{"id":6782,"date":"2021-06-29T14:55:44","date_gmt":"2021-06-29T12:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=6782"},"modified":"2025-05-27T12:17:08","modified_gmt":"2025-05-27T10:17:08","slug":"usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/","title":{"rendered":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg\" alt=\"usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Jednorazowo wykonany pedicure nie wystarczy, aby cieszy\u0107 si\u0119 g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0105 przez wiele miesi\u0119cy. Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Aby przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze mi\u0119kko\u015b\u0107, niezb\u0119dne jest usuni\u0119cie zalegaj\u0105cego na jej powierzchni zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Przesuszona sk\u00f3ra wymaga tak\u017ce intensywnego nawil\u017cenia, by mog\u0142a sta\u0107 si\u0119 elastyczna i przyjemna w dotyku. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach w domu, wykorzystuj\u0105c do tego profesjonalne kosmetyki, ale tak\u017ce popularne produkty spo\u017cywcze.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak usun\u0105\u0107 zrogowacenia na stopach? Moczenie st\u00f3p<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Zabiegi piel\u0119gnacyjne nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od wymoczenia st\u00f3p w misce letniej wody. Ju\u017c 10-15 minut wystarczy, aby przygotowa\u0107 stopy do kolejnych etap\u00f3w piel\u0119gnacji i sprawi\u0107, \u017ce sk\u00f3ra \u0142atwiej podda si\u0119 zabiegowi z\u0142uszczania. Jednym z dodatk\u00f3w, kt\u00f3re warto w takiej k\u0105pieli wykorzysta\u0107 jest ocet, kt\u00f3ry zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119, ale tak\u017ce zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi, \u0142agodzi obrz\u0119k oraz dzia\u0142a antyseptycznie. W szczeg\u00f3lno\u015bci polecany jest ocet jab\u0142kowy, kt\u00f3ry pomo\u017ce radzi\u0107 sobie ze zrogowaceniami. Wspiera tak\u017ce leczenie \u0142agodnych infekcji bakteryjnych lub grzybiczych. Wystarczy doda\u0107 oko\u0142o 1 szklank\u0119 octu na litr wody. Do przygotowania k\u0105pieli dla st\u00f3p wykorzysta\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wiele innych dodatk\u00f3w takich jak: s\u00f3l (np. morsk\u0105, Epsom) olej naturalny, mi\u00f3d, olejki eteryczne (m.in. lawenda, mi\u0119ta), suszone zio\u0142a (np. kozieradka, tymianek, sza\u0142wia). Wymienione sk\u0142adniki warto ze sob\u0105 \u0142\u0105czy\u0107. Moczenie st\u00f3p w wodzie z sol\u0105 i olejem kokosowym lub k\u0105piel z dodatkiem zar\u00f3wno tymianku, jak i lawendy b\u0119dzie doskona\u0142ym pomys\u0142em.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Usuwanie zrogowace\u0144 na stopach w trakcie peelingu<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Nagromadzone warstwy martwego nask\u00f3rka trzeba usun\u0105\u0107. Podczas wykonywania peelingu ca\u0142a uwaga powinna by\u0107 skupiona przede wszystkim na obszarach pokrytych zrogowaceniami. Do tego celu mo\u017cna wykorzysta\u0107 dowolny peeling dost\u0119pny w sklepie lub przygotowa\u0107 go samodzielnie w domu, np. peeling solny, cukrowy lub kawowy. Pumeksu lub tarki nale\u017cy u\u017cywa\u0107 z rozs\u0105dkiem, aby unikn\u0105\u0107 tworzenia si\u0119 na sk\u00f3rze st\u00f3p drobnych ran i otar\u0107. Ich stosowanie ma na celu usun\u0105\u0107 wierzchni\u0105 warstw\u0119 nask\u00f3rka, ale bez dodatkowego podra\u017cnienia sk\u00f3ry. Je\u015bli sk\u00f3ra jest uszkodzona, p\u0119ka lub krwawi, nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z mechanicznego z\u0142uszczania.