Jak dbać o ciało latem?

Jak dbać o ciało latem

kobieta na plaży korzysta z kąpieli słonecznej

Każdy z nas z utęsknieniem czeka na nadejście lata i chociaż jest to niezwykle przyjemna pora roku, to jednak nasza skóra narażona jest na działanie wielu niesprzyjających czynników. Najbardziej problematyczne dla niej jest nadmierne promieniowanie słoneczne i słona woda, z którymi skóra ma regularny kontakt. Pojawia się zatem pytanie, jak dbać o skórę latem, aby nie doszło do jej przesuszenia i pojawienia się wielu nieprzyjemnych dolegliwości? Okazuje się, że smarowanie się kremem z filtrem nie jest wystarczające.

Dieta dla skóry na lato

Niezwykle istotną kwestią, jeśli chodzi o zachowanie promiennego wyglądu, jest prawidłowe nawodnienie i odżywienie organizmu. Latem szczególnie trzeba zadbać o to, aby dużo pić, co wpłynie pozytywnie na wygląd skóry – stanie się ona bardziej jędrna, lepiej nawilżona i przyjemna w dotyku. Najlepsza będzie dobrej jakości woda z plasterkiem cytryny/limonki/imbiru czy też z listkami mięty. Dlaczego regularne uzupełnianie płynów w ciągu dnia jest tak ważne? Otóż ludzki organizm składa się przede wszystkim z wody. W związku z tym warto sięgać także po owoce i warzywa, szczególnie te wodniste typu arbuz czy melon. Dobrze nawodniony organizm to dobrze nawilżona skóra, która wolniej się starzeje i jest lepiej chroniona przed podrażnieniami.

Lato to najlepszy czas na jedzenie świeżych i surowych roślin, które obfitują w antyoksydanty. Z całą pewnością warto sięgać po sezonowe owoce typu truskawki, jeżyny, maliny czy jagody. Nie można również zapomnieć o kwasach omega-3, które znajdują się w pestkach, nasionach i orzechach oraz zimno-tłoczonych olejach roślinnych. W celu uzyskania pięknej opalenizny warto zwiększyć podaż pomarańczowych i żółtych warzyw zawierających beta karoten (nadaje łady koryt skórze). Jest on obecny również w warzywach o zielonych liściach typu szpinak, kapusta, jarmuż czy brukselka. Skóra potrzebuje również witaminy E znajdującej się w orzechach i olejach roślinnych oraz likopenu z np. pomidorów.

Jak pielęgnować ciało podczas letnich miesięcy?

Podczas słonecznych dni bardzo ważne jest to, aby zawsze przed wyjściem z domu nałożyć na skórę kremy z filtrami UV, które pomogą uchronić się przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Nie można zapomnieć również o kosmetykach nawilżających, które ujędrnią skórę i nadadzą jej blasku. W ich składzie powinny znaleźć się oleje roślinne, woski, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy, ceramidy, mocznik, aminokwasy, mleczany, poliole czy d-pantenol. Kremy nawilżające należy aplikować dwa razy dziennie, w tym na noc. Podczas kąpieli z kolei warto sięgać po kosmetyki o pH zbliżonych do odczynu skóry, aby nie zaburzyć flory bakteryjnej ani też nie podrażnić skóry.

Piękne ciało latem - na które zabiegi kosmetyczne się zdecydować?

Jako, że podczas ciepłych dni zrzucamy warstwy ubrań i znacznie chętniej odkrywamy ciało, warto zadbać o to, aby skóra ładnie się prezentowała. Gładkie ciało na plaży jest niezwykle pożądane, dlatego też warto wykonać zabieg depilacji. Świetną opcją będzie depilacja woskiem, ale jeszcze lepsze efekty można uzyskać, decydując się na zabieg depilacji laserowej. Młodą i świeżą cerą pozwoli na długo cieszyć się zabieg mezoterapii igłowej. Nie można również zapomnieć o oczyszczaniu twarzy latem. Do dyspozycji jest wiele kosmetyków pochodzenia naturalnego, peeling kawitacyjny oraz peeling chemiczny z wykorzystywaniem niepodrażniających skóry kwasów. Ciekawą opcją jest także peeling wodno-tlenowy (polecany szczególnie w przypadku trądziku, cery bardzo wrażliwej i naczyniowej), infuzja tlenowa, masaż szklanymi kulami (szybki sposób na nawilżenie skóry) czy też maska z tzw. suchym lodem (redukcja podrażnień i obrzęków).

Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki
88 Wyniki |
Filtr
Sortuj według:  
Please wait Filtr został załadowany
La Roche Posay Anthelios SPF50+ Mleczko dla dzieci  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios SPF50+ Mle... (100 ml)
PZN 07791341 (Cena podstawowa: zł 60.59/100 ml)
  • Bardzo wysoka ochrona przed promieniowaniem UVA/UVB SPF50+
  • Wrażliwa skóra dziecka chroniona przed oparzeniami
  • Odporność na wiele czynników (woda, piasek)
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 60,59*
zł 80,05*
Vichy Capital Soleil sztyft ochronny SPF 60  zamów na apo-discounter.pl
16%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil sztyft ochronn... (9 g)
PZN 00174527 (Cena podstawowa: zł 484.33/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 43,59*
zł 51,92*
Ladival spray ochronny na słońce SPF30  zamów na apo-discounter.pl
25%
oszczędzasz
Ladival spray ochronny na słońce SP... (150 ml)
PZN 09098331 (Cena podstawowa: zł 36.26/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna z faktorem SPF30
  • Kompleksowa ochrona komórek przed promieniami podczerwieni
  • Forma praktycznego sprayu
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 54,39*
zł 73,34*
La Roche Posay Posthelios żel nawilżający po opalaniu   zamów na apo-discounter.pl
15%
oszczędzasz
zł 65,39*
zł 77,45*
La Roche Posay Anthelios Xl Wet Skin Gel SPF50+  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios Xl Wet Ski... (250 ml)
PZN 12510278 (Cena podstawowa: zł 31.83/100 ml)
  • Bardzo wysoka ochrona twarzy i ciała nawet po aplikacji na morką skórę
  • Wzmocniona ochrona przeciwsłoneczna UVA
  • Chroni przed przebarwieniami, poparzeniami
  • Szczególnie polecany dla skóry wrażliwej
  • Filtr SPF50+
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 79,59*
zł 99,52*
Daylong Baby krem przeciwsłoneczny dla niemowląt SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
23%
oszczędzasz
Daylong Baby krem przeciwsłoneczny ... (50 ml)
PZN 03162950 (Cena podstawowa: zł 98.38/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 49,19*
zł 64,69*
Vichy Capital Soleil fluid ochronny do twarzy LSF30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Vichy Capital Soleil fluid ochronny... (50 ml)
PZN 08801797 (Cena podstawowa: zł 126.38/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny fluid matujący do twarzy
  • Ochrona każdego typu skóry przed promieniowaniem UVA/UVB
  • Natychmiast matuj, nie pozostawia tłustej warstwy na twarzy
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 63,19*
zł 69,23*
Vichy Ideal Soleil mleczko ochronne SPF50  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil mleczko ochronne... (200 ml)
PZN 11479862 (Cena podstawowa: zł 39.19/100 ml)
  • Niezawodna ochrona ciała przed promieniowaniem UV
  • Bardzo wysoki filtr słoneczny SPF 50+
  • Do stosowania zarówno na mokre jak i suche ciało
  • Formuła mleczka-żelu
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 78,39*
zł 97,36*
Carotin drażetki z beta-karotenem  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
Carotin drażetki z beta-karotenem (60 szt.)
PZN 04406489 (Cena podstawowa: zł 110.50/100 g)
  • Zawiera witaminy z grupy B
  • Stanowi aktywny filtr przy opalaniu
  • Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 26,19*
zł 34,57*
Vichy Ideal Soleil ultralekkie mleczko-żel SPF30  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil ultralekkie mlec... (200 ml)
PZN 11527288 (Cena podstawowa: zł 36.99/100 ml)
  • Mleczko przeciwsłoneczne w ultralekkiej formule
  • Wysoka ochrona UV dzięki filtrom Mexoryl®XL SP30
  • Nowa wodoodporna formuła
  • Chroni przed słońcem nawet wilgotną skórę
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,99*
zł 93,03*
Medipharma Hyaluron krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF50+  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
zł 81,39*
zł 90,22*
Vichy Ideal Soleil Sprej antypiaskowy dla dzieci z filtrem SPF50  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil Sprej antypiasko... (200 ml)
PZN 12502675 (Cena podstawowa: zł 36.99/100 ml)
  • Skuteczna ochrona przed piaskiem.
  • Odpowiedni dla skóry dziecka.
  • Dobry nie tylko na wakacje.
  • Mocny filtr przeciwsłoneczny.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,99*
zł 93,03*
Vichy Ideal Soleil Płyn antypiaskowy z filtrem SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil Płyn antypiaskow... (200 ml)
PZN 12502652 (Cena podstawowa: zł 36.99/100 ml)
  • Skuteczna ochrona przed piaskiem.
  • Filtr przeciwsłoneczny LSF 30.
  • Nawilżanie i pielęgnacja skóry.
  • Płyn dla skóry wrażliwej.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,99*
