Jak dbać o ciało latem?

Jak dbać o ciało latem

kobieta na plaży korzysta z kąpieli słonecznej

Każdy z nas z utęsknieniem czeka na nadejście lata i chociaż jest to niezwykle przyjemna pora roku, to jednak nasza skóra narażona jest na działanie wielu niesprzyjających czynników. Najbardziej problematyczne dla niej jest nadmierne promieniowanie słoneczne i słona woda, z którymi skóra ma regularny kontakt. Pojawia się zatem pytanie, jak dbać o skórę latem, aby nie doszło do jej przesuszenia i pojawienia się wielu nieprzyjemnych dolegliwości? Okazuje się, że smarowanie się kremem z filtrem nie jest wystarczające.

Dieta dla skóry na lato

Niezwykle istotną kwestią, jeśli chodzi o zachowanie promiennego wyglądu, jest prawidłowe nawodnienie i odżywienie organizmu. Latem szczególnie trzeba zadbać o to, aby dużo pić, co wpłynie pozytywnie na wygląd skóry – stanie się ona bardziej jędrna, lepiej nawilżona i przyjemna w dotyku. Najlepsza będzie dobrej jakości woda z plasterkiem cytryny/limonki/imbiru czy też z listkami mięty. Dlaczego regularne uzupełnianie płynów w ciągu dnia jest tak ważne? Otóż ludzki organizm składa się przede wszystkim z wody. W związku z tym warto sięgać także po owoce i warzywa, szczególnie te wodniste typu arbuz czy melon. Dobrze nawodniony organizm to dobrze nawilżona skóra, która wolniej się starzeje i jest lepiej chroniona przed podrażnieniami.

Lato to najlepszy czas na jedzenie świeżych i surowych roślin, które obfitują w antyoksydanty. Z całą pewnością warto sięgać po sezonowe owoce typu truskawki, jeżyny, maliny czy jagody. Nie można również zapomnieć o kwasach omega-3, które znajdują się w pestkach, nasionach i orzechach oraz zimno-tłoczonych olejach roślinnych. W celu uzyskania pięknej opalenizny warto zwiększyć podaż pomarańczowych i żółtych warzyw zawierających beta karoten (nadaje łady koryt skórze). Jest on obecny również w warzywach o zielonych liściach typu szpinak, kapusta, jarmuż czy brukselka. Skóra potrzebuje również witaminy E znajdującej się w orzechach i olejach roślinnych oraz likopenu z np. pomidorów.

Jak pielęgnować ciało podczas letnich miesięcy?

Podczas słonecznych dni bardzo ważne jest to, aby zawsze przed wyjściem z domu nałożyć na skórę kremy z filtrami UV, które pomogą uchronić się przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Nie można zapomnieć również o kosmetykach nawilżających, które ujędrnią skórę i nadadzą jej blasku. W ich składzie powinny znaleźć się oleje roślinne, woski, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy, ceramidy, mocznik, aminokwasy, mleczany, poliole czy d-pantenol. Kremy nawilżające należy aplikować dwa razy dziennie, w tym na noc. Podczas kąpieli z kolei warto sięgać po kosmetyki o pH zbliżonych do odczynu skóry, aby nie zaburzyć flory bakteryjnej ani też nie podrażnić skóry.

Piękne ciało latem - na które zabiegi kosmetyczne się zdecydować?

Jako, że podczas ciepłych dni zrzucamy warstwy ubrań i znacznie chętniej odkrywamy ciało, warto zadbać o to, aby skóra ładnie się prezentowała. Gładkie ciało na plaży jest niezwykle pożądane, dlatego też warto wykonać zabieg depilacji. Świetną opcją będzie depilacja woskiem, ale jeszcze lepsze efekty można uzyskać, decydując się na zabieg depilacji laserowej. Młodą i świeżą cerą pozwoli na długo cieszyć się zabieg mezoterapii igłowej. Nie można również zapomnieć o oczyszczaniu twarzy latem. Do dyspozycji jest wiele kosmetyków pochodzenia naturalnego, peeling kawitacyjny oraz peeling chemiczny z wykorzystywaniem niepodrażniających skóry kwasów. Ciekawą opcją jest także peeling wodno-tlenowy (polecany szczególnie w przypadku trądziku, cery bardzo wrażliwej i naczyniowej), infuzja tlenowa, masaż szklanymi kulami (szybki sposób na nawilżenie skóry) czy też maska z tzw. suchym lodem (redukcja podrażnień i obrzęków).

Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki
88 Wyniki |
Filtr
Sortuj według:  
Please wait Filtr został załadowany
Vichy Capital Soleil SPF 30 pomadka do ust  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil SPF 30 pomadka... (4.7 ml)
PZN 09629455 (Cena podstawowa: zł 510.42/100 ml)
  • Pomadka z wysoką ochroną przeciwsłoneczną
  • Hipoalergiczna
  • Nie klei oraz nie wybiela
  • Idealna w podróży
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 23,99*
zł 29,86*
Trisun żel przeciwsłoneczny SPF 50+, nieperfumowany  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Trisun żel przeciwsłoneczny SPF 50+... (100 ml)
PZN 06562118 (Cena podstawowa: zł 84.79/100 ml)
  • Wysoka 3-fazowa ochrona przeciwsłoneczna
  • Dla każdego typu skóry
  • Zapobiega uszkodzeniom DNA skóry
  • Silnie stężone antyoksydanty
  • Bezzapachowy, wodoodporny
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 84,79*
zł 93,03*
Comfeel Schutzcreme 4720  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Comfeel Schutzcreme 4720 (60 ml)
PZN 05397835 (Cena podstawowa: zł 52.31/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 31,39*
Medipharma Hyaluron lotion przeciwsłoneczny do ciała SPF50+  zamów na apo-discounter.pl
15%
oszczędzasz
zł 76,19*
zł 90,22*
Medipharma Hyaluron ApresSun balsam po opalaniu   zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
Medipharma Hyaluron ApresSun balsam... (150 ml)
PZN 12555275 (Cena podstawowa: zł 39.99/100 ml)
  • Pielęgnacja skóry ciała po opalaniu
  • Intensywnie nawilża i chłodzi skórę po opalaniu
  • Uspokaja skórę po opalaniu
  • Łagodzi zaczerwienienia i zapobiega przed starzeniem się skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,99*
zł 76,59*
Daylong Kids emulsja przeciwsłoneczna dla dzieci SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
14%
oszczędzasz
Daylong Kids emulsja przeciwsłonecz... (100 ml)
PZN 06081985 (Cena podstawowa: zł 73.99/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,99*
zł 86,32*
La Roche Posay Anthelios fluid matujący SPF30  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios fluid matu... (50 ml)
PZN 06115715 (Cena podstawowa: zł 121.18/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny, matujący fluid do twarzy
  • Zapewnia wysoką ochronę SPF 30 oraz dłutowały matowy efekt
  • Skóra wrażliwa, tłusta i trądzikowa
  • Bezzapachowy, wodoodporny
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 60,59*
zł 75,72*
Luis Widmer samoopalacz  zamów na apo-discounter.pl
10%
oszczędzasz
Luis Widmer samoopalacz (100 ml)
PZN 04120250 (Cena podstawowa: zł 57.99/100 ml)
  • Doskonale się wchłania
  • Szybki jednolity efekt działania
  • Naturalnie wyglądająca opalenizna bez ekspozycji na słońcu
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 57,99*
zł 64,47*
Daylong mleczko po opalaniu  zamów na apo-discounter.pl
28%
oszczędzasz
Daylong mleczko po opalaniu (200 ml)
PZN 00708408 (Cena podstawowa: zł 26.09/100 ml)
  • chłodzi i nawilża
  • zawiera witaminę E, pantenol i glicerynę
  • szybko się wchłania i nie pozostawia żadnych pozostałości
  • bez dodatkowych emulgatorów czy konserwantów
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 52,19*
zł 73,34*
Vichy Capital Soleil Spray dla dzieci Lsf50  twarz i ciało  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil Spray dla dzie... (200 ml)
PZN 01842505 (Cena podstawowa: zł 34.59/100 ml)
  • Chroni wrażliwą skórę dziecka przed promieniowaniem UV
  • Skuteczna ochrona przed podrażnieniami i oparzeniami słonecznymi
  • Forma sprayu zapewnia łatwość i szybkość aplikacji
  • Hipoalergiczny
  • Bez parabenów
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 69,19*
zł 86,54*
Louis Widmer SunProtection krem przeciwsłoneczny SPF30  zamów na apo-discounter.pl
