{"id":7859,"date":"2021-09-16T09:01:51","date_gmt":"2021-09-16T07:01:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=7859"},"modified":"2024-04-03T08:50:54","modified_gmt":"2024-04-03T06:50:54","slug":"szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Sza\u0142wia \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"

\"sza\u0142wia<\/p>\n

Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie tabletek, herbat oraz napar\u00f3w z sza\u0142wi\u0105 to zagadnienie poruszane zar\u00f3wno w kontek\u015bcie zdrowia, jak i urody. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w, ale mo\u017ce tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 stany zapalne, usprawnia\u0107 trawienie czy ogranicza\u0107 nadmiern\u0105 potliwo\u015b\u0107.<\/p>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii lekarskiej<\/h2>\n

Produkty z sza\u0142wi\u0105 dostarczaj\u0105 organizmowi witamin i minera\u0142\u00f3w, w tym przede wszystkim witaminy K. Najwa\u017cniejsze substancje zawarte w sk\u0142adzie tej ro\u015bliny to m.in. tujon, kamfora, borneol, pinen, cyneol oraz flawonoidy i garbniki. Sza\u0142wi\u0119 bardzo cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 w leczeniu b\u00f3lu gard\u0142a. Li\u015bcie sza\u0142wii<\/a> redukuj\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe i hamuj\u0105 rozw\u00f3j infekcji. P\u0142ukanie jamy ustnej naparem z sza\u0142wii mo\u017ce pom\u00f3c tak\u017ce w leczeniu aft, owrzodze\u0144 oraz \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych dzi\u0105se\u0142, poniewa\u017c ro\u015blina wykazuje zar\u00f3wno dzia\u0142anie przeciwzapalne, jak i antyseptyczne . Sza\u0142wia bardzo dobrze sprawdza si\u0119 przy \u0142agodnych zaburzeniach trawiennych (np. Sza\u0142wia fix Herbapol<\/a>). Usprawnia prac\u0119 jelit, zapobiega wzd\u0119ciom i pobudza produkcj\u0119 \u017c\u00f3\u0142ci.<\/p>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii lekarskiej wykorzystuje si\u0119 ponadto do \u0142agodzenia objaw\u00f3w menopauzy. Picie napar\u00f3w z sza\u0142wii pomaga ograniczy\u0107 charakterystyczne dla tego okresu uderzenia gor\u0105ca i problemy z nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105. Dzia\u0142anie przeciwpotne mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 r\u00f3wnie\u017c osobom, kt\u00f3rym uczucie gor\u0105ca towarzyszy w wyniku nadczynno\u015bci tarczycy.<\/p>\n

Zastosowanie sza\u0142wii w profilaktyce chor\u00f3b<\/h2>\n

Stres oksydacyjny<\/a> to stan, w kt\u00f3rym zaburzona zostaje r\u00f3wnowaga pomi\u0119dzy ilo\u015bci\u0105 wolnych rodnik\u00f3w i antyoksydant\u00f3w. Niedob\u00f3r przeciwutleniaczy uniemo\u017cliwia organizmowi skuteczn\u0105 ochron\u0119 przed uszkodzeniami kom\u00f3rek, powodowanymi w\u0142a\u015bnie przez wolne rodniki. Sza\u0142wia dostarcza antyoksydant\u00f3w, a w ten spos\u00f3b chroni przed chorobami takimi jak: mia\u017cd\u017cyca, nadci\u015bnienie czy nowotwory. Na niedob\u00f3r przeciwutleniaczy w szczeg\u00f3lno\u015bci nara\u017cone s\u0105 osoby prowadz\u0105ce siedz\u0105cy tryb \u017cycia, nadu\u017cywaj\u0105ce alkoholu czy pal\u0105ce papierosy.<\/p>\n

Niekt\u00f3re badania pokazuj\u0105, \u017ce wla\u015bciwo\u015bci i zastosowanie sza\u0142wii mog\u0105 wspomaga\u0107 funkcje poznawcze oraz zdrowie psychiczne co najmniej w kilku aspektach. Z jednej strony ro\u015blina korzystnie wp\u0142ywa na pami\u0119\u0107 i zapobiega wyst\u0119powaniu chor\u00f3b neurodegradacyjnych, z drugiej wspiera funkcjonowanie os\u00f3b z chorob\u0105 Alzheimera. Sza\u0142wia pomaga tak\u017ce w utrzymaniu dobrego nastroju, a przez to zapobiega wyst\u0119powaniu stan\u00f3w depresyjnych.<\/p>\n