zł 93,03*
Eucerin Sun Balsam po opalaniu  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Balsam po opalaniu (150 ml)
PZN 03820169 (Cena podstawowa: zł 31.99/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 47,99*
Dermasence krem ochronny bogata konsystencja SPF 15  zamów na apo-discounter.pl
10%
oszczędzasz
Dermasence krem ochronny bogata kon... (50 ml)
PZN 00264957 (Cena podstawowa: zł 161.18/100 ml)
  • Chroni przed słońcem
  • Odżywia i nawilża skórę
  • Idealny do cery wrażliwej
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 80,59*
zł 90,43*
Vichy Ideal Soleil Płyn antypiaskowy z filtrem SPF 50+  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil Płyn antypiaskow... (200 ml)
PZN 12502669 (Cena podstawowa: zł 38.69/100 ml)
  • Skuteczna ochrona przed piaskiem.
  • Mocniejszy filtr przeciwsłoneczny LSF 50+.
  • Nawilżanie i pielęgnacja skóry.
  • Płyn dla skóry wrażliwej.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 77,39*
zł 97,36*
Haut In Balance Coupeliac krem kojący  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Haut In Balance Coupeliac krem koją... (50 ml)
PZN 07223513 (Cena podstawowa: zł 133.98/100 ml)
  • Ochrona przed słońcem SPF 15
  • Nawilża skórę
  • Redukuje zaczerwienienia
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 66,99*
zł 73,77*
Pigmentan Gipfelbraeune krem do opalania Spf 8  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Pigmentan Gipfelbraeune krem do opa... (50 ml)
PZN 00429743 (Cena podstawowa: zł 73.98/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna SPF 8
  • Nawilża i chroni przed przesuszeniem skóry
  • Z zawartością witaminy A, E
  • Bez parabenów
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 36,99*
Tiroler Nussoel oryginalny krem przeciwsłoneczny spray LSF10   zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Tiroler Nussoel oryginalny krem prz... (150 ml)
PZN 05960302 (Cena podstawowa: zł 53.72/100 ml)
  • Zapewnia ochronę przeciwsłoneczną SPF 10
  • Zapewnia piękną opaleniznę
  • Zawiera olej z orzecha włoskiego
  • Chroni przed fotostarzeniem
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 80,59*
zł 81,78*
Heliocare przeciwsłoneczny krem tonujący SPF 50  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
zł 86,19*
zł 114,66*
Bioderma Photoderm AKN Mat przeciwsłoneczny krem SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
10%
oszczędzasz
Bioderma Photoderm AKN Mat przeciws... (40 ml)
PZN 09227389 (Cena podstawowa: zł 163.47/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny krem matujący dla skóry tłustej i mieszanej
  • Absorbuje nadmiar sebum
  • Ochrona przed promieniowaniem SPF 30/UVA 13
  • Nie zatyka porów, hipoalergiczny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 65,39*
zł 73,12*
Tiroler Nussoel oryg. krem przeciwsłoneczny spray LSF  zamów na apo-discounter.pl
10%
oszczędzasz
Tiroler Nussoel oryg. krem przeciws... (150 ml)
PZN 05960271 (Cena podstawowa: zł 46.39/100 ml)
  • Sprawdzona ochrona przeciwsłoneczna SPF 6
  • Zapobiega fotostarzeniu się skóry
  • Olej z orzecha włoskiego nadaje skórze piękną opaleniznę
  • Wydajny, wygodna aplikacja
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 69,59*
zł 77,45*
Heliocare kompakt Make-up przeciwsłoneczny jasny SPF50+  zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
zł 82,79*
zł 106,01*
Heliocare Color Gelcream, brązowy SPF 50  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
Heliocare Color Gelcream, brązowy S... (50 ml)
PZN 02088393 (Cena podstawowa: zł 173.18/100 ml)
  • Żelowy krem z filtrem bez efektu oleistości.
  • Dla atrakcyjnego, zdrowego wyglądu.
  • Dla każdego typu skóry o odcieniu brązowym.
  • Wzmacnia i ochrania skórę.
  • Filtr SPF 50.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 86,59*
zł 114,66*
Heliocare żel przeciwsłoneczny SPF50  zamów na apo-discounter.pl
12%
oszczędzasz
Heliocare żel przeciwsłoneczny SPF5... (50 ml)
PZN 01903603 (Cena podstawowa: zł 169.58/100 ml)
  • Doskonale chroni przed promieniami UVB i UVA
  • Posiada wysoki filtr SPF
  • Długo utrzymuje się na skórze
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 84,79*
zł 97,36*
0
W dniu 25.05.2018 weszło w życie nowe ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (RODO). Dlatego zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. W celu zapewnienia optymalnego komfortu użytkowania, korzystamy z plików cookie w naszym sklepie. Informacje na ten temat oraz sposób, w jaki można w każdej chwili sprzeciwić się wykorzystaniu plików cookie, można znaleźć w naszej polityce prywatności polityce prywatności