{"id":6911,"date":"2021-07-12T16:59:57","date_gmt":"2021-07-12T14:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=6911"},"modified":"2022-05-31T11:40:18","modified_gmt":"2022-05-31T09:40:18","slug":"sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/","title":{"rendered":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg\" alt=\"choroba lokomocyjna u dziecka\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w, kt\u00f3re znacznie uprzykrzaj\u0105 podr\u00f3\u017cowanie r\u00f3\u017cnymi \u015brodkami lokomocji od samochodu, poprzez autobus, statek, a\u017c po poci\u0105g czy samolot. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 ca\u0142kowicie wyleczy\u0107 kinetozy, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105, a nawet ca\u0142kowicie redukuj\u0105 jej objawy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Choroba lokomocyjna u dziecka i doros\u0142ego &#8211; sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Wyst\u0119powanie choroby lokomocyjnej u dzieci i doros\u0142ych jest zwi\u0105zane z pewnymi zaburzeniami w obr\u0119bie ucha wewn\u0119trznego. To w\u0142a\u015bnie w tym miejscu umiejscowiony jest b\u0142\u0119dnik, odpowiedzialny nie tylko za orientacj\u0119 w przestrzeni, ale tak\u017ce poczucie r\u00f3wnowagi. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce choroba lokomocyjna ma zwi\u0105zek z rozbie\u017cno\u015bciami, jakie docieraj\u0105 do m\u00f3zgu z narz\u0105du r\u00f3wnowagi oraz tymi wysy\u0142anymi przez zmys\u0142 wzroku. Z jednej strony podczas podr\u00f3\u017cy cia\u0142o pozostaje w spoczynku. Z drugiej, sam pojazd nieustannie si\u0119 przemieszcza, co prowadzi do wyst\u0105pienia symptom\u00f3w choroby.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Objawy choroby lokomocyjnej<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Choroba lokomocyjna ma r\u00f3\u017cne odmiany, jednak mechanizm dzia\u0142ania ka\u017cdej z nich jest podobny. Niezale\u017cnie od tego czy podr\u00f3\u017cujemy samochodem, poci\u0105giem czy statkiem objawy choroby lokomocyjnej s\u0105 podobne i najcz\u0119\u015bciej prowadz\u0105 do obni\u017conego samopoczucia, znu\u017cenia, b\u00f3lu g\u0142owy i wymiot\u00f3w. Zwykle najwi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o chorobie lokomocyjnej u dziecka, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie najm\u0142odsi najbardziej dotkliwie odczuwaj\u0105 dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane ze zjawiskiem kinetozy. Z wiekiem stopie\u0144 ich nasilenia maleje, a cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b ca\u0142kowicie wyrasta z tzw. choroby ruchu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Choroba lokomocyjna &#8211; objawy:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">nudno\u015bci i wymioty<\/li>\n<li class=\"post_content\">b\u00f3le i zawroty g\u0142owy<\/li>\n<li class=\"post_content\">nadmierne pocenie si\u0119<\/li>\n<li class=\"post_content\">rodra\u017cnienie<\/li>\n<li class=\"post_content\">blada sk\u00f3ra<\/li>\n<li class=\"post_content\">obni\u017cone samopoczucie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Niezale\u017cnie od rodzaju dolegliwo\u015bci powinny one ust\u0105pi\u0107 tu\u017c po ustaniu ruchu, maksymalnie do kilku godzin po zako\u0144czeniu podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 u doros\u0142ych i dzieci<\/h2>\n<h3 class=\"post_content\">Przygotowanie do podr\u00f3\u017cy<\/h3>\n<p>Osoby cierpi\u0105ce na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 powinny w szczeg\u00f3lny spos\u00f3b zadba\u0107 o to, by by\u0142y wypocz\u0119te. Dzieci warto po\u0142o\u017cy\u0107 przed podr\u00f3\u017c\u0105 spa\u0107 i pozwoli\u0107 im zregenerowa\u0107 si\u0142y. Objaw\u00f3w choroby lokomocyjnej nie da si\u0119 samodzielnie kontrolowa\u0107. Czasem mimo zastosowania r\u00f3\u017cnych \u015brodk\u00f3w nie udaje si\u0119 powstrzyma\u0107 wymiot\u00f3w, dlatego koniecznie nale\u017cy ze sob\u0105 zabra\u0107 woreczki, kt\u00f3re pomog\u0105 w awaryjnej sytuacji. Nale\u017cy te\u017c zatroszczy\u0107 si\u0119 o jako\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w przed wyjazdem. Powinny by\u0107 one lekkostrawne i nie obci\u0105\u017ca\u0107 \u017co\u0142\u0105dka. Lepiej wi\u0119c zrezygnowa\u0107 z t\u0142ustych da\u0144 czy s\u0142odyczy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wybieraj\u0105c si\u0119 w podr\u00f3\u017c z osob\u0105, kt\u00f3ra cierpi na chorob\u0119 lokomocyjna koniecznie nale\u017cy zaplanowa\u0107 przerwy. Aby zaczerpn\u0105\u0107 \u015bwie\u017cego powietrza i nieco poprawi\u0107 samopoczucie. Zdarza si\u0119, \u017ce sama odpowiednia ilo\u015b\u0107 przerw pozwala zapobiec np. wymiotom.