{"id":654512,"date":"2026-01-14T10:38:55","date_gmt":"2026-01-14T09:38:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=654512"},"modified":"2026-01-14T11:05:23","modified_gmt":"2026-01-14T10:05:23","slug":"rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/","title":{"rendered":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w &#8211; kt\u00f3re wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\" alt=\"rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Okulary to dzi\u015b element garderoby lub stylu, a mnogo\u015b\u0107 kszta\u0142t\u00f3w i kolor\u00f3w oprawek pozwala na dopasowanie ich do swojego charakteru. Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 jednak soczewki \u2013 s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Rodzaje szkie\u0142 okularowych<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dob\u00f3r odpowiednich szkie\u0142 okularowych to dla wielu os\u00f3b dzisiaj konieczno\u015b\u0107. Coraz popularniejsze s\u0105 soczewki wykonane nie z autentycznego szkla, lecz tworzyw sztucznych, w tym poliw\u0119glanu. S\u0105 one l\u017cejsze, co zdecydowanie poprawia komfort noszenia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 wysok\u0105 wad\u0119 wzroku.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Soczewk\u0119 mo\u017cna pokry\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju pow\u0142okami, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 u\u017cytkowanie i przed\u0142u\u017caj\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 wyrobu. Mo\u017ce to by\u0107 warstwa utwardzaj\u0105ca zwi\u0119kszaj\u0105ca odporno\u015b\u0107 na zarysowania lub hydrofobowa, dzi\u0119ki kt\u00f3rej okulary du\u017co \u0142atwiej si\u0119 czy\u015bci. Istnieje r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 pokrycia szk\u0142a powlok\u0105 chroni\u0105c\u0105 przed zaparowaniem, co jest szczeg\u00f3lnie istotne w okresie grzewczym.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ciekawym rozwi\u0105zaniem jest r\u00f3wnie\u017c pow\u0142oka z filtrami UV, dzi\u0119ki kt\u00f3rej soczewka si\u0119 przyciemnia w zale\u017cno\u015bci do nat\u0119\u017cenia \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce okulary to wyr\u00f3b medyczny dopasowywany do osoby, kt\u00f3rej zosta\u0142y one przepisane. Dziel\u0105c si\u0119 nimi z innymi osobami mo\u017cna spowodowa\u0107 u nich trudno\u015bci z widzeniem. Okulary przepisane przez optometryst\u0119 lub okulist\u0119 r\u00f3zni\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c od tych, kt\u00f3re kupuje si\u0119 w aptece do czytania.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szk\u0142a do dali<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">S\u0105 to szk\u0142a przeznaczone do ostrego widzenia z wi\u0119kszej odleg\u0142o\u015bci \u2014 podczas patrzenia \u201eprzed siebie\u201d, prowadzenia samochodu czy ogl\u0105dania telewizji. S\u0142owem: u\u0142atwiaj\u0105 codzienne funkcjonowanie. Objawami wskazuj\u0105cymi na potrzeb\u0119 ich stosowania s\u0105 m.in. mru\u017cenie oczu, aby dostrzec co\u015b z daleka, podchodzenie bli\u017cej do tablic informacyjnych, siadanie coraz bli\u017cej telewizora oraz rozmazany obraz w oddali. To tzw. okulary \u201ena co dzie\u0144\u201d.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szk\u0142a do bli\u017cy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">S\u0142u\u017c\u0105 do korekty ostro\u015bci widzenia z ma\u0142ej odleg\u0142o\u015bci &#8211; szczeg\u00f3lnie podczas czytania, korzystania z telefonu, pisania, szycia czy wykonywania drobnych prac w domu. Objawem wskazuj\u0105cym na konieczno\u015b\u0107 ich zastosowania bywa odsuwanie tekstu, poniewa\u017c z bliska robi si\u0119 rozmazany, lub potrzeba mocniejszego o\u015bwietlenia. Takie oznaki mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 z wiekiem i wynika\u0107 z naturalnych zmian zachodz\u0105cych w aparacie wzroku.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Szk\u0142a do bli\u017cy mog\u0105 by\u0107 stosowane w osobnych okularach do czytania albo jako element szkie\u0142 dwuogniskowych lub progresywnych. Najcz\u0119\u015bciej nie nosi si\u0119 ich stale, poniewa\u017c w nich dal mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 rozmazana.