{"id":653709,"date":"2025-11-13T07:00:06","date_gmt":"2025-11-13T06:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=653709"},"modified":"2025-11-13T08:01:25","modified_gmt":"2025-11-13T07:01:25","slug":"slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/","title":{"rendered":"\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przepis na napar"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\" alt=\"\u015blaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci kryje \u015blaz dziki i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107?<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki w zale\u017cno\u015bci od odmiany jest ro\u015blin\u0105 dwuletni\u0105 lub wieloletni\u0105. Pochodzi z rodziny \u015blazowatych. W literaturze fachowej wyst\u0119puje pod \u0142aci\u0144sk\u0105 nazw\u0105 Malva sylvestris. Natomiast potocznie <strong>cz\u0119\u015bciej jest okre\u015blany jako malwa<\/strong>, ale botanicznie \u201emalwa ogrodowa\u201d (<em>Alcea rosea<\/em>) to inny gatunek. Poni\u017cej przedstawiamy wi\u0119cej informacji na temat tego zio\u0142a.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Malva sylvestris &#8211; jak wygl\u0105da \u015blaz dziki?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki wykazuje szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych, dlatego zajmuje szczeg\u00f3lne miejsce w zio\u0142olecznictwie. A do tego cieszy oko dzi\u0119ki pi\u0119knym kwiatom. Poni\u017cej przedstawili\u015bmy jego opis, aby z \u0142atwo\u015bci\u0105 odr\u00f3\u017cni\u0107 go od innych zi\u00f3\u0142:<\/p>\n<ul>\n<li>W zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w \u0142odyga osi\u0105ga do 150 cm wysoko\u015bci.<\/li>\n<li>Ro\u015blina w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci jest pokryta kutnerem, czyli delikatnymi w\u0142oskami.<\/li>\n<li>\u0141odygi s\u0105 ga\u0142\u0119ziste.<\/li>\n<li>Ma gruby palowy korze\u0144.<\/li>\n<li>D\u0142oniaste li\u015bcie maj\u0105 karbowane brzegi.<\/li>\n<li>Kwiaty s\u0105 pi\u0119ciop\u0142atkowe, charakteryzuje je purpurowo-r\u00f3\u017cowy kolor z ciemnymi smugami. Osadzone s\u0105 po kilka sztuk w k\u0105tach g\u00f3rnych li\u015bci.<\/li>\n<li>Owocem jest omszona roz\u0142upina, kt\u00f3ra rozpada si\u0119 na 9-13 nie\u0142upek.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Gdzie ro\u015bnie \u015blaz dziki?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki, czyli popularna malwa, ro\u015bnie w stanie naturalnym w Europie, Azji \u015arodkowej, Indiach oraz p\u00f3\u0142nocnej Afryce. W Polsce mo\u017cemy go dostrzec <strong>na poboczach, miedzach i \u0142\u0105kach<\/strong>. Ro\u015blina preferuje r\u00f3wnie\u017c r<strong>umowiska, pastwiska i tereny zabudowane<\/strong>. Ze wzgl\u0119du na urod\u0119 jej kwiat\u00f3w jest te\u017c uprawiana w przydomowych ogr\u00f3dkach.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kiedy i jak zbiera\u0107 \u015blaz dziki?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki kwitnie <strong>od czerwca do wrze\u015bnia<\/strong> \u2013 to w\u0142a\u015bnie wtedy najlepiej zbiera\u0107 jego surowce zielarskie: kwiaty i li\u015bcie. Mo\u017cna je pozyskiwa\u0107 zar\u00f3wno z upraw, jak i ze stanowisk naturalnych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015blaz dziki jest ro\u015blin\u0105 miododajn\u0105, dlatego podczas zbior\u00f3w nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c kwiaty cz\u0119sto odwiedzane s\u0105 przez pszczo\u0142y.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Zbi\u00f3r kwiat\u00f3w \u015blazu<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Kiedy zbiera\u0107 kwiaty \u015blazu dzikiego? Najlepiej podczas kwitnienia, czyli od czerwca do wrze\u015bnia. Zbieraj\u0105c je, nale\u017cy post\u0119powa\u0107 <strong>delikatnie<\/strong>, by nie uszkodzi\u0107 p\u0142atk\u00f3w. Co istotne, kwiaty pozyskuje si\u0119 razem z kielichem, ale <strong>bez szypu\u0142ek<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Zbi\u00f3r li\u015bci \u015blazu<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Li\u015bcie \u015blazu zbiera si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w okresie kwitnienia ro\u015bliny. Wybieramy <strong>tylko zdrowe, dobrze rozwini\u0119te