![\"w\u0142osy](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wlosy-wysokoporowate-pielegnacja.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Porowato\u015b\u0107 okre\u015bla, w jakim stopniu w\u0142osy sa zdolne do wch\u0142aniania i zatrzymania wilgoci. Pukle dzieli\u0107 mo\u017cna na trzy kategorie: nisko, \u015brednio i wysokoporowate. Nie jest to ta sama klasyfikacja co podzia\u0142 na w\u0142osy t\u0142uste, suche, czy normalne, co z pocz\u0105tku mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nieco k\u0142opotliwe. Jednak znajomo\u015b\u0107 stopnia porowato\u015bci w\u0142asnych w\u0142os\u00f3w pozwala na dobranie odpowiednich kosmetyk\u00f3w, cz\u0119stotliwo\u015bci mycia i sposobu stylizacji. <\/p>\n
Aby okre\u015bli\u0107 porowato\u015b\u0107 swoich w\u0142os\u00f3w nie trzeba si\u0119 wybiera\u0107 do salonu fryzjerskiego ani gabinetu trychologa. Mo\u017cna taki test z powodzeniem przeprowadzi\u0107 w domu. Wystarczy wzi\u0105\u0107 szklank\u0119 z wod\u0105 w temperaturze pokojowej i ma\u0142e pasemko w\u0142os\u00f3w, najlepiej uci\u0119te w miejscu niewidocznym. W\u0142osy powinny by\u0107 umyte, ale bez dodatk\u00f3w kosmetycznych, typu maski czy od\u017cywki. S\u0142owem: w\u0142os powinien by\u0107 czysty ale nieobci\u0105\u017cony. <\/p>\n
Upuszczaj\u0105c pasmo do wody nale\u017cy obserwowa\u0107, czy opada na dno czy pozostaje na powierzchni. <\/p>\n
W\u0142os o niskiej porowato\u015bci unosi si\u0119 na powierzchni wody i nie opada. Nie wch\u0142ania wilgoci, dlatego jego ci\u0119\u017car si\u0119 nie zmienia. <\/p>\n
W\u0142os o \u015bredniej porowato\u015bci z pocz\u0105tku unosi si\u0119 na powierzchni, ale z czasem zaczyna opada\u0107. <\/p>\n
W\u0142os o wysokiej porowato\u015bci b\u0119dzie opada\u0142 od razu. Szybko wch\u0142ania wilgo\u0107. <\/p>\n
Co to oznacza? W\u0142osy niskoporowate maj\u0105 zamkni\u0119te \u0142uski, kt\u00f3re nie dopuszczaj\u0105 wilgoci do wn\u0119trza lub robi\u0105 to w znacz\u0105co ograniczonym zakresie. Ich os\u0142onki s\u0105 zwi\u0105zane bardzo blisko siebie. We w\u0142osach \u015brednioporowatych s\u0105 one nieco lu\u017aniejsze, a w wysokoporowatych \u2013 roz\u0142o\u017cone. W tej cesze le\u017cy \u017ar\u00f3d\u0142o r\u00f3\u017cnej reakcji na wilgo\u0107. <\/p>\n
Okre\u015blenie porowato\u015bci swoich w\u0142os\u00f3w mo\u017ce dla niekt\u00f3rych os\u00f3b by\u0107 nie lada odkryciem. Na przyk\u0142ad u tych, kt\u00f3rych w\u0142osy zawsze pusz\u0105 si\u0119 w wilgotnym \u015brodowisku b\u0105d\u017a wr\u0119cz odwrotnie \u2013 oklapuj\u0105 pomimo cz\u0119stego mycia, znajomo\u015b\u0107 jej stopnia pomo\u017ce ujarzmi\u0107 je w sytuacjach, gdy do tej pory nie by\u0142o to mo\u017cliwe. <\/p>\n
![\"piel\u0119gnacja](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jak-pielegnowac-wlosy-niskoporowate.jpg\")
<\/p>\n
W\u0142osy o niskiej porowato\u015bci nie s\u0105 wcale niezdrowe tylko dlatego, \u017ce w mniejszym stopniu wch\u0142aniaj\u0105 wilgo\u0107. Mog\u0105 jednak by\u0107 suche i si\u0119 pl\u0105ta\u0107 ze wzgl\u0119du na niewystarczaj\u0105ce nawil\u017cenie. Nawil\u017ca\u0107 jednak mo\u017cna nie tylko za pomoc\u0105 szampon\u00f3w i od\u017cywek. Nie trzeba ich te\u017c my\u0107 codziennie, bo wa\u017cniejszy jest dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w i sposobu piel\u0119gnacji.<\/p>\n