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301156\";\nvar wert1 = \"08304033\";\nvar wert2 = \"08303030\";\nvar wert3 = \"08300378\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szk\u0142a z antyrefleksem<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">S\u0105 to szk\u0142a pokryte cienk\u0105 pow\u0142ok\u0105, kt\u00f3ra zmniejsza odbicia \u015bwiat\u0142a od powierzchni soczewki. Dzi\u0119ki temu do oka dociera wi\u0119cej \u015bwiat\u0142a, co poprawia komfort widzenia i ogranicza efekt \u201eb\u0142ysk\u00f3w\u201d.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Takie szk\u0142a zapewniaj\u0105 lepszy kontrast i wyra\u017aniejszy obraz, co ma szczeg\u00f3lne znaczenie w trudnych warunkach: w deszczu, wieczorem czy w zbyt mocno do\u015bwietlonych pomieszczeniach. Zmniejsza to zm\u0119czenie oczu, zw\u0142aszcza gdy trzeba d\u0142u\u017cej utrzymywa\u0107 koncentracj\u0119 wzroku, np. podczas czytania lub pracy przed monitorem.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pow\u0142oka antyrefleksyjna nie jest tym samym co filtr \u015bwiat\u0142a niebieskiego, cho\u0107 obie funkcje mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 jednocze\u015bnie w jednej warstwie. Szk\u0142a z antyrefleksem mog\u0105 by\u0107 zar\u00f3wno do dali, jak i do bli\u017cy &#8211; ich zadaniem jest poprawa komfortu, a nie sama korekcja wady wzroku.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szk\u0142a do pracy przy komputerze<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Szk\u0142a przeznaczone do pracy przy monitorach ekranowych cz\u0119sto maj\u0105 warstw\u0119 cz\u0119\u015bciowo ograniczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a niebieskiego docieraj\u0105cego do oka. Czy faktycznie spe\u0142niaj\u0105 swoje zadanie? To zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Podczas pracy przy ekranach rzadziej mrugamy, przez co oko si\u0119 przesusza i szybciej m\u0119czy. Wed\u0142ug <a href=\"https:\/\/www.aao.org\/eye-health\/tips-prevention\/are-computer-glasses-worth-it\" rel=\"nofollow\">Ameryka\u0144skiej Akademii Okulistyki<\/a> wynika to jednak bardziej ze sposobu korzystania z ekran\u00f3w ni\u017c z nich samych. Nie wykazano te\u017c jednoznacznie, aby \u015bwiat\u0142o niebieskie powodowa\u0142o choroby oczu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warto natomiast pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bwiat\u0142o niebieskie mo\u017ce zaburza\u0107 rytm dobowy, a wi\u0119c u niekt\u00f3rych os\u00f3b utrudnia\u0107 zasypianie, je\u015bli korzystaj\u0105 z ekran\u00f3w tu\u017c przed snem. Prostym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 od\u0142o\u017cenie telefonu lub tabletu odpowiednio wcze\u015bniej.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nie ma jednak powodu, by ca\u0142kowicie rezygnowa\u0107 z takich szkie\u0142: nie powinny szkodzi\u0107, a wiele os\u00f3b ceni je za wi\u0119kszy komfort. Mo\u017cna je wi\u0119c rozwa\u017cy\u0107, cho\u0107 zwykle nie s\u0105 konieczno\u015bci\u0105. W razie w\u0105tpliwo\u015bci warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Astygmatyzm \u2013 jakie szk\u0142a?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Astygmatyzm polega na tym, \u017ce rog\u00f3wka lub soczewka oka nie ma prawid\u0142owego, r\u00f3wnomiernie zaokr\u0105glonego kszta\u0142tu, przez co \u015bwiat\u0142o nie ogniskuje si\u0119 w jednym punkcie na siatk\u00f3wce. Mo\u017ce to powodowa\u0107 zniekszta\u0142cony lub rozmazany obraz &#8211; niezale\u017cnie od rodzaju wady.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Astygmatyzm mo\u017ce wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107 z dalekowzroczno\u015bci\u0105 lub kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\u0105, dlatego do standardowych szkie\u0142 do dali lub bli\u017cy dodaje si\u0119 tzw. cylindry. Po stwierdzeniu potrzeby korekcji dobiera si\u0119 je indywidualnie do potrzeb pacjenta. Cylindry mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce zastosowane w soczewkach kontaktowych.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Dob\u00f3r szkie\u0142 korekcyjnych \u2013 u okulisty czy optometrysty?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W Polsce szk\u0142a mo\u017ce dobiera\u0107 zar\u00f3wno lekarz okulista, jak i optometrysta. Okulista jest specjalist\u0105 chor\u00f3b oczu, dlatego konsultacja u niego jest szczeg\u00f3lnie wskazana przy niepokoj\u0105cych objawach lub pierwszych trudno\u015bciach z widzeniem.