{"id":656381,"date":"2026-07-28T07:00:44","date_gmt":"2026-07-28T05:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=656381"},"modified":"2026-07-28T11:51:51","modified_gmt":"2026-07-28T09:51:51","slug":"neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/","title":{"rendered":"Neurastenia &#8211; co to jest, jakie daje objawy i jak j\u0105 leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\" alt=\"neurastenia co to jest\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlek\u0142y stres mog\u0105 sprzyja\u0107 objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe mo\u017ce utrudnia\u0107 prac\u0119, odpoczynek i codzienne obowi\u0105zki. Je\u015bli od d\u0142u\u017cszego czasu pojawia si\u0119 wyczerpanie mimo odpoczynku, warto przyjrze\u0107 si\u0119 objawom i poszuka\u0107 odpowiedniego wsparcia. Do kogo warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to jest neurastenia?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/uklad-nerwowy-c-1882\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uk\u0142adu nerwowego<\/a>. Jej <strong>cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne<\/strong>. Dla wielu os\u00f3b bywa to frustruj\u0105ce, poniewa\u017c zm\u0119czenie pojawia si\u0119 nawet wtedy, gdy obiektywnie nie zrobi\u0142y \u201ea\u017c tak du\u017co\u201d. Termin \u201eneurastenia\u201d pochodzi z greki i dos\u0142ownie t\u0142umaczy si\u0119 go jako \u201eos\u0142abienie nerw\u00f3w\u201d. Nie oznacza to jednak uszkodzenia nerw\u00f3w, lecz stan wyczerpania, kt\u00f3ry mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na koncentracj\u0119, sen, emocje i codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czy neurastenia jest chorob\u0105 psychiczn\u0105?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">W Mi\u0119dzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych ICD-10 neurastenia otrzyma\u0142a<strong> kod F48.0<\/strong>, natomiast F48 to szersza grupa innych zaburze\u0144 nerwicowych W zwi\u0105zku z tym mo\u017ce by\u0107 traktowana jako <strong>zaburzenie zwi\u0105zane z funkcjonowaniem psychicznym<\/strong> i reakcj\u0105 organizmu na przewlek\u0142e przeci\u0105\u017cenie. Nie oznacza to jednak, \u017ce objawy s\u0105 \u201etylko w g\u0142owie\u201d. Zm\u0119czenie, rozdra\u017cnienie, problemy ze snem czy ko\u0142atanie serca s\u0105 realnymi sygna\u0142ami przeci\u0105\u017cenia organizmu. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce neurastenia we wsp\u00f3\u0142czesnej diagnostyce mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cnie ujmowana w zale\u017cno\u015bci od systemu klasyfikacji i kraju.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia &#8211; objawy somatyczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Organizm mo\u017ce reagowa\u0107 na d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenie tak\u017ce poprzez sygna\u0142y fizyczne, kt\u00f3re cz\u0119sto sk\u0142aniaj\u0105 do szukania przyczyny w zdrowiu og\u00f3lnym:<\/p>\n<ul>\n<li>os\u0142abienie sprawno\u015bci fizycznej,<\/li>\n<li>wyczerpanie po minimalnym wysi\u0142ku,<\/li>\n<li>problemy ze snem,<\/li>\n<li>b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe i napi\u0119ciowe,<\/li>\n<li>ko\u0142atanie serca,<\/li>\n<li>obni\u017cenie libido, a u m\u0119\u017cczyzn tak\u017ce zaburzenia erekcji.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Takie objawy mog\u0105 budzi\u0107 niepok\u00f3j, dlatego warto potraktowa\u0107 je powa\u017cnie i skonsultowa\u0107 ze specjalist\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia &#8211; objawy psychiczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Objawy neurastenii mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na spos\u00f3b my\u015blenia, prac\u0119 i codzienne funkcjonowanie. Nale\u017c\u0105 do nich m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>m\u0119czliwo\u015b\u0107 psychiczna,<\/li>\n<li>zm\u0119czenie po wysi\u0142ku psychicznym lub umys\u0142owym,<\/li>\n<li>obni\u017cona efektywno\u015b\u0107 umys\u0142owa,<\/li>\n<li>trudno\u015bci z koncentracj\u0105 i zapami\u0119tywaniem,<\/li>\n<li>problemy w wykonywaniu codziennych obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych,<\/li>\n<li>obni\u017cony nastr\u00f3j.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Takie trudno\u015bci nie s\u0105 oznak\u0105 lenistwa ani s\u0142abej organizacji. Cz\u0119sto s\u0105 sygna\u0142em, \u017ce organizm od d\u0142u\u017cszego czasu dzia\u0142a pod zbyt du\u017cym obci\u0105\u017ceniem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia &#8211; przyczyny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">U cz\u0119\u015bci os\u00f3b objawy neurasteniczne mog\u0105 nasila\u0107 si\u0119 pod wp\u0142ywem stresu psychospo\u0142ecznego, szczeg\u00f3lnie przy braku wsparcia. Do g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych neurastenii nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>nadmierna ekspozycja na stres,<\/li>\n<li>przeci\u0105\u017cenie podczas pracy intelektualnej,<\/li>\n<li>wypalenie zawodowe lub przepracowanie,<\/li>\n<li>trudne do\u015bwiadczenia z dzieci\u0144stwa, w tym trauma lub sytuacje obni\u017caj\u0105ce samoocen\u0119,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/czym-jest-fomo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FOMO<\/a>, czyli l\u0119k przed pomini\u0119ciem lub prze\u015bwiadczenie, \u017ce nie do\u015bwiadczamy r\u00f3wnie wa\u017cnych i warto\u015bciowych rzeczy co inni,<\/li>\n<li>predyspozycje genetyczne, zw\u0142aszcza je\u015bli w rodzinie wyst\u0119powa\u0142y zaburzenia l\u0119kowe i depresyjne.