{"id":7877,"date":"2021-09-17T14:13:27","date_gmt":"2021-09-17T12:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=7877"},"modified":"2021-10-06T09:28:49","modified_gmt":"2021-10-06T07:28:49","slug":"jak-dbac-o-cere-jesienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105?"},"content":{"rendered":"

\"jak<\/p>\n

Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Z jednej strony musi w pe\u0142ni zregenerowa\u0107 si\u0119 po lecie, d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych czy k\u0105pielach w s\u0142onej lub chlorowanej wodzie. Z drugiej, stawi\u0107 czo\u0142a nowym wyzwaniom zwi\u0105zanym ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 warunkami atmosferycznymi \u2013 ch\u0142odem, wiatrem, obni\u017con\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 powietrza. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?<\/p>\n

Jak dba\u0107 o cer\u0119 such\u0105?<\/h2>\n

Sk\u00f3ra jesieni\u0105 cz\u0119sto jest przesuszona i a jej bariera hydrolipidowa mo\u017ce nie funkcjonowa\u0107 w pe\u0142ni sprawnie. Skutki s\u0105 \u0142atwo zauwa\u017calne i szczeg\u00f3lnie dotkliwe w przypadku cery suchej. Pojawia si\u0119 nieprzyjemne uczucie \u015bci\u0105gania, sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 zaczerwieniona, a nawet si\u0119 \u0142uszczy\u0107. Wraz ze spadkiem temperatury, spada r\u00f3wnie\u017c wilgotno\u015b\u0107 powietrza, a cera jeszcze szybciej traci wilgo\u0107. Lekki krem nawil\u017caj\u0105cy warto zamieni\u0107 wi\u0119c na kosmetyk o bogatszej formule i nak\u0142ada\u0107 go na sk\u00f3r\u0119 tu\u017c po jej oczyszczeniu. W tym okresie dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 kosmetyki bogate w ceramidy<\/a> b\u0119d\u0105ce naturalnym sk\u0142adnikiem sk\u00f3ry, wype\u0142niaj\u0105cym przestrzenie mi\u0119dzykom\u00f3rkowe i uszczelniaj\u0105cym jej struktur\u0119. Pomagaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 prawid\u0142owy poziom ceramid\u00f3w w sk\u00f3rze, co wspiera funkcjonowanie bariery ochronnej i ogranicza utrat\u0119 wody przez nask\u00f3rek.<\/p>\n

Kremy nawil\u017caj\u0105ce wybierane jesieni\u0105 cz\u0119sto okazuj\u0105 si\u0119 zbyt ma\u0142o skuteczne i nie s\u0105 w stanie prawid\u0142owo nawil\u017cy\u0107 cery. Skondensowan\u0105 moc sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, a tym samym du\u017c\u0105 porcj\u0119 nawil\u017cenia dostarczy sk\u00f3rze serum z kwasem hialuronowym o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach higroskopijnych. Aby uszczelni\u0107 wilgo\u0107 w sk\u00f3rze, po na\u0142o\u017ceniu takiego serum warto zaaplikowa\u0107 krem o dzia\u0142aniu nat\u0142uszczaj\u0105cym. Mo\u017ce to by\u0107 kosmetyk zawieraj\u0105cy w sk\u0142adzie np. olejek jojoba, olej z migda\u0142\u00f3w, olejek z wiesio\u0142ka, mas\u0142o shea. Kosmetyki o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach nat\u0142uszczaj\u0105cych s\u0105 niezb\u0119dne, aby wzmocni\u0107 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry i zabezpieczy\u0107 j\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w atmosferycznych. Jesieni\u0105 sk\u00f3ra produkuje mniejsze ilo\u015bci sebum i \u0142atwiej mo\u017ce ulega\u0107 podra\u017cnieniom. Spowolnieniu ulega tak\u017ce proces odnowy kom\u00f3rkowej, dlatego nale\u017cy zadba\u0107 o regularne z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Peelingi enzymatyczne pomagaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze g\u0142adko\u015b\u0107 i promienny blask. Przesuszona cera podkre\u015bla linie i zmarszczki oraz pozostaje napi\u0119ta, w zwi\u0105zku z czym utrzymanie jej prawid\u0142owego nawil\u017cenia pomaga jednocze\u015bnie uzyska\u0107 efekt odm\u0142odzenia oraz poczu\u0107 si\u0119 bardziej \u015bwie\u017co i komfortowo w swojej sk\u00f3rze.<\/p>\n

\"sk\u00f3ra<\/p>\n

Sk\u00f3ra jesieni\u0105. Jak dba\u0107 o cer\u0119 t\u0142ust\u0105?<\/h2>\n

Nie tylko cera sucha potrzebuje nawil\u017cenia. Wahania temperatury, a tak\u017ce zbyt intensywne oczyszczanie sk\u00f3ry to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 nasili\u0107 utrat\u0119 wilgoci. Negatywnym skutkiem tego zjawiska jest wzmo\u017cona praca gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3re chc\u0105c w naturalny spos\u00f3b dostarczy\u0107 sk\u00f3rze nawil\u017cenia sprawiaj\u0105, \u017ce cera jeszcze bardziej si\u0119 b\u0142yszczy. Krem do cery t\u0142ustej nadal jednak nie powinien jej obci\u0105\u017ca\u0107. St\u0105d cz\u0119sto praktykowanym rozwi\u0105zaniem jest stosowanie kosmetyk\u00f3w o r\u00f3\u017cnej konsystencji rano i wieczorem. Kom\u00f3rki sk\u00f3ry regeneruj\u0105 si\u0119 przede wszystkim noc\u0105. Aby wesprze\u0107 procesy naprawcze zachodz\u0105ce w tym czasie, warto zastosowa\u0107 bogaty i od\u017cywczy krem na noc. O poranku mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 go lekka nawil\u017caj\u0105ca emulsja pod makija\u017c.<\/p>\n

