{"id":9579,"date":"2022-02-22T14:16:40","date_gmt":"2022-02-22T13:16:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9579"},"modified":"2022-02-23T15:00:12","modified_gmt":"2022-02-23T14:00:12","slug":"chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/","title":{"rendered":"Chore z\u0119by i ich wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu. Jak dba\u0107 o uz\u0119bienie, aby unikn\u0105\u0107 konsekwencji zdrowotnych?"},"content":{"rendered":"

\"chore<\/p>\n

O zdrowie z\u0119b\u00f3w pozornie uczymy si\u0119 dba\u0107 ju\u017c od najm\u0142odszego wieku. Jednak ma\u0142o kto regularnie, co p\u00f3\u0142 roku pojawia si\u0119 w gabinecie stomatologa na przegl\u0105dzie. A przecie\u017c tylko przegl\u0105d mo\u017ce da\u0107 nam informacj\u0119, czy z uz\u0119bieniem i dzi\u0105s\u0142ami wszystko jest w porz\u0105dku. Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?<\/p>\n

Chore z\u0119by \u2013 wp\u0142yw na organizm<\/h2>\n
<\/div>\n

Nie ka\u017cdy zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce zaniedbane z\u0119by maj\u0105 realny wp\u0142yw na stan ca\u0142ego organizmu. Braki w uz\u0119bieniu, niedoleczona pr\u00f3chnica i \u017ale wykonane leczenie pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej mog\u0105 si\u0119 odezwa\u0107 w zupe\u0142nie innym miejscu w ciele. Niekt\u00f3re mo\u017cliwe konsekwencje z\u0142ego stanu uz\u0119bienia mog\u0105 zaskakiwa\u0107. <\/p>\n

Serce i uk\u0142ad naczyniowy<\/h3>\n

Oceniono, \u017ce nieleczone choroby przyz\u0119bia obarczone s\u0105 dwa razy wi\u0119kszym ryzykiem rozwoju chor\u00f3b serca i zw\u0119\u017cenia \u015bwiat\u0142a t\u0119tnic. Spowodowane to jest przedostawaniem si\u0119 bakterii oraz p\u0142ytki naz\u0119bnej do krwiobiegu poprzez dzi\u0105s\u0142a. Bakterie bytuj\u0105ce w jamie ustnej zawieraj\u0105 bia\u0142ko, kt\u00f3re sprzyja tworzeniu si\u0119 skrzep\u00f3w, a te mog\u0105 zatyka\u0107 t\u0119tnice i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zawa\u0142u serca i udaru m\u00f3zgu. <\/p>\n

P\u0142uca i uk\u0142ad oddechowy<\/h3>\n

Bakterie z jamy ustnej mog\u0105 przedostawa\u0107 si\u0119 krwiobiegiem do p\u0142uc, gdzie potencjalnie zwi\u0119ksz\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia lub rozwoju stan\u00f3w zapalnych i problem\u00f3w z oddychaniem. Wed\u0142ug Ameryka\u0144skiej Akademii Periodontologii, istnieje r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zek pomi\u0119dzy chorobami dzi\u0105se\u0142 oraz zapaleniem p\u0142uc czy zapaleniem oskrzeli. <\/p>\n

Chore z\u0119by a cukrzyca<\/h3>\n

Cukrzyca wp\u0142ywa negatywnie na dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Cz\u0119sto u os\u00f3b z cukrzyc\u0105 choroby przyz\u0119bia rozwijaj\u0105 si\u0119 szybciej ni\u017c u innych, jednak zwi\u0105zek ten dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c w drug\u0105 stron\u0119. Choroby przyz\u0119bia mog\u0105 utrudnia\u0107 pomiary glikemii wykonywane w domu, co sprawia, \u017ce kontrola cukrzycy i dawkowanie insuliny jest niemiarodajne. <\/p>\n

Oty\u0142o\u015b\u0107<\/h3>\n

Osoby, u kt\u00f3rych choroby przyz\u0119bia doprowadzi\u0142y do utraty uz\u0119bienia, maj\u0105 problem z prawid\u0142owym \u017cuciem pokarm\u00f3w. To sprawia, \u017ce si\u0119gaj\u0105 oni cz\u0119\u015bciej ni\u017c inni po \u017cywno\u015b\u0107 przetworzon\u0105, nieraz bardzo niezdrow\u0105 i zawieraj\u0105c\u0105 puste kalorie. Pokarmy pe\u0142ne witamin i b\u0142onnika bywaj\u0105 twarde i wymagaj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142ego \u017cucia, co jest niemo\u017cliwe przy brakach w uz\u0119bieniu. St\u0105d badacze wysnuli wniosek i ocenili, \u017ce zaawansowane choroby przyz\u0119bia wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j nadwagi czy oty\u0142o\u015bci. <\/p>\n

