Jak uzyskać zdrową opaleniznę?

Wiele kobiet marzy o pięknej, złotej opaleniźnie. Dlatego kiedy tylko pierwsze promienie słońca zaczynają wyglądać zza chmur po długiej zimie, wystawiają one swoje ciała na ich działanie. Niestety, bardzo często niekontrolowane przebywanie na słońcu bez uprzedniego przygotowania kończy się poparzeniami, a w konsekwencji nieestetycznie łuszczącą się skórą. Jak przygotować skórę do opalania? Jak opalać się bezpiecznie?

Stan skóry po zimie

Długie zimowe miesiące niestety nie wpływają korzystnie na stan skóry. Jest ona blada i przesuszona po noszeniu grubych ubrań. Niekorzystnie na jej kondycję wpływa także mniejsza ilość świeżych owoców i warzyw w zimowej diecie. Dlatego o skórę po zimie należy zadbać, by przygotować ją do przyjęcia pierwszych promieni słońca. Zadbać o odpowiedni stan skóry pomoże odpowiednia dieta. Najlepiej ją rozpocząć już na dwa miesiące przed sezonem letnim. Powinna być bogata w antyoksydanty, które opóźniają procesy starzenia się skóry.

Przed rozpoczęciem sezonu na opalanie warto także wybrać się do kosmetyczki na zabieg mikrodermabrazji, czyli oczyszczania skóry. Pozwoli to znacznie poprawić jej stan. Zrogowaciały naskórek opala się inaczej niż zdrowa skóra, tworząc nieestetyczne plamy i blade miejsca powodowane jego łuszczeniem. W jego usuwaniu sprawdzą się wszelkiego rodzaju domowe peelingi, masaże i rękawice złuszczające.

Skórę przesuszoną po zimie warto także dogłębnie nawilżyć, nakładając na nią oleiste balsamy i dobrej jakości kremy. Warto także pamiętać o nałożeniu maski odżywczej raz w tygodniu. W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzą się olejki, między innymi bardzo polecany olej arganowy.

Z tak przygotowaną skórą można udać się na słońce. Jak bezpiecznie się opalać?

Przede wszystkim, słońce należy ostrożnie i umiejętnie dawkować zwłaszcza po okresie zimowym. Na początek lepiej wystawiać skórę na słońce przez kilka-kilkanaście minut i stopniowo zwiększań ten czas. Nie wolno oszczędzać na kremach z filtrem. Powinno się nakładać je grubą warstwą, przyjmuje się bowiem, że opakowanie 250 ml powinno wystarczyć na 8 aplikacji na całą powierzchnię ciała. Równomierna aplikacja kremów z filtrem pozwala nie tylko uniknąć szkodliwego działania promieni UV, ale również uzyskać równomierną opaleniznę.

Warto pamiętać, że nie poleca się przebywania na słońcu w godzinach najbardziej upalnych, czyli od południa do godziny szesnastej. Nadmierne opalanie szkodzi, przyspiesza procesy starzenia się skóry, a nawet powoduje powstawanie nowotworów, w tym bardzo groźnego czerniaka. Z promieni słonecznych należy korzystać rozsądnie i z głową!

Przeciwwskazania dla opalania

Nie wszyscy powinni i mogą bezpiecznie przebywać na słońcu. Ekspozycji na promienie słoneczne powinny unikać osoby, których skórę pokrywają znamiona i pieprzyki. Skłonność do ich pojawiania dotyczy głównie ludzi z jasną karnacją. Nie jest polecane wystawienia ich na słońce, bowiem mogą mieć skłonności do zezłośliwiania się. Osoby zmagające się z tłustą cerą i łojotokiem mogą początkowo sądzić, że opalanie poprawia stan ich skóry. Jednak ta, wysuszona, zaczyna po czasie produkować jeszcze większe ilości sebum, co prowadzi do jeszcze większego przetłuszczania. Nie zaleca się opalania przy zażywaniu niektórych leków. Estrogeny zawarte w tabletkach antykoncepcyjnych mogą powodować przebarwienia skóry podczas jej ekspozycji na słońce. Nie zaleca się również opalania osobom zażywającym leki przeciwcukrzycowe, przeciwdepresyjne oraz preparaty ziołowe na bazie arcydzięgla czy dziurawca.

Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki
74 Wyniki |
Filtr
Sortuj według:  
Please wait Filtr został załadowany
Actinica mleczko  zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
Actinica mleczko (100 g)
PZN 01617665 (Cena podstawowa: zł 91.39/100 g)
  • bardzo wysoka ochrona UV - według wewnętrznych testów ma ochronę 75 UV
  • dokładne dozowanie z dozownika
  • zastosowanie do wszystkich rodzajów skóry
  • przeznaczony do stosowania przez cały rok
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 91,39*
zł 116,39*
Daylong extreme mleczko przeciwsłoneczne SPF 50+  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Daylong extreme mleczko przeciwsłon... (200 ml)
PZN 09391522 (Cena podstawowa: zł 52.19/100 ml)
  • Kompleksowa ochrona przeciwko promieniowaniu UVA oraz UVB
  • Extra wodoodporne mleczko
  • Nie zawiera konserwantów, PEG-emulgatorów ani perfum
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 104,39*
zł 129,59*
Ladival żel do skóry alergcznej z filtrem SPF20  zamów na apo-discounter.pl
43%
oszczędzasz
Ladival żel do skóry alergcznej z f... (200 ml)
PZN 03373463 (Cena podstawowa: zł 22.59/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 45,19*
zł 79,83*
Daylong mleczko Spf 15 Lotion  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Daylong mleczko Spf 15 Lotion (200 ml)
PZN 00708199 (Cena podstawowa: zł 43.49/100 ml)
  • Zapewnia średnią ochronę (SPF 15)
  • Extra wodoodporny
  • Nietłusta i lekka konsystencja
  • Nieperfumowany, nie zawiera emulgatorów PEG i dodatkowych konserwantów
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 86,99*
zł 107,96*
Daylong Kids emulsja przeciwsłoneczna dla dzieci SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
34%
oszczędzasz
Daylong Kids emulsja przeciwsłonecz... (200 ml)
PZN 06132406 (Cena podstawowa: zł 38.09/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 76,19*
zł 116,61*
Daylong extreme mleczko przeciwsłoneczne SPF 50+  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Daylong extreme mleczko przeciwsłon... (100 ml)
PZN 09431339 (Cena podstawowa: zł 76.19/100 ml)
  • Kompleksowa ochrona przeciwko promieniowaniu UVA oraz UVB
  • Extra wodoodporne mleczko
  • Nie zawiera konserwantów, PEG-emulgatorów ani perfum
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 76,19*
zł 94,98*
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opalania SPF 30   zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opala... (150 ml)
PZN 03709816 (Cena podstawowa: zł 39.72/100 ml)
  • Zapewnia doskonałą ochronę przeciwsłoneczną SPF 30
  • Wzmacnia skórę i chroni ją przed podrażnieniami
  • Lekka formuła mleczka szybko się wchłania ni łatwo rozprowadza
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,59*
Vichy Capital Soleil mleczko samoopalające do twarzy i ciała  zamów na apo-discounter.pl
16%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil mleczko samoop... (100 ml)
PZN 05589233 (Cena podstawowa: zł 59.59/100 ml)
  • Samoopalające mleczko do wszystkich rodzajów skóry
  • Już po 1 godzinie od zastosowania daje naturalny efekt opalenizny
  • Nie pozostawia śladów ani smug
  • Zapewnia do 12godzin nawilżenia
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,59*
zł 71,39*
Eucerin Sun SPF 25 Żel-krem do opalania do skóry alergicznej   zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun SPF 25 Żel-krem do opal... (150 ml)
PZN 03842834 (Cena podstawowa: zł 44.92/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna skóry twarzy o średniej sile SPF25+
  • Unikalny system filtrów UV Balance
  • Zabezpiecza przed reakcją alergiczną skóry
  • Nie perfumowany
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opalania SPF50  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opala... (150 ml)
PZN 03815725 (Cena podstawowa: zł 44.92/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
Daylong extreme sztyft ochronny SPF50+  zamów na apo-discounter.pl
26%
oszczędzasz
zł 41,39*
zł 56,03*
La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
La Roche Posay Posthelios balsam po... (200 ml)
PZN 04208022 (Cena podstawowa: zł 33.69/100 ml)
  • Wysoce skuteczne składniki nawilżające (10%)
  • Pielęgnujące masło Shea
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
zł 73,12*
Eucerin Sun Żel-krem po opalaniu do skóry alergicznej  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Żel-krem po opalaniu do... (150 ml)
PZN 07415508 (Cena podstawowa: zł 33.99/100 ml)
  • Koi i łagodzi skórę ciała po ekspozycji na słońce
  • Nawilża i regeneruje komórki skóry
  • Nieperfumowany, nie zawiera barwników ani emulgatorów
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 50,99*
La Roche Posay Anthelios Spray Lsf 50+ / R  zamów na apo-discounter.pl
12%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios Spray Lsf ... (200 ml)
PZN 11528313 (Cena podstawowa: zł 43.49/100 ml)
  • Ultra-lekki krem ochrony do ciała
