{"id":7658,"date":"2021-08-13T08:44:55","date_gmt":"2021-08-13T06:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=7658"},"modified":"2021-08-13T08:59:44","modified_gmt":"2021-08-13T06:59:44","slug":"pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja OMO \u2013 na czym polega i jakie przynosi efekty?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg\" alt=\"mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 omo\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Cz\u0119sto zupe\u0142nie oddzielnie my\u015blimy o myciu w\u0142os\u00f3w i o ich piel\u0119gnacji. Tymczasem ju\u017c podczas procesu oczyszczania wiele czynnik\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 w\u0142osom korzy\u015b\u0107 lub wr\u0119cz przeciwnie &#8211; os\u0142abi\u0107 ich struktur\u0119. Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Metoda mycia w\u0142os\u00f3w OMO \u2013 prosty spos\u00f3b na pi\u0119kne w\u0142osy<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Metoda OMO (od\u017cywienie-mycie-od\u017cywienie) to nazwa, kt\u00f3ra coraz cz\u0119\u015bciej przewija si\u0119 w r\u00f3\u017cnych poradnikach dotycz\u0105cych dbania o w\u0142osy i odnosi si\u0119 do trzech g\u0142\u00f3wnych etap\u00f3w mycia g\u0142owy. Zanim si\u0119gniemy po szampon w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy skorzysta\u0107 z od\u017cywki, a jej aplikacj\u0119 powt\u00f3rzy\u0107 r\u00f3wnie\u017c po oczyszczeniu sk\u00f3ry g\u0142owy. Metoda OMO wyd\u0142u\u017ca nieco czas mycia g\u0142owy, ale za to pozwala go optymalnie wykorzysta\u0107. Bazuje na produktach u\u017cywanych na co dzie\u0144, przez co nie wymaga dodatkowych nak\u0142ad\u00f3w finansowych. To technika, kt\u00f3re jeszcze efektywniej wykorzystuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci stosowanych <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kosmetyki-do-wlosow-c-295\">kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co daje mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Podw\u00f3jne zastosowanie od\u017cywki w trakcie mycia sprawia, \u017ce w\u0142osy otrzymuj\u0105 znacz\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 substancji od\u017cywczych, a tak\u017ce s\u0105 lepiej chronione. Od\u017cywka zabezpiecza kosmyki przed negatywnym wp\u0142ywem detergent\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 w szamponie, a tak\u017ce chroni np. przed przesuszeniem powodowanym dzia\u0142aniem kosmetyku. Metoda mycia w\u0142os\u00f3w OMO sprawdzi si\u0119 wi\u0119c podczas regeneracji w\u0142os\u00f3w przesuszonych np. po lecie lub zniszczonych zabiegami koloryzacji, ondulacji czy stylizacji z u\u017cyciem wysokich temperatur. Piel\u0119gnacja OMO doskonale zdaje egzamin w przypadku w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych. Pozwala okie\u0142zna\u0107 fryzur\u0119 i zapobiega ich puszeniu si\u0119. Niezale\u017cnie od rodzaju w\u0142osa dzia\u0142a wyg\u0142adzaj\u0105co, dzi\u0119ki czemu fryzura lepiej si\u0119 uk\u0142ada. Taka technika mycia g\u0142owy jest te\u017c szczeg\u00f3lnie zalecana osobom, kt\u00f3rych w\u0142osy s\u0105 bardzo wymagaj\u0105ce w kwestii piel\u0119gnacji. Mowa o w\u0142osach wysokoporowatych, kt\u00f3rych \u0142uski s\u0105 mocno odchylone. Powoduje to szereg negatywnych konsekwencji takich jak sk\u0142onno\u015b\u0107 do pl\u0105tania si\u0119, \u0142amliwo\u015b\u0107 czy szorstko\u015b\u0107. Takie w\u0142osy s\u0105 os\u0142abione, a mycie metod\u0105 OMO mo\u017ce pom\u00f3c w ich wzmocnieniu i poprawi\u0107 wygl\u0105d kosmyk\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Metod\u0119 mycia w\u0142os\u00f3w OMO warto wi\u0119c w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej rutyny piel\u0119gnacyjnej, aby:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">zapewni\u0107 w\u0142osom dodatkow\u0105 ochron\u0119<\/li>\n<li class=\"post_content\">nawil\u017cy\u0107 przesuszone kosmyki<\/li>\n<li class=\"post_content\">podkre\u015bli\u0107 skr\u0119t lok\u00f3w<\/li>\n<li class=\"post_content\">wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki<\/li>\n<li class=\"post_content\">zredukowa\u0107 negatywny wp\u0142yw detergent\u00f3w obecnych w szamponie<\/li>\n<li class=\"post_content\">zapobiec puszeniu i elektryzowaniu si\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie ma przeciwwskaza\u0144, aby z tego, co daje metoda OMO, korzysta\u0107 nawet codziennie. Jednak w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie jest zalecane tak cz\u0119ste mycie w\u0142os\u00f3w. Metod\u0119 mycia w\u0142os\u00f3w OMO mo\u017cna zastosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w po\u0142\u0105czeniu z <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jakie-korzysci-przynosi-mycie-wlosow-metoda-kubeczkowa\/\">metod\u0105 kubeczkow\u0105<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak my\u0107 w\u0142osy metod\u0105 OMO?