{"id":9351,"date":"2022-02-03T14:03:27","date_gmt":"2022-02-03T13:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9351"},"modified":"2022-02-04T14:39:11","modified_gmt":"2022-02-04T13:39:11","slug":"kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/","title":{"rendered":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 i jak sobie z nim poradzi\u0107?"},"content":{"rendered":"

\"kryzys<\/p>\n

Przyj\u015bcie na \u015bwiat dziecka jest w wielu zwi\u0105zkach naturaln\u0105 konsekwencj\u0105 prowadzenia wsp\u00f3lnego \u017cycia. Powi\u0119kszaj\u0105c rodzin\u0119 wype\u0142niaj\u0105 emocjonaln\u0105 potrzeb\u0119 wychowania kolejnych pokole\u0144 i sprawdzenia si\u0119 w roli rodzica. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Bywa, \u017ce obowi\u0105zki przyt\u0142aczaj\u0105 partner\u00f3w, na czym cierpi ich relacja. Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107, gdy w domu rz\u0105dzi ma\u0142y krzykacz, hajnid i nie ma czasu nawet na to, aby si\u0119 wyspa\u0107? <\/p>\n

Zwi\u0105zek przed powo\u0142aniem na \u015bwiat dziecka <\/h2>\n
<\/div>\n

Para, kt\u00f3ra nie posiada dzieci ma czas na swoje wsp\u00f3lne oraz indywidualne pasje, spotkania z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi, kultur\u0119. Wszystko to, co rozwija nas wewn\u0119trznie i zewn\u0119trznie, bo przecie\u017c dba\u0107 o sylwetk\u0119 r\u00f3wnie\u017c mamy kiedy. Wiele par przed powi\u0119kszeniem rodziny \u017cyje w pe\u0142nej zgodzie. <\/p>\n

Cho\u0107 prowadz\u0105c z inn\u0105 osob\u0105 gospodarstwo domowe bierzemy odpowiedzialno\u015b\u0107 za nasz\u0105 relacj\u0119 z drugim cz\u0142owiekiem, nadal pozostajemy indywidualno\u015bci\u0105, kt\u00f3re podejmuje decyzje w oparciu o osobiste i wsp\u00f3lne dobro. Pieni\u0105dze znacznie \u0142atwiej si\u0119 wydaje na swoje pasje i potrzeby: wakacje, kursy, zaj\u0119cia i \u017cycie towarzyskie. Mo\u017cna si\u0119 wyspa\u0107, w spokoju wypi\u0107 ciep\u0142\u0105 kaw\u0119, wr\u00f3ci\u0107 do domu okr\u0119\u017cn\u0105 drog\u0105 spacerem. Mo\u017cna zosta\u0107 w pracy, je\u015bli projekt tego wymaga i bez wyrzut\u00f3w sumienia startowa\u0107 w konkursie do awansu. <\/p>\n

Stawiamy siebie samych oraz siebie nawzajem na pierwszym miejscu i jest dobrze. Dlatego chcemy swoj\u0105 rodzin\u0119 powi\u0119kszy\u0107 o nowego cz\u0142onka. <\/p>\n

Kryzys w zwi\u0105zku po narodzinach dziecka <\/h2>\n
<\/div>\n

Tymczasem okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Nawet je\u015bli przeczytali\u015bmy ca\u0142y stos poradnik\u00f3w, \u017cycie okazuje si\u0119 znacznie bardziej wymagaj\u0105ce. Zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 konflikty, niedospanie, brak cierpliwo\u015bci, a w tym ca\u0142ym chaosie tkwimy my i nasi partnerzy. Co wp\u0142ywa na kryzys po narodzinach dziecka?<\/p>\n