egzemplarze<\/strong> \u2013 bez plam, przebarwie\u0144 czy \u015blad\u00f3w rdzy. Podczas zbioru warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, by li\u015bcie pozyskiwa\u0107 bez ogonk\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Suszenie \u015blazu dzikiego<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/suszenie-slazu-dzikiego.png\" alt=\"suszenie \u015blazu dzikiego\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Mateusz Emanuel Senderski, autor ksi\u0105\u017cki \u201ePrawie wszystko o zio\u0142ach i zio\u0142olecznictwie\u201d zaleca, aby suszy\u0107 kwiaty i li\u015bcie \u015blazu dzikiego w naturalnych warunkach. Najlepiej do tego celu sprawdz\u0105 si\u0119 zacienione i przewiewne altany czy strych. Surowiec nale\u017cy r<strong>oz\u0142o\u017cy\u0107 cienk\u0105 warstw\u0105<\/strong> np. na siatce. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest skorzystanie z <strong>suszarni lub uchylonego piekarnika<\/strong> ustawionych na maksymalnie <strong>35\u00b0C<\/strong>. Prawid\u0142owo wysuszone li\u015bcie zachowaj\u0105 zielon\u0105 barw\u0119, a kwiaty stan\u0105 si\u0119 ciemnofioletowe.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jak przechowywa\u0107 \u015blaz dziki<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Ususzone kwiaty i li\u015bcie \u015blazu dzikiego najlepiej przechowywa\u0107 <strong>w szczelnie zamkni\u0119tych pojemnikach<\/strong> &#8211; szklanych lub ceramicznych. Trzymajmy je w suchym, <strong>zacienionym miejscu<\/strong>, z dala od \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a, aby zachowa\u0107 jak najwi\u0119cej substancji czynnych w surowcu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jakie sk\u0142adniki aktywne zawiera \u015blaz dziki?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podstawow\u0105 substancj\u0105 czynn\u0105 w \u015blazie dzikim jest <strong>\u015bluz<\/strong> \u2013 kwiaty zawieraj\u0105 go do 6%, a li\u015bcie nawet do 8%. W zwi\u0105zkach \u015bluzowych obecne s\u0105 m.in. glukoza, arabinoza, ramnoza, galaktoza oraz kwas glukuronowy. Li\u015bcie zawieraj\u0105 ponadto <strong>niewielkie ilo\u015bci garbnik\u00f3w<\/strong>, natomiast w kwiatach wyst\u0119puj\u0105 <strong>barwniki antocyjanowe<\/strong> \u2013 malwina i delfinidyna. Dodatkowo w kwiatach znajdziemy <strong>kwasy organiczne<\/strong>, \u015bladowe ilo\u015bci olejku eterycznego, <strong>fitosterole<\/strong> oraz <strong>sk\u0142adniki mineralne<\/strong>. Li\u015bcie s\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em pektyn, <strong>witaminy C<\/strong>, kwas\u00f3w organicznych i <strong>soli mineralnych<\/strong>. Zar\u00f3wno kwiaty, jak i li\u015bcie zawieraj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/flawonoidy-dzialanie-i-wystepowanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">flawonoidy<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015blazu dzikiego by\u0142y doceniane ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci, m.in. przez <strong>Hipokratesa<\/strong> &#8211; uznawanego za ojca medycyny. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 go w postaci napar\u00f3w, syrop\u00f3w oraz jako sk\u0142adnik mieszanek zio\u0142owych. Oto jego najwa\u017cniejsze dzia\u0142ania:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0141agodzenie podra\u017cnie\u0144 gard\u0142a i jamy ustnej<\/strong> &#8211; dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci \u015bluzu, \u015blaz dzia\u0142a powlekaj\u0105co i os\u0142aniaj\u0105co na b\u0142ony \u015bluzowe.<\/li>\n<li><strong>Dzia\u0142anie przeciwzapalne i koj\u0105ce<\/strong> &#8211; szczeg\u00f3lnie pomocne przy stanach zapalnych gard\u0142a, krtani oraz jamy ustnej.<\/li>\n<li><strong>Wsparcie uk\u0142adu oddechowego<\/strong> &#8211; cz\u0119sto stosowany przy suchym kaszlu, chrypce, a tak\u017ce w przebiegu astmy czy zapalenia oskrzeli.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Ze wzgl\u0119du na te w\u0142a\u015bciwo\u015bci syrop ze \u015blazu bywa polecany szczeg\u00f3lnie <strong>w okresie jesiennych <\/strong>(i nie tylko) infekcji.