Para wodna to doskona\u0142y spos\u00f3b na nawil\u017cenie w\u0142os\u00f3w niskoporowatych. To, co sprawia, \u017ce u innych w\u0142osy b\u0119d\u0105 si\u0119 nie\u0142adnie puszy\u0107, w tym przypadku b\u0119dzie zbawieniem. Parowanie w\u0142os\u00f3w sprawi, \u017ce \u0142uski w\u0142osa nieco si\u0119 otworz\u0105, a on sam wch\u0142onie nieco wilgoci z powietrza. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 specjalne czepki do parowania w\u0142os\u00f3w \u2013 nie wymagaj\u0105 podpi\u0119cia do pr\u0105du, podgrzane nak\u0142ada si\u0119 na g\u0142ow\u0119, a mikroklimat tworzony we wn\u0119trzu sprawia, \u017ce w\u0142osy nabieraj\u0105 wilgoci. <\/p>\n
Kolejnym przydatnym gad\u017cetem do parowania w\u0142os\u00f3w s\u0105 zwyk\u0142e czepki prysznicowe. W tym przypadku jednak nale\u017cy ich u\u017cy\u0107 niezgodnie z instrukcj\u0105, to jest na\u0142o\u017cy\u0107 je po umyciu w\u0142os\u00f3w i pozostawi\u0107 na godzin\u0119 lub d\u0142u\u017cej. Przez to, \u017ce w\u0142osy nie b\u0119d\u0105 wystawione na suszenie, wsi\u0105kn\u0105 wi\u0119cej wilgoci po umyciu, a tak\u017ce sk\u0142adnik\u00f3w z kosmetyk\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych. <\/p>\n
Oczyszczanie w\u0142os\u00f3w raz na kilka tygodni czy miesi\u0119cy pomo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 resztek kosmetyk\u00f3w stylizacyjnych i silikon\u00f3w z w\u0142os\u00f3w. Uwaga, nie chodzi tutaj o regularne mycie, a dok\u0142adne pozbywanie si\u0119 kosmetyk\u00f3w okluzyjnych z powierzchni w\u0142osa. Je\u015bli si\u0119 tego nie wykonuje, na pasmach gromadzi si\u0119 wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 uzyskanie prawid\u0142owego nawil\u017cenia. Najlepiej stosowa\u0107 do tego szampony o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym. <\/p>\n
Do regularnego mycia warto zastosowa\u0107 kosmetyki zawieraj\u0105ce tak zwane humektanty. S\u0105 to sk\u0142adniki, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 jak swego rodzaju magnesy na cz\u0105steczki wody. Humektanty mo\u017cna stosowa\u0107 ju\u017c w kosmetykach lub kupowa\u0107 osobno i rozcie\u0144cza\u0107 wed\u0142ug przepisu. Do sk\u0142adnik\u00f3w humektantowych nale\u017c\u0105: gliceryna, pantenol, kwas hialuronowy, aloes oraz kwas mlekowy. Na rynku kosmetycznym znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c od\u017cywki i maski g\u0142\u0119boko penetruj\u0105ce w\u0142os. Pozostawia si\u0119 je na w\u0142osach przez d\u0142u\u017cszy czas przed zmyciem lub pod czepkiem. <\/p>\n
Doskona\u0142ym sposobem na piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w niskoporowatych jest ich olejowanie. Olejki stosowane by\u0142y przez kobiety do piel\u0119gnacji ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci, jednak z czasem ta praktyka zosta\u0142a porzucona na rzecz cz\u0119stego mycia w\u0142os\u00f3w i pozbawiania ich naturalnych ochronnych olej\u00f3w. Warto wr\u00f3ci\u0107 do chlubnej tradycji olejowania w\u0142os\u00f3w, pod warunkiem, \u017ce wiemy, kt\u00f3re z nich s\u0105 najlepsze. <\/p>\n
Najlepsze oleje do w\u0142os\u00f3w niskoporowatych s\u0105 lekkie \u2013 dobrze si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105, a jednocze\u015bnie s\u0105 pe\u0142ne nasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Do tej grupy nale\u017c\u0105 olej kokosowy, palmowy, mas\u0142o shea, mas\u0142o kakaowe, mas\u0142o mango i babassu. Warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na te sk\u0142adniki przy wyborze kosmetyk\u00f3w do regularnej piel\u0119gnacji, ale samo olejowanie mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w niskoporowatych. <\/p>\n
