Vademecum – leki i suplementy

czy magnez pomaga na serce

Czy magnez pomaga na serce?

, ,
Magnez pełni bardzo ważną rolę w przewodnictwie elektrycznym mięśnia sercowego i jest dla niego oraz dla całego układu sercowo-naczyniowego jednym z najważniejszych minerałów. Regulacja rytmu serca Magnez bierze udział w transporcie…
co to jest mentol

Co to jest mentol i w jakich produktach można go znaleźć?

,
Mentol nie tylko chłodzi i odświeża. Dzięki swoim właściwościom działa miejscowo przeciwbólowo łagodzi podrażnienia skóry i stanowi wsparcie podczas dolegliwości żołądkowych. Mentol jest składnikiem kosmetyków, preparatów…
selen w diecie

Selen w diecie i w suplementacji

, , , ,
Selen to minerał, o którego podaż warto dbać przez cały rok, ale szczególnie w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje. Jest silnym antyoksydantem, ale wspiera też organizm w procesach odpornościowych. Jak go przyjmować,…
mangan właściwości

Mangan – właściwości dla zdrowia

, ,
Nie potrzebujemy go dużo, a jednak jest dla naszego zdrowia niezbędny. Bierze udział w wielu kluczowych procesach organizmu i jeśli odczuwamy symptomy niedoboru (często nawet o tym nie wiedząc), warto zadbać o jego podaż. Co trzeba…
zastrzyk z heparyny drobnocząsteczkowej

Zastrzyk z heparyny drobnocząsteczkowej – jak wykonać i w jakim celu?

,
 Pacjenci w określonych warunkach nieraz otrzymują zalecenie od lekarza, by samodzielnie wykonywać zastrzyki z heparyny drobnocząsteczkowej. Może to być zalecone np. w przygotowaniu do zabiegu operacyjnego. O czym warto wiedzieć…
właściwości miedzi

Właściwości miedzi dla zdrowia i urody

, ,
Pierwiastek śladowy niezbędny dla organizmu, o którym wciąż zbyt rzadko kiedy myślimy w kontekście zdrowia. I to jest błąd, ponieważ miedź pełni szereg istotnych funkcji, a nie produkujemy jej samodzielnie i dostarczać musimy…
czy kolagen pomaga na zmarszczki

Czy kolagen pomaga na zmarszczki – czyli jaki kolagen na skórę wybrać?

, , , , , ,
 Kolagen jest kluczowym białkiem w organizmie człowieka. Ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i urodę. To on odpowiada za jędrność i nawilżenie skóry oraz pięknie zarysowany owal twarzy. Wraz z wiekiem go tracimy, w zamian…
witamina b5 właściwości

Witamina B5 – właściwości, występowanie, niedobory

,
 Kwas pantotenowy jest jednym z niezbędnych dla zdrowia związków dostarczanych z pożywienia. Dieta zbilansowana, tj. zawierająca produkty w nią bogate w większości przypadków zapewnia właściwą jego podaż, ale zdarzają nam…