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301590\";\nvar wert1 = \"08300839\";\nvar wert2 = \"08300524\";\nvar wert3 = \"08301266\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">\u015alaz dziki &#8211; zastosowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki jest znany przede wszystkim z \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci gard\u0142a, krtani i g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Nie dziwi wi\u0119c fakt, \u017ce jest sk\u0142adnikiem <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/althan-pastylki-do-ssania-36-pzn-08305567\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pastylek Althan<\/a>. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci \u015bluz\u00f3w ro\u015blinnych <strong>tworzy ochronn\u0105 warstw\u0119 na b\u0142onach \u015bluzowych<\/strong>, przynosz\u0105c ulg\u0119 przy suchym kaszlu, chrypce czy podra\u017cnieniach. \u015alaz dziki, podobnie jak inne ro\u015bliny \u015bluzowe, stosowany jest tak\u017ce pomocniczo w preparatach u\u0142atwiaj\u0105cych wypr\u00f3\u017cnianie, np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/melilax-pediatric-mikrowlewka-dla-dzieci-6-pzn-08301922\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Melilax Pediatric wlewka<\/a>. \u015alaz dziki stosowany wewn\u0119trznie mo\u017ce przyspieszy\u0107 gojenie wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka i jelita. P\u0142ukanki i ok\u0142ady ze \u015blazu mog\u0105 by\u0107 pomocniczo stosowane podczas oparze\u0144, otar\u0107 czy \u0142agodzenia uk\u0105szenia owad\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kwiat \u015blazu dzikiego \u2013 przepis na niebieski napar<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/kwiat-slazu-dzikiego-przepis-na-niebieski-napar.png\" alt=\"kwiat \u015blazu dzikiego\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u0142o kto wie, \u017ce napar z kwiat\u00f3w \u015blazu dzikiego ma <strong>niebieski kolor<\/strong>. Wykorzystajmy suszone kwiaty \u015blazu i przygotujmy zdrowy nap\u00f3j z rodzimego sk\u0142adnika.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0142y\u017cka kwiat\u00f3w \u015blazu dzikiego<\/li>\n<li>1 szklanka wrz\u0105tku<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do fili\u017canki wsypujemy susz, zalewamy wrz\u0105tkiem, przykrywamy spodkiem i odstawiamy na kwadrans do zaparzenia. Nast\u0119pnie ca\u0142o\u015b\u0107 odcedzamy i serwujemy.<\/p>\n<div class=\"highlighted_content\">\n<p>Ciekawostk\u0105 mo\u017ce by\u0107 fakt, \u017ce je\u015bli dodamy do naparu sok z cytryny, to nap\u00f3j zmieni kolor na r\u00f3\u017cowo-fioletowy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zachowajmy jednak ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c spo\u017cycie zbyt du\u017cej dawki \u015blazu mo\u017ce spowodowa\u0107 biegunk\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">\u015alaz dziki \u2013 \u015brodki ostro\u017cno\u015bci<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Cho\u0107 \u015blaz dziki jest <strong>powszechnie uznawany za bezpieczny<\/strong>, przed jego zastosowaniem warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105. Pozwoli to <strong>unikn\u0105\u0107 mo\u017cliwych interakcji<\/strong> z przyjmowanymi lekami i suplementami. Osoby <strong>uczulone <\/strong>na \u015blaz lub kt\u00f3rykolwiek z jego sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych powinny zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">\u015alaz dziki \u2013 ci\u0105\u017ca i karmienie<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Obecnie brakuje wystarczaj\u0105cych bada\u0144 klinicznych potwierdzaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo stosowania \u015blazu w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105. Dlatego przed jego u\u017cyciem zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119 lub z pediatr\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015alaz dziki to nie tylko efektowna ro\u015blina ozdobna, ale przede wszystkim cenny surowiec wykorzystywany w zio\u0142olecznictwie. Dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci substancji \u015bluzowych dzia\u0142a koj\u0105co na b\u0142ony \u015bluzowe i sk\u00f3r\u0119. Jest naturalnym sk\u0142adnikiem herbatek i mieszanek zio\u0142owych. Wspiera trawienie, \u0142agodzi zaparcia i mo\u017ce by\u0107 pomocny przy przezi\u0119bieniach oraz innych infekcjach. To uniwersalne zio\u0142o, znane i stosowane ju\u017c przez nasze babcie.