{"id":9722,"date":"2022-03-10T16:15:33","date_gmt":"2022-03-10T15:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9722"},"modified":"2022-03-11T09:47:34","modified_gmt":"2022-03-11T08:47:34","slug":"plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/","title":{"rendered":"P\u0142yn Lugola \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Czy warto go stosowa\u0107 profilaktycznie?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\" alt=\"p\u0142yn lugola\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Trwaj\u0105ca wojna w Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. W rezultacie z aptecznych p\u00f3\u0142ek masowo zacz\u0105\u0142 znika\u0107 p\u0142yn Lugola. W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze tego \u015brodka uznawane s\u0105 jako remedium na szkodliwe skutki ska\u017cenia promieniotw\u00f3rczego. Specjali\u015bci alarmuj\u0105 jednak o powa\u017cnych konsekwencjach dla zdrowia, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 z przyjmowania wysokich dawek jodu. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to jest p\u0142yn Lugola?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">P\u0142yn Lugola zosta\u0142 opracowany w 1829 roku przez francuskiego lekarza Jeana Guillaume Augusta Lugola. To roztw\u00f3r wodny jodu, w kt\u00f3rym jodek potasu pe\u0142ni funkcj\u0119 \u015brodka stabilizuj\u0105cego. St\u0119\u017cenie substancji aktywnych wynosi kolejno 1% &#8211; jod i 2% &#8211; jodek potasu, a reszt\u0119 stanowi woda destylowana.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/solutio-iodi-cum-glycerini-plyn-lugola-20g-pzn-08302474\">P\u0142yn Lugola<\/a> dost\u0119pny w aptekach bez recepty to roztw\u00f3r nieoczyszczony o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyseptycznych. Nie nale\u017cy go spo\u017cywa\u0107. Preparat stosuje si\u0119 zewn\u0119trznie w celu odka\u017cenia drobnych uszkodze\u0144 nask\u00f3rka: zadrapa\u0144, otar\u0107, brzeg\u00f3w ran. Po rozcie\u0144czeniu wod\u0105 wed\u0142ug wskaza\u0144 producenta \u015brodek mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany w leczeniu stan\u00f3w zapalnych gard\u0142a w formie p\u0142ynu do p\u0142ukania. Roztw\u00f3r na bazie gliceryny pozwala z kolei stosowa\u0107 p\u0142yn Lugola do przemywania migda\u0142k\u00f3w np. w przebiegu anginy.<\/p>\n<p>W sprzeda\u017cy dost\u0119pny jest tak\u017ce p\u0142yn Lugola do picia stosowany w leczeniu zaburze\u0144 pracy tarczycy. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce tego typu preparat dost\u0119pny jest wy\u0142\u0105cznie na recept\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">P\u0142yn Lugola do picia \u2013 kiedy jest stosowany?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Aby korzystanie z p\u0142ynu Lugola by\u0142o bezpieczne, roztw\u00f3r powinien zosta\u0107 przygotowany specjalnie przez farmaceut\u0119 i by\u0107 przyjmowany w dawkach ustalanych indywidualnie dla ka\u017cdego pacjenta.<\/p>\n<p>P\u0142yn Lugola do picia wykorzystywany jest przede wszystkim w leczeniu niedoczynno\u015bci tarczycy, aby uzupe\u0142ni\u0107 istniej\u0105cy w organizmie niedob\u00f3r jodu. Wysokie dawki tego pierwiastka mog\u0105 czasowo hamowa\u0107 wytwarzanie produkowanych przez tarczyc\u0119 hormon\u00f3w i uwalnianie ich do uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. St\u0105d p\u0142yn Lugola znajduje zastosowanie r\u00f3wnie\u017c wspomagaj\u0105co przy leczeniu nadczynno\u015bci tarczycy w przebiegu prze\u0142omu hipermetabolicznego.<\/p>\n<p>Wskazaniem do przyj\u0119cia preparatu bywaj\u0105 ponadto: strumektomia (zabieg usuni\u0119cia tarczycy) lub scyntygrafia (metoda diagnostyczna).<\/p>\n<p>Najwi\u0119cej kontrowersji wzbudza jednak stosowaniu p\u0142ynu Lugola do picia w nag\u0142ych przypadkach nara\u017cenia na promieniowanie. Jego dzia\u0142anie blokuje w\u00f3wczas wychwyt radioaktywnych izotop\u00f3w przez tarczyc\u0119, a tym samym chroni narz\u0105d przed ich szkodliwym dzia\u0142aniem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">P\u0142yn Lugola a jodyna<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Warto dokona\u0107 jeszcze jednego rozr\u00f3\u017cnienia. Podczas gdy p\u0142yn Lugola stanowi wodny roztw\u00f3r jodu i jodku potasu, w przypadku jodyny substancje aktywne rozpuszczone zosta\u0142y w alkoholu etylowym. W spirytusowym roztworze jodu pierwiastek ten wyst\u0119puje w st\u0119\u017ceniu od 3 do nawet 10%. W rezultacie jodyna pod \u017cadn\u0105 postaci\u0105 nie jest przeznaczona do u\u017cytku wewn\u0119trznego. Jej spo\u017cycie mo\u017ce prowadzi\u0107 do silnego podra\u017cnienia \u017co\u0142\u0105dka, reakcji nadwra\u017cliwo\u015bci, a nawet zatrucia jodem.