Jak wykonywać ćwiczenia na ból pleców?
Fitness, LifestyleBól pleców to obecnie bardzo rozpowszechniona dolegliwość. Wiele osób cierpi na nią z powodu siedzącego trybu życia, niewystarczającej aktywności fizycznej i jednostronnego obciążenia ciała poprzez torebki i plecaki. Zanim włączy…
BMI — czym jest, jak obliczać i o czym świadczy?
Fitness, LifestylePrawidłowa waga jest istotna nie tyle ze względów estetycznych, ile przede wszystkim zdrowotnych. Przewlekła nadwaga i otyłość mają bezpośredni wpływ na pogarszające się samopoczucie i choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie oraz…
Odchudzanie z Fit+FeelGood
Fitness, LifestyleCzy odchudzanie musi być niesmaczne i łączyć się z samymi wyrzeczeniami? Chociaż w procesie utraty wagi istotna jest rezygnacja z niezdrowych nawyków żywieniowych, nie trzeba męczyć się na siłę. Koktajle na odchudzanie mogą znacznie…
Naturalne spalacze tłuszczu. Które działają?
Fitness, LifestylePrzy zdrowym odchudzaniu nie ma niestety drogi na skróty, ale można się wspomagać w dążeniu do zdrowej sylwetki. Czy naturalne spalacze tłuszczu mogą być stosowane jako wspomaganie odchudzania lub jako główny element diety?
Większość…
Koktajle odchudzające: skuteczne i bezpieczne?
Fitness, LifestyleKoktajle odchudzające w proszku od sprawdzonych firm zawierają często wszystkie najważniejsze składniki odżywcze. Odpowiednio dobrane witaminy i minerały korzystnie wpływają na zdrowie podczas stosowania kuracji odchudzającej. Co ważne,…