Sza\u0142wia \u2013 zastosowanie w kosmetyce<\/h2>\n

W przypadku os\u0142abionych i matowych w\u0142os\u00f3w warto wypr\u00f3bowa\u0107 olejek sza\u0142wiowy oraz p\u0142ukanki zio\u0142owe z wykorzystaniem sza\u0142wii. Zastosowanie w kosmetyce i zabiegach piel\u0119gnacyjnych pobudza kr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze g\u0142owy i zapewnia lepsze od\u017cywienie cebulek. W\u0142osy rosn\u0105 mocniejsze oraz zyskuj\u0105 po\u0142ysk. Zastosowanie sza\u0142wii w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w pomaga rozwi\u0105za\u0107 r\u00f3wnie\u017c niekt\u00f3re problemy. Jednym z nich jest wypadanie w\u0142os\u00f3w i przerzedzanie si\u0119 fryzury m.in. w okolicy czo\u0142a i skroni. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym sza\u0142wia wspiera leczenie \u0142upie\u017cu, a tak\u017ce chor\u00f3b sk\u00f3ry takich jak np. \u0142uszczyca. Ogranicza aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, dzi\u0119ki czemu \u0142agodzi objawy przet\u0142uszczania si\u0119 kosmyk\u00f3w oraz tr\u0105dziku.<\/p>\n

Sza\u0142wia – przeciwwskazania<\/h2>\n

Zastosowanie sza\u0142wii uwa\u017ca si\u0119 za bezpieczne pod warunkiem, \u017ce nie jest ona nadu\u017cywana. Zawarty w sk\u0142adzie tujon mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 szkodliwie. Warto wi\u0119c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na skutki uboczne takie jak: wymioty, zawroty g\u0142owy, uczucie niepokoju, drgawki, powa\u017cn\u0105 konsekwencj\u0105 mo\u017ce by\u0107 uszkodzenie nerek. Nie zaleca si\u0119 stosowania sza\u0142wii u kobiet w ci\u0105\u017cy oraz w okresie laktacji. Warto jednak skorzysta\u0107 z w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii lekarskiej w momencie zako\u0144czenia karmienia, poniewa\u017c hamuje laktacj\u0119. Przy ostrym nie\u017cycie \u017co\u0142\u0105dka nale\u017cy powstrzyma\u0107 si\u0119 od u\u017cywania sza\u0142wii. Przeciwwskazania obejmuj\u0105 tak\u017ce choroby nowotoworowe oraz przyjmowanie lek\u00f3w przeciwdepresyjnych.<\/p>\n

Regularnie stosowane w celach leczniczych zio\u0142a, w tym sza\u0142wia, mog\u0105 wchodzi\u0107 w interakcje z przyjmowanymi lekami (np. preparatami przeciwzakrzepowymi, lekami na cukrzyc\u0119), dlatego ich przyjmowanie nale\u017cy om\u00f3wi\u0107 z lekarzem. Sza\u0142wii nie powinny u\u017cywa\u0107 osoby uczulone na jakiekolwiek substancje zawarte w jej sk\u0142adzie. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce olejek z sza\u0142wii mo\u017ce by\u0107 stosowany wy\u0142\u0105cznie zewn\u0119trznie na sk\u00f3r\u0119 lub w\u0142osy po wcze\u015bniejszym rozcie\u0144czeniu.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie tabletek, herbat oraz napar\u00f3w z sza\u0142wi\u0105 to zagadnienie poruszane zar\u00f3wno w kontek\u015bcie zdrowia, jak i urody. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w, ale mo\u017ce tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 stany zapalne, usprawnia\u0107 trawienie czy ogranicza\u0107 nadmiern\u0105 potliwo\u015b\u0107. W\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7875,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,1264,25715],"tags":[],"class_list":["post-7859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-vademecum","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"\nSza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-16T07:01:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-03T06:50:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Sza\u0142wia \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2021-09-16T07:01:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-03T06:50:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":765,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/k_1609.jpg\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Vademecum\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"Sza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/k_1609.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-16T07:01:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-03T06:50:54+00:00\",\"description\":\"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/k_1609.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/k_1609.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"sza\u0142wia lekarska\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sza\u0142wia \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl","description":"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl","og_description":"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-09-16T07:01:51+00:00","article_modified_time":"2024-04-03T06:50:54+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Sza\u0142wia \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2021-09-16T07:01:51+00:00","dateModified":"2024-04-03T06:50:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"wordCount":765,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg","articleSection":["Leki i suplementy","Vademecum","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","name":"Sza\u0142wia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, sza\u0142wia zastosowanie, przeciwwskazania - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg","datePublished":"2021-09-16T07:01:51+00:00","dateModified":"2024-04-03T06:50:54+00:00","description":"Sza\u0142wia dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze. Sza\u0142wia przynosi korzy\u015bci w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/k_1609.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"sza\u0142wia lekarska"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/szalwia-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sza\u0142wia \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7859"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7887,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7859\/revisions\/7887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}