Fitness

uprawianie sportu

Jak wykonywać ćwiczenia na ból pleców?

,
Ból pleców to obecnie bardzo rozpowszechniona dolegliwość. Wiele osób cierpi na nią z powodu siedzącego trybu życia, niewystarczającej aktywności fizycznej i jednostronnego obciążenia ciała poprzez torebki i plecaki. Zanim włączy…
bmi wskaźnikhttps://pixabay.com/photos/diet-snack-health-food-eating-617756/

BMI — czym jest, jak obliczać i o czym świadczy?

,
Prawidłowa waga jest istotna nie tyle ze względów estetycznych, ile przede wszystkim zdrowotnych. Przewlekła nadwaga i otyłość mają bezpośredni wpływ na pogarszające się samopoczucie i choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie oraz…
skuteczne odchudzaniehttps://www.pexels.com/photo/blue-and-black-measuring-tape-wrapped-around-a-silver-metal-fork-53416/

Odchudzanie z Fit+FeelGood

,
Czy odchudzanie musi być niesmaczne i łączyć się z samymi wyrzeczeniami? Chociaż w procesie utraty wagi istotna jest rezygnacja z niezdrowych nawyków żywieniowych, nie trzeba męczyć się na siłę. Koktajle na odchudzanie mogą znacznie…
naturalne spalacze tłuszczuhttps://pixabay.com/en/obese-weight-loss-man-nutritionist-3011213/

Naturalne spalacze tłuszczu. Które działają?

,
Przy zdrowym odchudzaniu nie ma niestety drogi na skróty, ale można się wspomagać w dążeniu do zdrowej sylwetki. Czy naturalne spalacze tłuszczu mogą być stosowane jako wspomaganie odchudzania lub jako główny element diety? Większość…
koktajle odchudzającehttps://www.pexels.com/photo/woman-girl-jeans-clothes-53528/

Koktajle odchudzające: skuteczne i bezpieczne?

,
Koktajle odchudzające w proszku od sprawdzonych firm zawierają często wszystkie najważniejsze składniki odżywcze. Odpowiednio dobrane witaminy i minerały korzystnie wpływają na zdrowie podczas stosowania kuracji odchudzającej. Co ważne,…