Chore z\u0119by a stan zdrowia przysz\u0142ej mamy i p\u0142odu<\/h3>\n

Kobietom planuj\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119 zaleca si\u0119 wyleczy\u0107 wszystkie najpilniejsze przypadki ubytk\u00f3w i niedoleczonej pr\u00f3chnicy, a w trakcie ci\u0105\u017cy pilne monitorowanie stanu uz\u0119bienia. Ma to swoje uzasadnienie. Jedn\u0105 z przyczyn przedwczesnego urodzenia mo\u017ce by\u0107 infekcja i stan zapalny tocz\u0105cy si\u0119 w organizmie matki. Dziecko otrzymuje razem z krwi\u0105 nie tylko sk\u0142adniki od\u017cywcze, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwe czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na rozw\u00f3j zapalenia u p\u0142odu. Dzieci urodzone przedwcze\u015bnie czy z nisk\u0105 mas\u0105 urodzeniow\u0105 mog\u0105 na swojej drodze napotka\u0107 problemy rozwojowe. W trakcie ci\u0105\u017cy przysz\u0142e mamy jak najbardziej mog\u0105 kontynuowa\u0107 leczenie pr\u00f3chnicy, szczeg\u00f3lnie, je\u015bli nie zd\u0105\u017cy\u0142y tego zrobi\u0107 przed tym stanem.<\/p>\n

\"chore<\/p>\n

Demencja starcza<\/h3>\n

Przy przedwczesnej utracie z\u0119b\u00f3w spowodowanej niew\u0142a\u015bciw\u0105 higien\u0105 jamy ustnej mo\u017cemy mie\u0107 do czynienia r\u00f3wnie\u017c z czynnikiem ryzyka utraty pami\u0119ci czy rozwoju wczesnego etapu demencji b\u0105d\u017a innych problem\u00f3w natury poznawczej. Stan zapalny dzi\u0105se\u0142 mo\u017ce aktywowa\u0107 stan zapalny m\u00f3zgu, kt\u00f3ry jest typow\u0105 przyczyn\u0105 rozwoju problem\u00f3w poznawczych. <\/p>\n

Kolejne braki w uz\u0119bieniu<\/h3>\n

Z\u0119by d\u0105\u017c\u0105 do styku, to znaczy, g\u00f3rne z\u0119by potrzebuj\u0105 mie\u0107 sw\u00f3j odpowiednik w dolnym \u0142uku i odwrotnie. Gdy z\u0119ba brakuje, ten drugi z czasem b\u0119dzie si\u0119 z dzi\u0105s\u0142a wysuwa\u0142. Ponadto, z\u0119by b\u0119d\u0105 z czasem przesuwa\u0107 si\u0119 w boki, skoro znajdzie si\u0119 dla nich miejsce. To znaczy, \u017ce punkty styczne mi\u0119dzy istniej\u0105cymi z\u0119bami si\u0119 rozlu\u017ani\u0105. Je\u015bli usuni\u0119cie z\u0119ba jest konieczne, istniej\u0105 sposoby na p\u00f3\u017aniejsze protetyczne uzupe\u0142nienie brak\u00f3w, takie jak mosty, protezy czy implanty. <\/p>\n

Brak rado\u015bci z do\u015bwiadczania \u015bwiata<\/h3>\n

Nie dbaj\u0105c o swoj\u0105 jam\u0119 ustn\u0105 nara\u017camy si\u0119 tak\u017ce na omijanie wa\u017cnych i cennych do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych. Cierpi\u0105c z powodu b\u00f3lu z\u0119ba czy braku uz\u0119bienia nie mo\u017cemy w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 z jedzenia, podr\u00f3\u017cy czy codziennych powod\u00f3w do rado\u015bci. Nawet osoby z regu\u0142y odporne na b\u00f3l twierdz\u0105, \u017ce przy dolegliwo\u015bciach zwi\u0105zanych ze z\u0142ym stanem z\u0119b\u00f3w, odczuwa si\u0119 r\u00f3wnie\u017c niech\u0119\u0107 do jakiejkolwiek interakcji z innymi lub czerpania przyjemno\u015bci z typowych dla nas rytua\u0142\u00f3w. Leki na b\u00f3l z\u0119ba<\/a> dora\u017anie przynosz\u0105 ulg\u0119, ale pr\u00f3chnicy nie wylecz\u0105 i nie s\u0105 rozwi\u0105zaniem na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119. <\/p>\n

Higiena jamy ustnej \u2013 jak dba\u0107 o z\u0119by i dzi\u0105s\u0142a?<\/h2>\n
<\/div>\n