Inaczej nazywane \u201enormalnymi\u201d (cho\u0107 w innych typach nie ma w \u017cadnym wypadku nic nienormalnego!), maj\u0105 nieco uchylon\u0105 \u0142usk\u0119, dzi\u0119ki czemu wch\u0142aniaj\u0105 wilgo\u0107 dopiero po jakim\u015b czasie i w optymalnym stopniu. Piel\u0119gnacja ich polega na odpowiadaniu na ich bie\u017c\u0105ce potrzeby, to jest nawil\u017caniu, gdy wo\u0142aj\u0105 o wilgo\u0107 i proteinowaniu, gdy staje si\u0119 to niezb\u0119dne. Nale\u017cy przy tym trzyma\u0107 si\u0119 zasady r\u00f3wnowagi PEH, czyli stosowaniu protein, emolient\u00f3w i humektant\u00f3w. Przez to, \u017ce \u0142uska jest ju\u017c nieco otwarta, wch\u0142on\u0105 one wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych, przez co mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 obci\u0105\u017cone. Inaczej r\u00f3wnie\u017c b\u0119d\u0105 reagowa\u0107 na barwnik z farb do w\u0142os\u00f3w \u2013 wnika on g\u0142\u0119biej ni\u017c przy w\u0142osach niskoporowatych (w kt\u00f3rych pozostaje on g\u0142\u00f3wnie na powierzchni). <\/p>\n
W\u0142osy \u015brednioporowate charakteryzuj\u0105 si\u0119 jako do\u015b\u0107 cienkie i wra\u017cliwe, miewaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015b\u0107 na rozdwajanie ko\u0144c\u00f3wek. Z tego wzgl\u0119du pami\u0119ta\u0107 nale\u017cy o regularnym ich podcinaniu, aby rozdwojenie nie sz\u0142o w g\u00f3r\u0119 w\u0142osa. \u0141atwiej ni\u017c niskoporowate wypadaj\u0105, poniewa\u017c s\u0105 nieco ci\u0119\u017csze. W przypadku nieodpowiedniej piel\u0119gnacji, b\u0119d\u0105 wypada\u0107 w wi\u0119kszym stopniu. <\/p>\n
Przy wyborze kosmetyk\u00f3w nale\u017cy szuka\u0107 takich, kt\u00f3re posiadaj\u0105 do\u015b\u0107 lekk\u0105 konsystencj\u0119, a przy tym g\u0142\u0119boko regeneruj\u0105 w\u0142os. W przypadku od\u017cywek warto postawi\u0107 na te w mgie\u0142kach<\/a> i sprayach, szczeg\u00f3lnie na bazie zi\u00f3\u0142. W kosmetykach szukamy aloesu, kwasu hialuronowego, mocznika, a tak\u017ce r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy humektantami i proteinami. <\/p>\n W\u0142osy o \u015bredniej porowato\u015bci potrzebuj\u0105 zar\u00f3wno od\u017cywczych, jak i nawil\u017caj\u0105cych olej\u00f3w. Jednocze\u015bnie do ich piel\u0119gnacji mo\u017cna u\u017cy\u0107 olej\u00f3w o du\u017co wi\u0119kszym spektrum: s\u0142onecznikowego, macadamia, sezamowego, ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, arganowego, rzepakowego, rokitnikowego, rycynowego, awokado, arachidowego i oliwy. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich wiele z nas ma we w\u0142asnej kuchni, ale s\u0105 one r\u00f3wnie\u017c do\u015b\u0107 \u0142atwo dost\u0119pne w drogeriach i aptekach. Nale\u017cy jednak si\u0119 upewni\u0107, \u017ce stosowany olej jest nierafinowany, to znaczy nie poddawany obr\u00f3bce termicznej, kt\u00f3ra mog\u0142aby pozbawi\u0107 go tych niezb\u0119dnych dla naszych w\u0142os\u00f3w kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Pierwsze t\u0142oczenie zapewnia najwi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 dobroczynnych substancji. Olejki nieraz bywaj\u0105 \u0142\u0105czone z innymi sk\u0142adnikami wspieraj\u0105cymi w\u0142osy, np. w od\u017cywce Weleda<\/a>. Zawiera olejek arachidowy, wyci\u0105g z \u0142opianu i kwiat\u00f3w koniczyny, co czyni j\u0105 idealn\u0105 dla cienkich i wypadaj\u0105cych \u015bredniopor\u00f3w.<\/p>\n We w\u0142osach wysokoporowatych \u0142uski s\u0105 otwarte oraz rzadziej rozsadzone. Cho\u0107 \u0142api\u0105 wilgo\u0107 du\u017co \u0142atwiej ni\u017c nisko i \u015brednioporowate, r\u00f3wnie szybko t\u0119 wilgo\u0107 trac\u0105. Wysokoporowato\u015b\u0107 mo\u017ce wi\u0119c by\u0107 zar\u00f3wno zalet\u0105, jak i wad\u0105. <\/p>\n Ze wzgl\u0119du na do\u015b\u0107 szybk\u0105 utrat\u0119 wilgoci nawil\u017cenia w niesprzyjaj\u0105cych warunkach, zaleca si\u0119 jak najrzadsze stosowanie urz\u0105dze\u0144 do stylizacji za pomoc\u0105 ciep\u0142a, a wi\u0119c lok\u00f3wek i prostownic. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci unika\u0107 chemicznych zabieg\u00f3w stylizacyjnych. W\u0142osy tego typu s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wra\u017cliwsze na promienie s\u0142oneczne – mocno si\u0119 przesuszaj\u0105 i trac\u0105 r\u00f3wnowag\u0119. <\/p>\n Do suszenia najlepiej stosowa\u0107 \u015bredni\u0105 lub niska intensywno\u015b\u0107 nawiewu oraz w miar\u0119 nisk\u0105 temperatur\u0119. Je\u017celi jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107, warto pozwoli\u0107 im wyschn\u0105\u0107 na powietrzu \u2013 dzieje si\u0119 to du\u017co szybciej ni\u017c w przypadku w\u0142os\u00f3w niskoporowatych. Nadmierna stylizacja b\u0119dzie w\u0142osy wysokoporowate m\u0119czy\u0107, dlatego je\u015bli okazja tego nie wymaga, najlepiej warto pozwoli\u0107 im na naturalne, najbardziej zbli\u017cone do ich splotu, u\u0142o\u017cenie. <\/p>\n W\u0142osy wysokoporowate teoretycznie \u0142atwiej si\u0119 farbuje \u2013 barwnik powinien wnikn\u0105\u0107 g\u0142\u0119biej w struktur\u0119 w\u0142osa. Jednak podobnie jak z wilgoci\u0105, r\u00f3wnie \u0142atwo zostanie z niego wyp\u0142ukany. Dlatego po farbowaniu nale\u017cy u\u017cywa\u0107 kosmetyk\u00f3w ochronnych<\/a> na kolor \u2013 szampon\u00f3w i od\u017cywek. <\/p>\n W\u0142osy o wysokiej porowato\u015bci nie przepadaj\u0105 za cz\u0119stym dotykaniem, nadmierna stylizacj\u0105 i szczotkowaniem. Pukle potrzebuj\u0105 du\u017cej dozy nawil\u017cenia, dlatego warto stosowa\u0107 kosmetyki maj\u0105ce przede wszystkim t\u0119 funkcj\u0119. Nawil\u017cenie sprawia, \u017ce staj\u0105 si\u0119 one bardziej odporne na uszkodzenia i mocniejsze. <\/p>\n W przypadku wysokoporowatych w\u0142os\u00f3w doskonale sprawdzi si\u0119 metoda OMO<\/a>. Nak\u0142adanie bogatych w bia\u0142ka i sk\u0142adniki od\u017cywcze masek<\/a> i od\u017cywek przed myciem, jak r\u00f3wnie\u017c po nim, sprawi, \u017ce wi\u0119cej ich si\u0119 wch\u0142onie do wn\u0119trza w\u0142osa. Produkty powinny posiada\u0107 bogat\u0105 konsystencj\u0119 \u2013 mniej wody a wi\u0119cej bia\u0142ek i olejk\u00f3w. <\/p>\n Oleje zawieraj\u0105ce wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe to najlepszy wyb\u00f3r w przypadku w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych. W tym przypadku sprawdz\u0105 si\u0119 olej kukurydziany, sojowy, lniany, z pestek dyni, orzech\u00f3w w\u0142oskich, s\u0142onecznikowy, pestek winogron, konopny i wiesio\u0142kowy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 olej\u00f3w dla w\u0142os\u00f3w o wysokiej porowato\u015bci jest \u0142atwo dost\u0119pna, nieraz znale\u017a\u0107 je mo\u017cna we w\u0142asnym domu. Olejowanie jest szczeg\u00f3lnie korzystne dla w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych poniewa\u017c jego zadaniem jest chroni\u0107 je przed utrat\u0105 wilgoci, a tak\u017ce wnika\u0107 wg\u0142\u0105b w\u0142os\u00f3w razem ze wszystkimi dobroczynnymi sk\u0142adnikami. <\/p>\n Olejowanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wspania\u0142e efekty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, pod warunkiem, \u017ce przeprowadzane jest we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b. Najbardziej istotny jest dob\u00f3r oleju. Nieodpowiedni nie da \u017cadnych efekt\u00f3w lub sprawi, \u017ce