<\/p>\n<p>Oba \u015brodki mog\u0105 by\u0107 stosowane zewn\u0119trznie jako preparaty odka\u017caj\u0105ce na rany czy otarcia. Warto jednak mie\u0107 na uwadze, \u017ce dzia\u0142anie jodyny jest silniejsze, nie nale\u017cy jej stosowa\u0107 na rany otwarte ani na du\u017ce powierzchnie sk\u00f3ry.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">P\u0142yn Lugola &#8211; skutki uboczne i przeciwwskazania<\/h2>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/profilaktyka\/jaka-role-w-organizmie-pelni-jod-ktore-tabletki-z-jodem-warto-wybrac-w-ramach-suplementacji\">Funkcje jodu<\/a> w organizmie s\u0105 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla utrzymania prawid\u0142owego metabolizmu energetycznego oraz rozwoju i zachowania funkcji poznawczych. Trzeba przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce podobnie jak niedob\u00f3r jodu, tak i jego nadmiar, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia. Nale\u017c\u0105 do nich przede wszystkim zaburzenia w pracy tarczycy, w wyniku kt\u00f3rych dochodzi do:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">rozwoju nadczynno\u015bci tarczycy<\/li>\n<li class=\"post_content\">zaostrzenia objaw\u00f3w niedoczynno\u015bci tarczycy oraz choroby Hashimoto, czyli przewlek\u0142ego stanu zapalnego tarczycy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Inne skutki uboczne, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 stosowaniu p\u0142ynu Lugola to m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>objawy sk\u00f3rne reakcji alergicznej (wysypka, pokrzywka)<\/li>\n<li>biegunka, wymioty, rozstr\u00f3j \u017co\u0142\u0105dka<\/li>\n<li>uczucie pieczenia w jamie ustnej i prze\u0142yku, podra\u017cnienia b\u0142ony \u015bluzowej<\/li>\n<li>tr\u0105dzik jodowy<\/li>\n<li>nad\u017cerki.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u0142ynu nie nale\u017cy stosowa\u0107 u os\u00f3b uczulonych na jod, kobiet w ci\u0105\u017cy, w okresie laktacji, niemowl\u0105t, a tak\u017ce os\u00f3b choruj\u0105cych na gru\u017alic\u0119. Do przeciwwskaza\u0144 nale\u017cy zaliczy\u0107 tak\u017ce niewydolno\u015b\u0107 nerek oraz jednoczesne przyjmowanie zwi\u0105zk\u00f3w rt\u0119ci.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">P\u0142yn Lugola \u2013 zastosowanie profilaktyczne. Dlaczego to z\u0142y pomys\u0142?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Zaj\u0119cie przez Rosjan terenu elektrowni j\u0105drowej w Czarnobylu przywo\u0142a\u0142o wspomnienia zwi\u0105zane z katastrof\u0105 z 1986 r. Panika nasili\u0142a si\u0119 po tym, jak Rosjanie zaj\u0119li r\u00f3wnie\u017c Zaporosk\u0105 Elektrowni\u0119 Atomow\u0105. Po wybuchu elektrowni w Czarnobylu p\u0142yn Lugola rozdawano w przychodniach, a nawet plac\u00f3wkach o\u015bwiatowych. Celem jego zastosowania by\u0142o uzyskanie tzw. efektu Wolffa-Chaikoffa. Wysycenie tarczycy jodem mia\u0142o uniemo\u017cliwi\u0107 przedostanie si\u0119 do niej radioaktywnego izotopu jodu 131 obecnego w ska\u017conym powietrzu, a w perspektywie d\u0142ugoterminowej chroni\u0107 przed rozwojem raka tarczycy, do kt\u00f3rego radioaktywny jod m\u00f3g\u0142by si\u0119 przyczyni\u0107. Podana dawka mia\u0142a umo\u017cliwi\u0107 czasowe wstrzymanie pracy tarczycy na okres 10 dni (okres rozpadu izotopu jodu 131 trwa 8 dni). Dlaczego wi\u0119c profilaktyczne zastosowanie p\u0142ynu Lugola w obecnej sytuacji jest odradzane?<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">P\u0142yn Lugola dost\u0119pny w aptekach (i masowo kupowany przez klient\u00f3w) nie jest \u015brodkiem przeznaczonym do spo\u017cycia. Odpowiednio oczyszczony p\u0142yn Lugola do picia sprzedawany jest wy\u0142\u0105cznie na recept\u0119.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Decyzja o podaniu p\u0142ynu Lugola po wybuchu w czarnobylskiej elektrowni by\u0142a podyktowana brakiem rzetelnych informacji. Specjali\u015bci nie byli w stanie dok\u0142adnie oszacowa\u0107 skali zagro\u017cenia. Z dzisiejszej perspektywy zapobiegawcze zastosowanie wodnego roztworu jodu i jodku potasu uznawane jest za dzia\u0142anie, kt\u00f3re w odniesieniu do si\u0142y promieniowania nie by\u0142o konieczne. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie sprawnie funkcjonuje system monitoringu radiacyjnego. Pomiar promieniowania realizowany jest w spos\u00f3b ci\u0105g\u0142y i umo\u017cliwia skuteczne wykrycie ska\u017cenia promieniotw\u00f3rczego.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Przyjmowanie p\u0142ynu Lugola bez wskaza\u0144 medycznych grozi wyst\u0105pieniem powa\u017cnych zaburze\u0144 w funkcjonowaniu tarczycy, w tym m.in. trwa\u0142ym rozwini\u0119ciem si\u0119 nadczynno\u015bci tarczycy. U os\u00f3b cierpi\u0105cych na choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego doj\u015b\u0107 mo\u017ce do niewydolno\u015bci kr\u0105\u017ceniowej. Osoby uczulone na jod mog\u0105 do\u015bwiadczy\u0107 te\u017c reakcji alergicznych, w tym zagra\u017caj\u0105cego \u017cyciu <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wstrzas-anafilaktyczny-co-musisz-wiedziec-zeby-uratowac-zycie\/\">wstrz\u0105su anafilaktycznego<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trwaj\u0105ca wojna w Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. W rezultacie z aptecznych p\u00f3\u0142ek masowo zacz\u0105\u0142 znika\u0107 p\u0142yn Lugola. W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze tego \u015brodka uznawane s\u0105 jako remedium na szkodliwe skutki ska\u017cenia promieniotw\u00f3rczego. Specjali\u015bci alarmuj\u0105 jednak o powa\u017cnych konsekwencjach dla zdrowia, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 z przyjmowania wysokich dawek jodu. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9725,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1],"tags":[],"class_list":["post-9722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-10T15:15:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-11T08:47:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"P\u0142yn Lugola \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Czy warto go stosowa\u0107 profilaktycznie?\",\"datePublished\":\"2022-03-10T15:15:33+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-11T08:47:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/\"},\"wordCount\":1061,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/\",\"name\":\"P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-03-10T15:15:33+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-11T08:47:34+00:00\",\"description\":\"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"p\u0142yn lugola\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u0142yn Lugola \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Czy warto go stosowa\u0107 profilaktycznie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl","description":"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl","og_description":"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-03-10T15:15:33+00:00","article_modified_time":"2022-03-11T08:47:34+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"P\u0142yn Lugola \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Czy warto go stosowa\u0107 profilaktycznie?","datePublished":"2022-03-10T15:15:33+00:00","dateModified":"2022-03-11T08:47:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/"},"wordCount":1061,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg","articleSection":["Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/","name":"P\u0142yn Lugola w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co to jest p\u0142yn Lugola - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg","datePublished":"2022-03-10T15:15:33+00:00","dateModified":"2022-03-11T08:47:34+00:00","description":"Trwaj\u0105ca wojna na Ukrainie wywo\u0142a\u0142a poczucie zagro\u017cenia promieniowaniem radioaktywnym. Czym jest p\u0142yn Lugola i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Plyn-Lugola-\u2013-wlasciwosci.jpeg","width":1060,"height":350,"caption":"p\u0142yn lugola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/plyn-lugola-wlasciwosci-lecznicze-czy-warto-go-stosowac-profilaktycznie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0142yn Lugola \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Czy warto go stosowa\u0107 profilaktycznie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9722"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56698,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722\/revisions\/56698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}