Nawet je\u015bli do tej pory z nonszalancj\u0105 podchodzili\u015bmy do higieny jamy ustnej, nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, aby wzi\u0105\u0107 si\u0119 za ni\u0105 na powa\u017cnie. Warto ju\u017c dzi\u015b zacz\u0105\u0107 przyk\u0142ada\u0107 si\u0119 do szczotkowania z\u0119b\u00f3w i skupi\u0107 na ka\u017cdym z nich osobno. <\/p>\n

Szczoteczki<\/h3>\n

Rynek szczoteczek do z\u0119b\u00f3w<\/a> jest niezwykle szeroki, wi\u0119c tak naprawd\u0119 ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie. Szczoteczki manualne dobieramy pod wzgl\u0119dem twardo\u015bci w\u0142osia. Nie wymagaj\u0105 zasilania bateryjnego ani akumulatorowego, z powodzeniem zmieszcz\u0105 si\u0119 w kosmetyczce. Mo\u017cna je bez wi\u0119kszych problem\u00f3w u\u017cywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w pracy czy mi\u0119dzy zaj\u0119ciami w szkole, je\u015bli istnieje taka potrzeba. <\/p>\n

Szczoteczki elektryczne s\u0105 skuteczniejsze w oczyszczaniu powierzchni z\u0119b\u00f3w poniewa\u017c wykazuj\u0105 si\u0119 kilkudziesi\u0119cio lub kilkusetkrotnie wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 obrot\u00f3w. \u0141atwiej nimi r\u00f3wnie\u017c usun\u0105\u0107 resztki z przestrzeni mi\u0119dzy z\u0119bowych. <\/p>\n

Swego rodzaju nowo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra od kilku lat zdobywa coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 (i s\u0142usznie!) jest szczoteczka do j\u0119zyka. Bywa, \u017ce nawet najlepiej wyszczotkowane z\u0119by nadal nie wystarcz\u0105 do pozbycia si\u0119 bakterii z jamy ustnej. Szczoteczka do czyszczenia j\u0119zyka<\/a> posiada wypustki, kt\u00f3re zbieraj\u0105 \u015blin\u0119 i \u015bluz z powierzchni j\u0119zyka, a razem z nimi \u2013 potencjalnie chorobotw\u00f3rcze patogeny. <\/p>\n

Nici dentystyczne<\/h3>\n

Po dok\u0142adnym wyszczotkowaniu z\u0119b\u00f3w powinni\u015bmy je wynitkowa\u0107. Jest to czynno\u015b\u0107, o kt\u00f3rej zawsze wspominaj\u0105 denty\u015bci podczas przegl\u0105d\u00f3w i leczenia. Kawa\u0142ek pokarmu, nawet najmniejszy, kt\u00f3ry pozostanie mi\u0119dzy z\u0119bami, w kr\u00f3tkim czasie zacznie gni\u0107 i stanie si\u0119 doskona\u0142\u0105 po\u017cywk\u0105 dla bakterii. <\/p>\n

Nitk\u0105 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c kontrolowa\u0107, czy mi\u0119dzy z\u0119bami istnieje punkt styczny. Powinien si\u0119 on znajdowa\u0107 mi\u0119dzy wszystkimi z\u0119bami, a zanika w przypadku ich przemieszczania czy wyniszczenia przez pr\u00f3chnic\u0119. W wielu przypadkach pr\u00f3chnicy mo\u017cna unikn\u0105\u0107 stosuj\u0105c w\u0142a\u015bnie nitk\u0119 dentystyczn\u0105. <\/p>\n

Nici dentystyczne<\/a> s\u0105 r\u00f3wnie\u017c prostym narz\u0119dziem do sprawdzania, czy mi\u0119dzy z\u0119bami pr\u00f3chnica ju\u017c wyst\u0119puje. Je\u015bli po usuni\u0119ciu z przestrzeni nie\u0142adnie ona pachnie, oznacza to, \u017ce czas najwy\u017cszy wybra\u0107 si\u0119 do stomatologa. <\/p>\n

P\u0142yn do p\u0142ukania ust<\/h3>\n

P\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej<\/a> s\u0105 \u015bwietnym zwie\u0144czeniem podstawowej higieny jamy ustnej. Je\u017celi jeszcze jakie\u015b resztki pozosta\u0142y mi\u0119dzy z\u0119bami, p\u0142yn z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 ich pozb\u0119dzie. Obecnie na rynku dost\u0119pne s\u0105 nie tylko preparaty dla doros\u0142ych, ale i dla dzieci. Panie w ci\u0105\u017cy z pewno\u015bci\u0105 nie powinny rezygnowa\u0107 z tego kroku, a wybra\u0107 p\u0142yn bez zawarto\u015bci alkoholu. <\/p>\n