Po okresie wakacyjnym jeszcze bardziej widoczne mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 rozszerzone pory. Ich wyst\u0119powanie jest zwi\u0105zane z nasilonym procesem wytwarzania sebum oraz os\u0142abieniem w\u0142\u00f3kien kolagenowych i elastynowych pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania promieni s\u0142onecznych. W radzeniu sobie z tym problemem mog\u0105 pom\u00f3c kosmetyki do cery t\u0142ustej<\/a> zawieraj\u0105ce w sk\u0142adzie kwas salicylowy, kt\u00f3ry \u015bwietnie oczyszcza i zw\u0119\u017ca pory. Przyspiesza tak\u017ce gojenie si\u0119 stan\u00f3w zapalnych i zapobiega pojawianiu si\u0119 na twarzy wyprysk\u00f3w. W usuwaniu zanieczyszcze\u0144 dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 maseczki oczyszczaj\u0105ce z glink\u0105, kt\u00f3re warto na\u0142o\u017cy\u0107 tu\u017c po wykonanym peelingu.<\/p>\n

Przydatne rady, jak dba\u0107 o cere jesieni\u0105, mo\u017cna uzsyka\u0107 te\u017c w gabinecie kosmetycznym. To dobry moment w roku, aby skorzysta\u0107 z peeling\u00f3w chemicznych wykonywanych w gabinecie kosmetycznym. Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 kwas\u00f3w przejawia dzia\u0142anie fotouczulaj\u0105ce, co jest przeciwwskazaniem do stosowania ich w okresie letnim. W przypadku cery t\u0142ustej sprawdzi si\u0119 m.in. peeling chemiczny z zastosowaniem wspomnianego wcze\u015bniej kwasu salicylowego lub np. kwasu pirogronowego o dzia\u0142aniu antybakteryjnym i zapobiegaj\u0105cym wyst\u0119powaniu zmian tr\u0105dzikowych. Peelingi tego typu reguluj\u0105 wydzielanie sebum i zamykaj\u0105 rozszerzone pory. Redukuj\u0105 grubo\u015b\u0107 warstwy rogowej i zmniejszaj\u0105 widoczno\u015b\u0107 przebarwie\u0144 po opalaniu.<\/p>\n

Innym zabiegiem, z kt\u00f3rego warto skorzysta\u0107 o tej porze roku jest mikrodermabrazja. Profesjonalny peeling dog\u0142\u0119bnie oczy\u015bci sk\u00f3r\u0119 oraz przyspieszy odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105.<\/p>\n

Sk\u00f3ra jesieni\u0105 potrzebuje tak\u017ce ochrony przeciws\u0142onecznej. Zaleca si\u0119 stosowanie krem\u00f3w do twarzy z filtrem UV przez ca\u0142y rok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Z jednej strony musi w pe\u0142ni zregenerowa\u0107 si\u0119 po lecie, d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych czy k\u0105pielach w s\u0142onej lub chlorowanej wodzie. Z drugiej, stawi\u0107 czo\u0142a nowym wyzwaniom zwi\u0105zanym ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 warunkami atmosferycznymi \u2013 ch\u0142odem, wiatrem, obni\u017con\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 powietrza. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7879,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1254,116,1],"tags":[],"class_list":["post-7877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-twarz","category-uroda","category-zdrowie"],"yoast_head":"\nJak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-17T12:13:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-06T07:28:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105?\",\"datePublished\":\"2021-09-17T12:13:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-06T07:28:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/\"},\"wordCount\":833,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/1-28.jpg\",\"articleSection\":[\"Twarz\",\"Uroda\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/\",\"name\":\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/1-28.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-17T12:13:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-06T07:28:49+00:00\",\"description\":\"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/1-28.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/1-28.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-dbac-o-cere-jesienia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl","description":"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl","og_description":"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-09-17T12:13:27+00:00","article_modified_time":"2021-10-06T07:28:49+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105?","datePublished":"2021-09-17T12:13:27+00:00","dateModified":"2021-10-06T07:28:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/"},"wordCount":833,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg","articleSection":["Twarz","Uroda","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/","name":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 jesieni\u0105 - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg","datePublished":"2021-09-17T12:13:27+00:00","dateModified":"2021-10-06T07:28:49+00:00","description":"Jesieni\u0105 sk\u00f3ra potrzebuje intensywnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105, aby unikn\u0105\u0107 jej przesuszenia, zatkanych por\u00f3w lub nasilenia problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1-28.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-cere-jesienia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dba\u0107 o cer\u0119 jesieni\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7877"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381003,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877\/revisions\/381003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}