<\/h2>\n<p><strong>Krok 1<\/strong><\/p>\n<p>Rozczesz i zwil\u017c w\u0142osy. Nadmiar wilgoci mo\u017cesz ods\u0105czy\u0107 r\u0119cznikiem. Unikaj przy tym silnego tarcia.<\/p>\n<p><strong>Krok 2<\/strong><\/p>\n<p>Na\u0142\u00f3\u017c na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w od\u017cywk\u0119. Aby w\u0142osy si\u0119 nie przet\u0142uszcza\u0142y, nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z aplikowania od\u017cywki na skalp i zacz\u0105\u0107 jej nak\u0142adanie na wysoko\u015bci ucha.<\/p>\n<p><strong>Krok 3<\/strong><\/p>\n<p>Si\u0119gnij po szampon i zaaplikuj go u nasady w\u0142os\u00f3w bez zmywania od\u017cywki. Dok\u0142adnie, ale delikatnie umyj sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Szamponu nie nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Krok 4<\/strong><\/p>\n<p>Sp\u0142ucz w\u0142osy wod\u0105 zmywaj\u0105c zar\u00f3wno szampon, jak i od\u017cywk\u0119.<\/p>\n<p><strong>Krok 5<\/strong><\/p>\n<p>Ponownie na\u0142\u00f3\u017c na w\u0142osy od\u017cywk\u0119, a po kilku minutach sp\u0142ucz.<\/p>\n<p>Je\u015bli Twoje w\u0142osy s\u0105 zniszczone lub mocno przesuszone, dzi\u0119ki metodzie OMO mo\u017cesz jeszcze bardziej wspom\u00f3c ich regeneracj\u0119. W tym celu:<\/p>\n<ul>\n<li>Nale\u017cy my\u0107 w\u0142osy w letniej, ale nie gor\u0105cej wody, a nast\u0119pnie zamkn\u0105\u0107 ca\u0142y proces zimnym strumieniem wody, kt\u00f3ry domknie \u0142uski w\u0142osa i pomo\u017ce w ich ochronie.<\/li>\n<li>Od\u017cywk\u0119 nak\u0142adan\u0105 po u\u017cyciu szamponu mo\u017cna zamieni\u0107 na mask\u0119. Tego typu kosmetyki dzia\u0142aj\u0105 bardziej dog\u0142\u0119bnie i wzmacniaj\u0105 struktur\u0119 w\u0142osa od wewn\u0105trz.<\/li>\n<li>Aby zwi\u0119kszy\u0107 intensywno\u015b\u0107 dzia\u0142ania zar\u00f3wno maski jak i od\u017cywki, na w\u0142osy warto na\u0142o\u017cy\u0107 czepek i owin\u0105\u0107 je r\u0119cznikiem. Pod wp\u0142ywem ciep\u0142a kosmetyk lepiej si\u0119 wch\u0142ania, dzi\u0119ki czemu jeszcze korzystniej mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na stan w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"post_h2\">Metoda OMO &#8211; jakie produkty?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Wyb\u00f3r kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w u\u017cywanych w piel\u0119gnacji OMO jest spraw\u0105 bardzo indywidualn\u0105. W\u0142osy mog\u0105 mie\u0107 odmienne potrzeby w zale\u017cno\u015bci od rodzaju, aktualnej kondycji, w jakiej si\u0119 znajduj\u0105, a nawet pogody za oknem. Warto obserwowa\u0107 efekty stosowanych produkt\u00f3w i w oparciu o rezultaty podejmowa\u0107 kolejne decyzje.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Przed wyborem szamponu nale\u017cy oceni\u0107 stan sk\u00f3ry g\u0142owy, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie szampon odpowiada za jej piel\u0119gnacj\u0119. Objawy takie jak bia\u0142e p\u0142atki nask\u00f3rka unosz\u0105ce si\u0119 w\u015br\u00f3d w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re wygl\u0105dem przypominaj\u0105 \u0142upie\u017c, a tak\u017ce uczucie \u015bwi\u0105du czy pieczenia wskazuj\u0105 np. na przesuszenie i powinny sk\u0142ania\u0107 do zakupu szamponu nawil\u017caj\u0105cego. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/szampony-do-wlosow-c-567\">szampony apteczne<\/a>, kt\u00f3rych receptura opiera si\u0119 na sk\u0142adnikach zio\u0142owych. Od\u017cywka zastosowana w trakcie mycia ochrania w\u0142osy przed negatywnym wp\u0142ywem substancji dra\u017cni\u0105cych zawartych w szamponie, niemniej jednak w wielu przypadkach zaleca si\u0119 stosowanie szampon\u00f3w pozbawionych w sk\u0142adzie SLS i SLES.