<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Choroba lokomocyjna \u2013 co jest wa\u017cne w trakcie podr\u00f3\u017cy?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">W zwi\u0105zku z chorob\u0105 lokomocyjn\u0105 rodzaj miejsca zajmowanego w poje\u017adzie mo\u017ce w znacz\u0105cy spos\u00f3b wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie. Istotna jest tak\u017ce p\u0142ynno\u015b\u0107 jazdy i przestrzeganie kilku zalece\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci, osob\u0119 zmagaj\u0105c\u0105 si\u0119 z kinetoza nale\u017cy posadzi\u0107 w samochodzie z przodu &#8211; tu\u017c obok kierowcy lub w \u015brodkowej cz\u0119\u015bci siedzenia, kt\u00f3re znajduje si\u0119 z ty\u0142u pojazdu. Takie ulokowanie pasa\u017cera ma na celu skierowanie jego wzroku na przedni\u0105 szyb\u0119, co \u0142agodzi dolegliwo\u015bci. W przypadku choroby lokomocyjnej u dziecka, cz\u0119\u015b\u0107 rodzic\u00f3w decyduje si\u0119 nawet na to, aby zas\u0142oni\u0107 boczne szyby. Je\u015bli podr\u00f3\u017c odbywa si\u0119 poci\u0105giem, warto pami\u0119ta\u0107, aby zawsze siada\u0107 przodem do kierunku jazdy.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Aby podr\u00f3\u017c przebiega\u0142a sprawnie, warto zrezygnowa\u0107 z czytania lub ogl\u0105dania materia\u0142\u00f3w wideo w samochodzie. Uwag\u0119 warto zaj\u0105\u0107 np. rozmow\u0105 lub s\u0142uchaniem muzyki o umiarkowanym stopniu g\u0142o\u015bno\u015bci.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Niezb\u0119dne jest dbanie o prawid\u0142owe nawodnienie organizmu w trakcie podr\u00f3\u017cy. Ma\u0142ymi \u0142ykami nale\u017cy popija\u0107 wod\u0119 lub napary zio\u0142owe np. z mi\u0119ty, kt\u00f3ra korzystnie wp\u0142ywa na procesy trawienne. O odpowiedni\u0105 poda\u017c p\u0142yn\u00f3w w szczeg\u00f3lno\u015bci nale\u017cy zadba\u0107 w przypadku wymiot\u00f3w, aby zapobiec odwodnieniu. W takiej sytuacji sprawdzi si\u0119 nie tylko woda, ale tak\u017ce preparaty uzupe\u0142niaj\u0105ce poziom elektrolit\u00f3w.<\/li>\n<li class=\"post_content\">\u015awie\u017ce powietrze u\u0142atwia opanowanie nudno\u015bci i pozwala lepiej znie\u015b\u0107 jazd\u0119 \u015brodkiem lokomocji. Je\u015bli pogoda na to pozwala, warto w trakcie podr\u00f3\u017cy pozostawi\u0107 uchylone okno. Pomaga tak\u017ce w\u0142\u0105czona klimatyzacja.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku zapach\u00f3w stosowanych wewn\u0105trz samochodu, a tak\u017ce perfum. Trzeba unika\u0107 r\u00f3wnie\u017c dymu tytoniowego. Silne zapachy mog\u0105 niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"post_content\">Leki przeciwhistaminowe<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Wykazuj\u0105 du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107 nie tylko w przypadku \u0142agodzenia objaw\u00f3w alergii, ale tak\u017ce choroby lokomocyjnej. Przyjmuj\u0105c <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/choroba-lokomocyjna-c-491\">leki na chorobe lokomocyjn\u0105<\/a> nale\u017cy jednak liczy\u0107 si\u0119 z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 wyst\u0105pienia skutk\u00f3w ubocznych takich jak m.in. senno\u015b\u0107, zaburzenia koncentracji, zawroty g\u0142owy. Jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej stosowanych substancji aktywnych jest dimenhydrynat, kt\u00f3ry zawiera m.in. popularny <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/aviomarin-50-mg-tabletki-10tabl-pzn-08300615\">Aviomarin<\/a>. Preparat nale\u017cy przyj\u0105\u0107 na oko\u0142o 20 minut przed rozpocz\u0119ciem podr\u00f3\u017cy. Jego dzia\u0142anie utrzymuje si\u0119 nawet do 6 godzin, w zwi\u0105zku z czym nie zaleca si\u0119 stosowania preparatu podczas kr\u00f3tkich wycieczek. Inne \u015brodki na bazie dimenhydrynatu, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na funkcjonowanie o\u015brodka wymiotnego oraz hamuj\u0105 odruchy b\u0142\u0119dnikowe to m.in. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/vomacur-w-tabletkach-20szt-pzn-03815234\">Vomacur<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/vomex-a-w-pastylkach-20szt-pzn-04274616\">Vomex A<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2-18.jpg\" alt=\"choroba lokomocyjna\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Domowe sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105: imbir<\/h3>\n<p class=\"post_content\">W\u015br\u00f3d naturalnych sposob\u00f3w na zahamowanie odruchu wymiotnego wymieni\u0107 nale\u017cy przede wszystkim imbir. \u017bucie \u015bwie\u017cego imbiru \u0142agodzi md\u0142o\u015bci zwi\u0105zane z chorob\u0105 lokomocyjn\u0105. Imbir posiada ponadto w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rcze, rozkurczowe i przeciwzapalne. Napary z imbiru stosowane s\u0105 na problemy trawienne, redukuj\u0105 wzd\u0119cia, mog\u0105 nawet pom\u00f3c w obni\u017ceniu wysokiego poziomu cholesterolu. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 smaku imbiru lub po prostu szukaj\u0105 wygodnego sposobu na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 w tabletkach dedykowane s\u0105 preparaty takie jak np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/olimp-spoko-loko-tabletki-powlekane-10tabl-pzn-08300801\">Olimp Spoko LOKO<\/a> z ekstraktem z k\u0142\u0105cza imbiru. Preparat przeciwdzia\u0142a wyst\u0119powaniu odruch\u00f3w wymiotnych, a tak\u017ce pomaga zredukowa\u0107 uczucie zm\u0119czenia i zadba\u0107 o komfort podczas podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Opaska na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Jednym z akcesori\u00f3w, kt\u00f3re ciesz\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w zapobieganiu nudno\u015bciom w trakcie podr\u00f3\u017cy jest opaska na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105. Spos\u00f3b jej dzia\u0142ania opiera si\u0119 na zasadach akupresury. Wykorzystuj\u0105c okre\u015blone punkty nacisku opaska ma kontrolowa\u0107 dop\u0142yw poszczeg\u00f3lnych bod\u017ac\u00f3w do m\u00f3zgu. Zalet\u0105 opaski na chorob\u0119 lokomocyjna jest fakt, \u017ce mo\u017ce by\u0107 stosowana zar\u00f3wno u dzieci (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/sea-band-opaska-akupresurowa-dla-dzieci-2szt-pzn-04847242\">Sea Band<\/a>), jak i kobiet w ci\u0105\u017cy. Nie powoduje te\u017c skutk\u00f3w ubocznych. Dzia\u0142anie opaski na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 rozpoczyna si\u0119 ju\u017c kilka minut od jej na\u0142o\u017cenia i trwa dop\u00f3ki opaska znajduje si\u0119 na r\u0119ku.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy zaklejanie p\u0119pka pomaga w chorobie lokomocyjnej?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Niekt\u00f3re domowe sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105 budz\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci, poniewa\u017c ich skuteczno\u015b\u0107 nie opiera si\u0119 na \u017cadnych medycznych czy naukowych przes\u0142ankach. Jednym z nich jest zaklejanie p\u0119pka plastrem przed podr\u00f3\u017c\u0105 samochodem. W internecie mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 jednak z wieloma pozytywnymi opiniami na temat dzia\u0142ania tej metody. Zdaniem specjalist\u00f3w z\u0142agodzenie objaw\u00f3w choroby lokomocyjnenj mo\u017ce wynika\u0107 przede wszystkim z silnego przekonania o jej dzia\u0142ania i tzw. efektu placebo. Zamiast zastanawia\u0107 si\u0119, czy zaklejanie p\u0119pka pomaga w chorobie lokomocyjnej, najlepiej po prostu przetestowa\u0107 t\u0119 metod\u0119. Dwa plasterki zaklejone na krzy\u017c na p\u0119pku w \u017caden spos\u00f3b niekorzystnie nie wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie, mo\u017cna wi\u0119c bez obaw spr\u00f3bowa\u0107 tej metody.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy choroba lokomocyjna jest uleczalna?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Choroba lokomocyjna to jedna z przypad\u0142o\u015bci, z kt\u00f3rych z wiekiem si\u0119 wyrasta, cho\u0107 nie zawsze. Zwykle z\u0142agodzenie lub ca\u0142kowite ust\u0105pienie symptom\u00f3w nast\u0119puje po uko\u0144czeniu 6 lub 12 roku \u017cycia. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b zmaga si\u0119 jednak z kinetoz\u0105 tak\u017ce w wieku doros\u0142ym.