{"id":655935,"date":"2026-06-01T07:16:37","date_gmt":"2026-06-01T05:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=655935"},"modified":"2026-07-10T15:25:17","modified_gmt":"2026-07-10T13:25:17","slug":"nietolerancja-laktozy-u-niemowlat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/","title":{"rendered":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\" alt=\"nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej. Co warto o niej wiedzie\u0107 i jak post\u0119powa\u0107 w razie podejrzenia jej u swojego dziecka?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czym jest nietolerancja laktozy?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jest to stan, w kt\u00f3rym niemo\u017cliwe lub bardzo utrudnione jest strawienie naturalnego cukru mlecznego &#8211; laktozy. Laktoza jest trawiona dzi\u0119ki enzymowi laktazie produkowanej w jelicie cienkim. Je\u017celi laktazy brakuje, cukier nie zostaje wch\u0142oni\u0119ty w jelicie cienkim, trafia dalej do jelita grubego, gdzie fermentuje i powoduje nieprzyjemne objawy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">U najm\u0142odszych dzieci, w tym niemowl\u0105t wrodzona nietolerancja laktozy jest bardzo rzadka. Jako \u017ce mleko jest pierwszym, najbardziej naturalnym pokarmem dla dziecka, wi\u0119kszo\u015b\u0107 donoszonych maluch\u00f3w mo\u017ce si\u0119 wykaza\u0107 du\u017c\u0105 aktywno\u015bci\u0105 laktazy. Z wiekiem produkcja w\u0142asna tego enzymu mo\u017ce jednak stopniowo si\u0119 zmniejsza\u0107, wi\u0119c cz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej laktoza jest dobrze trawiona w dzieci\u0144stwie i m\u0142odo\u015bci, natomiast w wieku dojrza\u0142ym ta zdolno\u015b\u0107 si\u0119 ogranicza. Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce problemy z trawieniem laktozy pojawiaj\u0105 si\u0119 u m\u0142odszych dzieci.<\/p>\n<p class=\"post_content\">U najm\u0142odszych dzieci nietolerancja laktozy cz\u0119\u015bciej wynika z chor\u00f3b zapalnych jelit lub infekcji jelitowych. Jest to stan przej\u015bciowy, w kt\u00f3rym ma ona charakter wt\u00f3rny. Pierwotna, wrodzona nietolerancja laktozy mo\u017ce si\u0119 jednak cz\u0119\u015bciej zdarza\u0107 u wcze\u015bniak\u00f3w, jako \u017ce jelito cienkie mog\u0142o nie do ko\u0144ca dojrze\u0107 w \u017cyciu p\u0142odowym.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08305642\";\nvar wert1 = \"08306295\";\nvar wert2 = \"08303594\";\nvar wert3 = \"08303999\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nietolerancja laktozy a alergia na bia\u0142ko mleka krowiego<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/nietolerancja-laktozy-co-trzeba-o-niej-wiedziec\/\">Nietolerancja laktozy<\/a> nie jest tym samym, co alergia na bia\u0142ko mleka krowiego. Te dwa zjawiska r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mechanizmem wyst\u0119powania: w przypadku nietolerancji problem tkwi w procesie trawienia cukru mlecznego, podczas gdy alergia ma BMK to reakcja uk\u0142adu odporno\u015bciowego na bia\u0142ka, np. serwatkowe i kazein\u0119. Reakcja na bia\u0142ka mo\u017ce by\u0107 nag\u0142a lub op\u00f3\u017aniona.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przy nietolerancji laktozy utrudnienia ograniczaj\u0105 si\u0119 do przewodu pokarmowego: laktoza trafia do jelita grubego, tam fermentuje i wywo\u0142uje dyskomfort. Natomiast w przypadku alergii reakcja dotyczy nie tylko uk\u0142adu pokarmowego, lecz r\u00f3wnie\u017c sk\u00f3ry oraz uk\u0142adu oddechowego. W ci\u0119\u017cszych przypadkach alergia mo\u017ce wymaga\u0107 pomocy medycznej w szpitalu.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy.png\" alt=\"nietolerancja laktozy a alergia na bia\u0142ko mleka krowiego\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t &#8211; objawy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Najcz\u0119stszym objawem nietolerancji laktozy, r\u00f3wnie\u017c u niemowl\u0105t, s\u0105 gazy i wyra\u017any dyskomfort trawienny. Nale\u017c\u0105 do niego biegunki, pieniste stolce, gazy trwaj\u0105ce kilka dni oraz wzd\u0119cia. Wszystkie te objawy, kt\u00f3re powoduj\u0105 dyskomfort r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b doros\u0142ych, s\u0105 bardzo trudne do zniesienia dla niemowl\u0119cia, kt\u00f3re nie do\u015b\u0107, \u017ce ma niedojrza\u0142y uk\u0142ad pokarmowy, to jeszcze nie potrafi sprawnie tego komunikowa\u0107. Dlatego zauwa\u017calny jest r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugotrwa\u0142y p\u0142acz, st\u0119kanie, napinanie mi\u0119\u015bni brzucha i ko\u0144czyn.