Brak snu <\/h3>\n

Oto pojawia si\u0119 w domu osoba ca\u0142kowicie od nas uzale\u017cniona \u2013 maluch nie jest w stanie nic wok\u00f3\u0142 siebie zrobi\u0107. Trzeba go przebra\u0107, nakarmi\u0107, nosi\u0107, przytula\u0107, wspomaga\u0107 rozw\u00f3j, potem zn\u00f3w przebra\u0107, nakarmi\u0107, nosi\u0107, przytula\u0107 i wspomaga\u0107 rozw\u00f3j. Gdy choruje, odci\u0105ga\u0107 katar, wyklepywa\u0107, odmierza\u0107 lekarstwa, inhalowa\u0107. I nie spa\u0107. Brak snu jest w zasadzie wpisany we wczesne rodzicielstwo i wbrew niekt\u00f3rym teoriom, nie ma skutecznego sposobu na to, aby \u201enauczy\u0107\u201d niemowlaka spa\u0107. Jest to zdolno\u015b\u0107 rozwojowa, to jest przychodz\u0105ca z wiekiem i do\u015bwiadczeniem. <\/p>\n

Niewyspanie u rodzic\u00f3w powoduje znaczny spadek cierpliwo\u015bci wobec siebie nawzajem. Zaczynamy dostrzega\u0107 wi\u0119cej wad ni\u017c zalet wsp\u00f3lnego \u017cycia i skupiamy si\u0119 na swoim zm\u0119czeniu. Pr\u00f3bujemy sobie nawzajem udowodni\u0107, kto ci\u0119\u017cej pracuje: ten, kto siedzi z dzieckiem w domu, zajmuj\u0105c si\u0119 wszystkim przez ca\u0142y dzie\u0144, czy ten, kto wychodzi zarabia\u0107 pieni\u0105dze. <\/p>\n

Brak komunikacji <\/h3>\n

Ka\u017cde dziecko jest wymagaj\u0105ce. Wymaga ca\u0142kowitej uwagi rodzica, jego zainteresowania i opieki. Z czasem te potrzeby nie tyle zanikaj\u0105, co si\u0119 zmieniaj\u0105: dzieci w miar\u0119 swojego rozwoju staj\u0105 si\u0119 nieco bardziej samodzielne, ale potrzebuj\u0105 pomocy w komunikowaniu swoich potrzeb oraz interpretacji rodz\u0105cych si\u0119, nowych emocji. <\/p>\n

W nat\u0142oku tych wszystkich fizycznych i emocjonalnych obowi\u0105zk\u00f3w, partnerzy przestaj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 komunikowa\u0107. Wyra\u017caj\u0105 swoje potrzeby w spos\u00f3b niepozwalaj\u0105cy drugiej stronie w\u0142a\u015bciwie si\u0119 do nich odnie\u015b\u0107. Rodzic, kt\u00f3ry przesiaduje z dzieckiem w domu ma pretensje do pracuj\u0105cego, a pracuj\u0105cy \u2013 do przebywaj\u0105cego w domu. Ta narastaj\u0105ca z\u0142o\u015b\u0107 powoduje, \u017ce problem z wyra\u017caniem ch\u0119ci pomocy oraz zapotrzebowania na ni\u0105 jedynie si\u0119 pog\u0142\u0119bia. <\/p>\n

Brak intymno\u015bci <\/h3>\n

Zm\u0119czeni, zestresowani, nie do ko\u0144ca higienicznie czy\u015bci i sfrustrowani rodzice nie zawsze odczuwaj\u0105 potrzeb\u0119 lub maj\u0105 ochot\u0119 na zbli\u017cenia. W tym czasie wiele mam nie my\u015bli nawet o dalszym powi\u0119kszeniu rodziny, a niekt\u00f3rym w\u0142a\u015bnie z tym kojarzy si\u0119 wsp\u00f3\u0142\u017cycie. Gdy brakuje intymno\u015bci intelektualnej, emocjonalnej i fizycznej, m\u0142odzi rodzice si\u0142\u0105 rzeczy staj\u0105 si\u0119 jedynie wsp\u00f3\u0142lokatorami z dzieckiem na wychowaniu, a nie pe\u0142noprawnymi osobami, kt\u00f3re przecie\u017c si\u0119 bardzo kochaj\u0105. Wsp\u00f3lna relacja mo\u017ce si\u0119 rozwija\u0107 tylko w czasie sp\u0119dzanym na wzajemnym poznawaniu siebie i swoich potrzeb, cielesnych i emocjonalnych. Gdy tego czasu brakuje, mo\u017ce z czasem zacz\u0105\u0107 zanika\u0107. <\/p>\n