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Choroba lokomocyjna mo\u017ce mie\u0107 pod\u0142o\u017ce genetyczne, dlatego jej wyst\u0119powanie u rodzic\u00f3w zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stw pojawienia si\u0119 dolegliwo\u015bci tak\u017ce u dzieci. U niekt\u00f3rych os\u00f3b objawy kinetozy mijaj\u0105 wraz z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 kierowania pojazdem. Poczucie kontroli i nowa perspektywa sprawiaj\u0105, \u017ce podr\u00f3\u017cowaniu samochodem przestaj\u0105 towarzyszy\u0107 uci\u0105\u017cliwe dolegliwo\u015bci.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/apteczka-na-podroz-co-zabrac-ze-soba-na-majowke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">apteczka na podr\u00f3\u017c<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/kosmetyki-na-wyjazd-pakujemy-wakacyjna-kosmetyczke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kosmetyki na wyjazd<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/apteczka-turystyczna-co-powinna-zawierac-lista-kontrolna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leki na wyjazd<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/aktywne-spedzanie-czasu-z-dzieckiem-dlaczego-warto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aktywne sp\u0119dzanie czasu z dzieckiem<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/dimenhydrynat-50-mg-tabletki-20szt-pzn-16580956\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dimenhydrynat<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w, kt\u00f3re znacznie uprzykrzaj\u0105 podr\u00f3\u017cowanie r\u00f3\u017cnymi \u015brodkami lokomocji od samochodu, poprzez autobus, statek, a\u017c po poci\u0105g czy samolot. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 ca\u0142kowicie wyleczy\u0107 kinetozy, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105, a nawet ca\u0142kowicie redukuj\u0105 jej objawy. Choroba lokomocyjna u dziecka i doros\u0142ego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6913,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,1],"tags":[],"class_list":["post-6911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-12T14:59:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T09:40:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy\",\"datePublished\":\"2021-07-12T14:59:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T09:40:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/\"},\"wordCount\":1415,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/1-19.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/\",\"name\":\"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/1-19.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-12T14:59:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T09:40:18+00:00\",\"description\":\"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/1-19.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/1-19.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"choroba lokomocyjna u dziecka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl","description":"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl","og_description":"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-07-12T14:59:57+00:00","article_modified_time":"2022-05-31T09:40:18+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy","datePublished":"2021-07-12T14:59:57+00:00","dateModified":"2022-05-31T09:40:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/"},"wordCount":1415,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg","articleSection":["Choroby","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/","name":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, objawy choroby lokomocyjnej - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg","datePublished":"2021-07-12T14:59:57+00:00","dateModified":"2022-05-31T09:40:18+00:00","description":"Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objaw\u00f3w. W \u017caden spos\u00f3b nie da si\u0119 jej ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, istnieje jednak szereg sposob\u00f3w na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-19.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"choroba lokomocyjna u dziecka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/sposoby-na-chorobe-lokomocyjna-ktore-warto-wykorzystac-podczas-wakacyjnych-podrozy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sposoby na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6911"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":352276,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6911\/revisions\/352276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}