Jak dbać o ciało latem?

Jak dbać o ciało latem

kobieta na plaży korzysta z kąpieli słonecznej

Każdy z nas z utęsknieniem czeka na nadejście lata i chociaż jest to niezwykle przyjemna pora roku, to jednak nasza skóra narażona jest na działanie wielu niesprzyjających czynników. Najbardziej problematyczne dla niej jest nadmierne promieniowanie słoneczne i słona woda, z którymi skóra ma regularny kontakt. Pojawia się zatem pytanie, jak dbać o skórę latem, aby nie doszło do jej przesuszenia i pojawienia się wielu nieprzyjemnych dolegliwości? Okazuje się, że smarowanie się kremem z filtrem nie jest wystarczające.

Dieta dla skóry na lato

Niezwykle istotną kwestią, jeśli chodzi o zachowanie promiennego wyglądu, jest prawidłowe nawodnienie i odżywienie organizmu. Latem szczególnie trzeba zadbać o to, aby dużo pić, co wpłynie pozytywnie na wygląd skóry – stanie się ona bardziej jędrna, lepiej nawilżona i przyjemna w dotyku. Najlepsza będzie dobrej jakości woda z plasterkiem cytryny/limonki/imbiru czy też z listkami mięty. Dlaczego regularne uzupełnianie płynów w ciągu dnia jest tak ważne? Otóż ludzki organizm składa się przede wszystkim z wody. W związku z tym warto sięgać także po owoce i warzywa, szczególnie te wodniste typu arbuz czy melon. Dobrze nawodniony organizm to dobrze nawilżona skóra, która wolniej się starzeje i jest lepiej chroniona przed podrażnieniami.

Lato to najlepszy czas na jedzenie świeżych i surowych roślin, które obfitują w antyoksydanty. Z całą pewnością warto sięgać po sezonowe owoce typu truskawki, jeżyny, maliny czy jagody. Nie można również zapomnieć o kwasach omega-3, które znajdują się w pestkach, nasionach i orzechach oraz zimno-tłoczonych olejach roślinnych. W celu uzyskania pięknej opalenizny warto zwiększyć podaż pomarańczowych i żółtych warzyw zawierających beta karoten (nadaje łady koryt skórze). Jest on obecny również w warzywach o zielonych liściach typu szpinak, kapusta, jarmuż czy brukselka. Skóra potrzebuje również witaminy E znajdującej się w orzechach i olejach roślinnych oraz likopenu z np. pomidorów.

Jak pielęgnować ciało podczas letnich miesięcy?

Podczas słonecznych dni bardzo ważne jest to, aby zawsze przed wyjściem z domu nałożyć na skórę kremy z filtrami UV, które pomogą uchronić się przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Nie można zapomnieć również o kosmetykach nawilżających, które ujędrnią skórę i nadadzą jej blasku. W ich składzie powinny znaleźć się oleje roślinne, woski, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy, ceramidy, mocznik, aminokwasy, mleczany, poliole czy d-pantenol. Kremy nawilżające należy aplikować dwa razy dziennie, w tym na noc. Podczas kąpieli z kolei warto sięgać po kosmetyki o pH zbliżonych do odczynu skóry, aby nie zaburzyć flory bakteryjnej ani też nie podrażnić skóry.

Piękne ciało latem - na które zabiegi kosmetyczne się zdecydować?

Jako, że podczas ciepłych dni zrzucamy warstwy ubrań i znacznie chętniej odkrywamy ciało, warto zadbać o to, aby skóra ładnie się prezentowała. Gładkie ciało na plaży jest niezwykle pożądane, dlatego też warto wykonać zabieg depilacji. Świetną opcją będzie depilacja woskiem, ale jeszcze lepsze efekty można uzyskać, decydując się na zabieg depilacji laserowej. Młodą i świeżą cerą pozwoli na długo cieszyć się zabieg mezoterapii igłowej. Nie można również zapomnieć o oczyszczaniu twarzy latem. Do dyspozycji jest wiele kosmetyków pochodzenia naturalnego, peeling kawitacyjny oraz peeling chemiczny z wykorzystywaniem niepodrażniających skóry kwasów. Ciekawą opcją jest także peeling wodno-tlenowy (polecany szczególnie w przypadku trądziku, cery bardzo wrażliwej i naczyniowej), infuzja tlenowa, masaż szklanymi kulami (szybki sposób na nawilżenie skóry) czy też maska z tzw. suchym lodem (redukcja podrażnień i obrzęków).

Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki
88 Wyniki |
Filtr
Sortuj według:  
Please wait Filtr został załadowany
Calcium Sandoz Sun tabletki musujące  zamów na apo-discounter.pl
43%
oszczędzasz
Calcium Sandoz Sun tabletki musując... (20 szt.)
PZN 00729971 (Cena podstawowa: zł 23.18/100 g)
  • Suplement diety wspomagający przygotowanie skóry na ekspozycję na słońce
  • Świeży, pomarańczy smak
  • Nie zawiera sztucznych barwników, glutenu ani laktozy
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 21,79*
zł 38,90*
Bepanthen Spray pianka  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Bepanthen Spray pianka (75 ml)
PZN 03916343 (Cena podstawowa: zł 77.85/100 ml)
  • Przy drobnych oparzeniach i poparzeniach słonecznych
  • Działa chłodząco, nawilżająco i przynosi ulgę
  • Prosta i bezbolesna aplikacja
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 58,39*
Eucerin Sun SPF 25 Żel-krem do opalania do skóry alergicznej   zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun SPF 25 Żel-krem do opal... (150 ml)
PZN 03842834 (Cena podstawowa: zł 44.92/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna skóry twarzy o średniej sile SPF25+
  • Unikalny system filtrów UV Balance
  • Zabezpiecza przed reakcją alergiczną skóry
  • Nie perfumowany
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opalania SPF 30   zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opala... (150 ml)
PZN 03709816 (Cena podstawowa: zł 39.72/100 ml)
  • Zapewnia doskonałą ochronę przeciwsłoneczną SPF 30
  • Wzmacnia skórę i chroni ją przed podrażnieniami
  • Lekka formuła mleczka szybko się wchłania ni łatwo rozprowadza
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,59*
Ladival żel do skóry alergcznej z filtrem SPF20  zamów na apo-discounter.pl
26%
oszczędzasz
Ladival żel do skóry alergcznej z f... (200 ml)
PZN 03373463 (Cena podstawowa: zł 29.19/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 2-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-5 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 58,39*
zł 79,83*
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opalania SPF50  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Lekkie mleczko do opala... (150 ml)
PZN 03815725 (Cena podstawowa: zł 44.92/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
Eucerin Sun Żel-krem po opalaniu do skóry alergicznej  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Żel-krem po opalaniu do... (150 ml)
PZN 07415508 (Cena podstawowa: zł 33.99/100 ml)
  • Koi i łagodzi skórę ciała po ekspozycji na słońce
  • Nawilża i regeneruje komórki skóry
  • Nieperfumowany, nie zawiera barwników ani emulgatorów
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 50,99*
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50+ odcień jasny  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50... (50 ml)
PZN 11321291 (Cena podstawowa: zł 134.78/100 ml)
  • Krem tonujący CC z wysoką ochroną przeciwsłoneczną SPF 50+
  • Zapobiega błyszczeniu się skóry twarzy, matuje
  • W postaci kremu o ultra lekkiej konsystencji
  • Odcień jasny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
Vichy Capital Soleil mleczko samoopalające do twarzy i ciała  zamów na apo-discounter.pl
16%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil mleczko samoop... (100 ml)
PZN 05589233 (Cena podstawowa: zł 59.59/100 ml)
  • Samoopalające mleczko do wszystkich rodzajów skóry
  • Już po 1 godzinie od zastosowania daje naturalny efekt opalenizny
  • Nie pozostawia śladów ani smug
  • Zapewnia do 12godzin nawilżenia
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 59,59*
zł 71,39*
La Roche Posay Anthelios Dermo WetSkin SPF50+ mleczko   zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios Dermo WetS... (250 ml)
PZN 12510255 (Cena podstawowa: zł 27.67/100 ml)
  • Przeciwsłoneczne mleczko ochronne SPF50+ dla dzieci
  • Bardzo wysoka ochrona przed słońcem
  • Niezawodny dla delikatnej skóry najmłodszych
  • Nie podrażnia, wygodny w aplikacji, wodoodporny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 69,19*
zł 88,70*
Eucerin Sun DryTouch spray przeciwsłoneczny Lsf 50  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun DryTouch spray przeciws... (200 ml)
PZN 12464621 (Cena podstawowa: zł 36.79/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny transparentny spray z filtrem SPF 50
  • Wysoka ochrona dla skóry alergicznej, wrażliwej
  • Wygodny, łatwy w aplikacji
  • Bezbarwny, wodoodporny o lekkiej konsystencji
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,59*
La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu  zamów na apo-discounter.pl
20%
oszczędzasz
La Roche Posay Posthelios balsam po... (200 ml)
PZN 04208022 (Cena podstawowa: zł 29.19/100 ml)
  • Wysoce skuteczne składniki nawilżające (10%)
  • Pielęgnujące masło Shea
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 58,39*
zł 73,12*
Carotin Beta-Karoten drażetki  zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
Carotin Beta-Karoten drażetki (240 szt.)
PZN 04301098 (Cena podstawowa: zł 82.68/100 g)
  • Wzmacniają naturalną ochronę skóry przed promieniowaniem UV
  • Stymulują opaleniznę
  • Wspomagają ochronę przed poparzeniami słonecznymi