\"kryzys<\/p>\n

Brak kontaktu ze \u015bwiatem zewn\u0119trznym <\/h3>\n

Cho\u0107by\u015bmy kochali nasze dziecko bardziej ni\u017c cokolwiek i kogokolwiek na \u015bwiecie, nieraz brakuje nam kontaktu z lud\u017ami i \u015brodowiskiem zewn\u0119trznym. Urlop, najpierw macierzy\u0144ski, a potem rodzicielski i wychowawczy, sprawiaj\u0105, \u017ce si\u0142\u0105 rzeczy sp\u0119dzamy wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu w domu w towarzystwie niemowl\u0119cia, z kt\u00f3rym nie mo\u017cna porozmawia\u0107 na doros\u0142e tematy, a napicie si\u0119 kawy w czasie, gdy jest jeszcze ciep\u0142a i smaczna czy zjedzenie normalnego obiadu graniczy z cudem. Brakuje plotek, po\u015bmiania si\u0119 z siebie nawzajem, a to powoduje, \u017ce poczucie izolacji nie tylko na d\u0142u\u017cej z nami zostaje, ale si\u0119 zwi\u0119ksza. <\/p>\n

Brak towarzystwa <\/h3>\n

Brak kontaktu z osobami innymi ni\u017c najbli\u017csza rodzina i dziecko sprawia, \u017ce wielu m\u0142odych rodzic\u00f3w traci kontakt ze \u015bwiatem zewn\u0119trznym: kultur\u0105, polityk\u0105, lokalnymi wydarzeniami. Nie jeste\u015bmy na bie\u017c\u0105co z nowinkami towarzyskimi, a \u015bwiat pieluch nas zaczyna przyt\u0142acza\u0107. W tym samym momencie partner lub partnerka, kt\u00f3rzy prowadz\u0105 nadal aktywne \u017cycie zawodowe poza domem, maj\u0105 kontakt z innymi lud\u017ami i s\u0105 w stanie prowadzi\u0107 rozmow\u0119 na tematy inne ni\u017c te zwi\u0105zane z dzie\u0107mi. To jedynie pog\u0142\u0119bia wzajemn\u0105 frustracj\u0119. Bezdzietni znajomi nie dzwoni\u0105 tak cz\u0119sto, jak wcze\u015bniej, my nie mo\u017cemy im towarzyszy\u0107 w wieczornych wyj\u015bciach. <\/p>\n

Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka? <\/h2>\n
<\/div>\n

Po pierwsze, trzeba sobie zda\u0107 spraw\u0119, \u017ce zwi\u0105zek nie b\u0119dzie taki sam przed jak i po narodzinach malucha. Nie oznacza to, \u017ce b\u0119dzie on mniej warto\u015bciowy. Zmiany, kt\u00f3re zachodz\u0105 w naszym \u017cyciu mo\u017cna przeku\u0107 w cechy pozytywne. <\/p>\n

Sen <\/h3>\n

Obydwoje rodzic\u00f3w zas\u0142uguje na to, aby si\u0119 wyspa\u0107, przynajmniej cz\u0119\u015bciowo. To, \u017ce jedno pracuje, a drugie wychowuje dziecko w domu nie oznacza, \u017ce kt\u00f3rekolwiek z nich wykonuje mniej warto\u015bciow\u0105 prac\u0119. Siedzenie w domu z dzieckiem nie jest odpoczynkiem, a \u201eurlopem\u201d tylko z nazwy. Wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych w biurze r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 stresuj\u0105ce \u2013 do czynienia mamy przecie\u017c z terminami, wsp\u00f3\u0142pracownikami i szefem, kt\u00f3ry nas kontroluje. <\/p>\n

