{"id":657183,"date":"2026-09-30T07:00:00","date_gmt":"2026-09-30T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=657183"},"modified":"2026-10-05T14:04:24","modified_gmt":"2026-10-05T12:04:24","slug":"kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/","title":{"rendered":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\" alt=\"kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nocne poty &#8211; co to jest?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Organizm produkuje pot, aby obni\u017cy\u0107 temperatur\u0119 cia\u0142a, np. po wysi\u0142ku fizycznym czy przy podwy\u017cszonej temperaturze. Natomiast niepok\u00f3j mo\u017ce budzi\u0107 nadmierna potliwo\u015b\u0107 nocna, kt\u00f3ra nie jest spowodowana zewn\u0119trznym przegrzaniem organizmu, np. zbyt grub\u0105 ko\u0142dr\u0105 lub za wysok\u0105 temperatur\u0105 w sypialni. O potach nocnych m\u00f3wimy wtedy, gdy budzimy w nocy na tyle spoceni, \u017ce konieczna jest zmiana pi\u017camy, a nawet po\u015bcieli, mimo optymalnych warunk\u00f3w w pokoju. Takie sytuacje mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o zaburzeniu funkcji termoregulacyjnych organizmu i warto je skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nocne poty &#8211; przyczyny niezwi\u0105zane z gor\u0105czk\u0105<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Nadmierne pocenie si\u0119 w nocy bez towarzysz\u0105cej <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/goraczka-c-488\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gor\u0105czki<\/a> mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn i nie zawsze jest zwi\u0105zane z powa\u017cn\u0105 chorob\u0105. Czasami jego \u017ar\u00f3d\u0142o tkwi w przyjmowanych lekach, zmianach hormonalnych, fizjologii lub kondycji psychicznej. Poni\u017cej om\u00f3wili\u015bmy najcz\u0119stsze powody nocnych pot\u00f3w.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty &#8211; menopauza i andropauza<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Spadek st\u0119\u017cenia estrogen\u00f3w zaburza funkcjonowanie o\u015brodka termoregulacji. U kobiet mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 nocnymi potami i uderzeniami gor\u0105ca. To jeden z charakterystycznych objaw\u00f3w <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/menopauza-c-507\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menopauzy<\/a> u kobiet. U m\u0119\u017cczyzn nocne poty mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek m.in. ze zmianami hormonalnymi, w tym obni\u017ceniem st\u0119\u017cenia testosteronu, ale wymagaj\u0105 szerszej diagnostyki.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Podczas ci\u0105\u017cy organizm kobiety produkuje wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 krwi, a naczynia krwiono\u015bne rozszerzaj\u0105 si\u0119, co powoduje, \u017ce temperatura cia\u0142a podnosi si\u0119. W takiej sytuacji organizm mo\u017ce wyr\u00f3wna\u0107 temperatur\u0119 poprzez np. zwi\u0119kszone pocenie si\u0119 w nocy. Na termoregulacj\u0119 organizmu mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c zmiany hormonalne.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty a stres<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 wiele reakcji fizycznych, w tym budzenie si\u0119 w nocy z cia\u0142em zroszonym potem. U niekt\u00f3rych os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami l\u0119kowymi po przebudzeniu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 m\u0119cz\u0105ce i natr\u0119tne my\u015bli. Natomiast je\u015bli nocnym potom towarzysz\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne niepokoj\u0105ce objawy ich \u017ar\u00f3d\u0142em mo\u017ce by\u0107 nie tylko stres.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty po niekt\u00f3rych lekach<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Je\u015bli do\u015bwiadczamy nocnych pot\u00f3w i jednocze\u015bnie przyjmujemy leki, to przeczytajmy ich ulotk\u0119, poniewa\u017c skutkiem ubocznym niekt\u00f3rych preparat\u00f3w mog\u0105 by\u0107 nocne poty. Poni\u017cej zestawienie \u015brodk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 nadpotliwo\u015b\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>leki przeciwdepresyjne (zw\u0142aszcza z grupy <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/ssri-co-to-jest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SSRI<\/a>)<\/li>\n<li>leki na nadci\u015bnienie<\/li>\n<li>leki przeciwgor\u0105czkowe oraz niekt\u00f3re preparaty hormonalne<\/li>\n<li>steroidy<\/li>\n<li>opioidy<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">W sytuacji, gdy po zastosowaniu leku pojawi si\u0119 wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107, nie przerywajmy kuracji, tylko skonsultujmy si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty po odstawieniu alkoholu<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Spo\u017cywanie napoj\u00f3w alkoholowych przed snem mo\u017ce sprzyja\u0107 nadmiernej potliwo\u015bci. A jak sytuacja wygl\u0105da, gdy <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/odstawienie-alkoholu-co-dzieje-sie-z-organizmem-kiedy-z-niego-zrezygnujemy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">odstawimy alkohol<\/a>? Osoby, kt\u00f3re pi\u0142y alkohol regularnie lub w du\u017cych ilo\u015bciach i zdecydowa\u0142y si\u0119 zerwa\u0107 z na\u0142ogiem mog\u0105 odczuwa\u0107 objawy odstawiennicze, m.in. obfite pocenie si\u0119 w nocy i nadmierne pobudzenie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nocne poty a cukrzyca<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Osoby lecz\u0105ce cukrzyc\u0119 insulin\u0105 lub lekami, kt\u00f3re pobudzaj\u0105 wydzielanie insuliny r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 nadmiernej potliwo\u015bci w nocy. Mo\u017ce mie\u0107 to zwi\u0105zek z hipoglikemi\u0105, czyli spadkiem poziomu glukozy we krwi poni\u017cej bezpiecznej warto\u015bci. Objawami nocnego niedocukrzenia mog\u0105 by\u0107 m.in. pocenie si\u0119, niespokojny sen, koszmary, dr\u017cenie r\u0105k, ko\u0142atanie serca lub zm\u0119czenie po przebudzeniu. Takie incydenty warto om\u00f3wi\u0107 z diabetologiem. Wi\u0119cej na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 w artykule &#8211; <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Objawy cukrzycy<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nocne poty przy przezi\u0119bieniu<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podczas <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/przeziebienie-i-grypa-c-261\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">przezi\u0119bienia<\/a> i innych infekcji, kt\u00f3rym towarzyszy podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nocne poty. Gor\u0105czka jest reakcj\u0105 obronn\u0105 organizmu, kt\u00f3ra ma ograniczy\u0107 namna\u017canie si\u0119 patogen\u00f3w i pobudzi\u0107 kom\u00f3rki odporno\u015bciowe do walki z infekcj\u0105. Z kolei pocenie si\u0119 jest elementem termoregulacji, kt\u00f3ry pomaga organizmowi regulowa\u0107 podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nocne poty u dzieci<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Nocne pocenie si\u0119 u dzieci mo\u017ce by\u0107 spowodowane wieloma czynnikami, np. niedoborami witaminy D, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/co-to-jest-niedokrwistosc-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">niedokrwisto\u015bci\u0105<\/a>, przewlek\u0142\u0105 infekcj\u0105, alergi\u0105 czy przerostem migda\u0142k\u00f3w podniebiennych. Nale\u017cy jednak zaznaczy\u0107, \u017ce nadmierne pocenie mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u zdrowych dzieci, zw\u0142aszcza je\u015bli jedno z rodzic\u00f3w w dzieci\u0144stwie zmaga\u0142o si\u0119 z tym problemem. O patologicznym poceniu si\u0119 m\u00f3wimy wtedy, gdy w nocy nale\u017cy kilka razy zmienia\u0107 pi\u017cam\u0119 i po\u015bciel dziecka &#8211; taki stan nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jakie s\u0105 objawy alarmowe przy nocnych potach?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Co mo\u017ce nas zaniepokoi\u0107 podczas nocnych pot\u00f3w? Do tzw. objaw\u00f3w alarmowych nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>niewyja\u015bniona utrata masy cia\u0142a<\/li>\n<li>powi\u0119kszone, ale niebolesne w\u0119z\u0142y ch\u0142onne<\/li>\n<li>b\u00f3l w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych po spo\u017cyciu alkoholu<\/li>\n<li>utrzymuj\u0105ce si\u0119 stany podgor\u0105czkowe lub gor\u0105czka w ci\u0105gu dnia<\/li>\n<li>przewlek\u0142e zm\u0119czenie bez wyra\u017anej przyczyny<\/li>\n<li>utrzymuj\u0105ce si\u0119 i obfite poty nocne<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Je\u015bli nocnym potom towarzyszy b\u00f3l w klatce piersiowej, duszno\u015b\u0107, omdlenie lub nag\u0142e os\u0142abienie, nale\u017cy pilnie wezwa\u0107 pomoc medyczn\u0105 pod numerem 112 lub 999.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08302566\";\nvar wert1 = \"08303223\";\nvar wert2 = \"08301301\";\nvar wert3 = \"08300343\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Diagnostyka nocnych pot\u00f3w &#8211; do jakiego lekarza si\u0119 zg\u0142osi\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z nocnymi potami w pierwszej kolejno\u015bci powinny zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego lub internisty. Specjalista przeprowadzi z nami wywiad, zapyta m.in. o czas trwania objaw\u00f3w, choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, przyjmowane leki, regularno\u015b\u0107 miesi\u0105czki czy podr\u00f3\u017ce zagraniczne. Nast\u0119pnie przejdzie do palpacji (badanie za pomoc\u0105 dotyku) w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych i jamy brzusznej. W zale\u017cno\u015bci od przypadku lekarz mo\u017ce zleci\u0107 wykonanie bada\u0144 laboratoryjnych np.:<\/p>\n<ul>\n<li>morfologi\u0119 krwi z oznaczeniem OB i CRP<\/li>\n<li>TSH<\/li>\n<li>badanie og\u00f3lne moczu<\/li>\n<li>glukoz\u0119 na czczo<\/li>\n<li>RTG klatki piersiowej<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">W zale\u017cno\u015bci od wynik\u00f3w bada\u0144 specjalista mo\u017ce zleci\u0107 kolejne badania lub skierowa\u0107 pacjenta do innego specjalisty, np. endokrynologa, onkologa, hematologa albo do poradni leczenia zaburze\u0144 snu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/p>\n<p class=\"post_content\">B. Nawrot, \u201ePoty po alkoholu &#8211; zimne, nocne i zlewne. Co oznaczaj\u0105?