<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<p class=\"post_content\">M. E. Senderski, \u201ePrawie wszystko o zio\u0142ach i zio\u0142olecznictwie\u201d, Wydaw. Mateusz E. Senderski, Wydanie III, Podkowa Le\u015bna 2017 r., str. 590-592<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u201e\u015alaz dziki \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, dzia\u0142anie, zastosowanie\u201d, Kto ma lek, https:\/\/ktomalek.pl\/ziolopedia\/slaz-dziki-wlasciwosci-lecznicze-dzialanie-zastosowanie\/w-4223#slaz-dziki-przeciwwskazania-i-srodki-ostroznosci, dost\u0119p dn. 10.10.2025 r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci kryje \u015blaz dziki i kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107? \u015alaz dziki w zale\u017cno\u015bci od odmiany jest ro\u015blin\u0105 dwuletni\u0105 lub wieloletni\u0105. Pochodzi z rodziny \u015blazowatych. W literaturze fachowej wyst\u0119puje pod [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":653712,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,447,1264,401,134,1,124,375,25715],"tags":[],"class_list":["post-653709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-porady","category-vademecum","category-zdrowe-nawyki","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna","category-zdrowie-w-kuchni","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-13T06:00:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-13T07:01:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przepis na napar\",\"datePublished\":\"2025-11-13T06:00:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-13T07:01:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/\"},\"wordCount\":1296,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Porady\",\"Vademecum\",\"Zdrowe nawyki\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/\",\"name\":\"\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\",\"datePublished\":\"2025-11-13T06:00:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-13T07:01:25+00:00\",\"description\":\"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"\u015blaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przepis na napar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl","description":"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl","og_description":"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-11-13T06:00:06+00:00","article_modified_time":"2025-11-13T07:01:25+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przepis na napar","datePublished":"2025-11-13T06:00:06+00:00","dateModified":"2025-11-13T07:01:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/"},"wordCount":1296,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png","articleSection":["Choroby","Porady","Vademecum","Zdrowe nawyki","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie","Zdrowie","Zdrowie w kuchni","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/","name":"\u015alaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci, Malva sylvestris zastosowanie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png","datePublished":"2025-11-13T06:00:06+00:00","dateModified":"2025-11-13T07:01:25+00:00","description":"\u015alaz dziki to naturalny \u015brodek na kaszel, chrypk\u0119 i podra\u017cnione gard\u0142o. Znany od pokole\u0144, dzi\u015b wraca jako zio\u0142o wspieraj\u0105ce b\u0142ony \u015bluzowe i drogi oddechowe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar.png","width":1068,"height":358,"caption":"\u015blaz dziki w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/slaz-dziki-wlasciwosci-zastosowanie-i-przepis-na-napar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015alaz dziki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przepis na napar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=653709"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654026,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653709\/revisions\/654026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=653709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=653709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=653709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}