{"id":9022,"date":"2022-01-12T14:19:29","date_gmt":"2022-01-12T13:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=9022"},"modified":"2022-02-18T10:27:56","modified_gmt":"2022-02-18T09:27:56","slug":"jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/","title":{"rendered":"Jaki syrop na kaszel dobra\u0107 do swoich dolegliwo\u015bci? Czy kaszel zawsze trzeba leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\" alt=\"jaki syrop na kaszel\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\"> Z pewno\u015bci\u0105 jednym z najbardziej uporczywych oraz irytuj\u0105cych symptom\u00f3w chorobowych jest kaszel. Nie pozwala spa\u0107, swobodnie funkcjonowa\u0107 w ci\u0105gu dnia, sprawia b\u00f3l i najzwyczajniej m\u0119czy. Kaszel jednak mo\u017cna i powinno si\u0119 leczy\u0107, bo chocia\u017c potrzeba nieco czasu na powr\u00f3t g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych do stanu sprzed choroby, leczenie mo\u017ce znacz\u0105co w niej ul\u017cy\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach? <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Kaszel \u2013 diagnoza przede wszystkim <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Obecnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce kaszel mo\u017ce by\u0107 jednym z objaw\u00f3w zaka\u017cenia koronawirusem, dlatego po zg\u0142oszeniu si\u0119 do lekarza po porad\u0119, prawdopodobnie otrzymamy skierowanie na test. Coraz cz\u0119\u015bciej dotyczy to r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b zaszczepionych przeciw COVID-19, poniewa\u017c mamy do czynienia z wysoce zaka\u017anymi wariantami wirusa. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Kaszel mo\u017ce by\u0107 objawem lub skutkiem infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Najcz\u0119\u015bciej wtedy objawia si\u0119 lepk\u0105 wydzielin\u0105, r\u00f3wnie\u017c nazywan\u0105 flegm\u0105. Dzieje si\u0119 tak w przypadku typowego przezi\u0119bienia, grypy, zapalenia krtani czy anginy. W powa\u017cniejszych przypadkach, kaszel pojawia si\u0119 przy takich chorobach jak krztusiec oraz zapalenie p\u0142uc. Krztusiec jest szczeg\u00f3lnie niebezpieczny dla dzieci, dlatego zanim otrzymaj\u0105 one swoj\u0105 szczepionk\u0119 po 6 tygodniu \u017cycia, warto izolowa\u0107 noworodka od du\u017cych skupisk ludzi oraz ograniczy\u0107 liczb\u0119 odwiedzaj\u0105cych do niezb\u0119dnego minimum. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Kaszel pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w wyniku zaprzestania palenia. Tak zwany kaszel palacza jest typowym objawem oczyszczania p\u0142uc i dr\u00f3g oddechowych z ca\u0142ego zanieczyszczenia spowodowanego paleniem. Kaszel po paleniu mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno suchy, jak i mokry, natomiast nie powinno si\u0119 go wstrzymywa\u0107, poniewa\u017c organizm d\u0105\u017cy do pozbycia si\u0119 wydzieliny. Kaszel palacza mo\u017ce jednak\u017ce powodowa\u0107 nieprzyjemne objawy i podra\u017cnia\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 dr\u00f3g oddechowych, dlatego warto pr\u00f3bowa\u0107 sobie ul\u017cy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w aptecznych. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Kaszel jest cz\u0119stym objawem astmy. W tym przypadku konieczne jest leczenie zaordynowane przez lekarza, a do jego zalece\u0144 nale\u017cy si\u0119 bezwzgl\u0119dnie stosowa\u0107. Je\u015bli jest uci\u0105\u017cliwy, mo\u017cna sobie pom\u00f3c produktami \u0142agodz\u0105cymi podra\u017cnienia dr\u00f3g oddechowych, kt\u00f3rych sk\u0142adniki nie b\u0119d\u0105 wchodzi\u0142y w interakcj\u0119 z substancjami czynnymi lek\u00f3w. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Kaszel bywa skutkiem ubocznym stosowania niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Dzieje si\u0119 tak na przyk\u0142ad przy za\u017cywaniu niekt\u00f3rych \u015brodk\u00f3w na obni\u017cenie ci\u015bnienia krwi. Tego rodzaju kaszel ust\u0105pi, gdy lekarz zmieni lek na inny. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Zdarza si\u0119, \u017ce kaszel jest wynikiem uszkodzenia strun g\u0142osowych. Je\u015bli s\u0105 nadmiernie przesuszone i podra\u017cnione, powodowa\u0107 to b\u0119dzie suchy, nieproduktywny kaszel, kt\u00f3ry dodatkowo pogarsza stan \u015bluz\u00f3wki. Tego typu kaszel nieinfekcyjny powinno si\u0119 w miar\u0119 szybko zacz\u0105\u0107 \u0142agodzi\u0107, szczeg\u00f3lnie w przypadk\u00f3w os\u00f3b pracuj\u0105cych g\u0142osem.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/syrop-na-kaszel-na-noc.jpg\" alt=\"syrop na kaszel\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Syrop na kaszel na noc i na dzie\u0144 \u2013 czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> W ulotkach niekt\u00f3rych <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kaszel-c-282\">lek\u00f3w na kaszel<\/a> widnieje informacja, ze nie powinno si\u0119 go podawa\u0107 po godzinie 16. Dlaczego? Najcz\u0119\u015bciej jest to syrop wykrztu\u015bny, kt\u00f3rego zadaniem jest rozrzedzi\u0107 wydzielin\u0119 p\u0142ucn\u0105 i wspom\u00f3c jej usuwanie za pomoc\u0105 kaszlu. Tym samym wzmagaj\u0105 kaszel, aby go uleczy\u0107. By\u0142oby to niepo\u017c\u0105dane, gdy chcemy uspokoi\u0107 organizm i przygotowa\u0107 go do snu, dlatego syrop\u00f3w wykrztu\u015bnych nie powinno si\u0119 podawa\u0107 po pewnej godzinie (producenci podaj\u0105 16:00, jednak ka\u017cdy z nas ma sw\u00f3j indywidualny rytm oko\u0142odobowy i powinien odpowiednio zmodyfikowa\u0107 go do swoich potrzeb). <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Syropy na noc, natomiast, wyciszaj\u0105 na jaki\u015b czas aktywno\u015b\u0107 rz\u0119sek, kt\u00f3re odpowiedzialne s\u0105 za wydalanie flegmy. Dzi\u0119ki temu, nawet je\u015bli dokucza nam uporczywy kaszel, jeste\u015bmy w stanie spokojnie zasn\u0105\u0107, przespa\u0107 kilka godzin, a nasza b\u0142ona \u015bluzowa b\u0119dzie mog\u0142a cho\u0107 troch\u0119 si\u0119 zregenerowa\u0107. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Syrop\u00f3w na dzie\u0144 i na noc nie powinno si\u0119 zamienia\u0107, bo b\u0119dzie to mia\u0142o bardzo przykre skutki. W nocy b\u0119dziemy si\u0119 ogromnie m\u0119czy\u0107, a w dzie\u0144, gdy jeste\u015bmy w stanie wykrztusi\u0107 wydzielin\u0119, nie b\u0119dzie to mo\u017cliwe. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Jak dzia\u0142a syrop na kaszel? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Na to pytanie bardzo ci\u0119\u017cko odpowiedzie\u0107, bo syrop\u00f3w jest od groma. Maj\u0105 najr\u00f3\u017cniejsze sk\u0142adniki aktywne, kt\u00f3re posiadaj\u0105 r\u00f3\u017cne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Mo\u017cna je dobra\u0107 w zale\u017cno\u015bci od wieku, kondycji organizmu i lek\u00f3w, kt\u00f3re przewlekle bierzemy lub kt\u00f3rymi leczymy infekcj\u0119 (antybiotyki). Mo\u017cna znale\u017a\u0107 syropy na kaszel w formie lek\u00f3w na recept\u0119, bez recepty, wyrob\u00f3w medycznych lub suplement\u00f3w diety. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Syropy z kodein\u0105, hydrokodonem, noskapin\u0105, folkodyn\u0105 i acetylmorfonem dzia\u0142aj\u0105 poprzez t\u0142umienie odruchu kaszlu, oddzia\u0142uj\u0105c na ten obszar m\u00f3zgu, kt\u00f3ry odpowiada za odruch kaszlowy w przypadku kaszlu nieproduktywnego (suchego). Niekt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przeciwb\u00f3lowo oraz rozkurczaj\u0105co na mi\u0119\u015bnie klatki piersiowej, kt\u00f3re wzmagaj\u0105 kaszel. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/syrop-na-duszacy-kaszel.jpg\" alt=\"jak dzia\u0142a syrop na kaszel\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\"> Syropy na kaszel wykrztu\u015bne rozrzedzaj\u0105 zalegaj\u0105c\u0105 wydzielin\u0119 oraz wzmagaj\u0105 dzia\u0142anie rz\u0119sek. Ich wi\u0119ksza aktywno\u015b\u0107 oznacza efektywniejsze oczyszczenie \u015bcian narz\u0105d\u00f3w i dr\u00f3g oddechowych ze \u015bluzu. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 je w typowych infekcjach wirusowych i bakteryjnych, a w\u015br\u00f3d popularnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych znajdziemy ambroksol, acetylocystein\u0119, gwajafenzyn\u0119, bromoheksyn\u0119 (np. w syropie <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/flegamina-classic-o-smaku-malinowym-120ml-pzn-08301522#1\">Flegamina Classic o smaku malinowym<\/a>). <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c na rynku syropy jednocze\u015bnie na kaszel mokry i suchy. S\u0105 one przeznaczone dla os\u00f3b, kt\u00f3re obserwuj\u0105 u siebie objawy obu tych przypad\u0142o\u015bci i nie s\u0105 w stanie definitywnie stwierdzi\u0107, co im dolega. Bazuj\u0105 one najcz\u0119\u015bciej na sk\u0142adnikach ro\u015blinnych i zio\u0142ach, dobrze znanych ze swoich prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Tego typu produkty nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dla dzieci (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/herbapect-240g-pzn-08301749\">syrop Herbapect<\/a>), kt\u00f3re po pierwsze nie potrafi\u0105 okre\u015bli\u0107 samodzielnie rodzaju kaszlu, a po drugie, nie umiej\u0105 jeszcze wykrztusza\u0107 wydzieliny. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Dzia\u0142anie obu rodzaj\u00f3w syrop\u00f3w mo\u017cna wspom\u00f3c, pij\u0105c du\u017ce ilo\u015bci wody, kt\u00f3ra nie tylko nawil\u017ca \u015bluz\u00f3wk\u0119, ale i pomaga uzupe\u0142ni\u0107 nadmiernie utracon\u0105 wod\u0119 w organizmie. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Syropy \u0142agodz\u0105ce <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Inn\u0105 kategori\u0105 s\u0105 syropy \u0142agodz\u0105ce podra\u017cnienia b\u0142ony \u015bluzowej, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w wyniku wykrztuszania, kaszlu nieproduktywnego czy innych czynnik\u00f3w j\u0105 dra\u017cni\u0105cych. Najcz\u0119\u015bciej zawieraj\u0105 one wyci\u0105gi z zi\u00f3\u0142 i ro\u015blin wspomagaj\u0105cych regeneracj\u0119 \u015bluz\u00f3wki. Tego typu syropy sprawdzaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re:<\/p>\n<ul>\n<li>z jakiego\u015b powodu (np. przyjmowania przewlekle niekt\u00f3rych lek\u00f3w) nie mog\u0105 stosowa\u0107 typowych syrop\u00f3w leczniczych, a chc\u0105 \u0142agodzi\u0107 objawy kaszlu nieinfekcyjnego,<\/li>\n<li>pracuj\u0105 g\u0142osem i kaszel mo\u017ce znacz\u0105co pogorszy\u0107 kondycj\u0119 ich \u015bluz\u00f3wki,<\/li>\n<li>nie wykazuj\u0105 objaw\u00f3w infekcji, jednak przezi\u0119bili gard\u0142o i odczuwaj\u0105 drapanie oraz pieczenie,<\/li>\n<li>s\u0105 za m\u0142ode na stosowanie syrop\u00f3w z niekt\u00f3rymi sk\u0142adnikami leczniczymi,<\/li>\n<li>s\u0105 alergikami i nie mog\u0105 stosowa\u0107 pewnych substancji leczniczych. <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 syrop\u00f3w na \u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144 i objaw\u00f3w kaszlu nieinfekcyjnego to wyroby medyczne. Nie maj\u0105 one za zadanie wyeliminowania wirus\u00f3w i bakterii, a wyleczenie objaw\u00f3w. Wspomagaj\u0105 krta\u0144 i gard\u0142o w regeneracji i powlekaj\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119, by jej dalej nie podra\u017cnia\u0107. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Z substancji, kt\u00f3re doskonale \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia b\u0142ony \u015bluzowej wyr\u00f3\u017cni\u0107 nale\u017cy z pewno\u015bci\u0105 wyci\u0105g z prawo\u015blazu. Dzia\u0142a os\u0142onowo w zapaleniach oraz mo\u017ce by\u0107 stosowany pomocniczo w leczeniu infekcji. Ro\u015blina ta charakteryzuje si\u0119 wydzielaniem \u015bluzu, kt\u00f3ry powleka gard\u0142o i krta\u0144, chroni\u0105c przed podra\u017cnieniami. Tym samym nie dopuszcza do jej wysuszenia i u\u0142atwia drog\u0119 flegmie ku odkrztuszeniu. Wyci\u0105g z prawo\u015blazu mo\u017cna znale\u017a\u0107 w niekt\u00f3rych lekach (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/syrop-prawoslazowy-125g-pzn-08301590\">syrop prawo\u015blazowy<\/a>) lub wyrobach medycznych (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/herbapect-junior-syrop-o-smaku-malinowym-120g-pzn-08301928#1\">Herbapect Junior<\/a>). <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Innym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3rego warto szuka\u0107 w syropach \u0142agodz\u0105cych objawy kaszlu jest porost islandzki. Szturmem zdoby\u0142 on rynek farmaceutyczny w ostatnim dwudziestoleciu i to nie bez powodu. Porost wykazuje bardzo podobne dzia\u0142anie do prawo\u015blazu, a przy okazji jest bakteriob\u00f3jczy. Dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c przeciwzapalnie, co czyni go wr\u0119cz stworzonym do \u0142agodzenia podra\u017cnie\u0144 b\u0142ony \u015bluzowej gard\u0142a. Cz\u0119sto \u0142\u0105czony jest z prawo\u015blazem, ale samodzielnie wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c w syropach dla m\u0142odszych dzieci (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/bobolen-porost-islandzki-120ml-pzn-08301232#1\">Bobolen porost islandzki<\/a>, kt\u00f3ry dzi\u0119ki temu, \u017ce nie zawiera alkoholu, mo\u017ce by\u0107 stosowany ju\u017c od 1. roku \u017cycia). <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak-dziala-syrop-na-kaszel.jpg\" alt=\"syrop \u0142agodz\u0105cy kaszel\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Syropki prawo\u015blazowe nie tylko dla dzieci <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Wspomniany wcze\u015bniej, tak zwany \u201e<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kaszel-i-tycie-po-rzuceniu-palenia-jak-sobie-radzic-z-negatywnymi-skutkami-zrywania-z-nalogiem\/\">kaszel palacza<\/a>\u201d to powszechnie wyst\u0119puj\u0105ce zjawisko u os\u00f3b, kt\u00f3re niedawno rzuci\u0142y palenie tytoniu. Jest niezwykle uci\u0105\u017cliwy, przeszkadza zar\u00f3wno rzucaj\u0105cemu, jak i osobom w jego otoczeniu. Cz\u0119sto jest powodem powrotu do na\u0142ogu (skoro pal\u0105c nie kaszlemy, a rzucaj\u0105c \u2013 ju\u017c tak, to po co rzuca\u0107?). Tymczasem ten rodzaj kaszlu jest niestety potrzebny i zbawienny. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Podczas palenia rz\u0119ski pozostaj\u0105 nieaktywne, poniewa\u017c dym papierosowy je uszkadza i parali\u017cuje. W momencie rzucenia, a wi\u0119c kiedy do p\u0142uc przestanie by\u0107 dostarczany dym papierosowy, rz\u0119ski powoli odbudowuj\u0105 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107, w tym usuwanie wydzieliny p\u0142ucnej. Razem z wydzielin\u0105, wykrztuszamy toksyny, zanieczyszczenia oraz ewentualne patogeny, kt\u00f3re mog\u0142y si\u0119 zal\u0119gn\u0105\u0107 w dolnych drogach oddechowych. Z tego powodu ma ona wyj\u0105tkowo nieprzyjemn\u0105 barw\u0119, smak, a nawet zapach. Jest to naturalny system obronny organizmu, wskazuj\u0105cy, \u017ce pewne procesy oczyszczaj\u0105ce dzia\u0142aj\u0105 bez zarzutu. Kaszel palacza zazwyczaj ust\u0119puje po 3-4 tygodniach, jednak u niekt\u00f3rych, w zale\u017cno\u015bci od ich stanu zdrowia, mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 do kilku miesi\u0119cy. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> D\u0142ugotrwa\u0142y kaszel jest nieprzyjemny dla ka\u017cdego, kto cho\u0107 raz mia\u0142 z nim do czynienia. Prowadzi do podra\u017cnie\u0144 b\u0142on \u015bluzowych, co oznacza mo\u017cliwo\u015b\u0107 nadka\u017cenia i infekcji wirusowych i bakteryjnych. Do tego w\u0142a\u015bnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 syropy z prawo\u015blazem lub porostem islandzkim. Syropy wyciszaj\u0105ce, za\u015b, mo\u017cna po konsultacji lekarskiej, stosowa\u0107 na wiecz\u00f3r, aby m\u00f3c zasn\u0105\u0107 i odpocz\u0105\u0107 przez noc. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Syrop na dusz\u0105cy kaszel czy pastylki? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Wiele substancji leczniczych dost\u0119pnych jest w formie zar\u00f3wno syrop\u00f3w, jak i pastylek, i tabletek. Pastylki do ssania i tabletki (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/mucosolvan-lutschpastillen-20szt-pzn-08648479\">Mucosolvan<\/a>) s\u0105 idealnym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie choruj\u0105 na infekcj\u0119, kt\u00f3r\u0105 mogliby zakazi\u0107 innych w swoim otoczeniu, ale uskar\u017caj\u0105 si\u0119 na m\u0119cz\u0105cy kaszel. Sprawdzaj\u0105 si\u0119 w pracy, w szkole i na uczelni oraz w podr\u00f3\u017cy, gdy trzeba kontynuowa\u0107 leczenie, ale szklane butelki staj\u0105 si\u0119 po prostu niepraktyczne. O ile zawieraj\u0105 one t\u0119 sam\u0105 substancj\u0119 lecznicz\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a nam zalecona przez lekarza, kuracj\u0119 mo\u017cna jak najbardziej prowadzi\u0107 t\u0105 form\u0105 przy dopasowaniu dawki. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Cz\u0119sto spotykanym na rynku produktem na kaszel s\u0105 pastylki do ssania z wyci\u0105gami ro\u015blinnymi. Mog\u0105 one by\u0107 pomocne jako kuracja wspomagaj\u0105ca oraz w ramach regeneracji b\u0142ony \u015bluzowej gard\u0142a po leczeniu. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet po wyeliminowaniu samej infekcji, kaszel mo\u017ce si\u0119 jeszcze utrzymywa\u0107, bo nast\u0119puj\u0105 procesy oczyszczania dolnych dr\u00f3g oddechowych. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/skladnik-syropu-na-kaszel.jpg\" alt=\"syrop na dusz\u0105cy kaszel\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Sk\u0142adniki syropu na kaszel domowej roboty <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Naturalne sposoby na radzenie sobie z kaszlem wracaj\u0105 do \u0142ask. Stosowane przez lata w medycynie tradycyjnej <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/mikstura-na-odpornosc-czerpana-prosto-z-natury-czym-sie-wspomagac-gdy-za-oknem-plucha\/\">mikstury na odporno\u015b\u0107<\/a> i kaszel stanowi\u0105 alternatyw\u0119 dla aptecznych specyfik\u00f3w we wczesnych jego etapach, je\u015bli nie jest on spowodowany przez powa\u017cn\u0105 infekcj\u0119. Szczeg\u00f3lnie polecany jest syrop z cebuli, kt\u00f3ry nadal stanowi bardzo popularny spos\u00f3b na kaszel w wielu domach. Je\u015bli sporz\u0105dzimy go na cukrze, a nie miodzie, mo\u017cna go r\u00f3wnie\u017c podawa\u0107 dzieciom poni\u017cej roku. Jego przygotowanie jest szybkie, proste i naprawd\u0119 niedrogie. Dodatkowego zdrowotnego kopa doda posiekany czosnek. W zasadzie ju\u017c po kilku godzinach od pojawienia si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w kaszlu mo\u017cna go zastosowa\u0107. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Cz\u0119sto stosowanym sposobem na kaszel i przezi\u0119bienie jest r\u00f3wnie\u017c napar lub syrop z miodu, cytryny oraz imbiru. Olejki eteryczne zawarte w cytrynie pomog\u0105 rozrzedzi\u0107 wydzielin\u0119, mi\u00f3d zadzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo, a imbir rozgrzeje. Dla wzmocnienia efektu doda\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c go\u017adziki. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Porost islandzki, cho\u0107 obecny w Polsce, jest zagro\u017cony, dlatego dla w\u0142asnych cel\u00f3w nie wolno go zbiera\u0107 i przerabia\u0107. W aptekach znale\u017a\u0107 za to mo\u017cna wysokiej jako\u015bci preparaty ze standaryzowanym wyci\u0105giem z porostu bez niepotrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z pewno\u015bci\u0105 jednym z najbardziej uporczywych oraz irytuj\u0105cych symptom\u00f3w chorobowych jest kaszel. Nie pozwala spa\u0107, swobodnie funkcjonowa\u0107 w ci\u0105gu dnia, sprawia b\u00f3l i najzwyczajniej m\u0119czy. Kaszel jednak mo\u017cna i powinno si\u0119 leczy\u0107, bo chocia\u017c potrzeba nieco czasu na powr\u00f3t g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych do stanu sprzed choroby, leczenie mo\u017ce znacz\u0105co w niej ul\u017cy\u0107. Jaki syrop na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9024,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,1],"tags":[],"class_list":["post-9022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-12T13:19:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-18T09:27:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Jaki syrop na kaszel dobra\u0107 do swoich dolegliwo\u015bci? Czy kaszel zawsze trzeba leczy\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-01-12T13:19:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T09:27:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/\"},\"wordCount\":2031,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/\",\"name\":\"Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-12T13:19:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T09:27:56+00:00\",\"description\":\"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"jaki syrop na kaszel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jaki syrop na kaszel dobra\u0107 do swoich dolegliwo\u015bci? Czy kaszel zawsze trzeba leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl","description":"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl","og_description":"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-01-12T13:19:29+00:00","article_modified_time":"2022-02-18T09:27:56+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Jaki syrop na kaszel dobra\u0107 do swoich dolegliwo\u015bci? Czy kaszel zawsze trzeba leczy\u0107?","datePublished":"2022-01-12T13:19:29+00:00","dateModified":"2022-02-18T09:27:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/"},"wordCount":2031,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg","articleSection":["Choroby","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/","name":"Jaki syrop na kaszel, jak dzia\u0142a syrop na kaszel - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg","datePublished":"2022-01-12T13:19:29+00:00","dateModified":"2022-02-18T09:27:56+00:00","description":"Zanim w aptece zakupimy pierwszy lepszy syrop, kaszel warto najpierw zdiagnozowa\u0107. Jaki syrop na kaszel powinno si\u0119 stosowa\u0107 w poszczeg\u00f3lnych przypadkach?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jaki-syrop-na-kaszel.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"jaki syrop na kaszel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jaki-syrop-na-kaszel-dobrac-do-swoich-dolegliwosci-czy-kaszel-zawsze-trzeba-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaki syrop na kaszel dobra\u0107 do swoich dolegliwo\u015bci? Czy kaszel zawsze trzeba leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9022"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9523,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9022\/revisions\/9523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}