{"id":9041,"date":"2023-08-10T14:03:31","date_gmt":"2023-08-10T12:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9041"},"modified":"2023-08-18T21:13:07","modified_gmt":"2023-08-18T19:13:07","slug":"psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/","title":{"rendered":"Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra \u2013 do kogo powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 w \u017cyciowym kryzysie?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\" alt=\"psycholog a psychoterapeuta i psychiatra\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\"> W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Cho\u0107 sama pandemia nie u wszystkich mia\u0142a realny wp\u0142yw na odczuwanie dyskomfortu psychicznego, izolacja od innych, brak mo\u017cliwo\u015bci kontynuowania pewnych wa\u017cnych dla nas zachowa\u0144 (sport, spacery po lesie, prowadzenie aktywnego \u017cycia towarzyskiego i kulturalnego) zdecydowanie spot\u0119gowa\u0142a stan, kt\u00f3ry u niekt\u00f3rych by\u0142 po prostu \u201eschowany\u201d. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 r\u00f3wnie\u017c m\u00f3wi\u0107 o tym, jak istotne jest szukanie pomocy oraz o tym, \u017ce zdrowie psychiczne jest r\u00f3wnie wa\u017cne, o ile nie wa\u017cniejsze, co fizyczne. Tutaj pomoc znajdziemy u odpowiedniego specjalisty. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta \u2013 kto z nich jest osob\u0105 odpowiedni\u0105 do pomocy w naszym przypadku?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Czym zajmuje si\u0119 psycholog? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Tytu\u0142 psychologa mo\u017cna uzyska\u0107 po uko\u0144czeniu pi\u0119cioletnich studi\u00f3w magisterskich na uniwersytecie. Mo\u017ce to by\u0107 uczelnia publiczna lub prywatna z akredytacj\u0105 Ministerstwa Edukacji i Nauki do wydawania tego tytu\u0142u. W trakcie studi\u00f3w, student wybiera odpowiedni\u0105 dla swoich kompetencji i zainteresowa\u0144 specjalizacj\u0119. Jedn\u0105 z nich jest psychologia kliniczna. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Po uko\u0144czeniu tego kierunku absolwent mo\u017ce zajmowa\u0107 si\u0119 przeciwdzia\u0142aniem rozwoju pewnych zaburze\u0144 natury psychicznej oraz diagnozowaniem i opiniowaniem ich. Mo\u017ce wskaza\u0107 kierunek i dalsze kroki dla swojego klienta, tj. psychoterapi\u0119 czy wizyt\u0119 u psychiatry w celu dobrania odpowiednich lek\u00f3w. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> U psychologa spotka\u0107 si\u0119 mo\u017cemy z r\u00f3\u017cnego rodzaju testami, np. osobowo\u015bci, predyspozycji zawodowych, etc. Specjalista zbiera dok\u0142adny wywiad podczas wizyty i obowi\u0105zuje go tajemnica zawodowa. Jest to zaw\u00f3d zaufania publicznego, dlatego psycholog musi wykazywa\u0107 si\u0119 najwy\u017cszym stopniem profesjonalizmu i dyskrecji. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Psycholog nie prowadzi psychoterapii, co jest cz\u0119stym mitem na temat tego zawodu. Kompetencje prowadzenia psychoterapii wymagaj\u0105 dodatkowych szkole\u0144 i certyfikacji. Psycholog nie mo\u017ce podejmowa\u0107 decyzji za swojego klienta, mo\u017ce jedynie przedstawia\u0107 mo\u017cliwe kierunki i towarzyszy\u0107 w ich wyborze. W Stanach Zjednoczonych psycholog jest bardzo cz\u0119sto spotykany w firmach jako osoba wspomagaj\u0105ca pracownik\u00f3w w ich rozwoju, rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w czy po prostu \u201ewys\u0142uchaniu\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Jak wygl\u0105da pierwsza wizyta u psychologa? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Konsultacja u psychologa najcz\u0119\u015bciej trwa godzin\u0119 lub niewiele kr\u00f3cej. W jej trakcie psycholog zbiera dok\u0142adny wywiad oraz informacje, jaki jest jej cel. Mo\u017ce to by\u0107 rozmowa lub przeprowadzenie test\u00f3w kompetencyjnych. Tego typu testy bywaj\u0105 zlecane przez pracodawc\u00f3w, nauczycieli czy samych klient\u00f3w, kt\u00f3rzy nie wiedz\u0105, kt\u00f3r\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 zawodow\u0105 wybra\u0107. Wyniki test\u00f3w s\u0105 omawiane od razu na tej samej konsultacji, r\u00f3wnie\u017c w formie pisemnej. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Psycholog mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wskaza\u0107 kolejne kroki odpowiednie dla klienta: wizyt\u0119 u psychiatry lub psychoterapeuty, je\u015bli widzi, \u017ce jego stan tego wymaga. Zdarza si\u0119 to, je\u015bli stwierdzi, \u017ce klient cierpi na pewne zaburzenia psychiczne lub choroby, kt\u00f3re wykraczaj\u0105 poza jego kompetencje. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Z jakimi problemami do psychologa mo\u017cna si\u0119 uda\u0107? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Do psychologa mo\u017cna uda\u0107 si\u0119 jako pierwszy krok, je\u015bli nie wiemy, jakiej pomocy nam faktycznie potrzeba. Czujemy si\u0119 przyt\u0142oczeni, niepewni i zagubieni, ale nie chcemy lub nie mo\u017cemy si\u0119 sami diagnozowa\u0107 i szuka\u0107 rozwi\u0105za\u0144. Psycholog mo\u017ce nam pom\u00f3c w takich problemach jak trudno\u015bci adaptacyjne w nowej pracy czy miejscu zamieszkania, trudno\u015bci w porozumiewaniu si\u0119 z innymi, poczucie osamotnienia. Generalnie we wszystkich sytuacjach, w kt\u00f3rych nie jest wymagane leczenie pomo\u017ce nam w\u0142a\u015bnie psycholog.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/czym-zajmuje-sie-psycholog.jpg\" alt=\"czym zajmuje si\u0119 psycholog\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czy psycholog mo\u017ce wystawi\u0107 zwolnienie? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Psycholog nie ma uprawie\u0144 do wystawiania zwolnie\u0144 lekarskich, skierowa\u0144 do szpitala ani recept na leki. Mo\u017ce natomiast wystawia\u0107 pisemne opinie, kt\u00f3re nast\u0119pnie przedstawiane s\u0105 pracodawcy, nauczycielowi czy lekarzowi. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wskaza\u0144 konieczno\u015b\u0107 udania si\u0119 do psychiatry oraz na psychoterapi\u0119. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czy psycholog to zaw\u00f3d medyczny? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Na to pytanie przez d\u0142ugi czas nie by\u0142o definitywnej odpowiedzi.  Z jednej strony psycholog nie ko\u0144czy studi\u00f3w medycznych, ale z drugiej osob\u0119 wykonuj\u0105c\u0105 zaw\u00f3d medyczny definiuje si\u0119 jako \u201euprawion\u0105 na podstawie odr\u0119bnych przepis\u00f3w do udzielania \u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych oraz osob\u0119 legitymuj\u0105c\u0105 si\u0119 nabyciem fachowych kwalifikacji do udzielania \u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych w okre\u015blonym zakresie lub w okre\u015blonej dziedzinie medycyny\u201d (wed\u0142ug art. 2 ust. 1 pkt. 2 ustawy o dzia\u0142alno\u015bci leczniczej). Zgodnie z t\u0105 definicj\u0105 psycholog powinien zosta\u0107 uznany za osob\u0119 wykonuj\u0105c\u0105 zaw\u00f3d medyczny, gdy\u017c spe\u0142nia te wymagania. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> 11 grudnia 2020 Ministerstwo Zdrowia wyda\u0142o oficjaln\u0105 opini\u0119, w kt\u00f3rej w\u0142\u0105czy\u0142o psychologa klinicznego do zawod\u00f3w medycznych. Nie wykonuje zawodu medycznego psycholog biznesu, sportowy czy spo\u0142eczny.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Czym zajmuje si\u0119 psychiatra? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Psychiatra jest specjalist\u0105 dziedziny medycyny zajmuj\u0105cej si\u0119 diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem zaburzeniom psychicznym, emocjonalnym i behawioralnym. Specjalizuje si\u0119 w zaburzeniach zwi\u0105zanych z nadu\u017cywaniem substancji. Co istotne, psychiatra ma kwalifikacj\u0119 do oceny stanu psychicznego i fizycznego swojego pacjenta. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Zaw\u00f3d psychiatry mo\u017cna wykonywa\u0107 po wielu latach nauki teoretycznej i praktycznej: uko\u0144czeniu sze\u015bcioletnich studi\u00f3w medycznych, kt\u00f3re wie\u0144czy egzamin pa\u0144stwowy. Dopiero po zdaniu egzaminu mo\u017cna przyst\u0105pi\u0107 do szkolenia specjalizacyjnego w zakresie psychiatrii, kt\u00f3re trwa pi\u0119\u0107 lat. Specjalizacja polega na odbywaniu zaj\u0119\u0107 teoretycznych oraz sta\u017cu praktycznego w plac\u00f3wce medycznej. Nast\u0119pnie lekarz przyst\u0119puje do egzaminu specjalizacyjnego, po zdaniu kt\u00f3rego otrzymuje prawo wykonywania zawodu lekarza psychiatry. Obowi\u0105zuje go Kodeks Etyki Lekarskiej, a w diagnostyce chor\u00f3b i zaburze\u0144 psychicznych pos\u0142uguje si\u0119 Mi\u0119dzynarodow\u0105 Statystyczn\u0105 Klasyfikacj\u0105 Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych ICD. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Psychiatra posiada narz\u0119dzia do diagnozowania i opiniowania zaburze\u0144 i chor\u00f3b psychicznych. W odr\u00f3\u017cnieniu od psychologa posiada kwalifikacje do ich leczenia. Mo\u017cna si\u0119 do niego uda\u0107 w przypadku ostrych i nag\u0142ych atak\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugotrwa\u0142ych, przewlek\u0142ych schorze\u0144. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/czym-zajmuje-sie-psychiatra.jpg\" alt=\"czym zajmuje si\u0119 psychiatra\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Kiedy i\u015b\u0107 do psychiatry? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Kr\u00f3tka odpowied\u017a brzmi: lepiej wcze\u015bniej ni\u017c p\u00f3\u017aniej oraz lepiej p\u00f3\u017ano ni\u017c wcale. Na pewno nie powinno si\u0119 odk\u0142ada\u0107 pierwszej konsultacji zbyt d\u0142ugo w czasie, poniewa\u017c prawid\u0142owa diagnoza i rozpocz\u0119cie leczenia mo\u017ce drastycznie zmieni\u0107 komfort \u017cycia pacjenta. Nie jest to prosta i szybka droga, ale ten pierwszy krok jest kluczowy. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Do psychiatry udajemy si\u0119 z takimi zaburzeniami i schorzeniami jak obsesje, dolegliwo\u015bci psychosomatyczne, psychotyczne, z chorob\u0105 afektywn\u0105 biegunow\u0105, zaburzeniami osobowo\u015bci, schizofreni\u0105, a tak\u017ce je\u015bli stan psychiczny wp\u0142ywa na zdrowie fizyczne, np. we wp\u0142ywie stresu na uk\u0142ad neurologiczny. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czy psychiatra mo\u017ce wystawi\u0107 L4? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Zwolnienie lekarskie uprawniaj\u0105ce do odpoczynku od pracy mo\u017ce by\u0107 wystawione przez psychiatr\u0119, poniewa\u017c jest on pe\u0142noprawnym lekarzem. Mo\u017ce on r\u00f3wnie\u017c wystawi\u0107 skierowanie do szpitala na oddzia\u0142 zaburze\u0144 psychicznych, oddzia\u0142 odwykowy oraz jest uprawniony do wystawiania recept na leki. Do psychiatry mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c uda\u0107 si\u0119, je\u015bli czujemy, \u017ce \u017cycie nas przyt\u0142acza, przejawiamy symptomy depresji lub niskiej samooceny.