Osoba przebywaj\u0105ca w domu z dzieckiem, je\u015bli to mo\u017cliwe, powinna spr\u00f3bowa\u0107 spa\u0107 wtedy, gdy \u015bpi dziecko. Naczynia mog\u0105 poczeka\u0107, pranie wstawione wcze\u015bniej mo\u017cna wywiesi\u0107, gdy oboje rodzic\u00f3w b\u0119dzie w domu. Gdy nie ma mo\u017cliwo\u015bci, aby wysypia\u0107 si\u0119 razem z dzieckiem, trzeba ustali\u0107 we dwoje strategi\u0119 na weekend \u2013 kto mo\u017ce dosta\u0107 par\u0119 dodatkowych godzin snu w sobot\u0119, a kto w niedziel\u0119. W tym czasie drugi rodzic zajmuje si\u0119 maluszkiem: mo\u017ce zabra\u0107 go na spacer, do dziadk\u00f3w czy po prostu ogarn\u0105\u0107 w domu. <\/p>\n

Warto, aby dwoje rodzic\u00f3w zajmowa\u0142o si\u0119 maluchem w nocy. O ile tato nie nakarmi niemowlaka piersi\u0105, mo\u017ce to robi\u0107 butelk\u0105 lub przebra\u0107 przed nocnym karmieniem. Pozostawianie obowi\u0105zku nocnego wstawania jednemu rodzicowi mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty cierpliwo\u015bci ju\u017c po kilku takich nocach. <\/p>\n

Wielu rodzic\u00f3w zauwa\u017ca, \u017ce dziecko \u015bpi spokojniej, a nocne rytua\u0142y s\u0105 \u0142atwiejsze w ogarni\u0119ciu, je\u015bli dziecko \u015bpi w dostawce (\u0142\u00f3\u017ceczku dla najm\u0142odszych trzymanych tu\u017c przy \u0142\u00f3\u017cku rodzic\u00f3w) lub pomi\u0119dzy nimi. Wsp\u00f3\u0142spanie sprawia, \u017ce dziecko czuje si\u0119 bezpiecznie, nie budzi si\u0119 z niepokoju, a dzi\u0119ki temu rodzice mog\u0105 pospa\u0107 odrobin\u0119 d\u0142u\u017cej. W ci\u0105gu dnia przydatna jest r\u00f3wnie\u017c chusta<\/a> lub nosid\u0142o, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wykonanie obowi\u0105zk\u00f3w domowych podczas zajmowania si\u0119 dzieckiem. Z tymi gad\u017cetami obowi\u0105zk\u00f3w robi si\u0119 mniej, a szansa na dodatkowy sen si\u0119 zwi\u0119ksza.<\/p>\n

Rozmowa <\/h3>\n

Nikt nie potrafi sobie nawzajem czyta\u0107 w my\u015blach. Gdy jeste\u015bmy niedospani, g\u0142odni a przez to pozbawieni energii tracimy wyczucie tego, czego potrzebuje partner. Dlatego, je\u015bli wcze\u015bniej mieli\u015bmy wra\u017cenie, \u017ce partner doskonale nas rozumia\u0142 i wychodzi\u0142 naprzeciw naszym potrzebom nawet bez konieczno\u015bci ich wypowiedzenia, teraz mo\u017ce si\u0119 to diametralnie zmieni\u0107. <\/p>\n

W komunikacji mi\u0119dzy partnerami po narodzeniu dziecka chodzi nie tylko o wyra\u017cenie i poznanie swoich potrzeb. To przede wszystkim spos\u00f3b na ponowne nawi\u0105zanie relacji, kt\u00f3re by\u0142a tak silna przed, a mog\u0142a si\u0119 nieco poluzowa\u0107 po powi\u0119kszeniu rodziny. Nasze odczuwanie \u015bwiata mog\u0142o si\u0119 bardzo zmieni\u0107 i trzeba sobie to nawzajem powiedzie\u0107. Niekoniecznie chodzi o znalezienie od razu rozwi\u0105za\u0144 dla problem\u00f3w, kt\u00f3re nas spotykaj\u0105, ale o to, aby nie utraci\u0107 porozumienia. <\/p>\n