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Ka\u017cdy organizm ma inn\u0105 granic\u0119 odporno\u015bci na stres. U jednej osoby objawy pojawi\u0105 si\u0119 szybciej, u innej p\u00f3\u017aniej \u2014 nie jest to kwestia s\u0142abo\u015bci, lecz indywidualnej reakcji na d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia a depresja &#8211; czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-a-depresja-czym-sie-roznia.png\" alt=\"neurastenia a depresja\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Zar\u00f3wno neurastenia, jak i <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-pomoc-osobie-w-depresji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">depresja<\/a> mog\u0105 dawa\u0107 podobne objawy, ale <strong>s\u0105 to dwa r\u00f3\u017cne stany kliniczne<\/strong>. Do ich cech wsp\u00f3lnych zaliczamy zm\u0119czenie, problemy ze snem oraz problemy z koncentracj\u0105 oraz trudno\u015bci w codziennym funkcjonowaniu.<\/p>\n<p class=\"post_content\"><strong>Depresj\u0119<\/strong> cz\u0119\u015bciej wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142y spadek nastroju, utrata zainteresowa\u0144, a tak\u017ce poczucie winy i beznadziejno\u015bci.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Natomiast w przypadku <strong>neurastenii<\/strong> cz\u0119\u015bciej na pierwszy plan wysuwa si\u0119 uczucie wyczerpania i przeci\u0105\u017cenia, szybkie m\u0119czenie si\u0119 i dra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia &#8211; diagnoza<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Z uwagi na <strong>z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 objaw\u00f3w<\/strong> diagnostyka neurastenii mo\u017ce by\u0107 utrudniona. Specjalista podczas <strong>wywiadu lekarskiego<\/strong> zbiera informacje na temat historii medycznej pacjenta. Zadaje pytania o <strong>objawy<\/strong> oraz ewentualne ich przyczyny z naciskiem na <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/negatywne-skutki-stresu-czy-ma-on-realny-wplyw-na-nasze-zdrowie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">negatywne skutki stresu<\/a> i obci\u0105\u017cenie psychiczne.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zwraca uwag\u0119 na <strong>zm\u0119czenie<\/strong>, kt\u00f3re jest nieadekwatne do wysi\u0142ku fizycznego lub intelektualnego.Ocenia r\u00f3wnie\u017c <strong>nastr\u00f3j pacjenta<\/strong>, poziom dra\u017cliwo\u015bci i reakcj\u0119 na codzienne obci\u0105\u017cenia.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warto powiedzie\u0107 lekarzowi tak\u017ce o <strong>bezsenno\u015bci, nadmiernej senno\u015bci<\/strong>, dra\u017cliwo\u015bci lub trudno\u015bciach z regeneracj\u0105 \u2014 nawet je\u015bli wydaj\u0105 si\u0119 \u201ezwyk\u0142ym zm\u0119czeniem\u201d.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Cz\u0119sto konieczne jest r\u00f3wnie\u017c wykluczenie innych przyczyn przewlek\u0142ego zm\u0119czenia, takich jak anemia, choroby tarczycy, niedobory <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/witamina-b12-zrodla-objawy-niedoboru-skad-czerpac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">witaminy B12<\/a>, niedob\u00f3r \u017celaza, choroby przewlek\u0142e, zaburzenia snu, depresja lub zaburzenia l\u0119kowe.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08304121\";\nvar wert1 = \"08303744\";\nvar wert2 = \"08302195\";\nvar wert3 = \"08301659\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Neurastenia &#8211; jak leczy\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jedn\u0105 z podstawowych form leczenia neurastenii jest <strong>psychoterapia<\/strong>. Post\u0119powanie powinno zale\u017ce\u0107 od diagnozy specjalisty, chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych i nasilenia objaw\u00f3w. W niekt\u00f3rych przypadkach lekarz przepisuje odpowiednio dobrane <strong>leczenie farmakologiczne<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"post_content\"><strong>Uzupe\u0142niaj\u0105co<\/strong> mo\u017cna wprowadzi\u0107 <strong>\u0107wiczenia relaksacyjne<\/strong>, uwa\u017cne <strong>spacery po lesie<\/strong> oraz <strong>aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/strong>. Picie wieczorem <strong>napar\u00f3w z melisy czy lawendy<\/strong> mo\u017ce delikatnie nas wyciszy\u0107. Do menu warto wprowadzi\u0107 wi\u0119cej produkt\u00f3w z magnezem i witaminami z grupy B\u2013 wi\u0119cej na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 w naszym artykule \u201e<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/dieta-na-uklad-nerwowy-co-jesc-aby-wspomoc-pamiec-i-koncentracje-pokonac-stres-oraz-zadbac-o-spokojny-sen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dieta na uk\u0142ad nerwowy<\/a>\u201d. S\u0105 to dzia\u0142ania wspieraj\u0105ce, kt\u00f3re nie zast\u0119puj\u0105 diagnozy ani zalece\u0144 lekarza.