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czy do psychiatry trzeba mie\u0107 skierowanie? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> S\u0105 takie specjalizacje lekarskie, do kt\u00f3rych nie jest wymagane skierowanie od lekarza rodzinnego i psychiatria jest jedn\u0105 z nich. Zar\u00f3wno na NFZ, jak i prywatnie, pacjent, kt\u00f3ry odczuwa potrzeb\u0119 leczenia mo\u017ce swobodnie uda\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119. Problemem jednak jest niestety dost\u0119p do specjalist\u00f3w, szczeg\u00f3lnie w ramach Funduszu Zdrowia. Psychiatria w Polsce, r\u00f3wnie\u017c ta dzieci\u0119ca, jest mocno niedofinansowana, co skutkuje d\u0142ugim czasem oczekiwania. Lekarze podkre\u015blaj\u0105 wi\u0119c, \u017ce dla w\u0142asnego dobra i zdrowia psychicznego lepiej uda\u0107 si\u0119 prywatnie cho\u0107by na jedn\u0105 wizyt\u0119 ni\u017c czeka\u0107, ryzykuj\u0105c swoim zdrowiem. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Zdarza si\u0119, \u017ce na konsultacj\u0119 psychiatryczn\u0105 kieruj\u0105 lekarze innych specjalizacji, np. neurolog czy endokrynolog. Bywa, \u017ce w toku psychoterapii lub wizyt u psychologa specjalista uzna, \u017ce pacjent odni\u00f3s\u0142by korzy\u015bci z farmakoterapii, kt\u00f3r\u0105 zaordynowa\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie tylko psychiatra. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Jak wygl\u0105da pierwsza wizyta u psychiatry? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Je\u017celi pacjent zosta\u0142 skierowany do psychiatry przez innego lekarza, b\u0119dzie on chcia\u0142 zapozna\u0107 si\u0119 z dotychczasow\u0105 dokumentacj\u0105 medyczn\u0105. Dotyczy to opis\u00f3w i wynik\u00f3w bada\u0144, np. hormonalnych czy te\u017c pisemnych opinii lekarskich. Psychiatra b\u0119dzie chcia\u0142 r\u00f3wnie\u017c dowiedzie\u0107 si\u0119, jaki jest cel wizyty, jakiego efektu spodziewa si\u0119 pacjent oraz co, w jego subiektywnym mniemaniu, mu dolega. Nast\u0119pnie przyst\u0105pi on do zebrania wywiadu i diagnozy, a nast\u0119pnie zaproponuje leczenie. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Sam fakt uko\u0144czenia studi\u00f3w medycznych nie uprawnia jednak psychiatry do prowadzenia psychoterapii. Aby m\u00f3c leczy\u0107 pacjent\u00f3w za pomoc\u0105 psychoterapii potrzebne s\u0105 dodatkowe szkolenia i certyfikacja, podobnie jak w przypadku psychologa. Kurs psychoterapii trwa 4 lata, a wi\u0119c psychiatra mo\u017ce psychoterapeut\u0105 zosta\u0107 po 15 latach szkole\u0144. Z tego te\u017c wzgl\u0119du wielu psychiatr\u00f3w zajmuje si\u0119 przede wszystkim farmakoterapi\u0105, ale zaleca pacjentom uzupe\u0142nienie jej poprzez psychoterapi\u0119. Je\u017celi psychiatra stwierdzi, \u017ce nie s\u0105 konieczne cz\u0119ste wizyty, ale wypisuje recept\u0119 na lek, wystawia za\u015bwiadczenie dla lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej, na podstawie kt\u00f3rej farmakoterapia mo\u017ce by\u0107 kontynuowana bez potrzeby wizyt u specjalisty. Natomiast ewaluacja stanu pacjenta po okre\u015blonym czasie stosowania lek\u00f3w musi ju\u017c by\u0107 przeprowadzona przez niego. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Psychoterapeuta \u2013 czy warto? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Psychoterapeuta to trzeci specjalista z zakresu diagnozowania i wspomagania w zaburzeniach psychicznych. Na pytanie, czy warto si\u0119 do niego uda\u0107 mo\u017cna odpowiedzie\u0107 tylko, je\u015bli pozna si\u0119 specyfik\u0119 tego zawodu oraz to, w czym si\u0119 specjalizuje. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Psychoterapeuta prowadzi diagnoz\u0119 i leczenie pewnych problem\u00f3w natury psychicznej. Terapie mog\u0105 przybiera\u0107 form\u0119 sesji indywidualnych i grupowych lub przeprowadzanych w parach. Terapeuta pracuje w wybranych nurtach (np. poznawczo-behawioralnym, Gestalt), kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 nieco innym podej\u015bciem do przypadku pacjenta. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Aby m\u00f3c nazywa\u0107 si\u0119 i wykonywa\u0107 zaw\u00f3d psychoterapeuty trzeba uko\u0144czy\u0107 szkolenia teoretyczne i praktyczne. Do szkolenia podej\u015b\u0107 mo\u017ce absolwent pedagogiki, psychologii, osoba posiadaj\u0105ca dyplom uko\u0144czenia innego kierunku studi\u00f3w magisterskich czy lekarz psychiatra. W tym aspekcie ka\u017cda szko\u0142a psychoterapii ustala w\u0142asne warunki rekrutacji kandydat\u00f3w. Dopiero po pomy\u015blnym uko\u0144czeniu tych szkole\u0144 mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 w zakresie psychoterapii. Dodatkowo, aby m\u00f3c samodzielnie prowadzi\u0107 psychoterapi\u0119 nale\u017cy przej\u015b\u0107 wiele godzin sta\u017cy oraz pracowa\u0107 pod okiem superwizora. St\u0105d nie da si\u0119 definitywnie odpowiedzie\u0107, czy psychoterapeuta jest lekarzem. Mo\u017ce nim by\u0107 po uko\u0144czeniu studi\u00f3w medycznych, ale nie musi. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Do psychoterapeuty warto si\u0119 uda\u0107, je\u015bli odczuwamy cierpienie z jakiego\u015b powodu. Jest to do\u015b\u0107 lakoniczne okre\u015blenie, jednak prawdziwe \u2013 je\u017celi problem, czy w \u017cyciu osobistym, czy zawodowym, wp\u0142ywa na obni\u017cenie naszego poczucia szcz\u0119\u015bcia, psychoterapeuta po wst\u0119pnej diagnozie mo\u017ce nam w tym pom\u00f3c. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c uzale\u017cnie\u0144, poczucia utraty kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem oraz depresji. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/czym-sie-rozni-psycholog-od-psychoterapeuty.jpg\" alt=\"czym si\u0119 r\u00f3\u017cni psycholog od psychoterapeuty\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Psychiatra czy psychoterapeuta? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Cho\u0107 obydwa te zawody maj\u0105 na celu diagnoz\u0119 i leczenie pewnych zaburze\u0144, nie s\u0105 one identyczne. Psychoterapeuta nie ma prawa wystawia\u0107 skierowa\u0144 do szpitala czy zwolnie\u0144 lekarskich, je\u017celi nie jest r\u00f3wnie\u017c lekarzem. Psychiatra cz\u0119sto zaleca farmakoterapi\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna uzupe\u0142ni\u0107 o psychoterapi\u0119 lub odwrotnie: psychoterapeuta zaleci pacjentowi wizyt\u0119 u psychiatry, je\u015bli stwierdzi, \u017ce stan pacjenta wykracza poza kompetencje psychoterapii lub nale\u017cy j\u0105 uzupe\u0142ni\u0107. Psychoterapeuta r\u00f3wnie\u017c nie mo\u017ce by\u0107 jedyn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 leczenia, je\u015bli wymaga ono farmakologii, np. zaburze\u0144 osobowo\u015bci.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czy psychoterapeuta mo\u017ce przepisa\u0107 leki? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Psychoterapeuta nie mo\u017ce przepisywa\u0107 lek\u00f3w, je\u015bli nie ma uprawnie\u0144 lekarskich. Jest to cz\u0119sty mit wynikaj\u0105cy prawdopodobnie z przedstawienia tego zawodu w filmach i serialach. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni psycholog od psychoterapeuty? <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Psycholog posiada narz\u0119dzia przeznaczone do diagnozy stanu psychicznego pacjenta. Mo\u017cna si\u0119 do niego uda\u0107, kiedy odczuwamy dyskomfort psychiczny, czujemy, \u017ce tracimy grunt pod nogami, ale nie jeste\u015bmy w stanie oceni\u0107, co nam dolega i do kogo si\u0119 uda\u0107. Psycholog b\u0119dzie w stanie, na podstawie informacji, kt\u00f3re mu przedstawimy, wskaza\u0107 odpowiedni\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119. Psycholog, w zakresie swojej specjalizacji, mo\u017ce pom\u00f3c zar\u00f3wno osobie doros\u0142ej, jak i dziecku czy osobie starszej. Pomoc nieraz ko\u0144czy si\u0119 na jednej konsultacji, cz\u0119sto jednak zach\u0119ca on pacjenta do kontynuacji wizyt lub kieruje w stron\u0119 farmakoterapii czy psychoterapii. Nie b\u0119dzie on prowadzi\u0142 leczenia w sensie stricte, co jest g\u0142\u00f3wn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 pomi\u0119dzy nim a psychoterapeut\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Dlaczego nie nale\u017cy odsuwa\u0107 wizyty w czasie? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Je\u017celi pacjentowi dolegaj\u0105 problemy zdrowotne, zg\u0142asza si\u0119 on do specjalisty, najcz\u0119\u015bciej do lekarza, ale mo\u017ce to r\u00f3wnie\u017c by\u0107 osoba wykonuj\u0105ca zaw\u00f3d medyczny. <\/p>\n<ul>\n<li>Z b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa idziemy do fizjoterapeuty czy ortopedy.<\/li>\n<li>Z problemami z wag\u0105 udajemy si\u0119 do dietetyka klinicznego.<\/li>\n<li>W problemach z dobraniem szkie\u0142 okularowych czy soczewek pomo\u017ce nam optometrysta.<\/li>\n<p class=\"post_content\"> We wszelkich k\u0142opotach zdrowotnych leczenie zaordynuje lekarz odpowiedniej specjalizacji, kardiolog, onkolog czy diabetolog. Jest dla nas oczywiste, \u017ce ignorowanie objaw\u00f3w choroby czy zaburze\u0144 pracy organizmu, odk\u0142adanie wizyt w czasie skutkowa\u0107 b\u0119dzie jedynie pogorszeniem ich. Symptomy same nie znikn\u0105, a choroba sama si\u0119 nie cofnie. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Nie inaczej jest ze zdrowiem psychicznym. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Ostracyzm, kt\u00f3ry nar\u00f3s\u0142 przez ca\u0142e wieki w zwi\u0105zku z problemami natury psychicznej sprawia, \u017ce pr\u00f3bujemy sami rozwi\u0105zywa\u0107 swoje problemy, co jest oczywi\u015bcie korzystne. Jednak w przypadku niepowodzenia w\u0142asnego dzia\u0142ania nie podejmujemy dalszych krok\u00f3w i nie udajemy si\u0119 po porad\u0119 do specjalisty. Nadal dla wielu os\u00f3b jest to temat tabu i maj\u0105 one poczucie, \u017ce nie jest to akceptowalne. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Tymczasem na zaburzenia psychiczne, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie wp\u0142yw ma mn\u00f3stwo czynnik\u00f3w i nie nale\u017cy si\u0119 wstydzi\u0107 tego, \u017ce poszukuje si\u0119 pomocy. Spos\u00f3b leczenia czy przeprowadzania terapii jest niezwykle indywidualn\u0105 spraw\u0105 i nie podlega ocenie os\u00f3b, kt\u00f3re nie przechodz\u0105 tego samego. Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra s\u0105 od tego, aby uleczy\u0107 lub przynajmniej zatrzyma\u0107 rozw\u00f3j zaburze\u0144 maj\u0105cych negatywny wp\u0142yw na funkcjonowanie w \u017cyciu domowym, zawodowym i spo\u0142ecznym lub kt\u00f3re zagra\u017caj\u0105 \u017cyciu i zdrowiu pacjenta.