15%
oszczędzasz
Louis Widmer SunProtection krem prz... (50 ml)
PZN 05395635 (Cena podstawowa: zł 150.78/100 ml)
  • Optymalna ochrona skóry twarzy przed promieniowaniem UVA i UVB
  • Silne działanie antyoksydacyjne, przeciwdziała tworzeniu się zmarszczek
  • Stymuluje proces regeneracji naskórka
  • Działa wygładzająco, poprawia strukturę skóry, nawilża
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 75,39*
zł 88,70*
Louis Widmer SunProtection krem przeciwsłoneczny SPF30  zamów na apo-discounter.pl
22%
oszczędzasz
Louis Widmer SunProtection krem prz... (50 ml)
PZN 05395641 (Cena podstawowa: zł 136.78/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny krem ochronny dla skóry twarzy z filtrem SPF 30
  • Odpowiedni dla każdego typu cery, lekko perfumowany
  • Przeciwdziała starzeniu się skóry oraz tworzeniu się zmarszczek
  • Wzmacnia skórę, nawilża i wygładza
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 68,39*
zł 88,70*
Louis Widmer ClearSun Spray przeciwsłoneczny UV30 nieperfum  zamów na apo-discounter.pl
14%
oszczędzasz
Louis Widmer ClearSun Spray przeciw... (125 ml)
PZN 07655862 (Cena podstawowa: zł 69.59/100 ml)
  • Skuteczna ochrona przed podrażnieniami słonecznymi z filtrem UV30
  • Jednocześnie zabezpiecza i pielęgnuje ciało
  • Utrzymuje właściwe nawilżenie skóry, odżywia i działa łagodząco
  • Nie pozostawia tłustych, białych śladów, nieperfumowany
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 86,99*
zł 101,68*
Louis Widmer Extra Sun krem przeciwsłoneczny 50UV, nieperfum  zamów na apo-discounter.pl
12%
oszczędzasz
Louis Widmer Extra Sun krem przeciw... (50 ml)
PZN 09167003 (Cena podstawowa: zł 142.78/100 ml)
  • Krem zapewniający bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną ciała i twarzy
  • Skłonność do alergii słonecznych, silne nasłonecznienie
  • Profilaktyka przeciw piegom i/lub plamom starczym
  • Odpowiedni również dla wrażliwej skóry dzieci
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 71,39*
zł 81,78*
Louis Widmer Kids krem ochronny SPF25, nieperfumowany  zamów na apo-discounter.pl
23%
oszczędzasz
Louis Widmer Kids krem ochronny SPF... (100 ml)
PZN 09167055 (Cena podstawowa: zł 59.59/100 ml)
  • Zabezpiecza skórę przed podrażnieniami i oparzeniami słonecznymi
  • Opracowany dla delikatnej i wrażliwej skóry dzieci
  • Stymuluje naturalne mechanizmy regeneracyjne naskórka
  • Utrzymuje optymalne nawilżenie skóry, bardzo trwały, nieperfumowany
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,59*
zł 77,45*
Louis Widmer All Day mleczko ochronne 20UV, nieperfum  zamów na apo-discounter.pl
22%
oszczędzasz
Louis Widmer All Day mleczko ochron... (100 ml)
PZN 09167115 (Cena podstawowa: zł 58.79/100 ml)
  • Całodzienna ochrona przeciwsłoneczna z filtrem UVA i UVB
  • Zaawansowana technologia wykorzystująca liposomy jednowarstwowe
  • Mleczko wnika głęboko w skórę, zwiększając ochronę przed słońcem
  • Nie przesusza, utrzymuje optymalne nawilżenie in łagodzi podrażnienia
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Postaramy się wprowadzić go ponownie do oferty najszybciej jak będzie to możliwe.

Możesz skorzystać z usługi informowania o dostępności produktu poniżej.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 58,79*
zł 75,72*
0
W dniu 25.05.2018 weszło w życie nowe ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (RODO). Dlatego zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. W celu zapewnienia optymalnego komfortu użytkowania, korzystamy z plików cookie w naszym sklepie. Informacje na ten temat oraz sposób, w jaki można w każdej chwili sprzeciwić się wykorzystaniu plików cookie, można znaleźć w naszej polityce prywatności polityce prywatności