<\/li>\n<li class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/odzywki-do-wlosow-c-1199\">Od\u017cywki na w\u0142osy<\/a>, od kt\u00f3rych rozpoczynamy mycie g\u0142owy metod\u0105 OMO maj\u0105 du\u017ce znaczenie dla efektu ko\u0144cowego. Ich wyb\u00f3r powinien by\u0107 podyktowany d\u0105\u017ceniem do zachowania r\u00f3wnowagi PEH, czyli stanu, w kt\u00f3rym w\u0142osy otrzymuj\u0105 po\u017c\u0105dan\u0105 ilo\u015b\u0107 zar\u00f3wno humektant\u00f3w, emolient\u00f3w, jak i protein. Na tym etapie najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 od\u017cywki na w\u0142osy humektantowe i emolientowe. Humektanty stosowane do w\u0142os\u00f3w, podobnie jak w przypadku sk\u00f3ry wi\u0105\u017c\u0105 cz\u0105steczki wody, a nast\u0119pnie je magazynuj\u0105 \u2013 np. aloes, mi\u00f3d, panthenol. Proteiny z kolei s\u0105 budulcem w\u0142osa, wype\u0142niaj\u0105 ubytki i redukuj\u0105 uszkodzenia. Sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105 zdrowiej i dodaj\u0105 blasku. Na przyk\u0142ad przyklapni\u0119te i matowe w\u0142osy mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em \u015bwiadcz\u0105cym, \u017ce brakuje im protein.<\/li>\n<li class=\"post_content\">W ostatnim etapie piel\u0119gnacji OMO najcz\u0119\u015bciej poleca si\u0119 zastosowanie od\u017cywki emolientowej, bogatej w naturalne oleje i mas\u0142a. Emolienty zamykaj\u0105 \u0142uski w\u0142osa, wyg\u0142adzaj\u0105 powierzchni\u0119 kosmyk\u00f3w oraz chroni\u0105 przed utrat\u0105 wilgoci, dzi\u0119ki czemu razem w po\u0142\u0105czeniu z humektantami s\u0105 w stanie zapewni\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenie. Stanowi\u0105 dla w\u0142os\u00f3w r\u00f3wnie\u017c dodatkow\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 zabezpieczaj\u0105c\u0105 przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych w tym promieniowania UV.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0119sto zupe\u0142nie oddzielnie my\u015blimy o myciu w\u0142os\u00f3w i o ich piel\u0119gnacji. Tymczasem ju\u017c podczas procesu oczyszczania wiele czynnik\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 w\u0142osom korzy\u015b\u0107 lub wr\u0119cz przeciwnie &#8211; os\u0142abi\u0107 ich struktur\u0119. Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody? Metoda mycia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,1256,1],"tags":[],"class_list":["post-7658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","category-wlosy","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-13T06:44:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-13T06:59:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja OMO \u2013 na czym polega i jakie przynosi efekty?\",\"datePublished\":\"2021-08-13T06:44:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-13T06:59:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/\"},\"wordCount\":1181,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/1_13.jpg\",\"articleSection\":[\"Uroda\",\"W\u0142osy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/1_13.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-13T06:44:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-13T06:59:44+00:00\",\"description\":\"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/1_13.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/1_13.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 omo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja OMO \u2013 na czym polega i jakie przynosi efekty?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl","description":"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl","og_description":"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-08-13T06:44:55+00:00","article_modified_time":"2021-08-13T06:59:44+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Piel\u0119gnacja OMO \u2013 na czym polega i jakie przynosi efekty?","datePublished":"2021-08-13T06:44:55+00:00","dateModified":"2021-08-13T06:59:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/"},"wordCount":1181,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg","articleSection":["Uroda","W\u0142osy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/","name":"Piel\u0119gnacja OMO, metoda OMO jakie produkty, mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg","datePublished":"2021-08-13T06:44:55+00:00","dateModified":"2021-08-13T06:59:44+00:00","description":"Piel\u0119gnacja OMO to \u015bwietny spos\u00f3b, aby zadba\u0107 o swoje w\u0142osy, wyg\u0142adzi\u0107 kosmyki oraz dostarczy\u0107 im nawil\u017cenia. Jak my\u0107 g\u0142ow\u0119 zgodnie z zasadami tej metody?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1_13.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 omo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/pielegnacja-omo-na-czym-polega-i-jakie-przynosi-efekty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja OMO \u2013 na czym polega i jakie przynosi efekty?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7658"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7753,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7658\/revisions\/7753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}