  • Odpowiedni do skóry wrażliwej ze skłonnością do alergii słonecznych
  • Bardzo wysoka ochrona UVA SPF50+
  • Odpowiedni dla całej rodziny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 86,99*
zł 99,52*
La Roche Autohelios żel-krem samoopalający  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
La Roche Autohelios żel-krem samoop... (100 ml)
PZN 00048308 (Cena podstawowa: zł 63.19/100 ml)
  • Nie chroni przed słońcem
  • Do stosowania na skórę twarzy i dekoltu
  • Może być stosowany również do bardzo jasnej skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 63,19*
zł 68,80*
Vichy Capital Soleil matujący krem do twarzy Lsf 50  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil matujący krem ... (50 ml)
PZN 09629403 (Cena podstawowa: zł 110.78/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 55,39*
zł 73,56*
Daylong after sun żel do ciała po opalaniu  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Daylong after sun żel do ciała po o... (200 ml)
PZN 09544150 (Cena podstawowa: zł 33.69/100 ml)
  • Chłodzi i koi skórę ciała po ekspozycji na słońce
  • Działa natychmiastowo
  • Nieperfumowany, nie zawiera konserwantów
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
zł 73,34*
La Roche Posay Anthelios SPF50+ sztyft do wrażliwych części ciał  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
La Roche Posay Anthelios SPF50+ szt... (9 g)
PZN 00928630 (Cena podstawowa: zł 508.77/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 45,79*
zł 47,60*
Ladival mleczko ochronne do skóry suchej SPF30+  zamów na apo-discounter.pl
26%
oszczędzasz
Ladival mleczko ochronne do skóry s... (200 ml)
PZN 11168493 (Cena podstawowa: zł 31.59/100 ml)
  • Nawilżający Hydro Complex
  • Skuteczna ochrona UVA / UVB zgodnie zaleceniami UE
  • Dodatkowa ochrona przed podczerwienią
  • Produkt testowany dermatologicznie
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 63,19*
zł 86,32*
Vichy Capital Soleil sztyft ochronny SPF 60  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Vichy Capital Soleil sztyft ochronn... (9 g)
PZN 00174527 (Cena podstawowa: zł 551.00/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 49,59*
zł 51,92*
La Roche Posay Anthelios fluid matujący SPF30  zamów na apo-discounter.pl
22%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios fluid matu... (50 ml)
PZN 06115715 (Cena podstawowa: zł 117.58/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny, matujący fluid do twarzy
  • Zapewnia wysoką ochronę SPF 30 oraz dłutowały matowy efekt
  • Skóra wrażliwa, tłusta i trądzikowa
  • Bezzapachowy, wodoodporny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 58,79*
zł 75,72*
Eucerin Sun Fluid do opalania SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Fluid do opalania SPF 3... (50 ml)
PZN 03863351 (Cena podstawowa: zł 126.38/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 63,19*
Eucerin Sun Krem do opalania SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Krem do opalania SPF 30 (50 ml)
PZN 00800918 (Cena podstawowa: zł 111.58/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny krem do twarzy
  • Chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
  • Odpowiedni dla skóry wrażliwej oraz skóry alergicznej
  • Bezzapachowy
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 55,79*
La Roche Posay Anthelios SPF50+ Mleczko dla dzieci  zamów na apo-discounter.pl
25%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios SPF50+ Mle... (100 ml)
PZN 07791341 (Cena podstawowa: zł 59.99/100 ml)
  • Bardzo wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA/UVB SPF50+
  • Wrażliwa skóra dziecka chroniona przed oparzeniami
  • Odporność na wiele czynników (woda, piasek)
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,99*
zł 80,05*
Daylong Kids emulsja przeciwsłoneczna dla dzieci SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
16%
oszczędzasz
Daylong Kids emulsja przeciwsłonecz... (100 ml)
PZN 06081985 (Cena podstawowa: zł 71.79/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 71,79*
zł 86,32*
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50+ odcień średni  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50... (50 ml)
PZN 11321322 (Cena podstawowa: zł 134.78/100 ml)
  • Bardzo wysoka ochrona przeciwsłoneczna twarzy SPF 50+
  • Matuje skórę, przeciwdziałając błyszczeniu (Anty-Shine)
  • Ultra lekka konsystencja kremu
  • Odpowiedni dla skóry wrażliwej
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
W dniu 25.05.2018 weszło w życie nowe ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (RODO). Dlatego zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. W celu zapewnienia optymalnego komfortu użytkowania, korzystamy z plików cookie w naszym sklepie. Informacje na ten temat oraz sposób, w jaki można w każdej chwili sprzeciwić się wykorzystaniu plików cookie, można znaleźć w naszej polityce prywatności polityce prywatności