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3-14.jpg\" alt=\"usuwanie zrogowace\u0144 na stopach\" \/><br \/>\n    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08302829\";\nvar wert1 = \"08305449\";\nvar wert2 = \"08305449\";\nvar wert3 = \"08301461\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nawil\u017canie twardego nask\u00f3rka na stopach<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Na stopach wyst\u0119puje mniej gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych ni\u017c na innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, co sprzyja ich przesuszeniu. Sk\u00f3ra staje si\u0119 w\u00f3wczas twarda, ma\u0142o elastyczna, mo\u017ce nawet p\u0119ka\u0107. Latem jeszcze trudniej utrzyma\u0107 prawid\u0142owe nawil\u017cenie. Wysokie temperatury i wilgo\u0107 jaka tworzy si\u0119 wewn\u0105trz buta powoduj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 jeszcze bardziej sucha i pojawiaj\u0105 si\u0119 zrogowacenia. O nawil\u017canie sk\u00f3ry na stopach nale\u017cy dba\u0107 ka\u017cdego dnia, aplikuj\u0105c kremy i balsamy do st\u00f3p. Doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 te\u017c naturalne oleje. W wielu domach na sto\u0142ach go\u015bci oliwa z oliwek wykorzystywana np. do sa\u0142atek. Rozsmarowana na sk\u00f3rze st\u00f3p zadzia\u0142a zmi\u0119kczaj\u0105co i dzi\u0119ki zawarto\u015bci nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych oraz witaminy E zadba o ich prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Trafionym wyborem b\u0119dzie te\u017c olej kokosowy. Jego dzia\u0142anie wspiera regeneracj\u0119 sk\u00f3ry oraz pomaga naprawi\u0107 jej uszkodzone kom\u00f3rki. Ponadto zatrzymuje wilgo\u0107 w sk\u00f3rze, co korzystnie wp\u0142ywa na jej mi\u0119kko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci kwasu laurynowego ogranicza tak\u017ce ryzyko infekcji i przyspiesza gojenie si\u0119 ran.<\/p>\n<p>Preparat do nawil\u017cania st\u00f3p, warto pozostawi\u0107 na sk\u00f3rze jak najd\u0142u\u017cej. Dobrze b\u0119dzie wi\u0119c zabezpieczy\u0107 na\u0142o\u017cony produkt np. bawe\u0142nianymi skarpetami i p\u00f3j\u015b\u0107 spa\u0107, a pozosta\u0142o\u015bci stosowanego produktu zmy\u0107 dopiero po przebudzeniu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy? Kosmetyki nat\u0142uszczaj\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce z mocznikiem<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Niezale\u017cnie od stanu st\u00f3p, odpowiednia piel\u0119gnacja wymaga regularnego stosowania w\u0142a\u015bciwie dobranych kosmetyk\u00f3w. Sk\u00f3ra st\u00f3p jest specyficzna, grubsza i bardziej wytrzyma\u0142a ni\u017c na innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a. Nie wystarczy wi\u0119c u\u017cy\u0107 zwyk\u0142ego balsamu do cia\u0142a czy wsmarowa\u0107 pozosta\u0142o\u015bci kremu do r\u0105k, kt\u00f3ry nie zd\u0105\u017cy\u0142 si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107. Warto natomiast wybiera\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/stopy-c-293\">preparaty na stopy<\/a> dedykowane do piel\u0119gnacji tego obszaru i uwzgl\u0119dniaj\u0105ce potrzeby sk\u00f3ry. W przypadku twardego nask\u00f3rka na stopach w szczeg\u00f3lno\u015bci sprawdz\u0105 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/mocznik-w-kosmetyce-kremy-do-pielegnacji-rak-stop-i-calego-ciala\/\">kosmetyki z mocznikiem<\/a>, kt\u00f3ry doskonale magazynuje wilgo\u0107, wspomaga regeneracj\u0119, dzia\u0142a antyseptycznie. Zmi\u0119kczenie sk\u00f3ry na stopach jest trudne, poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 kosmetyk\u00f3w zatrzymuje si\u0119 na jej powierzchni i nie mo\u017ce spe\u0142nia\u0107 swoich funkcji prawid\u0142owo. Mocznik w wysokim st\u0119\u017ceniu nabiera w\u0142a\u015bciwo\u015bci keratolitycznych. Dzia\u0142a z\u0142uszczaj\u0105co, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej przenika w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry, usuwa zrogowacia\u0142y nask\u00f3rek oraz intensywnie nawil\u017ca. Tak dzia\u0142a m.in. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/cerkoderm-30-krem-mocznikowy-z-aha-50ml-pzn-08300421\">Cerkoderm 30<\/a> \u2013 krem z zawartoscia 30% mocznika. W jego sk\u0142adzie znajdziemy tak\u017ce kwas glikolowy, kt\u00f3ry wzmacnia w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142uszczaj\u0105ce oraz pomaga normalizowa\u0107 procesy rogowacenia nask\u00f3rka. Przy suchej i zrogowacia\u0142ej sk\u00f3rze na stopach warto si\u0119gn\u0105\u0107 tak\u017ce po <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/alantandermoline-krem-zluszczajacy-50g-pzn-08301229\">Alantandermoline. Krem z\u0142uszczaj\u0105cy<\/a> sprawdzi si\u0119 w sytuacji, gdy sk\u00f3ra w obr\u0119bie pi\u0119t i \u015br\u00f3dstopia zaczyna p\u0119ka\u0107. Jego wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 z jednej strony usuwa zrogowacia\u0142e kom\u00f3rki nask\u00f3rka, z drugiej pomaga unikn\u0105\u0107 nawracania tego problemu w przysz\u0142o\u015bci. Do ekstremalnie wysuszonej sk\u00f3ry dedykowany jest z kolei m.in. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/hansaplast-nawilzajacy-krem-do-stop-75ml-pzn-09280811\">Hansaplast \u2013 nawil\u017caj\u0105cy krem do st\u00f3p<\/a> z mocznikiem w st\u0119\u017ceniu 20%, oparty na innowacyjnej technologii Aquaporin. Ju\u017c po 4 dniach stosowania stan sk\u00f3ry zaczyna widocznie si\u0119 poprawia\u0107. Krem wi\u0105\u017ce cz\u0105steczki wody, sprawiaj\u0105c \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 coraz bardziej g\u0142adka i elastyczna, redukuje modzele, a tak\u017ce u\u0142atwia przenikanie witamin i minera\u0142\u00f3w przez nask\u00f3rek.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2-14.jpg\" alt=\"jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak usun\u0105\u0107 zrogowacia\u0142y nask\u00f3rek z pi\u0119t i zapobiega\u0107 jego powstawaniu w przysz\u0142o\u015bci?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pi\u0119ty to bez w\u0105tpienia jedno z tych miejsc, na kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 zrogowacia\u0142y nask\u00f3rek. Ich moczenie, a tak\u017ce wykonywanie peeling\u00f3w powinno by\u0107 wi\u0119c sta\u0142ym elementem rytua\u0142\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Nawil\u017canie nie polega jedynie na dostarczeniu sk\u00f3rze wilgoci, ale tak\u017ce zabezpieczeniu jej przed szybkim odparowywaniem wody z nask\u00f3rka. Pomaga w tym gliceryna, kt\u00f3ra zatrzymuje wilgo\u0107 w sk\u00f3rze. Dzi\u0119ki prawid\u0142owemu nawil\u017caniu sk\u00f3ra st\u00f3p na powr\u00f3t staje si\u0119 bardziej mi\u0119kka i elastyczna. Bardzo dobrze wch\u0142anianym sk\u0142adnikiem jest mas\u0142o shea, kt\u00f3re zabezpiecza sk\u00f3r\u0119 przed przesuszeniem i wspomaga jej naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105. Na p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty sprawdz\u0105 si\u0119 sk\u0142adniki o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym. Naturaln\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra w takiej sytuacji pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwymi drobnoustrojami i przyspiesza proces gojenia jest mi\u00f3d. Mo\u017cna dodawa\u0107 go do wody podczas moczenia st\u00f3p lub smarowa\u0107 pi\u0119ty po ich osuszeniu. W kosmetykach do st\u00f3p warto z kolei poszukiwa\u0107 pantenolu o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach \u0142agodz\u0105cych i przeciwzapalnych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Osoby ze sk\u0142onno\u015bciami do tworzenia si\u0119 zrogowace\u0144 powinny zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy wyborze obuwia. Zgrubia\u0142y nask\u00f3rek na stopach lubi tworzy\u0107 si\u0119 w miejscach szczeg\u00f3lnie silnego nacisku. Jego powstawaniu sprzyja nie tylko noszenie but\u00f3w na wysokim obcasie, ale tak\u017ce zbyt ciasnego czy w\u0105skiego obuwia. Warto wybiera\u0107 buty wykonane z oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w, a w upalne dni zak\u0142ada\u0107 modele otwarte \u2013 sanda\u0142y lub klapki. Przegrzewanie st\u00f3p oraz wysoki poziom wilgoci wewn\u0105trz buta mo\u017ce nasila\u0107 problemy z potliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p oraz wysusza\u0107 sk\u00f3r\u0119. Zamiast zak\u0142ada\u0107 te same buty codziennie, lepiej da\u0107 im czas, aby mog\u0142y dok\u0142adnie si\u0119 osuszy\u0107 po poprzednim dniu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u015bli zrogowacenia s\u0105 silne, a domowe sposoby nie pomagaj\u0105 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty. W usuwaniu zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach pomo\u017ce kosmetyczka lub w bardziej zaawansowanych przypadkach podolog. P\u0119kaj\u0105cy, twardy nask\u00f3rek na stopach mo\u017ce powstawa\u0107 nie tylko w wyniku niew\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji, ale tak\u017ce by\u0107 skutkiem ubocznym przyjmowanych lek\u00f3w czy chor\u00f3b takich jak np. niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy lub cukrzyca.