\"higiena<\/p>\n

Higiena u dzieci<\/h2>\n
<\/div>\n

Na higien\u0119 jamy ustnej u dziecka nigdy nie jest za wcze\u015bnie. Tak naprawd\u0119 warto o ni\u0105 zadba\u0107 ju\u017c u noworodk\u00f3w. W momencie, gdy zaczynaj\u0105 by\u0107 one karmione, ich dzi\u0105s\u0142a i przysz\u0142e z\u0105bki s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie bakterii. <\/p>\n

We wczesnych etapach dzi\u0105s\u0142a mo\u017cna przemywa\u0107 ja\u0142owym gazikiem nawleczonym na palec rodzica i zamoczonym w przegotowanej wodzie. Woda nie powinna by\u0107 za ciep\u0142a ani za zimna. Noworodki nie potrafi\u0105 jeszcze za szeroko otwiera\u0107 buzi, dlatego ma\u0142y palec rodzica b\u0119dzie odpowiedni. <\/p>\n

Gdy maluch nieco podro\u015bnie, przyda si\u0119 szczoteczka napalcowa. Wykonana z silikonu medycznego jest elastyczna i prosta w czyszczeniu. <\/p>\n

Maluch z wyrobionym chwytem mo\u017ce ju\u017c otrzyma\u0107 swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 szczoteczk\u0119<\/a> przypominaj\u0105c\u0105 t\u0119 od rodzic\u00f3w. Mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 do niej przyzwyczaja\u0107 i obserwowa\u0107 rodzic\u00f3w oraz starsze rodze\u0144stwo podczas mycia. W ten spos\u00f3b \u201enasi\u0105knie\u201d dobrymi nawykami higienicznymi. <\/p>\n

Gdy pojawia si\u0119 pierwszy z\u0105bek mo\u017cna ju\u017c uda\u0107 si\u0119 do stomatologa dzieci\u0119cego. Regularne wizyty zapobiegn\u0105 rozwojowi p\u00f3\u017aniejszego strachu i l\u0119ku przed wizytami. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O zdrowie z\u0119b\u00f3w pozornie uczymy si\u0119 dba\u0107 ju\u017c od najm\u0142odszego wieku. Jednak ma\u0142o kto regularnie, co p\u00f3\u0142 roku pojawia si\u0119 w gabinecie stomatologa na przegl\u0105dzie. A przecie\u017c tylko przegl\u0105d mo\u017ce da\u0107 nam informacj\u0119, czy z uz\u0119bieniem i dzi\u0105s\u0142ami wszystko jest w porz\u0105dku. Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9582,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,1],"tags":[],"class_list":["post-9579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profilaktyka","category-zdrowie"],"yoast_head":"\nChore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-22T13:16:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-23T14:00:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Chore z\u0119by i ich wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu. Jak dba\u0107 o uz\u0119bienie, aby unikn\u0105\u0107 konsekwencji zdrowotnych?\",\"datePublished\":\"2022-02-22T13:16:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-23T14:00:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/\"},\"wordCount\":1509,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/chore-zeby.jpg\",\"articleSection\":[\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/\",\"name\":\"Chore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/chore-zeby.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-22T13:16:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-23T14:00:12+00:00\",\"description\":\"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/chore-zeby.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/chore-zeby.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"chore z\u0119by\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chore z\u0119by i ich wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu. Jak dba\u0107 o uz\u0119bienie, aby unikn\u0105\u0107 konsekwencji zdrowotnych?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl","description":"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-02-22T13:16:40+00:00","article_modified_time":"2022-02-23T14:00:12+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Chore z\u0119by i ich wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu. Jak dba\u0107 o uz\u0119bienie, aby unikn\u0105\u0107 konsekwencji zdrowotnych?","datePublished":"2022-02-22T13:16:40+00:00","dateModified":"2022-02-23T14:00:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/"},"wordCount":1509,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg","articleSection":["Profilaktyka","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/","name":"Chore z\u0119by wp\u0142yw na organizm, chore z\u0119by a zdrowie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg","datePublished":"2022-02-22T13:16:40+00:00","dateModified":"2022-02-23T14:00:12+00:00","description":"Czy chore z\u0119by maj\u0105 jakikolwiek wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu? Dlaczego, poza \u015bwie\u017cym oddechem, brakiem pr\u00f3chnicy i zdrowymi dzi\u0105s\u0142ami warto jeszcze dba\u0107 o z\u0119by?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/chore-zeby.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"chore z\u0119by"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/chore-zeby-i-ich-wplyw-na-zdrowie-calego-organizmu-jak-dbac-o-uzebienie-aby-uniknac-konsekwencji-zdrowotnych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chore z\u0119by i ich wp\u0142yw na zdrowie ca\u0142ego organizmu. Jak dba\u0107 o uz\u0119bienie, aby unikn\u0105\u0107 konsekwencji zdrowotnych?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9579"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9588,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9579\/revisions\/9588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}