apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Termofor na brzuch – kiedy stosować i jaki wybrać?
Porady, Zdrowie
Termofory pozwalają poczuć przyjemne ciepło w chłodny dzień, ale przede wszystkim pomagają w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Termofor na brzuch pozwoli łagodzić dolegliwości bólowe występujące na skutek zapalenia pęcherza,…
Co to jest deficyt kaloryczny?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Deficytem kalorycznym nazywamy stan, w którym do organizmu dostarczanych jest mniej kalorii niż zużywamy na codzienne czynności. Deficyt kaloryczny uznawany jest w dietetyce za najlepszy i najbezpieczniejszy sposób na schudnięcie,…
Czy można brać witaminę D latem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Witamina D nie bez kozery nazywana jest witaminą słońca. Pod wpływem promieni ultrafioletowych organizm sam ją syntetyzuje, do czego nie potrzeba wcale zbyt długiej ekspozycji. Przy odpowiednim nasłonecznieniu wystarczy nawet 15 minut…
Leki na nadciśnienie – rano czy wieczorem?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Na ten temat wciąż trwają burzliwe dyskusje w środowisku lekarskim i naukowym. Jedni uważają, że leki przeciw nadciśnieniu lepiej zażywać rano, aby zabezpieczyć się przed jego wzrostem po przebudzeniu. Inni – że powinniśmy…
Jak poradzić sobie z łupieżem? Szampony i domowe sposoby
Uroda, Włosy
Łupież to wstydliwa, a jednocześnie bardzo powszechna przypadłość. Płatki naskórka obsypujące się na ubranie oraz przesuszona skóra głowy świadczą o występowaniu łupieżu suchego. Brak odpowiedniego leczenia może doprowadzić…
Niskie ciśnienie tętnicze. Czy zawsze jest pożądane?
Profilaktyka, Zdrowie
Przyjęło się twierdzenie, że niskie ciśnienie tętnicze krwi jest wyłącznie zdrowym objawem. I choć faktycznie u niektórych jest ono całkowicie normalne, a wręcz pożądane, u innych może być oznaką poważnych zaburzeń zdrowotnych.…
Kosmetyki dla diabetyków – jakie warto stosować?
Profilaktyka, Zdrowie
Rozwój cukrzycy może powodować problemy skórne, którym nie zawsze są w stanie zaradzić kremy i balsamy stosowane przed chorobą. Kosmetyki dla diabetyków łagodzą dyskomfort spowodowany przesuszeniem skóry i pomagają przywrócić…
Dieta matki karmiącej piersią – hit czy kit?
Fakty i mity, Rodzic, Rodzicielstwo, Zdrowie w kuchni
O diecie matki karmiącej naturalnie chyba każdy zdaje się mieć zdecydowaną opinię. Kiedyś uważało się, że niewiele jej wolno jeść. Teraz promuje się teorię, że prawie wszystko, ale w umiarze jest dozwolone. Jak jest naprawdę?…
Jak pomóc osobie w depresji?
Porady, Zdrowie
Depresja wpływa nie tylko na nastrój, ale także zdolność do codziennego funkcjonowania w domu i miejscu pracy. Objawy łagodnej depresji u wielu osób pozostają niezauważone, kiedy jednak nasilają się mogą znacząco wpłynąć na…
Wypalenie rodzicielskie – dlaczego rodzic czasem ma dość?
Rodzic, Rodzicielstwo
Nie ulega wątpliwości, że rodzicielstwo daje wiele radości, ale jest też bardzo ciężką, codzienną pracą. Stres związany z wychowaniem dzieci może niekiedy do tego stopnia narastać, że rodzice po prostu się wypalają.…
Jaki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Zbadaj swój poziom glukozy we krwi
Glikemię, a więc poziom glukozy we krwi określa się trzema pojęciami:
Hipoglikemia – gdy poziom cukru jest zbyt niski: < 70 mg/dl
Normoglikemia – kiedy glukoza mieści się w prawidłowych…
Jak pozbyć się grzybicy paznokci i stóp?
Ciało, Uroda
Wysokie temperatury, częstsze wyjazdy i wizyty na publicznych kąpieliskach sprawiają, że rozprzestrzeniane się grzybicy staje się szczególnie intensywne latem. Jak pozbyć się grzybicy paznokci i stóp? Na zakażenie podatne są osoby…