trądzikowej. Czym się różni trądzik dorosły od trądziku młodzieńczego? W wieku dojrzewania na twarzy nastolatków pojawiają się zaskórniki […]

/Autor
, , , , ,

Wiosenne koktajle oczyszczające organizm – czy naprawdę potrzebujemy detoksu?

 Wiosna w przyrodzie to czas regeneracji i odradzania. Nic więc dziwnego, że chcemy ją powitać z energią i lekkością. Z pomocą przychodzą nowalijki oraz większa dostępność świeżych warzyw i owoców. Niektórzy z nas wprowadzają do swojej diety koktajle wiosenne – ale czy one faktycznie pomagają oczyścić organizm z toksyn? A może to kolejny chwyt […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.