Jak uzyskać zdrową opaleniznę?

Wiele kobiet marzy o pięknej, złotej opaleniźnie. Dlatego kiedy tylko pierwsze promienie słońca zaczynają wyglądać zza chmur po długiej zimie, wystawiają one swoje ciała na ich działanie. Niestety, bardzo często niekontrolowane przebywanie na słońcu bez uprzedniego przygotowania kończy się poparzeniami, a w konsekwencji nieestetycznie łuszczącą się skórą. Jak przygotować skórę do opalania? Jak opalać się bezpiecznie?

Stan skóry po zimie

Długie zimowe miesiące niestety nie wpływają korzystnie na stan skóry. Jest ona blada i przesuszona po noszeniu grubych ubrań. Niekorzystnie na jej kondycję wpływa także mniejsza ilość świeżych owoców i warzyw w zimowej diecie. Dlatego o skórę po zimie należy zadbać, by przygotować ją do przyjęcia pierwszych promieni słońca. Zadbać o odpowiedni stan skóry pomoże odpowiednia dieta. Najlepiej ją rozpocząć już na dwa miesiące przed sezonem letnim. Powinna być bogata w antyoksydanty, które opóźniają procesy starzenia się skóry.

Przed rozpoczęciem sezonu na opalanie warto także wybrać się do kosmetyczki na zabieg mikrodermabrazji, czyli oczyszczania skóry. Pozwoli to znacznie poprawić jej stan. Zrogowaciały naskórek opala się inaczej niż zdrowa skóra, tworząc nieestetyczne plamy i blade miejsca powodowane jego łuszczeniem. W jego usuwaniu sprawdzą się wszelkiego rodzaju domowe peelingi, masaże i rękawice złuszczające.

Skórę przesuszoną po zimie warto także dogłębnie nawilżyć, nakładając na nią oleiste balsamy i dobrej jakości kremy. Warto także pamiętać o nałożeniu maski odżywczej raz w tygodniu. W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzą się olejki, między innymi bardzo polecany olej arganowy.

Z tak przygotowaną skórą można udać się na słońce. Jak bezpiecznie się opalać?

Przede wszystkim, słońce należy ostrożnie i umiejętnie dawkować zwłaszcza po okresie zimowym. Na początek lepiej wystawiać skórę na słońce przez kilka-kilkanaście minut i stopniowo zwiększań ten czas. Nie wolno oszczędzać na kremach z filtrem. Powinno się nakładać je grubą warstwą, przyjmuje się bowiem, że opakowanie 250 ml powinno wystarczyć na 8 aplikacji na całą powierzchnię ciała. Równomierna aplikacja kremów z filtrem pozwala nie tylko uniknąć szkodliwego działania promieni UV, ale również uzyskać równomierną opaleniznę.

Warto pamiętać, że nie poleca się przebywania na słońcu w godzinach najbardziej upalnych, czyli od południa do godziny szesnastej. Nadmierne opalanie szkodzi, przyspiesza procesy starzenia się skóry, a nawet powoduje powstawanie nowotworów, w tym bardzo groźnego czerniaka. Z promieni słonecznych należy korzystać rozsądnie i z głową!

Przeciwwskazania dla opalania

Nie wszyscy powinni i mogą bezpiecznie przebywać na słońcu. Ekspozycji na promienie słoneczne powinny unikać osoby, których skórę pokrywają znamiona i pieprzyki. Skłonność do ich pojawiania dotyczy głównie ludzi z jasną karnacją. Nie jest polecane wystawienia ich na słońce, bowiem mogą mieć skłonności do zezłośliwiania się. Osoby zmagające się z tłustą cerą i łojotokiem mogą początkowo sądzić, że opalanie poprawia stan ich skóry. Jednak ta, wysuszona, zaczyna po czasie produkować jeszcze większe ilości sebum, co prowadzi do jeszcze większego przetłuszczania. Nie zaleca się opalania przy zażywaniu niektórych leków. Estrogeny zawarte w tabletkach antykoncepcyjnych mogą powodować przebarwienia skóry podczas jej ekspozycji na słońce. Nie zaleca się również opalania osobom zażywającym leki przeciwcukrzycowe, przeciwdepresyjne oraz preparaty ziołowe na bazie arcydzięgla czy dziurawca.

Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki
58 Wyniki |
Filtr
Sortuj według:  
Please wait Filtr został załadowany
BESTSELLER
zł 80,26*
zł 64,79*
PZN 03373463 (CP*: zł 32.39/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,52*
zł 58,39*
PZN 04208022 (CP*: zł 29.19/100 ml)
  • Wysoce skuteczne składniki nawilżające (10%)
  • Pielęgnujące masło Shea
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 100,05*
zł 79,59*
PZN 12510309 (CP*: zł 31.83/100 ml)
  • Anthelios Dermo-Pediatrics Wet Skin SPF50+ ochronny żel dla dzieci
  • Bardzo wysoka ochronna przeciwsłoneczna dla skóry wrażliwej
  • Wzmocniona ochrona przed promieniowanie UVA
  • Bezzapachowy, bardzo wodoodporny
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,95*
zł 55,39*
PZN 09629403 (CP*: zł 110.78/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 47,85*
zł 42,19*
PZN 00928630 (CP*: zł 468.77/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 69,17*
zł 57,39*
PZN 00048308 (CP*: zł 57.39/100 ml)
  • Nie chroni przed słońcem
  • Do stosowania na skórę twarzy i dekoltu
  • Może być stosowany również do bardzo jasnej skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,73*
zł 57,99*
PZN 09098331 (CP*: zł 38.66/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna z faktorem SPF30
  • Kompleksowa ochrona komórek przed promieniami podczerwieni
  • Forma praktycznego sprayu
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 52,20*
zł 41,79*
PZN 00174527 (CP*: zł 464.33/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 34,76*
zł 28,79*
PZN 04406489 (CP*: zł 121.47/100 g)
  • Zawiera witaminy z grupy B
  • Stanowi aktywny filtr przy opalaniu
  • Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
0
W dniu 25.05.2018 weszło w życie nowe ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (RODO). Dlatego zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. W celu zapewnienia optymalnego komfortu użytkowania, korzystamy z plików cookie w naszym sklepie. Informacje na ten temat oraz sposób, w jaki można w każdej chwili sprzeciwić się wykorzystaniu plików cookie, można znaleźć w naszej polityce prywatności polityce prywatności