Wsp\u00f3lne wypracowywanie rozwi\u0105za\u0144 mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu. Tak, jak dziecko wprowadza pewn\u0105 doz\u0119 chaosu w domu, tak wp\u0142ywa to na emocje pomi\u0119dzy partnerami. <\/p>\n

Wsp\u00f3lny czas <\/h3>\n

Gdy pojawia si\u0119 dziecko, nagle brakuje czasu na wsp\u00f3lne rytua\u0142y, kt\u00f3re kiedy\u015b \u015bwiadczy\u0142y o jako\u015bci i sile relacji. Dla jednych by\u0142o to d\u0142ugie wysypianie si\u0119 i przesiadywanie na kanapie przez telewizorem, dla innych eskapady do kawiarni i restauracji, podczas gdy inne pary uwielbia\u0142y sp\u0119dza\u0107 ze sob\u0105 czas aktywnie poza domem. Spontaniczne wyjazdy nigdy nie stanowi\u0142y wi\u0119kszego problemu. Tymczasem przy dziecku wszystko wydaje si\u0119 jednak bardziej skomplikowane. Wsp\u00f3lny czas wymaga planowania i logistyki. Dlatego warto zarezerwowa\u0107 sobie takie dni w miesi\u0105cu, kiedy skupiamy si\u0119 na sobie. Przy noworodku b\u0119dzie to oczywi\u015bcie trudniejsze, ale kiedy maluch mo\u017ce ju\u017c zosta\u0107 pod opiek\u0105 niani lub dziadk\u00f3w, warto wybra\u0107 si\u0119 z domu z partnerem, aby porozmawia\u0107 w innym ni\u017c domowe \u015brodowisku. Je\u015bli nie jest to mo\u017cliwe, mo\u017cna odpu\u015bci\u0107 sobie gotowanie i zam\u00f3wi\u0107 wsp\u00f3ln\u0105 kolacj\u0119 z dostaw\u0105, aby nie m\u0119czy\u0107 si\u0119 dodatkowo, tylko po prostu razem odpocz\u0105\u0107. <\/p>\n

Wsp\u00f3lne wyjazdy <\/h3>\n

Doskona\u0142ym sposobem na sp\u0119dzenie wsp\u00f3lnie czasu poza znanymi sobie czterema \u015bcianami s\u0105 wyjazdy. Cho\u0107by mia\u0142a to by\u0107 agroturystyka kilkadziesi\u0105t kilometr\u00f3w od domu, pozwoli oderwa\u0107 si\u0119 nieco od stres\u00f3w ka\u017cdego dnia. Wiele dzieci do\u015b\u0107 szybko si\u0119 adaptuje do nowych warunk\u00f3w, szczeg\u00f3lnie, gdy ma obok siebie oboje rodzic\u00f3w. Warto to wykorzysta\u0107. <\/p>\n

Zwiedzanie, spacery albo chocia\u017c sam fakt, ze kto\u015b inny nam sprz\u0105ta i gotuje sprawia, \u017ce fizycznie troch\u0119 odpoczywamy i jeste\u015bmy bardziej na siebie otwarci. Uczymy te\u017c dziecko, \u017ce warto aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas i odkrywa\u0107 nowe miejsca. <\/p>\n

\"jak<\/p>\n

Podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w <\/h3>\n

Wa\u017cne, aby zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce oboje rodzic\u00f3w ma pe\u0142ni\u0119 praw ale i obowi\u0105zk\u00f3w wzgl\u0119dem domu oraz dziecka. Ich podzia\u0142 mo\u017ce nie b\u0119dzie ca\u0142kowicie r\u00f3wny, ale powinien by\u0107 zbli\u017cony i, przede wszystkim, ustalony wsp\u00f3lnie i zgodnie. Jak tego dokona\u0107? Mo\u017cna:<\/p>\n