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Neurastenia to zaburzenie zwi\u0105zane z przewlek\u0142ym przeci\u0105\u017ceniem psychicznym i fizycznym. Mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 zm\u0119czeniem, dra\u017cliwo\u015bci\u0105, problemami ze snem, trudno\u015bciami z koncentracj\u0105 i spadkiem wydolno\u015bci. Poniewa\u017c podobne objawy mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce przy innych zaburzeniach lub chorobach somatycznych, wa\u017cna jest w\u0142a\u015bciwa diagnoza. Odpowiednie wsparcie, psychoterapia, odpoczynek i zmiana codziennych nawyk\u00f3w mog\u0105 pom\u00f3c odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">FAQ<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<h3 class=\"post_h3\">Czy neurastenia jest uleczalna?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Objawy neurasteniczne mog\u0105 ust\u0105pi\u0107 lub znacz\u0105co si\u0119 zmniejszy\u0107 po rozpoznaniu przyczyn i wdro\u017ceniu odpowiedniego post\u0119powania. Pomocne mog\u0105 by\u0107 psychoterapia, leczenie chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, ograniczenie czynnik\u00f3w stresogennych i poprawa jako\u015bci snu. Leki s\u0105 przepisywane wy\u0142\u0105cznie przez lekarza.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Ile trwa leczenie neurastenii?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Czas trwania leczenia jest kwesti\u0105 indywidualn\u0105 \u2013 u jednych pacjent\u00f3w poprawa jest widoczna po kilku tygodniach stosowania si\u0119 do zalece\u0144 lekarza, a inni potrzebuj\u0105 kilku miesi\u0119cy. Wszystko zale\u017cy od nasilenia objaw\u00f3w i ich przyczyny. Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 d\u0142ugo lub nawracaj\u0105 mimo wdro\u017conych dzia\u0142a\u0144, warto ponownie skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czy neurastenia przechodzi sama?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">\u0141agodne objawy przeci\u0105\u017cenia mog\u0105 ust\u0105pi\u0107 lub zmniejszy\u0107 si\u0119 po odpoczynku, poprawie jako\u015bci snu i ograniczeniu stresu. Jednak nie nale\u017cy traktowa\u0107 ich lekko, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o anemii, depresji czy zaburzeniach l\u0119kowych. Je\u015bli uczucie zm\u0119czenia fizycznego lub psychicznego, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i problemy z koncentracj\u0105 utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po porad\u0119 do lekarza.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Do jakiego lekarza zg\u0142osi\u0107 si\u0119 z podejrzeniem neurastenii?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">W pierwszej kolejno\u015bci warto uda\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego, kt\u00f3ry oceni objawy i ewentualnie zleci dodatkowe badania. Je\u015bli dolegliwo\u015bci maj\u0105 zwi\u0105zek z l\u0119kiem, stresem, obni\u017conym nastrojem i problemami ze snem, mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119 z psychiatr\u0105 lub psychoterapeut\u0105. Wyb\u00f3r specjalisty jest uzale\u017cniony od dominuj\u0105cych objaw\u00f3w.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Kiedy do lekarza?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Do lekarza warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119, je\u015bli zm\u0119czenie, problemy ze snem, dra\u017cliwo\u015b\u0107, obni\u017cony nastr\u00f3j lub trudno\u015bci z koncentracj\u0105 utrzymuj\u0105 si\u0119 przez kilka tygodni, nasilaj\u0105 si\u0119 albo utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie. Pilnej konsultacji wymagaj\u0105 my\u015bli samob\u00f3jcze, silne ko\u0142atanie serca, duszno\u015b\u0107, omdlenia, nag\u0142a utrata masy cia\u0142a lub znaczne pogorszenie nastroju.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eF48.0: Neurasthenie\u201d, Ein Service des Bundesministeriums f\u00fcr Gesundheit.https:\/\/portal-live1.ngp.bmghpf.de\/icd-code-suche\/f48-0?, dost\u0119p dn. 08.07.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">N. Kocur, \u201eNerwica neurasteniczna \u2013 przyczyny, objawy i leczenie\u201d, Pokonaj L\u0119k, https:\/\/pokonajlek.pl\/nerwica-neurasteniczna\/, dost\u0119p dn. 08.07.