w\u0142osy zaczn\u0105 si\u0119 zachowywa\u0107 w spos\u00f3b przez nas niepo\u017c\u0105dany. <\/p>\n Drug\u0105 kwesti\u0105 jest dob\u00f3r metody olejowania. Mo\u017cna w\u0142osy olejowa\u0107 na sucho i na mokro. Spos\u00f3b na mokro stosowany jest najcz\u0119\u015bciej po myciu, zwil\u017ceniu w\u0142os\u00f3w lub z podk\u0142adem z od\u017cywki (woda, od\u017cywka i olej). Woda lub inny sk\u0142adnik zwil\u017caj\u0105cy w\u0142os ma za zadanie u\u0142atwi\u0107 olejowi wnikni\u0119cie do wn\u0119trza w\u0142osa. Kiedy wniknie, b\u0119dzie chroni\u0142 i od\u017cywia\u0142. <\/p>\n Metoda na sucho sprawdzi si\u0119 u tych z nas, kt\u00f3re nie maj\u0105 za du\u017co czasu, a chc\u0105 zabezpieczy\u0107 w\u0142osy przed utrat\u0105 wilgoci, np. przed wyj\u015bciem. W metodzie na sucho du\u017co \u0142atwiej okre\u015bli\u0107, gdzie olej zosta\u0142 ju\u017c u\u017cyty, dzi\u0119ki czemu nie przesadzimy z jego ilo\u015bci\u0105 w jednej partii w\u0142os\u00f3w. Metoda na sucho sprawdza si\u0119, gdy w\u0142osy maj\u0105 zosta\u0107 poddane niekorzystnym warunkom, np. pogodowym. <\/p>\n W przypadku metody suchej i mokrej olej mo\u017cna nak\u0142ada\u0107 d\u0142o\u0144mi i za pomoc\u0105 sprayu. W metodzie mokrej mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zastosowa\u0107 misk\u0119 z wod\u0105 z dodatkiem oleju, w kt\u00f3rej zanurza si\u0119 w\u0142osy. Olej r\u00f3wnomiernie si\u0119 roz\u0142o\u017cy na pasma. <\/p>\n Je\u017celi olej nak\u0142adamy d\u0142o\u0144mi lub z pomoc\u0105 sprayu, zacz\u0105\u0107 nale\u017cy od ko\u0144c\u00f3wek. To one s\u0105 najbardziej przesuszone i potencjalnie zniszczone, wi\u0119c je w najwi\u0119kszym stopniu trzeba chroni\u0107. Im wy\u017cej w\u0142osa, tym bardziej jest on od\u017cywiony przez w\u0142asne naturalne oleje produkowane przez sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Olej, kt\u00f3ry pozostanie na d\u0142oniach po na\u0142o\u017ceniu na ko\u0144c\u00f3wki, sukcesywnie wciera si\u0119 coraz wy\u017cej. Na d\u0142o\u0144 nak\u0142adamy naprawd\u0119 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 – nieraz jedna czy dwie krople z pipetki w zupe\u0142no\u015bci wystarcz\u0105. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ostatnimi czasy w \u015bwiadomej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w u\u017cywa si\u0119 okre\u015blenia \u201eporowato\u015b\u0107\u201d. Odnosi si\u0119 ono do budowy w\u0142os\u00f3w, a znajomo\u015b\u0107 stopnia porowato\u015bci swoich pukli ma znacz\u0105co podnie\u015b\u0107 ich jako\u015b\u0107, stan i u\u0142atwia\u0107 stylizacj\u0119. Jak j\u0105 okre\u015bli\u0107 w swoim przypadku, czym charakteryzuj\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne kategorie i jak dba\u0107 o w\u0142osy niskoporowate, \u015brednio i wysokoporowate? Porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w \u2013 czym […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8844,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,1256],"tags":[],"class_list":["post-8841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","category-wlosy"],"yoast_head":"\n![\"piel\u0119gnacja](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/wlosy-niskoporowate-oleje.jpg\")
<\/p>\nW\u0142osy \u015brednioporowate \u2013 piel\u0119gnacja olejami <\/h3>\n
W\u0142osy wysokoporowate \u2013 piel\u0119gnacja <\/h2>\n
<\/div>\nOleje na w\u0142osy wysokoporowate <\/h3>\n
![\"oleje](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pielegnacja-wlosow-sredniporowatych.jpg\")
<\/p>\nPo co i jak olejowa\u0107 w\u0142osy? <\/h2>\n
<\/div>\n