{"id":9473,"date":"2022-02-15T10:28:10","date_gmt":"2022-02-15T09:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9473"},"modified":"2022-02-15T10:51:03","modified_gmt":"2022-02-15T09:51:03","slug":"monakolina-k-czym-jest-i-czy-faktycznie-moze-obnizac-cholesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/monakolina-k-czym-jest-i-czy-faktycznie-moze-obnizac-cholesterol\/","title":{"rendered":"Monakolina K \u2013 czym jest i czy faktycznie mo\u017ce obni\u017ca\u0107 cholesterol?"},"content":{"rendered":"

\"monakolina<\/p>\n

Monakolina K \u2013 co to jest?<\/h2>\n
<\/div>\n

Monakolina K wyst\u0119puje najobficiej w czerwonym ry\u017cu poddanym procesowi fermentacji przez grzyby Monascus purpureus. Ze wzgl\u0119du na wyst\u0119powanie, monakolina w formie \u017cywno\u015bci jest najlepiej dost\u0119pna w Chinach. Grzyb ten jest cz\u0119stym dodatkiem do potraw, a czerwony ry\u017c podaje si\u0119 szczeg\u00f3lnie ch\u0119tnie r\u00f3wnie\u017c w Tajlandii oraz Filipinach. Jest stosunkowo ma\u0142o znany w Polsce, dost\u0119pny raczej w formie ju\u017c wyekstrahowanej monakoliny. <\/p>\n

Monakolina K na cholesterol<\/h2>\n
<\/div>\n

Hipercholesterolemia, czyli za wysoki poziom cholesterolu<\/a>, jest plag\u0105 naszych czas\u00f3w \u2013 dost\u0119p do przetworzonej, przecukrzonej \u017cywno\u015bci, pe\u0142nej niezdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, jest przyczyn\u0105 tego, \u017ce tak wiele os\u00f3b w krajach cywilizowanych, r\u00f3wnie\u017c w stosunkowo m\u0142odym wieku, musi si\u0119 na wysoki cholesterol leczy\u0107. <\/p>\n

Do tego celu najpierw stosuje si\u0119 zmian\u0119 diety oraz w\u0142\u0105czenie umiarkowanego ruchu. W dalszych krokach wprowadza si\u0119 odpowiednio \u017cywno\u015b\u0107 funkcjonaln\u0105 (zawieraj\u0105c\u0105 fitosterole i fitostanole), a potem suplementy zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu LDL i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. W przypadku bardzo z\u0142ych wynik\u00f3w krwi lub\/oraz braku poprawy, przepisuje si\u0119 leki z grupy statyn. Okazuje si\u0119, \u017ce monakolina ma w zasadzie identyczn\u0105 budow\u0119, co levostatyna syntetyczna. Mo\u017ce ona stanowi\u0107 pomost pomi\u0119dzy leczeniem behawioralnym (zmiana diety, ruch, zdrowsze podej\u015bcie do swojego \u017cycia) i farmakologicznym (leki ze statyn\u0105 syntetyczn\u0105 na recept\u0119). <\/p>\n

Fitostatyna, a wi\u0119c statyna ro\u015blinna, zosta\u0142a po raz pierwszy wyizolowana przez badaczy w latach 70. dwudziestego wieku, obok mewakoliny i mewinoliny. Wszystkie pochodz\u0105 z procesu fermentacji poszczeg\u00f3lnych grzyb\u00f3w i dzia\u0142aj\u0105 poprzez blokowanie ko\u0144cowego szlaku biosyntezy cholesterolu. <\/p>\n

\"monakolina<\/p>\n

Monakolina K \u2013 przeciwwskazania\t<\/h2>\n
<\/div>\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce je\u017celi ju\u017c poddawani jeste\u015bmy leczeniu statynami na hipercholesterolemi\u0119, nale\u017cy om\u00f3wi\u0107 z lekarzem kwesti\u0119 zamiany leku na monakolin\u0119. W \u017cadnym wypadku nie nale\u017cy przeprowadza\u0107 tego procesu samodzielnie, bo tylko lekarz jest w stanie prawid\u0142owo oceni\u0107 ryzyko sercowo-naczyniowe. <\/p>\n