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eNeurastenia \u2013 objawy, przyczyny, i metody leczenia\u201d, My Way Clinic, https:\/\/www.mywayclinic.online\/blog\/szczegoly\/neurastenia-objawy-przyczyny-i-metody-leczenia<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eNeurastenia\u201d, Tw\u00f3j psycholog, https:\/\/www.twojpsycholog.online\/zakres-pomocy\/neurastenia, dost\u0119p dn. 08.07.2026 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201eZALECENIA DLA PACJENT\u00d3W Z NEURASTENI\u0104\u201d, 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Poliklinik\u0105 SPZOZ w Krakowie, https:\/\/5wszk.com.pl\/sites\/default\/files\/2024-02\/Zalecenia%20dla%20pacjent%C3%B3w%20z%20neurasteni%C4%85.pdf, dost\u0119p dn. 08.07.2026 r.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/na-zmeczenie-i-brak-energii-c-1971\" target=\"_blank\">suplementy na zm\u0119czenie<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/zdrowe-odzywianie\/superfoods-sprawdz-jakie-produkty-warto-dodac-do-swojego-menu\/\" target=\"_blank\">superfoods<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/witaminy-c-1188\" target=\"_blank\">witaminy w tabletkach<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/marka\/centrum\" target=\"_blank\">centrum witaminy<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/co-to-jest-niedokrwistosc-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\" target=\"_blank\">niedokrwisto\u015b\u0107<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff\ufeff\ufeff Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlek\u0142y stres mog\u0105 sprzyja\u0107 objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe mo\u017ce utrudnia\u0107 prac\u0119, odpoczynek i codzienne obowi\u0105zki. Je\u015bli od d\u0142u\u017cszego czasu pojawia si\u0119 wyczerpanie mimo odpoczynku, warto przyjrze\u0107 si\u0119 objawom i poszuka\u0107 odpowiedniego wsparcia. Do kogo warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc? Co to jest neurastenia? Neurastenia zaliczana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":656380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,118,447,443,1,124,375],"tags":[],"class_list":["post-656381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-lifestyle","category-porady","category-psyche","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna","category-zdrowie-w-kuchni"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-28T05:00:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-28T09:51:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Neurastenia &#8211; co to jest, jakie daje objawy i jak j\u0105 leczy\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-07-28T05:00:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-28T09:51:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/\"},\"wordCount\":1434,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Lifestyle\",\"Porady\",\"Psyche\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/\",\"name\":\"Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\",\"datePublished\":\"2026-07-28T05:00:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-28T09:51:51+00:00\",\"description\":\"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"neurastenia co to jest\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Neurastenia &#8211; co to jest, jakie daje objawy i jak j\u0105 leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl","description":"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl","og_description":"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2026-07-28T05:00:44+00:00","article_modified_time":"2026-07-28T09:51:51+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Neurastenia &#8211; co to jest, jakie daje objawy i jak j\u0105 leczy\u0107?","datePublished":"2026-07-28T05:00:44+00:00","dateModified":"2026-07-28T09:51:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/"},"wordCount":1434,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png","articleSection":["Choroby","Lifestyle","Porady","Psyche","Zdrowie","Zdrowie","Zdrowie w kuchni"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/","name":"Neurastenia co to jest, neurastenia objawy somatyczne, psychiczne - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png","datePublished":"2026-07-28T05:00:44+00:00","dateModified":"2026-07-28T09:51:51+00:00","description":"Neurastenia zaliczana jest do zaburze\u0144 nerwicowych, kt\u00f3re s\u0105 form\u0105 przeci\u0105\u017cenia uk\u0142adu nerwowego. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest przewlek\u0142e zm\u0119czenie fizyczne lub psychiczne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc.png","width":1068,"height":358,"caption":"neurastenia co to jest"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/neurastenia-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-ja-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Neurastenia &#8211; co to jest, jakie daje objawy i jak j\u0105 leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656381"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":656651,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656381\/revisions\/656651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/656380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}