{"id":7744,"date":"2021-08-19T16:34:40","date_gmt":"2021-08-19T14:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=7744"},"modified":"2024-04-03T08:50:16","modified_gmt":"2024-04-03T06:50:16","slug":"kozlek-lekarski-wlasciwosci-kiedy-warto-siegnac-po-preparaty-z-waleriana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/kozlek-lekarski-wlasciwosci-kiedy-warto-siegnac-po-preparaty-z-waleriana\/","title":{"rendered":"Koz\u0142ek lekarski \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Kiedy warto si\u0119gn\u0105\u0107 po preparaty z walerian\u0105?"},"content":{"rendered":"

\"koz\u0142ek<\/p>\n

Ka\u017cdy cz\u0142owiek mo\u017ce przechodzi\u0107 czasem ci\u0119\u017cki okres w \u017cyciu i potrzebowa\u0107 pomocy, aby si\u0119 uspokoi\u0107 i wyciszy\u0107. W takich sytuacjach stosowane s\u0105 preparaty zawieraj\u0105ce koz\u0142ek lekarski. Dzia\u0142anie tego typu \u015brodk\u00f3w wspiera walk\u0119 z bezsenno\u015bci\u0105, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ukojenie tak\u017ce w problemach ze strony uk\u0142adu pokarmowego czy w trakcie bolesnych miesi\u0105czek.<\/p>\n

Koz\u0142ek lekarski \u2013 dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i u\u0142atwiaj\u0105ce zasypianie<\/h2>\n

Najpopularniejsze zastosowanie waleriany dotyczy zaburze\u0144 snu. Trudno\u015bci w zasypianiu mog\u0105 by\u0107 powodowane przez stres, nerwowo\u015b\u0107, utrzymuj\u0105ce si\u0119 uczucie niepokoju lub rozdra\u017cnienie. Koz\u0142ek lekarski u\u0142atwia zasypianie (np. herbata z walerian\u0105<\/a>) oraz pomaga przespa\u0107 noc bez wybudzania si\u0119 w trakcie odpoczynku. Wp\u0142ywa korzystnie tak\u017ce na jako\u015b\u0107 snu, aby zapewni\u0107 organizmowi optymalne warunki do regeneracji.<\/p>\n

Waleriana szczeg\u00f3lnie sprawdza si\u0119 w sytuacjach stresowych, reguluj\u0105c aktywno\u015b\u0107 centralnego uk\u0142adu nerwowego. Kiedy ro\u017cnego rodzaju negatywne emocje powodowane np. problemami w pracy czy w rodzinie uniemo\u017cliwiaj\u0105 zachowanie spokoju. Koz\u0142ek lekarski pomaga roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie i poprawi\u0107 samopoczucie. Przywraca uczucie r\u00f3wnowagi, redukuje rozdra\u017cnienie i nerwowo\u015b\u0107, pomaga si\u0119 wyciszy\u0107. Dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c rozlu\u017aniaj\u0105co na sztywne i napi\u0119te mi\u0119\u015bnie karku.<\/p>\n

Koz\u0142ek lekarski nie tylko przynosi spok\u00f3j, ale mo\u017ce tak\u017ce wspiera\u0107 leczenie stan\u00f3w l\u0119kowych. Silniejsze dzia\u0142anie wykazuj\u0105 zawsze preparaty na bazie alkoholu, przy czym nie jest ono tak intensywne jak \u015brodk\u00f3w farmakologicznych.<\/p>\n

Waleriana \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozkurczowe i wspieraj\u0105ce uk\u0142ad pokarmowy<\/h2>\n

Preparaty z zawarto\u015bci\u0105 waleriany mog\u0105 usprawnia\u0107 trawienie, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej poradzi\u0107 sobie np. z uczuciem pe\u0142no\u015bci i towarzysz\u0105cym mu dyskomfortem. Waleriana dzia\u0142a wiatrop\u0119dnie i pobudza wydzielanie sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych.<\/p>\n

B\u00f3le i skurcze brzucha to charakterystyczne objawy zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/a>. Mog\u0105 im towarzyszy\u0107 r\u00f3wnie\u017c symptomy takie jak wzd\u0119cia, zaparcia, uczucie zm\u0119czenia, zwi\u0119kszenie masy cia\u0142a czy nadmierna tkliwo\u015b\u0107 piersi. W\u0142a\u015bciwo\u015bci rozkurczowe jakie posiada waleriana pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 negatywne skutki zmian hormonalnych zachodz\u0105cych w organizmie kobiety w zwi\u0105zku ze zbli\u017caj\u0105ca si\u0119 miesi\u0105czk\u0105, a tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 dyskomfort pojawiaj\u0105cy si\u0119 w trakcie jej trwania.<\/p>\n

Wspomagaj\u0105co waleriana bywa przyjmowana tak\u017ce w przebiegu kamicy nerkowej. Zio\u0142o stosowane zewn\u0119trznie w formie p\u0142ukanki sprawdza si\u0119 m.in. na problemy z \u0142upie\u017cem.<\/p>\n

Koz\u0142ek lekarski \u2013 przeciwwskazania<\/h2>\n

Tabletki z walerian\u0105<\/a> przyjmowane zgodnie z zaleceniami i w ilo\u015bciach rekomendowanych przez producent\u00f3w nios\u0105 niewielkie ryzyko skutk\u00f3w ubocznych. Warto przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce kuracj\u0119 walerian\u0105 zawsze nale\u017cy prowadzi\u0107 z przerwami.<\/p>\n

W\u015br\u00f3d dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych wymieni\u0107 mo\u017cna m.in. b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, senno\u015b\u0107 w dzie\u0144 i bezsenno\u015b\u0107 wieczorami, problemy trawienne. W rzadkich przypadkach mo\u017ce doj\u015b\u0107 do uszkodzenia w\u0105troby, dlatego w trakcie kuracji warto kontrolowa\u0107 jej stan. Po walerian\u0119 nie powinny natomiast si\u0119ga\u0107:<\/p>\n