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce doborem szkie\u0142 powinien zajmowa\u0107 si\u0119 przede wszystkim optometrysta, poniewa\u017c w\u0142a\u015bnie na tym polega jego specjalizacja. Badanie wzroku u optometrysty najcz\u0119\u015bciej odbywa si\u0119 w salonie optycznym, co mo\u017ce u\u0142atwia\u0107 i przyspiesza\u0107 ca\u0142y proces.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce badanie wzroku u dzieci powinno odbywa\u0107 si\u0119 regularnie u lekarza. Zaburzenia widzenia mog\u0105 nie by\u0107 widoczne dla otoczenia, a dzieci cz\u0119sto nie zg\u0142aszaj\u0105 trudno\u015bci. Ponadto choroby oczu u dzieci mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 szybko, dlatego wczesna diagnostyka jest kluczowa. Okuli\u015bci specjalizuj\u0105cy si\u0119 w pracy z dzie\u0107mi maj\u0105 odpowiednie narz\u0119dzia, by wykry\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci nawet u bardzo ma\u0142ego dziecka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Okulary to dzi\u015b element garderoby lub stylu, a mnogo\u015b\u0107 kszta\u0142t\u00f3w i kolor\u00f3w oprawek pozwala na dopasowanie ich do swojego charakteru. Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 jednak soczewki \u2013 s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w? Rodzaje szkie\u0142 okularowych Dob\u00f3r odpowiednich szkie\u0142 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":654513,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1],"tags":[],"class_list":["post-654512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-14T09:38:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-14T10:05:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w &#8211; kt\u00f3re wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-01-14T09:38:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-14T10:05:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/\"},\"wordCount\":1047,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/\",\"name\":\"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\",\"datePublished\":\"2026-01-14T09:38:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-14T10:05:23+00:00\",\"description\":\"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w &#8211; kt\u00f3re wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl","description":"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl","og_description":"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2026-01-14T09:38:55+00:00","article_modified_time":"2026-01-14T10:05:23+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w &#8211; kt\u00f3re wybra\u0107?","datePublished":"2026-01-14T09:38:55+00:00","dateModified":"2026-01-14T10:05:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/"},"wordCount":1047,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png","articleSection":["Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/","name":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w, rodzaje szkie\u0142 okularowych - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png","datePublished":"2026-01-14T09:38:55+00:00","dateModified":"2026-01-14T10:05:23+00:00","description":"Najwa\u017cniejszym elementem okular\u00f3w s\u0105 soczewki - s\u0105 one niezb\u0119dne przy wadach wzroku, ale w wyborze mo\u017cna si\u0119 nieraz pogubi\u0107. Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu okular\u00f3w?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/rodzaje-szkiel-do-okularow.png","width":1060,"height":350,"caption":"rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/rodzaje-szkiel-do-okularow-ktore-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rodzaje szkie\u0142 do okular\u00f3w &#8211; kt\u00f3re wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=654512"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654532,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654512\/revisions\/654532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/654513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=654512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=654512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=654512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}