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nietolerancja laktozy, inaczej ni\u017c alergia, nie objawia si\u0119 zmianami sk\u00f3rnymi lub trudno\u015bciami z oddychaniem, chyba \u017ce maluszek nie potrafi z\u0142apa\u0107 oddechu w wyniku ci\u0105g\u0142ego p\u0142aczu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t &#8211; jakie mleko podawa\u0107<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci zwi\u0105zanych z problemami trawiennymi, spos\u00f3b karmienia powinien by\u0107 om\u00f3wiony z pediatr\u0105 b\u0105d\u017a lekarzem rodzinnym. Nie zaleca si\u0119 samodzielnego wprowadzania mieszanek dla niemowl\u0105t z nietolerancj\u0105 laktozy, poniewa\u017c objawy dyskomfortu trawiennego mog\u0105 wynika\u0107 z innych zaburze\u0144 zdrowotnych. Pierwotna nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t jest diagnoz\u0105 rzadk\u0105, ponadto, lekarz b\u0119dzie w stanie r\u00f3\u017cnicowa\u0107 nietolerancj\u0119 laktozy od alergii na bia\u0142ko mleka krowiego czy naturaln\u0105 niedojrza\u0142o\u015b\u0107 uk\u0142adu pokarmowego. Efektem prawid\u0142owej diagnozy innej ni\u017c nietolerancja laktozy mo\u017ce by\u0107 zalecenie zmiany mieszanki mlekozast\u0119pczej, ale nie na tak\u0105, kt\u00f3ra nie zawiera laktozy, lecz na bazie hydrolizowanego bia\u0142ka serwatkowego lub niezawieraj\u0105cego takiej ilo\u015bci t\u0142uszczu jak mieszanki podstawowe.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Co istotne, w mleku kobiecym naturalnie znajduje si\u0119 laktoza. Jest to nieodzowny sk\u0142adnik ka\u017cdego mleka ssaczego. Laktozy nie mo\u017cna z mleka kobiecego usun\u0105\u0107 lub &#8222;upro\u015bci\u0107&#8221;, tak jak robi si\u0119 to z bia\u0142kiem mlecznym przy alergii. Dlatego nieprawid\u0142owo postawiona diagnoza nietolerancji laktozy mog\u0142aby skutkowa\u0107 tym, \u017ce do karmienia malucha zrezygnuje si\u0119 z piersi lub karmienia odci\u0105gni\u0119tym z niej pokarmem. Mleko mamy jest najlepszym rodzajem pokarmu dla dziecka, szczeg\u00f3lnie w pierwszych 6 miesi\u0105cach \u017cycia, dlatego w przypadku wyst\u0119powania u dziecka objaw\u00f3w dyskomfortu trawiennego warto zawczasu poradzi\u0107 si\u0119 pediatry, alergologa lub lekarza rodzinnego.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W przypadku, gdy nietolerancja laktozy zostanie stwierdzona, najcz\u0119\u015bciej jest ona przej\u015bciowa i lekarze cz\u0119sto zalecaj\u0105 kontynuacj\u0119 karmienia mlekiem mamy, poniewa\u017c taki pokarm wspiera regeneracj\u0119 jelit, pomimo naturalnej zawarto\u015bci laktozy. Je\u015bli jest to niemo\u017cliwe, mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po mieszank\u0119 mlekozast\u0119pcz\u0105 bezlaktozow\u0105. W przej\u015bciowych trudno\u015bciach mo\u017ce by\u0107 zalecone jej stosowanie przez kilka tygodni, a potem stopniowy powr\u00f3t do standardowego mleka modyfikowanego. Je\u017celi trudno\u015bci z trawieniem si\u0119 powtarzaj\u0105, przyczyny problemu trzeba szuka\u0107 dalej.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi u dziecka wyst\u0119puje wrodzony niedob\u00f3r laktazy, np. u wcze\u015bniak\u00f3w lub maluch\u00f3w obarczonych trudno\u015bciami zdrowotnymi po urodzeniu, konieczna jest dok\u0142adna diagnostyka i wprowadzenie takiego pokarmu, by dziecko jak najszybciej zacz\u0119\u0142o otrzymywa\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i przybiera\u0107 na wadze.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c, by pami\u0119ta\u0107, \u017ce w przypadku nietolerancji laktozy u dziecka nie ma sensu usuwa\u0107 mleka i produkt\u00f3w mlecznych z diety mamy karmi\u0105cej piersi\u0105. Laktoza jest produkowana w piersiach podczas produkcji mleka, nie pochodzi z diety, kt\u00f3r\u0105 mama spo\u017cywa. Inaczej jest w przypadku alergii na bia\u0142ko mleka krowiego, kt\u00f3re bierze si\u0119 w\u0142a\u015bnie z nabia\u0142u i kt\u00f3ry nale\u017cy wyeliminowa\u0107 ze swojego jad\u0142ospisu, je\u015bli chce si\u0119 nadal karmi\u0107 dziecko z alergi\u0105.