PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

zmiana nawyków żywieniowych

Zmiana nawyków żywieniowych – jak wziąć się za siebie?

, , , , , , ,
Wiosenna pogoda sprzyja zmianom, które mogą korzystnie wpłynąć na sylwetkę i zdrowie. To dobry moment, aby przyjrzeć się swojej diecie i przy okazji zgubić kilka kilogramów. W tym artykule podpowiadamy, jak w prosty sposób poprawić…
Czytaj dalej
probiotyki przechowywane w lodówce

Probiotyki przechowywane w lodówce – które naprawdę tego wymagają?

, , , , , , ,
Czy wszystkie probiotyki muszą być trzymane w lodówce, czy są takie, które bezpiecznie można przechowywać w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyjaśniamy, które preparaty wymagają chłodzenia, a które są bardziej odporne na…
Czytaj dalej
witaminy i minerały dla mężczyzn

Witaminy i minerały dla mężczyzn – o co warto zadbać?

, , , ,
 Na każdym etapie życia ważnym jest, by tak komponować swoją dietę, by wspierała ona każdy aspekt zdrowia i dostarczała niezbędnych nam składników. Panowie na różnych etapach życia mogą mieć różne zapotrzebowanie na…
Czytaj dalej
olej arganowy inci

Olej arganowy – INCI

,
 Pozyskiwany z nasion drzewa arganowego Argania Spinosa rosnącego w Maroku. Jest to olej roślinny tłoczony na zimno, składnik bazowy i aktywny. Uznany za bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią – jest składnikiem…
Czytaj dalej
babka lancetowata właściwości lecznicze

Babka lancetowata – właściwości lecznicze i zastosowanie

, , , , , , , ,
Babka lancetowata to jeden z najstarszych naturalnych leków – stosowano ją w Chinach już 3 tysiące lat temu, a nasze babcie sięgały po nią na stłuczenia, kaszel i ukąszenia owadów. Dziś jej właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne…
Czytaj dalej
domowe sposoby na zmniejszenie apetytu

Domowe sposoby na zmniejszenie apetytu – co naprawdę działa?

, , , , , ,
Ciągła ochota na słodycze? A może częste podjadanie, mimo braku uczucia głodu? Ten artykuł dedykujemy tym, którzy zastanawiają się, jak zahamować apetyt i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wyjaśniamy, czym różni się głód…
Czytaj dalej
czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie

Czy wafle ryżowe są dobre na odchudzanie?

,
Wafle ryżowe często pojawiają się w poradnikach dotyczących odchudzania jako niskokaloryczna przekąska, odpowiednia do spożycia w procesie utraty masy ciała. Jak jest w rzeczywistości? Nie ulega wątpliwości, że wafle ryżowe faktycznie…
Czytaj dalej
czym jest fomo

Czym jest FOMO?

, , ,
 FOMO - co to znaczy? Jest to stan lękowy i napięcia, który wynika z przekonania, że nie doświadczamy równie ważnych, przyjemnych czy wartościowych rzeczy, co inni. Nie jest związane z uczuciem zazdrości jako takiej, a…
Czytaj dalej
sól bocheńska do kąpieli

Sól bocheńska do kąpieli – domowe SPA po ciężkim dniu

Sól bocheńska i jej prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Współcześnie jest wykorzystywana do wzmocnienia odporności oraz podczas bólów reumatycznych i mięśni. Na co jeszcze pomaga sól jodowo-bromowa? Jak przygotować…
Czytaj dalej
jak pielęgnować bliznę po cesarskim cięciu

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu – skuteczna pielęgnacja krok po kroku

, , , , , ,
Cesarskie cięcie to poważna operacja chirurgiczna, która pozostawia trwały ślad na ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak prawidłowo zadbać o bliznę po takim zabiegu. Czym smarować bliznę, aby poprawić wygląd brzucha…
Czytaj dalej
jak odróżnić anginę od zapalenia gardła

Jak odróżnić anginę od zapalenia gardła?

,
Wydaje się, że wraz z przyjściem wiosny i lata, skończył się sezon na infekcje górnych dróg oddechowych. Nic bardziej mylnego, niektóre patogeny nie przestają operować tylko dlatego, że na zewnątrz zrobiło się cieplej. Ponadto: …
Czytaj dalej
co to jest ketoprofen

Co to jest ketoprofen?

,
Ketoprofen jest substancją czynną wielu leków dostępnych z przepisu lekarza lub bez recepty. Jak wiele leków, dopuszczony jest do sprzedaży w określonych przypadkach, jest skuteczny, ale również jego stosowanie może mieć określone…
Czytaj dalej
myristic acid inci

Myristic acid – INCI

,
Składnik aktywny, emolient tłusty. Tworzy na skórze warstwę okluzyjną, minimalizującą odparowanie wilgoci. Nasycony kwas tłuszczowy długołańcuchowy, naturalnie występujący w maśle, tłuszczu mlecznym, oleju kokosowym i palmowym.…
Czytaj dalej
trądzik u dorosłych

Trądzik u dorosłych – skuteczne sposoby leczenia, badania i pielęgnacja

, , , , , , , ,
Trądzik kojarzy się głównie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje się jego nasilenie u osób po 25. roku życia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzieć się, skąd się bierze trądzik u dorosłych i jak poprawić wygląd…
Czytaj dalej
czerwona skóra po opalaniu

SOS po opalaniu – poradnik przed sezonem

, , , , ,
Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie uszkodzeń skóry po opalaniu jest opalanie bezpieczne. Jednak nie zawsze jest to możliwe, np. jeśli przebywamy w nasłonecznionym miejscu przez okres dłuższy niż planowany lub jeśli ochrona…
Czytaj dalej
jakie witaminy dla kobiet

Witaminy i minerały dla kobiet w każdym wieku

, , , ,
Na nasze zapotrzebowanie witaminowe i mineralne zależy od wielu czynników: płci, stylu życia, stosowanej diety, a także wieku. Panie w różnych dekadach swojego życia mogą potrzebować różnych składników odżywczych, chociaż baza…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.