    \n
  • Podzieli\u0107 si\u0119 obowi\u0105zkami piel\u0119gnacji dziecka noc\u0105.<\/li>\n
  • Ustali\u0107, \u017ce oboje mniej wi\u0119cej po r\u00f3wno robi\u0105 zakupy.<\/li>\n
  • Podzieli\u0107 opiek\u0119 nad dzieckiem i konkretne obowi\u0105zki domowe na oboje rodzic\u00f3w, a potem si\u0119 zmienia\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n

    Podzia\u0142 b\u0119dzie zale\u017ca\u0142 od indywidualnych preferencji pary. Niekt\u00f3re mamy ceni\u0105 sobie ten czas, kt\u00f3ry maj\u0105 z dzieckiem i nie odczuwaj\u0105 wielkiej potrzeby wyj\u015bcia poza dom. Doceniaj\u0105, \u017ce partner ogarnie du\u017ce zakupy i mog\u0105 skupi\u0107 si\u0119 na \u017cyciu w pieleszach. W innym przypadku mama b\u0119dzie chcia\u0142a ogarn\u0105\u0107 obowi\u0105zki \u201eniedzieciowe\u201d po to, aby odrobin\u0119 od dziecka odpocz\u0105\u0107, podczas gdy ono jest bezpieczne z tat\u0105. Je\u015bli oboje zgadzaj\u0105 si\u0119 na sw\u00f3j podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w i pasuje im on, nie nale\u017cy pozwala\u0107 innym na ocen\u0119 i wtr\u0105canie si\u0119 do nich. <\/p>\n

    Planowanie <\/h3>\n

    Kiedy na \u015bwiecie pojawia si\u0119 dziecko, pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ba\u0142agan i chaos, dos\u0142ownie i w przeno\u015bni. Dlatego dobrze planowa\u0107 wszystko co si\u0119 da, maj\u0105c przy tym na uwadze, \u017ce plany nieraz ulegaj\u0105 zmianom. Po co planowa\u0107? Dzi\u0119ki planowaniu mo\u017cemy podzieli\u0107 obowi\u0105zki i potrzeby po r\u00f3wno, otwarcie przy tym porozmawia\u0107 i szuka\u0107 rozwi\u0105za\u0144 w potencjalnie konfliktowych sytuacjach. Je\u015bli plan trzeba zmodyfikowa\u0107 kosztem czasu jednego rodzica, mo\u017cna to \u201eodebra\u0107\u201d innym razem. <\/p>\n

    Przepraszanie i wybaczanie <\/h3>\n

    Wsp\u00f3lne \u017cycie to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c cztery \u015bciany i obowi\u0105zki. To r\u00f3wnie\u017c umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re nabywamy w czasie, gdy nasza relacja si\u0119 rozwija. Jedn\u0105 z nich jest przepraszanie i wybaczanie, kt\u00f3re nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia gdy w domu jest dziecko. Przepracowanie, zm\u0119czenie i brak cierpliwo\u015bci prowadz\u0105 nieraz do wypowiedzenia kilku s\u0142\u00f3w za du\u017co. Przy dziecku nie ma czasu na unoszenie si\u0119 dum\u0105 i ciche dni, a wsp\u00f3\u0142praca jest kluczem do szcz\u0119\u015bliwego i zgodnego \u017cycia rodzinnego. <\/p>\n