Suplementy z monakolin\u0105 nie powinny by\u0107 spo\u017cywane bez konsultacji lekarskiej przez kobiety w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105ce piersi\u0105<\/a>. <\/p>\n

Monakolina stosowana w dawkach leczniczych mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 u niekt\u00f3rych takie same dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, co statyny syntetyczne. <\/p>\n

Przyjmuj\u0105c przewlekle jakiekolwiek leki, przed rozpocz\u0119ciem suplementacji monakolin\u0105, nale\u017cy t\u0119 kwesti\u0119 om\u00f3wi\u0107 z lekarzem, poniewa\u017c mo\u017ce ona wchodzi\u0107 w interakcj\u0119 z niekt\u00f3rymi substancjami leczniczymi. <\/p>\n

Przy wyborze suplement\u00f3w nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c przy niew\u0142a\u015bciwej fermentacji mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wytworzenia cytryniny \u2013 zwi\u0105zku potencjalnie powoduj\u0105cego zaburzenia pracy nerek. Nie powinno si\u0119, wi\u0119c, kupowa\u0107 suplement\u00f3w niedopuszczonych do obrotu w Unii Europejskiej lub sprzedawanych w nieznanych sklepach poza ni\u0105. <\/p>\n

Nie do ko\u0144ca jest te\u017c prawd\u0105, \u017ce wybieraj\u0105c monakolin\u0119 wybiera si\u0119 z gruntu mniejsze z\u0142o. Jako substancja niemal identyczna do statyn, mo\u017ce istnie\u0107 takie samo ryzyko uszkodzenia w\u0105troby, co przy statynach. Warto r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce statyny na recept\u0119 s\u0105 uznane za leki bezpieczne w stosowaniu, nawet je\u015bli w badaniach klinicznych znaleziono pewne skutki uboczne, o kt\u00f3rych informuje producent. Dlatego decyzj\u0119 o tym, czy stosowa\u0107 monakolin\u0119 czy statyny nale\u017cy podj\u0105\u0107 razem z lekarzem prowadz\u0105cym. <\/p>\n

Monakolina K \u2013 badania <\/h2>\n
<\/div>\n

Dzia\u0142anie monakoliny zosta\u0142o poddane badaniom w o\u015brodkach klinicznych wielokrotnie. By\u0142y to badania zar\u00f3wno obserwacyjne, jak i nale\u017c\u0105ce do tak zwanego z\u0142otego standardu, to jest randomizowane, podw\u00f3jnie za\u015blepione i kontrolowane placebo. Wykazano w nich, \u017ce osobom, kt\u00f3rym podawano sfermentowany czerwony ry\u017c b\u0119d\u0105cy najbogatszym \u017ar\u00f3d\u0142em monakoliny, poziom cholesterolu po 12 tygodniach si\u0119 obni\u017cy\u0142 bardziej ni\u017c u os\u00f3b z grupy placebo. W wi\u0119kszo\u015bci z nich stwierdzono r\u00f3wnie\u017c pewien wzrost cholesterolu HDL we krwi.<\/p>\n

Przeprowadzono r\u00f3wnie\u017c badania na grupach os\u00f3b, kt\u00f3re nie toleruj\u0105 syntetycznych statyn. Leczenie hipercholesterolemii u nich jest utrudnione ze wzgl\u0119du na brak mo\u017cliwo\u015bci stosowania typowych lek\u00f3w na recept\u0119. Wykaza\u0142o ono u nich dzia\u0142anie obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu monakoliny przy mniejszych dzia\u0142aniach ubocznych w por\u00f3wnaniu ze standardowymi statynami. <\/p>\n

W licznych badaniach stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce nie zaleca si\u0119 raczej stosowania jednocze\u015bnie statyn oraz monakoliny, poniewa\u017c mo\u017ce to zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0119powania dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, zw\u0142aszcza miopatii (\u017ar\u00f3d\u0142o<\/a>).<\/p>\n

Monakolin\u0119 K znajdziemy w takich suplementach diety, jak:<\/p>\n