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/marka\/nestle-nan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nestle nan mleka<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/nan-bezlaktozowy-mleko-dla-niemowlat-od-urodzenia-400g-pzn-08305934\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nan bezlaktozowy<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/espumisan-krople-100-mg-ml-30ml-pzn-08300237\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">espumisan krople<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/zywnosc-dla-dzieci-i-niemowlat-c-1162\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017cywienie dzieci<\/a> \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/mleko-poczatkowe-06-m-c-10031\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mleko pocz\u0105tkowe<\/a><\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej. Co warto o niej wiedzie\u0107 i jak post\u0119powa\u0107 w razie podejrzenia jej u swojego dziecka? Czym jest nietolerancja laktozy? Jest to stan, w kt\u00f3rym niemo\u017cliwe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":655936,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[249,169,447,120,134,1,375],"tags":[],"class_list":["post-655935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fakty-i-mity","category-maluch","category-porady","category-rodzicielstwo","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie","category-zdrowie-w-kuchni"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-01T05:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-10T13:25:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t\",\"datePublished\":\"2026-06-01T05:16:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T13:25:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/\"},\"wordCount\":1001,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\",\"articleSection\":[\"Fakty i mity\",\"Maluch\",\"Porady\",\"Rodzicielstwo\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/\",\"name\":\"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\",\"datePublished\":\"2026-06-01T05:16:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T13:25:17+00:00\",\"description\":\"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl","description":"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl","og_description":"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2026-06-01T05:16:37+00:00","article_modified_time":"2026-07-10T13:25:17+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t","datePublished":"2026-06-01T05:16:37+00:00","dateModified":"2026-07-10T13:25:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/"},"wordCount":1001,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png","articleSection":["Fakty i mity","Maluch","Porady","Rodzicielstwo","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie","Zdrowie w kuchni"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/","name":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t objawy, jakie mleko - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png","datePublished":"2026-06-01T05:16:37+00:00","dateModified":"2026-07-10T13:25:17+00:00","description":"Nietolerancja laktozy jest cz\u0119sto mylona z alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego, jednak s\u0105 to dwa zupe\u0142nie inne zjawiska. Obydwa wywo\u0142uj\u0105 du\u017cy dyskomfort u malucha, jednak nietolerancja laktozy wyst\u0119puje rzadziej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat.png","width":1060,"height":350,"caption":"nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nietolerancja-laktozy-u-niemowlat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nietolerancja laktozy u niemowl\u0105t"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655935"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":655988,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655935\/revisions\/655988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/655936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=655935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=655935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}