    Intymno\u015b\u0107 <\/h3>\n

    Potrzeba intymno\u015bci wpisana jest w zwi\u0105zek dwojga ludzi, cho\u0107 mo\u017cliwo\u015bci czasowe i fizyczne mog\u0105 si\u0119 zmieni\u0107 po narodzinach dziecka. Je\u015bli intymno\u015bci brakuje, powinni\u015bmy si\u0119 zastanowi\u0107, co naprawd\u0119 jest tego przyczyn\u0105. Fakt, jedna osoba mo\u017ce by\u0107 zwyczajnie przem\u0119czona. – By\u0107 mo\u017ce wynika to z tego, \u017ce to na ni\u0105 spad\u0142o wi\u0119kszo\u015b\u0107 obowi\u0105zk\u00f3w i zwyczajnie nie ma si\u0142y na czu\u0142o\u015b\u0107. Brak fizycznej blisko\u015bci mo\u017ce by\u0107 te\u017c spowodowany rozlu\u017anieniem emocjonalnej wi\u0119zi, kt\u00f3re wynika z braku komunikacji. Nieraz ci\u0119\u017cko zaplanowa\u0107 randk\u0119 tylko we dwoje, gdy w domu mieszka z nami wysoko wra\u017cliwe, nie\u015bpi\u0105ce i potrzebuj\u0105ce ci\u0105g\u0142ej blisko\u015bci dziecko. <\/p>\n

    Je\u017celi intymno\u015b\u0107 fizyczna jest dla obydwojga r\u00f3wnie wa\u017cna, warto usi\u0105\u015b\u0107 razem i od serca porozmawia\u0107 o tym, co w rzeczywisto\u015bci stoi nam na przeszkodzie do zbli\u017cenia. Tak, jak m\u00f3wi si\u0119, \u017ce \u201edo tanga trzeba dwojga\u201d, je\u015bli jedna osoba w zwi\u0105zku czuje si\u0119 niedowarto\u015bciowana, przyt\u0142oczona i bez wsparcia, jako\u015b\u0107 fizycznej blisko\u015bci r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce ucierpie\u0107. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Przyj\u015bcie na \u015bwiat dziecka jest w wielu zwi\u0105zkach naturaln\u0105 konsekwencj\u0105 prowadzenia wsp\u00f3lnego \u017cycia. Powi\u0119kszaj\u0105c rodzin\u0119 wype\u0142niaj\u0105 emocjonaln\u0105 potrzeb\u0119 wychowania kolejnych pokole\u0144 i sprawdzenia si\u0119 w roli rodzica. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Bywa, \u017ce obowi\u0105zki przyt\u0142aczaj\u0105 partner\u00f3w, na czym cierpi ich relacja. Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107, gdy w […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9354,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132,120],"tags":[],"class_list":["post-9351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzic","category-rodzicielstwo"],"yoast_head":"\nKryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-03T13:03:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-04T13:39:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 i jak sobie z nim poradzi\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-02-03T13:03:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-04T13:39:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/\"},\"wordCount\":2322,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg\",\"articleSection\":[\"Rodzic\",\"Rodzicielstwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/\",\"name\":\"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-03T13:03:27+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-04T13:39:11+00:00\",\"description\":\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 i jak sobie z nim poradzi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl","description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl","og_description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-02-03T13:03:27+00:00","article_modified_time":"2022-02-04T13:39:11+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 i jak sobie z nim poradzi\u0107?","datePublished":"2022-02-03T13:03:27+00:00","dateModified":"2022-02-04T13:39:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/"},"wordCount":2322,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg","articleSection":["Rodzic","Rodzicielstwo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/","name":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka, jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg","datePublished":"2022-02-03T13:03:27+00:00","dateModified":"2022-02-04T13:39:11+00:00","description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dziecko cementuje zwi\u0105zek, ale nie jest to niestety tak proste. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce rzeczywisto\u015b\u0107 szybko zaczyna nas przyt\u0142acza\u0107. Jak piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek po narodzinach dziecka ?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/kryzys-w-zwiazku-po-urodzeniu-dziecka-z-czego-moze-wynikac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kryzys w zwi\u0105zku po urodzeniu dziecka. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 i jak sobie z nim poradzi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9351"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9363,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9351\/revisions\/9363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}