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 78,39*
zł 100,38*
Vichy Capital Soleil matujący krem do twarzy Lsf 50  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
Vichy Capital Soleil matujący krem ... (50 ml)
PZN 09629403 (Cena podstawowa: zł 110.78/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 55,39*
zł 73,56*
Vichy Ideal Soleil Krem antypigmentacyjny LSF 50+  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil Krem antypigment... (50 ml)
PZN 12502698 (Cena podstawowa: zł 147.18/100 ml)
  • Krem przeciwsłoneczny z filtrem UV LSF 50+
  • Usuwa plamy pigmentacyjne i zapobiega powstawaniu kolejnych.
  • Formuła 3w1.
  • Tylko dla kobiet.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,59*
zł 90,86*
La Roche Posay Anthelios SPF50+ sztyft do wrażliwych części ciał  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
La Roche Posay Anthelios SPF50+ szt... (9 g)
PZN 00928630 (Cena podstawowa: zł 508.77/100 g)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 45,79*
zł 47,60*
Eucerin Sun Fluid do opalania SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Fluid do opalania SPF 3... (50 ml)
PZN 03863351 (Cena podstawowa: zł 130.78/100 ml)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 65,39*
Eucerin Sun Krem do opalania SPF 30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Krem do opalania SPF 30 (50 ml)
PZN 00800918 (Cena podstawowa: zł 111.58/100 ml)
  • Przeciwsłoneczny krem do twarzy
  • Chroni skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
  • Odpowiedni dla skóry wrażliwej oraz skóry alergicznej
  • Bezzapachowy
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 55,79*
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50+ odcień średni  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun krem tonujący CC SPF 50... (50 ml)
PZN 11321322 (Cena podstawowa: zł 134.78/100 ml)
  • Bardzo wysoka ochrona przeciwsłoneczna twarzy SPF 50+
  • Matuje skórę, przeciwdziałając błyszczeniu (Anty-Shine)
  • Ultra lekka konsystencja kremu
  • Odpowiedni dla skóry wrażliwej
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 67,39*
La Roche Posay Anthelios Spray Lsf 50+ / R  zamów na apo-discounter.pl
21%
oszczędzasz
La Roche Posay Anthelios Spray Lsf ... (200 ml)
PZN 11528313 (Cena podstawowa: zł 39.19/100 ml)
  • Ultra-lekki krem ochrony do ciała
  • Odpowiedni do skóry wrażliwej ze skłonnością do alergii słonecznych
  • Bardzo wysoka ochrona UVA SPF50+
  • Odpowiedni dla całej rodziny
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 78,39*
zł 99,52*
La Roche Posay Anthelios kremowy żel matujący z filtrem SPF30  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
La Roche Posay Anthelios kremowy że... (50 ml)
PZN 12530648 (Cena podstawowa: zł 133.98/100 ml)
  • Ochrona przeciwsłoneczna skóry twarzy z filtrem 30
  • Dla skóry normalnej u mieszanej
  • Redukuje błyszczenie, matuje twarz
  • Nie pozostawia białego osadu na skórze
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 66,99*
zł 71,39*
La Roche Autohelios żel-krem samoopalający  zamów na apo-discounter.pl
11%
oszczędzasz
La Roche Autohelios żel-krem samoop... (100 ml)
PZN 00048308 (Cena podstawowa: zł 60.59/100 ml)
  • Nie chroni przed słońcem
  • Do stosowania na skórę twarzy i dekoltu
  • Może być stosowany również do bardzo jasnej skóry
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 60,59*
zł 68,80*
Ladival mleczko ochronne do skóry suchej SPF30+  zamów na apo-discounter.pl
24%
oszczędzasz
Ladival mleczko ochronne do skóry s... (200 ml)
PZN 11168493 (Cena podstawowa: zł 32.39/100 ml)
  • Nawilżający Hydro Complex
  • Skuteczna ochrona UVA / UVB zgodnie zaleceniami UE
  • Dodatkowa ochrona przed podczerwienią
  • Produkt testowany dermatologicznie
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 64,79*
zł 86,32*
Eucerin Sun Żel-krem do opalania do skóry alergicznej SPF 50+  zamów na apo-discounter.pl
Dobra
cena
Eucerin Sun Żel-krem do opalania do... (150 ml)
PZN 07415483 (Cena podstawowa: zł 47.86/100 ml)
  • Wysoka ochrona przeciwsłoneczna z filtrem SPF50+
  • Odpowiedni dla skóry alergicznej
  • Przeciwdziała uszkodzeniom i oparzeniom słonecznym
  • Minimalizuje ryzyko alergii słonecznych
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 71,79*
Vichy Ideal Soleil krem do skóry problematycznej SPF30  zamów na apo-discounter.pl
19%
oszczędzasz
Vichy Ideal Soleil krem do skóry pr... (50 ml)
PZN 12502681 (Cena podstawowa: zł 147.18/100 ml)
  • Krem do twarzy z filtrem UV.
  • Regeneruje i oczyszcza skórę.
  • Matujący efekt.
  • Dla skóry przetłuszczającej się i skłonnej do wyprysków.
dostępny
×
dostępny

Ten produkt zostanie wysłany w ciągu 24h.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 179
zł 73,59*
zł 90,86*
0
W dniu 25.05.2018 weszło w życie nowe ogólne rozporządzenie o ochronie danych osobowych (RODO). Dlatego zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. W celu zapewnienia optymalnego komfortu użytkowania, korzystamy z plików cookie w naszym sklepie. Informacje na ten temat oraz sposób, w jaki można w każdej chwili sprzeciwić się wykorzystaniu plików cookie, można znaleźć w naszej polityce prywatności polityce prywatności