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-dbac-o-stopy-przygotuj-sie-na-cieple-dni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak zadba\u0107 o stopy<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/pielegnacja-stop-c-955\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">piel\u0119gnacja st\u00f3p<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/silcatil-skarpetki-zluszczajace-na-stopy-1-pzn-08300469\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">skarpetki silcatil<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/gehwol-med-lipidro-krem-125ml-pzn-01998199\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gehwol med lipidro krem<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/skarpetki-zluszczajace-do-stop-czy-warto-z-nich-korzystac-jak-uzyskac-najlepsze-efekty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">skarpetki z\u0142uszczaj\u0105ce do st\u00f3p<\/a><\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jednorazowo wykonany pedicure nie wystarczy, aby cieszy\u0107 si\u0119 g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0105 przez wiele miesi\u0119cy. Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Aby przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze mi\u0119kko\u015b\u0107, niezb\u0119dne jest usuni\u0119cie zalegaj\u0105cego na jej powierzchni zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Przesuszona sk\u00f3ra wymaga tak\u017ce intensywnego nawil\u017cenia, by mog\u0142a sta\u0107 si\u0119 elastyczna i przyjemna w dotyku. Jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6784,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,116],"tags":[],"class_list":["post-6782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-29T12:55:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-27T10:17:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki\",\"datePublished\":\"2021-06-29T12:55:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T10:17:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/\"},\"wordCount\":1439,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1-15.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/\",\"name\":\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1-15.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-29T12:55:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T10:17:08+00:00\",\"description\":\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1-15.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1-15.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl","description":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl","og_description":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-06-29T12:55:44+00:00","article_modified_time":"2025-05-27T10:17:08+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki","datePublished":"2021-06-29T12:55:44+00:00","dateModified":"2025-05-27T10:17:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/"},"wordCount":1439,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/","name":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach, jak zmi\u0119kczy\u0107 stopy - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg","datePublished":"2021-06-29T12:55:44+00:00","dateModified":"2025-05-27T10:17:08+00:00","description":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach wymaga regularno\u015bci i odpowiedniego traktowania na co dzie\u0144. Jak zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 na stopach domowymi sposobami?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1-15.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/usuwanie-zrogowacialego-naskorka-na-stopach-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Usuwanie zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka na stopach. Domowe sposoby i preparaty z apteki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6782"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651863,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6782\/revisions\/651863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}