\u201d, Nasz Gabinet \u2013 leczenie uzale\u017cnie\u0144, https:\/\/nasz-gabinet.pl\/blog\/poty-po-alkoholu\/, dost\u0119p dn. 22.09.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">J. Wasilewska, \u201e Nadmierne pocenie si\u0119 u 5-latka podczas snu\u201d, Medycyna Praktyczna, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/pediatria\/lista\/68891,nadmierne-pocenie-sie-u-5-latka-podczas-snu, dost\u0119p dn. 22.09.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eNight sweats\u201d, NHS, https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/night-sweats\/, dost\u0119p dn. 22.09.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eNocne poty &#8211; co oznaczaj\u0105 i kiedy s\u0105 powodem do niepokoju?\u201d, Lux med, https:\/\/www.luxmed.pl\/dla-pacjenta\/artykuly-i-poradniki\/nocne-poty-co-znacza, dost\u0119p dn. 22.09.2026 r.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cialo\/dlaczego-stopy-sie-poca-przyczyny-i-sposoby-na-nadpotliwosc-stop\/\" target=\"_blank\">dlaczego stopy si\u0119 poc\u0105<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/nadmierna-potliwosc-c-705\" target=\"_blank\">preparaty na pocenie si\u0119<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-nadcisnienia-tetniczego-jak-je-rozpoznac-i-na-czym-polega-leczenie\/\" target=\"_blank\">rodzaje nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przyczyny-nadcisnienia-tetniczego-profilaktyka-i-leczenie-kiedy-mamy-z-nim-do-czynienia-i-jak-sobie-z-nim-radzic\/\" target=\"_blank\">przyczyny nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/leki-przeciwdepresyjne-co-warto-o-nich-wiedziec-i-dlaczego-nie-trzeba-sie-ich-bac\/\" target=\"_blank\">leki przeciwdepresyjne<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff\ufeff Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza? Nocne poty &#8211; co to jest? Organizm produkuje pot, aby obni\u017cy\u0107 temperatur\u0119 cia\u0142a, np. po wysi\u0142ku fizycznym czy przy podwy\u017cszonej temperaturze. Natomiast niepok\u00f3j mo\u017ce budzi\u0107 nadmierna potliwo\u015b\u0107 nocna, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":657182,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,25711,169,132,120,1],"tags":[],"class_list":["post-657183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-ciaza","category-maluch","category-rodzic","category-rodzicielstwo","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-30T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-05T12:04:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-09-30T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-05T12:04:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/\"},\"wordCount\":1131,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Ci\u0105\u017ca\",\"Maluch\",\"Rodzic\",\"Rodzicielstwo\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/\",\"name\":\"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\",\"datePublished\":\"2026-09-30T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-05T12:04:24+00:00\",\"description\":\"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl","description":"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl","og_description":"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2026-09-30T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-05T12:04:24+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107?","datePublished":"2026-09-30T05:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-05T12:04:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/"},"wordCount":1131,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png","articleSection":["Choroby","Ci\u0105\u017ca","Maluch","Rodzic","Rodzicielstwo","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/","name":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107, przyczyny, objawy - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png","datePublished":"2026-09-30T05:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-05T12:04:24+00:00","description":"Nocne poty mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, infekcj\u0119, stres, zmiany hormonalne lub przyjmowane leki. Jakie objawy s\u0105 alarmowe i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic.png","width":1068,"height":358,"caption":"kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/kiedy-nocne-poty-powinny-niepokoic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kiedy nocne poty powinny niepokoi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657183"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":657310,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657183\/revisions\/657310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/657182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}