Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie
Ciało, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych…
Kremy do rąk na wiosnę – jaki wybrać?
Ciało, Uroda
Przesilenie wiosenne w pielęgnacji dłoni charakteryzować może się przesuszoną skórą, rozdwajającymi i osłabionymi paznokciami oraz osłabieniem mikrobiomu skóry. Staje się ona szorstka, nieprzyjemna w dotyku i łatwo ulega uszkodzeniom.…
Regeneracja włosów po zimie – jak zapewnić sobie najlepsze efekty?
Uroda, Włosy
Czapki z głów, bo za oknem coraz częściej robi się ciepło i słonecznie. Bardzo często jednak nasze włosy po zimie wołają o pomoc po kilku miesiącach traktowania ich po macoszemu. Jak je zregenerować, by cieszyć się…
Domowy peeling do rąk i stóp – jak wykonać?
Ciało, Kosmetyki, Uroda
Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe początki, regenerację skóry i dbanie o zdrowie. Nasza skóra łaknie słońca, świeżego powietrza i chętnie pozbędzie się martwych komórek z e swojej wierzchniej warstwy. Jak wykonać domowymi…
Jak hartować organizm przez cały rok – zasady, porady i przeciwskazania
Ciało, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie
Coraz więcej osób zastanawia się, jak hartować swój organizm, aby go wzmocnić. Jak to zrobić bezpiecznie i skutecznie? Poznajmy domowe i tanie sposoby, dzięki którym dowiemy się, co to jest hartowanie organizmu. Czy zimno może mieć…
Zimowa pielęgnacja i pielęgnacyjny rytuał
Twarz, Uroda
Nowy rok z reguły rozpoczynamy postanowieniami, które (jak się później okazuje) nie sprawdzają się. Zapewne dlatego, że nieraz są one po prostu mało realistyczne i po jakimś czasie zaczynają nas przerastać. Schudnąć 25 kilo,…
Brwi ombre – co to jest i jak je zrobić?
Twarz, Uroda
Ombre to słowo pochodzące z języka francuskiego oznaczające cień. Jest to metoda koloryzacji, która polega na zastosowaniu płynnego przejścia od ciemniejszych do jaśniejszych odcieni. Termin ten stosuje się nie tylko we fryzjerstwie,…
Jak zrobić peeling z kawy, soli lub cukru – 5 pomysłów na peelingi domowej roboty
Ciało, Kosmetyki, Pielęgnacja skóry, Problemy skórne, Przepisy, Twarz, Uroda, Zdrowie w kuchni
Jak zrobić domowy peeling do ciała i kiedy go stosować? W tym artykule przedstawiamy przepisy na peeling domowej roboty z kuchennych produktów. Ten naturalny kosmetyk już po pierwszym zastosowaniu przywróci skórze blask i gładkość.…