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Cho\u0107 sama pandemia nie u wszystkich mia\u0142a realny wp\u0142yw na odczuwanie dyskomfortu psychicznego, izolacja od innych, brak mo\u017cliwo\u015bci kontynuowania pewnych wa\u017cnych dla nas zachowa\u0144 (sport, spacery po lesie, prowadzenie aktywnego \u017cycia towarzyskiego i kulturalnego) zdecydowanie spot\u0119gowa\u0142a stan, kt\u00f3ry [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9049,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,443],"tags":[],"class_list":["post-9041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-psyche"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-10T12:03:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-18T19:13:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra \u2013 do kogo powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 w \u017cyciowym kryzysie?\",\"datePublished\":\"2023-08-10T12:03:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-18T19:13:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/\"},\"wordCount\":2289,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle\",\"Psyche\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/\",\"name\":\"Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-10T12:03:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-18T19:13:07+00:00\",\"description\":\"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"psycholog a psychoterapeuta i psychiatra\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra \u2013 do kogo powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 w \u017cyciowym kryzysie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl","description":"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl","og_description":"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2023-08-10T12:03:31+00:00","article_modified_time":"2023-08-18T19:13:07+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra \u2013 do kogo powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 w \u017cyciowym kryzysie?","datePublished":"2023-08-10T12:03:31+00:00","dateModified":"2023-08-18T19:13:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/"},"wordCount":2289,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg","articleSection":["Lifestyle","Psyche"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/","name":"Psycholog a psychoterapeuta, czym zajmuje si\u0119 psychiatra - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg","datePublished":"2023-08-10T12:03:31+00:00","dateModified":"2023-08-18T19:13:07+00:00","description":"W dobie pandemii na \u015bwiat\u0142o dzienne wyszed\u0142 fakt, ile os\u00f3b faktycznie zmaga si\u0119 z problemami natury psychicznej. Psycholog czy psychiatra, a mo\u017ce psychoterapeuta - do kogo si\u0119 uda\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/psychoterapeuta-czy-warto.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"psycholog a psychoterapeuta i psychiatra"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/psycholog-a-psychoterapeuta-i-psychiatra-do-kogo-powinnismy-udac-sie-w-zyciowym-kryzysie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra \u2013 do kogo powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 w \u017cyciowym kryzysie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9041"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":564339,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9041\/revisions\/564339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}